Αλεξίσφαιρα οφέλη και συνταγή καφέ

Περιεχόμενο

• Αλεξίσφαιρη συνταγή καφέ
• Φροντίδα καταναλωτών

Ο αλεξίσφαιρος καφές φέρνει οφέλη όπως το καθαρισμό του νου, η αύξηση της εστίασης και της παραγωγικότητας και η τόνωση του σώματος να χρησιμοποιεί το λίπος ως πηγή ενέργειας, βοηθώντας στην απώλεια βάρους.

Ο αλεξίσφαιρος καφές, ο οποίος στην αγγλική έκδοση ονομάζεται αλεξίσφαιρος καφές, παράγεται από συμβατικό καφέ, κατά προτίμηση φτιαγμένο με οργανικά φασόλια, προστιθέμενο με λάδι καρύδας και βούτυρο γκι. Τα κύρια οφέλη από την κατανάλωση αυτού του ποτού είναι:

Δώστε κορεσμό για περισσότερο, καθώς είναι πλούσιο σε ενέργεια για να διατηρήσετε το σώμα ενεργό για ώρες.

1. Αυξήστε την εστίαση και την παραγωγικότητα, λόγω της συγκέντρωσης καφεΐνης.
2. Γίνετε μια γρήγορη πηγή ενέργειαςγιατί το λίπος στο λάδι καρύδας είναι εύκολο να αφομοιωθεί και να απορροφηθεί.
3. Μειώστε την επιθυμία για γλυκά, επειδή η παρατεταμένη κορεσμός αφαιρεί την πείνα.
4. Υποκινήστε την καύση λίπους, τόσο για την παρουσία καφεΐνης όσο και για τα καλά λιπαρά καρύδας και βούτυρο γκι.
5. Να είναι χωρίς φυτοφάρμακα και μυκοτοξίνεςγιατί τα προϊόντα τους είναι βιολογικά και υψηλής ποιότητας.

Η προέλευση του αλεξίσφαιρου καφέ προήλθε από την παράδοση ότι οι άνθρωποι στην Ασία πρέπει να καταναλώνουν τσάι με βούτυρο, και ο δημιουργός του ήταν ο David Asprey, ένας Αμερικανός επιχειρηματίας που δημιούργησε επίσης την αλεξίσφαιρη διατροφή.

Αλεξίσφαιρη συνταγή καφέ

Για να φτιάξετε καλό αλεξίσφαιρο καφέ, είναι σημαντικό να αγοράσετε προϊόντα οργανικής προέλευσης, χωρίς υπολείμματα φυτοφαρμάκων και να χρησιμοποιήσετε έναν καφέ που έχει παρασκευαστεί με μέτριο ψήσιμο, ο οποίος διατηρεί στο μέγιστο τα θρεπτικά του συστατικά.

Συστατικά:

• 250 ml νερού.
• 2 κουταλιές της σούπας καφέ υψηλής ποιότητας, κατά προτίμηση φτιαγμένο στον γαλλικό τύπο ή φρέσκο ​​αλεσμένο.
• 1 έως 2 κουταλιές της σούπας βιολογικό λάδι καρύδας.
• 1 κουταλάκι επιδόρπιο βούτυρο γκι.

Τρόπος προετοιμασίας:

Φτιάξτε καφέ και προσθέστε λάδι καρύδας και βούτυρο γκι. Χτυπάμε τα πάντα σε μπλέντερ ή μίξερ χεριών και πίνετε ζεστό, χωρίς να προσθέτετε ζάχαρη. Δείτε πώς να προετοιμάσετε τον καφέ για περισσότερα οφέλη.

Φροντίδα καταναλωτών

Αν και είναι μια εξαιρετική επιλογή για χρήση στο πρωινό, η λήψη πολύ αλεξίσφαιρου καφέ μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, ειδικά όταν καταναλώνεται αργά το απόγευμα ή το βράδυ. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση λιπών μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ποσότητα θερμίδων στη διατροφή, οδηγώντας σε αύξηση βάρους.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτός ο καφές δεν αντικαθιστά άλλα απαραίτητα τρόφιμα για μια ισορροπημένη διατροφή, όπως το κρέας, τα ψάρια και τα αυγά, τα οποία είναι πηγές πρωτεΐνης απαραίτητες για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της ανοσίας, για παράδειγμα.