Αναγνωρίστε τα πρώτα σημάδια της γυναικείας φαλάκρας και μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε

Περιεχόμενο

• Πρώτα σημάδια γυναικείας φαλάκρα
• Πώς είναι η διάγνωση της γυναικείας φαλάκρα
• Θεραπεία της φαλάκρα στις γυναίκες
• Ακολουθούν συμβουλές για τρόφιμα που ενισχύουν τα μαλλιά σας και κάνουν τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν.
• Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της φαλάκρας, δείτε επίσης:

Τα πρώτα σημάδια της γυναικείας φαλάκρας είναι η ελαφρότητα του χρώματος και η αραίωση των μαλλιών στην κορυφή του κεφαλιού, η οποία μειώνει σταδιακά την ποσότητα των μαλλιών και την εμφάνιση περιοχών χωρίς μαλλιά.

Η γυναικεία φαλάκρα είναι συνήθως κληρονομική και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής από την εφηβεία, αλλά είναι πιο συχνή μετά την ηλικία των 40, όταν πλησιάζει η εμμηνόπαυση. Η θεραπεία του γίνεται συνήθως με τη χρήση φαρμάκων όπως η σπιρονολακτόνη, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση των γυναικείων ορμονών, η οποία είναι η κύρια αιτία φαλάκρα στις γυναίκες.

Πρώτα σημάδια γυναικείας φαλάκρα

Τα πρώτα σημάδια της γυναικείας φαλάκρα είναι:

• Πιο σοβαρή τριχόπτωση από το συνηθισμένο.
• Μειωμένο πάχος καλωδίου
• Μείωση του χρώματος των μαλλιών.
• Μείωση της ποσότητας των μαλλιών στο κέντρο του κεφαλιού.
• Εμφάνιση περιοχών χωρίς τρίχες στο κεφάλι.

Η φαλάκρα στις γυναίκες συμβαίνει κυρίως λόγω γενετικών παραγόντων και ορμονικών αλλαγών, που είναι πιο συχνές σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση ή σε γυναίκες που έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Πώς είναι η διάγνωση της γυναικείας φαλάκρα

Η διάγνωση της γυναικείας φαλάκρας γίνεται από τον δερματολόγο μέσω της αξιολόγησης της τριχόπτωσης και της παρουσίας άλλων παραγόντων όπως η ακανόνιστη εμμηνόρροια, η σμηγματόρροια και η παρουσία τρίχας στο πρόσωπο.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις ο γιατρός μπορεί να διατάξει πρόσθετες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, όπως η δερματοσκόπηση, στην οποία είχε το τριχωτό της κεφαλής μέσω ενός ειδικού μεγεθυντικού φακού, το τριχογράφημα, το οποίο αξιολογεί τα μαλλιά στο μικροσκόπιο και τη βιοψία του τριχωτού της κεφαλής.

Θεραπεία της φαλάκρα στις γυναίκες

Η θεραπεία της φαλάκρα στις γυναίκες περιλαμβάνει φροντίδα με δίαιτα, έλεγχο βάρους, μείωση της σμηγματόρροιας και χρήση φαρμάκων σύμφωνα με ιατρική συμβουλή, η οποία μπορεί να είναι σε δισκία, όπως η σπιρονολακτόνη ή τοπικά, όπως το Minoxidil.

Γενικά, πρέπει να λαμβάνετε 50 έως 300 mg σπιρονολακτόνης ημερησίως και να εφαρμόζετε το Minoxidil δύο φορές την ημέρα στο τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.

Είναι επίσης απαραίτητο να πλένετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα για να αποφύγετε τη σμηγματόρροια, χρησιμοποιώντας κατάλληλα προϊόντα με ουδέτερο pH και χωρίς αλάτι, ώστε να μην βλάψετε το τριχωτό της κεφαλής. Μια άλλη συμβουλή είναι να κάνετε μασάζ στο κεφάλι με τα δάχτυλά σας ή να χτενίζετε τα μαλλιά σας καθημερινά για τουλάχιστον 10 λεπτά, καθώς η ήπια τριβή στο τριχωτό της κεφαλής αυξάνει την κυκλοφορία της περιοχής και βελτιώνει τη διατροφή των μαλλιών.

Επιπλέον, η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β12 και βιοτίνη, καθώς και μέταλλα ψευδάργυρος και σίδηρος, που βοηθούν στην ενίσχυση των μαλλιών και στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βρεθούν κυρίως στο κρέας, τα ψάρια, τα αυγά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φιστίκια και τους ξηρούς καρπούς και ο διατροφολόγος πρέπει να συμβουλευτεί για να αξιολογήσει την ανάγκη λήψης συμπληρωμάτων βιταμινών.

Ακολουθούν συμβουλές για τρόφιμα που ενισχύουν τα μαλλιά σας και κάνουν τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της φαλάκρας, δείτε επίσης:

• 4 τρόποι αντιμετώπισης της φαλάκρα
• Τρόφιμα τριχόπτωσης