Μπορεί η ρευματοειδής αρθρίτιδα να μειώσει τη διάρκεια ζωής σας;

Περιεχόμενο

• Τι επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής;
• Ανοσοποιητικό σύστημα
• Χρόνια φλεγμονή
• Διάρκεια της νόσου
• RA χωρίς θεραπεία
• Άλλοι παράγοντες κινδύνου
• Φύλο
• Οροθετική RA
• Κάπνισμα
• Επιπλοκές της RA
• 1. Καρδιακές παθήσεις
• 2. Πνευμονικά προβλήματα
• 3. Λοιμώξεις
• 4. Καρκίνος
• 5. Αναιμία
• Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών
• Πότε να δείτε γιατρό
• Η κατώτατη γραμμή

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί πόνο και πρήξιμο σε διάφορες αρθρώσεις του σώματος και μπορεί επίσης να επηρεάσει τα εσωτερικά όργανα.

Είναι πιθανό να ζήσετε μεγάλη διάρκεια ζωής με RA, αλλά οι ερευνητές έχουν βρει μια σχέση μεταξύ της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και μιας μικρότερης διάρκειας ζωής. Εκτιμάται ότι η ασθένεια μπορεί δυνητικά να μειώσει το προσδόκιμο ζωής κατά 10 έως 15 χρόνια.

Δεν υπάρχει θεραπεία για RA, αν και μπορεί να συμβεί ύφεση. Ακόμα και όταν η κατάσταση βελτιωθεί, τα συμπτώματα μπορεί να επιστρέψουν, θέτοντας σε κίνδυνο για επιπλοκές.

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, περισσότερο από το 50 τοις εκατό των πρόωρων θανάτων σε άτομα με ΡΑ οφείλονται σε καρδιαγγειακές παθήσεις.

Αν και η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου, αυτό δεν σημαίνει ότι θα συμβεί. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο και η εξέλιξη της νόσου διαφέρει από άτομο σε άτομο, επομένως είναι δύσκολο να προβλεφθεί η πρόγνωση κάποιου.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο.

Τι επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής;

Εάν έχετε διαγνωστεί με ρευματοειδή αρθρίτιδα, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς αυτή η κατάσταση μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής.

Ως προοδευτική ασθένεια, δεν είναι ασυνήθιστο τα συμπτώματα RA να επιδεινώνονται με την πάροδο των ετών. Ωστόσο, δεν είναι η ίδια η ασθένεια που μειώνει το προσδόκιμο ζωής. Αντίθετα, είναι τα αποτελέσματα της νόσου.

Τέσσερα κύρια αποτελέσματα περιλαμβάνουν:

Ανοσοποιητικό σύστημα

Ως αυτοάνοση ασθένεια, η ρευματοειδής αρθρίτιδα αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας σας ευαίσθητο σε λοιμώξεις - μερικές σοβαρές.

Χρόνια φλεγμονή

Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να βλάψει τους υγιείς ιστούς, τα κύτταρα και τα όργανα, τα οποία μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή εάν δεν ελεγχθούν.

Διάρκεια της νόσου

Εάν έχετε διαγνωστεί με ρευματοειδή αρθρίτιδα σε νεαρή ηλικία, θα ζήσετε με την ασθένεια περισσότερο από ό, τι κάποιος που έχει διαγνωστεί με την ασθένεια αργότερα στη ζωή.

Όσο περισσότερο έχετε την ασθένεια, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών που θα μπορούσαν να μειώσουν τη διάρκεια ζωής σας.

RA χωρίς θεραπεία

Το μειωμένο προσδόκιμο ζωής μπορεί επίσης να συμβεί όταν η θεραπεία με RA δεν λειτουργεί ή εάν δεν αναζητήσετε θεραπεία για συμπτώματα ή επιπλοκές.

Σύμφωνα με το Κέντρο Αρθρίτιδας Johns Hopkins, τα άτομα που ζουν με RA που δεν έχει υποβληθεί σε θεραπεία έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από τα άτομα που έχουν την ίδια ηλικία χωρίς RA.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου

Άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το προσδόκιμο ζωής περιλαμβάνουν τη συνολική υγεία σας, όπως εάν έχετε άλλες χρόνιες παθήσεις, τη γενετική σας και τον τρέχοντα τρόπο ζωής σας.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

Φύλο

Σύμφωνα με το δίκτυο υποστήριξης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, περισσότερες γυναίκες διαγιγνώσκονται με ρευματοειδή αρθρίτιδα από τους άνδρες. Η ασθένεια τείνει να είναι πιο σοβαρή και στις γυναίκες.

Οροθετική RA

Για τη διάγνωση της RA, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια εξέταση αίματος και θα ελέγξει για δύο δείκτες πρωτεΐνης: ρευματοειδή παράγοντα (RF) και αντι-CCP, και τα δύο αυτόματα αντισώματα.

Εάν η εξέταση αίματος δείχνει την παρουσία αυτών των πρωτεϊνών, έχετε οροθετική ρευματοειδή αρθρίτιδα. Εάν έχετε συμπτώματα ρευματοειδούς αρθρίτιδας χωρίς την παρουσία αυτών των πρωτεϊνών, ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει οροαρνητική ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Συνήθως, τα άτομα με οροθετική RA έχουν πιο επιθετικά συμπτώματα, συμβάλλοντας σε μικρότερο προσδόκιμο ζωής.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι ένας σοβαρός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη ΡΑ και επηρεάζει τη σοβαρότητα της νόσου.

Με τη διακοπή του καπνίσματος, η έρευνα έχει δείξει ότι μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης πιο σοβαρής ΡΑ.

Επιπλοκές της RA

Οι επιπλοκές της ρευματοειδούς αρθρίτιδας - μερικές πιθανώς θανατηφόρες - περιλαμβάνουν:

1. Καρδιακές παθήσεις

Η ακριβής σχέση μεταξύ της RA και της καρδιακής νόσου είναι άγνωστη.

Αυτό που γνωρίζουν οι ερευνητές είναι ότι η ανεξέλεγκτη φλεγμονή αναδιαμορφώνει σταδιακά τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Στη συνέχεια, η πλάκα συσσωρεύεται στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό προκαλεί στένωση των αρτηριών ή αθηροσκλήρωση, προκαλώντας υψηλή αρτηριακή πίεση και περιορισμό της ροής του αίματος στην καρδιά και σε άλλα όργανα.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Και οι δύο είναι απειλητικές για τη ζωή. Κομμάτια πλάκας μπορούν επίσης να σπάσουν, προκαλώντας θρόμβους αίματος.

Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν επίσης 60% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κολπική μαρμαρυγή. Αυτός είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός που οδηγεί σε περιορισμένη ροή αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος, καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

2. Πνευμονικά προβλήματα

Η φλεγμονή δεν επηρεάζει μόνο τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τους πνεύμονες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονική νόσο και ουλές των πνευμόνων.

Αυτές οι συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν:

• δυσκολία στην αναπνοή
• ξηρό χρόνιο βήχα
• αδυναμία
• συσσώρευση υγρού μεταξύ των πνευμόνων

Η προοδευτική πνευμονοπάθεια μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή και τα άτομα με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Μερικά άτομα με RA ενδέχεται να χρειαστούν μεταμόσχευση πνευμόνων για να βελτιώσουν τη λειτουργία και την αναπνοή των πνευμόνων.

3. Λοιμώξεις

Ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της RA αυξάνει τον κίνδυνο για λοιμώξεις όπως η γρίπη και η πνευμονία. Επίσης, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της RA μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

Με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στις αρθρώσεις σας. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην καταστολή του ανοσοποιητικού σας συστήματος, αλλά ένα ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μόλυνσης.

4. Καρκίνος

Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα σας θέτει επίσης σε κίνδυνο για λέμφωμα. Αυτός είναι ένας τύπος καρκίνου που ξεκινά στα λευκά αιμοσφαίρια.

Τα λεμφοκύτταρα είναι λευκά αιμοσφαίρια που είναι υπεύθυνα για ανοσοαποκρίσεις. Το λέμφωμα ξεκινά σε αυτά τα κύτταρα.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS), τα άτομα που έχουν ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης λεμφώματος εκτός Hodgkin.

5. Αναιμία

Η χρόνια φλεγμονή μπορεί επίσης να προκαλέσει αναιμία, η οποία είναι η μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Η αναιμία επηρεάζει πόσο καλά το οξυγόνο ταξιδεύει στο σώμα σας. Τα χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων αναγκάζουν την καρδιά σας να εργαστεί σκληρότερα και να αντισταθμίσει τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αναιμία μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα και καρδιακή ανεπάρκεια.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών

Παρά τον κίνδυνο, πολλές στρατηγικές μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σας και να μειώσουν τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών:

• Ασκηση. Η σωματική δραστηριότητα δεν βελτιώνει μόνο την κινητικότητα των αρθρώσεων, αλλά μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο. Στόχος για τουλάχιστον 30 λεπτά άσκησης τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Επιλέξτε απαλές ασκήσεις που δεν προκαλούν περαιτέρω πόνο στις αρθρώσεις, όπως περπάτημα, κολύμπι ή ποδηλασία.
• Χάνω βάρος. Το υπερβολικό βάρος ή το παχύσαρκο ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις σας, αυξάνοντας τον πόνο και τη φλεγμονή. Συζητήστε με το γιατρό σας για ένα υγιές βάρος με βάση την ηλικία και το ύψος σας. Λάβετε μέτρα για να χάσετε επιπλέον βάρος.
• Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Καταναλώστε περισσότερα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως για να μειώσετε τον πόνο και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Κόψε το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των πνευμόνων και να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση, θέτοντας σε κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιλέξτε θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης για να σταματήσετε ή ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα για να σταματήσετε την επιθυμία.
• Ακολουθήστε το πρόγραμμα θεραπείας σας και πάρτε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες. Ακολουθήστε τον γιατρό σας για να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσει τη θεραπεία σας.
• Κάντε ένα εμβόλιο γρίπης. Λόγω του κινδύνου για λοίμωξη, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός ετήσιου εμβολίου γρίπης. Αυτό μπορεί να προστατεύσει από τη γρίπη και επιπλοκές όπως πνευμονία, λοιμώξεις του αυτιού και βρογχίτιδα.
• Προγραμματίστε τακτικές εξετάσεις. Μην παραλείψετε τα ετήσια φυσικά σας. Οι τακτικοί έλεγχοι υγείας μπορούν να εντοπίσουν προβλήματα νωρίς, όπως ακανόνιστο καρδιακό παλμό, υψηλή αρτηριακή πίεση και λέμφωμα.
• Μειώστε το άγχος. Το άγχος είναι μια σκανδάλη RA. Το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και φλεγμονή. Εξασκηθείτε τεχνικές διαχείρισης στρες. Γνωρίστε τα όριά σας, μάθετε πώς να πείτε όχι, εξασκήστε βαθιές ασκήσεις αναπνοής και κοιμάστε πολύ.

Μπορεί επίσης να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τον εμβολιασμό για πνευμονία. Συνιστάται συχνά για άτομα με συγκεκριμένες καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της RA.

Πότε να δείτε γιατρό

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προχωρήσει, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για νέα ή ασυνήθιστα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στην αναπνοή
• ένα κομμάτι στο λαιμό σας
• αυξημένος πόνος ή πρήξιμο
• κούραση
• συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη που δεν βελτιώνονται
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• αιμορραγίες θραυσμάτων γύρω από τα νύχια των δακτύλων (αγγειίτιδα)

Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η τρέχουσα θεραπεία σας δεν βελτιώνει τα συμπτώματά σας ή εάν η RA αρχίζει να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής σας.

Η κατώτατη γραμμή

Αν και η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής κατά 10 έως 15 χρόνια, η ασθένεια επηρεάζει διαφορετικά τους ανθρώπους και διαφορετικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στη διάρκεια ζωής.

Δεν μπορείτε να προβλέψετε αυτήν την ασθένεια. Αλλά ενώ μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σοβαρές επιπλοκές, άλλοι συνεχίζουν να ζουν μακρά, υγιή ζωή χωρίς επιπλοκές.

Παρόλο που δεν υπάρχει τρόπος πρόβλεψης της εξέλιξης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, οι θεραπείες βελτιώθηκαν με την πάροδο των ετών. Αυτό επιτρέπει σε πολλούς που έχουν διαγνωστεί με την πάθηση να ζήσουν μακρά, υγιή ζωή στα 80 ή 90 τους, με λιγότερες επιπλοκές της νόσου.

Με μια έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία, είναι δυνατόν να επιτύχετε ύφεση και να απολαύσετε τη ζωή στο έπακρο.