Μπορείτε να κολυμπήσετε ενώ φοράτε επαφές;

Περιεχόμενο

• Οι κίνδυνοι της κολύμβησης στις επαφές σας
• Τι να κάνετε αν κολυμπάτε στις επαφές σας
• Τι να κάνετε αν υποψιάζεστε ένα μεγαλύτερο πρόβλημα
• Αξιολόγηση για

Με το καλοκαίρι να πλησιάζει, η περίοδος της πισίνας πλησιάζει. Ωστόσο, για όσους χρησιμοποιούν επαφές, μπορεί να χρειαστεί επιπλέον προγραμματισμός για να βεβαιωθείτε ότι έχετε συσκευάσει τη θήκη και τη λύση των φακών επαφής σας. Αλλά ας είμαστε αληθινοί...μπορείτε να τα αφήσετε μέσα για μια αυθόρμητη βουτιά. (Σχετικά: 5 παράξενες παρενέργειες του πάρα πολύ ήλιου)

Πόσο κακό είναι λοιπόν να κολυμπάς με τις επαφές σου μέσα; Ζητήσαμε από τους οφθαλμίατρους για το lowdown...και κυρίες, σύντομη έκδοση; Σίγουρα δεν συνιστάται.

Οι κίνδυνοι της κολύμβησης στις επαφές σας

Η κολύμβηση με τις επαφές αυξάνει τον κίνδυνο για μια δέσμη μεγάλων (και μερικές φορές σοβαρές) λοιμώξεις των ματιών.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να μην φοράτε φακούς επαφής ενώ κολυμπάτε για κάποιους σημαντικούς λόγους, λέει η Mary-Ann Mathias, M.D., οφθαλμίατρος στο Northwestern Medicine στο Glenview, IL. "Το κολύμπι με επαφές αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών λοιμώξεων του κερατοειδούς, που μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια όρασης από ουλές ή ακόμα και απώλεια του ματιού. Ακόμη και χωρίς σοβαρή μόλυνση του κερατοειδούς, είναι πιθανό να προκαλέσει οφθαλμικό ερεθισμό και επιπεφυκίτιδα (γνωστή και ως ροζ μάτι). " Εμ, πέρασε.

Υπάρχουν ορισμένοι τύποι νερού που είναι «ασφαλέστεροι» για τα μάτια από άλλους; Όχι πραγματικά. Είτε κάνετε μια βουτιά σε πισίνα, λίμνη ή ωκεανό, υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι που κολυμπούν στο νερό που σας θέτουν σε κίνδυνο. (Δείτε: 7 τρόποι Summer Wreaks Havoc στους φακούς επαφής)

«Οποιαδήποτε έκθεση νερού σε επαφή με τα μάτια είναι δυνητικά επικίνδυνη», λέει ο Δρ Ματίας. «Το γλυκό ή αλμυρό νερό στη φύση είναι γεμάτο αμοιβάδα και βακτήρια και το χλωριωμένο νερό εξακολουθεί να κινδυνεύει να φιλοξενήσει ορισμένους ιούς». Επιπλέον, οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε πισίνες και υδρομασάζ μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή φλεγμονή στο μάτι, καθώς συγκεντρώνονται περισσότερο σε ένα μάτι με μια επαφή μέσα σε αυτό, εξηγεί. Ουσιαστικά, οι φακοί επαφής σας είναι μαγνήτης για ένα σωρό ακαθάριστα πράγματα που δεν θέλετε κοντά στα μάτια σας.

«Συγκεκριμένα, το κολύμπι σε επαφή είναι ένας παράγοντας κινδύνου για έναν τύπο σοβαρής, επώδυνης και δυνητικά τυφλωτικής λοίμωξης που προκαλείται από ένα παράσιτο γνωστό ως κερατίτιδα Acanthamoeba», λέει ο Beeran Meghpara, M.D., χειρουργός κερατοειδούς στο Wills Eye Hospital. Ενώ είναι εξαιρετικά σπάνιο στις Ηνωμένες Πολιτείες, είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα που φορούν φακούς επαφής και το κολύμπι, η χρήση υδρομασάζ ή το ντους φορώντας φακούς και η κακή υγιεινή των φακών είναι οι μεγαλύτεροι παράγοντες κινδύνου. Ενώ μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνταγογραφούμενα φάρμακα, η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ουλές του κερατοειδούς και ακόμη και απώλεια όρασης και τύφλωση εάν δεν αντιμετωπιστεί, λέει ο Δρ Meghpara.

Τι να κάνετε αν κολυμπάτε στις επαφές σας

Αν και όλα τα παραπάνω είναι εξαιρετικά τρομακτικά, ρεαλιστικά μάλλον δεν πρόκειται να αφήσετε μια ξεχασμένη θήκη επαφής ή λύση να σας εμποδίσει να δροσιστείτε με μια γρήγορη βουτιά στο νερό. Τι πρέπει να κάνετε αν κολυμπάτε με τις επαφές σας μέσα; (FYI, εδώ είναι οκτώ επιπλέον λάθη φακών επαφής που μπορεί να κάνετε.)

"Όταν τελειώσετε με το κολύμπι, εφαρμόστε τεχνητό δάκρυ ή σταγόνα επαναδιαβροχής στα μάτια και αφαιρέστε τους φακούς επαφής το συντομότερο δυνατό", λέει ο Δρ Ματίας. «Μόλις αφαιρεθούν οι φακοί, συνεχίστε να εφαρμόζετε ένα τεχνητό δάκρυ ή μια λιπαντική οφθαλμική σταγόνα τακτικά (κάθε δύο έως τέσσερις ώρες) για την επόμενη ή δύο ημέρες για να εξασφαλίσετε ότι τα μάτια ανακάμπτουν από οποιονδήποτε επιφανειακό ερεθισμό».

Εάν φοράτε επαναχρησιμοποιήσιμες επαφές που αλλάζουν εβδομαδιαία ή μηνιαία, θα θέλετε να τις τοποθετήσετε σε διάλυμα καθαρισμού με βάση το υπεροξείδιο, λέει ο Δρ Meghpara. Εάν έχετε καθημερινές επαφές μιας χρήσης, πετάξτε τις.

Επιπλέον, μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε να φορέσετε ένα άλλο ζευγάρι επαφών για να δώσετε στα μάτια σας επιπλέον χρόνο για να αναρρώσουν. (Σχετικά: 3 ασκήσεις για τα μάτια που πρέπει να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία των ματιών σας)

"Εάν τα μάτια σας αισθάνονται ερεθισμένα, βεβαιωθείτε ότι δεν φοράτε το επόμενο ζευγάρι επαφών σας μέχρι να αισθανθείτε 100 %", λέει ο Δρ Ματίας. "Το να φοράτε ένα νέο ζευγάρι πάνω από ερεθισμένους κερατοειδείς μπορεί να προκαλέσει γδαρσίματα και λοιμώξεις, οπότε περιμένετε έως ότου δεν αισθανθείτε ερεθισμό και δεν έχετε ερυθρότητα."

Τι να κάνετε αν υποψιάζεστε ένα μεγαλύτερο πρόβλημα

"Εάν εμφανίσετε πόνο στα μάτια, έντονη ερυθρότητα (ή οποιαδήποτε ερυθρότητα που δεν βελτιώνεται/υποχωρεί μέσα σε 24 ώρες) ή οποιαδήποτε πτώση της όρασης, μην επιχειρήσετε να φορέσετε περαιτέρω φακούς επαφής και επισκεφθείτε αμέσως τον οφθαλμίατρό σας". λέει ο Δρ Ματίας. "Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί ένα ζήτημα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα πρόληψης σοβαρών συνεπειών". (Σχετικά: Γιατί τα μάτια σας είναι ξηρά και ερεθισμένα - και πώς να βρείτε ανακούφιση)

Επομένως, η ουσία για τη χρήση επαφών ενώ κολυμπάτε: Δεν πρέπει πραγματικά να το κάνετε, αλλά αν το κάνετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε απολυμάνει τους φακούς σας το συντομότερο (ή ακόμα καλύτερα, πετάξτε τους έξω αν έχετε την επιλογή), ενυδατώστε τα μάτια σας και παραλείψτε να βάλετε ένα άλλο ζευγάρι για μια μέρα για να βεβαιωθείτε ότι τα μάτια σας αναρρώνουν, χωρίς μόλυνση.

Αξιολόγηση για