ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
• Ποιος κινδυνεύει για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
• Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα;
• Πώς διαγιγνώσκεται το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
• Πώς αντιμετωπίζεται το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
• Πώς μπορώ να αποτρέψω το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
• Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι η συμπίεση του μέσου νεύρου καθώς περνάει στο χέρι. Το διάμεσο νεύρο βρίσκεται στην παλάμη του χεριού σας (ονομάζεται επίσης καρπιαία σήραγγα). Το διάμεσο νεύρο παρέχει αίσθηση (ικανότητα αίσθησης) στον αντίχειρά σας, στο δείκτη, στο μακρύ δάχτυλο και σε μέρος του δακτύλου. Παρέχει την ώθηση στον μυ που πηγαίνει στον αντίχειρα. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να εμφανιστεί σε ένα ή και στα δύο χέρια σας.

Το πρήξιμο στον καρπό σας προκαλεί συμπίεση στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα, αδυναμία και μυρμήγκιασμα στο πλάι του χεριού σας κοντά στον αντίχειρα.

Τι προκαλεί το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Ο πόνος στην καρπιαία σήραγγα οφείλεται σε υπερβολική πίεση στον καρπό σας και στο μέσο νεύρο. Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο. Η πιο κοινή αιτία αυτής της φλεγμονής είναι μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση που προκαλεί πρήξιμο στον καρπό και μερικές φορές παρεμποδίζεται η ροή του αίματος. Μερικές από τις πιο συχνές καταστάσεις που συνδέονται με το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι:

• Διαβήτης
• δυσλειτουργία του θυρεοειδούς
• κατακράτηση υγρών από την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση
• υψηλή πίεση του αίματος
• αυτοάνοσες διαταραχές όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα
• κατάγματα ή τραύμα στον καρπό

Το σύνδρομο καρπικής σήραγγας μπορεί να επιδεινωθεί εάν ο καρπός παραταθεί υπερβολικά επανειλημμένα. Η επαναλαμβανόμενη κίνηση του καρπού σας συμβάλλει στο πρήξιμο και τη συμπίεση του μέσου νεύρου. Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα:

• τοποθέτηση των καρπών σας ενώ χρησιμοποιείτε το πληκτρολόγιο ή το ποντίκι σας
• παρατεταμένη έκθεση σε δονήσεις από τη χρήση εργαλείων χειρός ή ηλεκτρικών εργαλείων
• οποιεσδήποτε επαναλαμβανόμενες κινήσεις που υπερβαίνουν τον καρπό σας, όπως να παίζετε πιάνο ή να πληκτρολογείτε

Ποιος κινδυνεύει για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Οι γυναίκες έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα από τους άνδρες. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα διαγιγνώσκεται συχνότερα μεταξύ 30 και 60 ετών. Ορισμένες καταστάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτού, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η αρθρίτιδα.

Οι παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα περιλαμβάνουν το κάπνισμα, την υψηλή πρόσληψη αλατιού, τον καθιστικό τρόπο ζωής και έναν υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).

Οι εργασίες που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενη κίνηση στον καρπό περιλαμβάνουν:

• βιομηχανοποίηση
• εργασία γραμμής συναρμολόγησης
• επαγγέλματα πληκτρολογίου
• Κατασκευαστικές εργασίες.

Τα άτομα που απασχολούνται σε αυτά τα επαγγέλματα ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα;

Τα συμπτώματα βρίσκονται συνήθως κατά μήκος της νευρικής οδού λόγω συμπίεσης του μέσου νεύρου. Το χέρι σας μπορεί να «κοιμάται» συχνά και να πέφτει αντικείμενα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνος στον αντίχειρά σας και τα τρία πρώτα δάχτυλα του χεριού σας
• πόνο και κάψιμο που ταξιδεύει στο χέρι σας
• πόνος στον καρπό τη νύχτα που παρεμποδίζει τον ύπνο
• αδυναμία στους μυς του χεριού

Πώς διαγιγνώσκεται το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό του ιστορικού σας, μιας φυσικής εξέτασης και των εξετάσεων που ονομάζονται μελέτες αγωγιμότητας νεύρων.

Μια φυσική εξέταση περιλαμβάνει μια λεπτομερή αξιολόγηση του χεριού, του καρπού, του ώμου και του λαιμού σας για να ελέγξετε για οποιαδήποτε άλλη αιτία νευρικής πίεσης. Ο γιατρός σας θα εξετάσει τους καρπούς σας για σημάδια τρυφερότητας, πρήξιμο και τυχόν παραμορφώσεις. Θα ελέγξουν την αίσθηση στα δάχτυλα και τη δύναμη των μυών στο χέρι σας.

Οι μελέτες αγωγιμότητας νεύρων είναι διαγνωστικές εξετάσεις που μπορούν να μετρήσουν την ταχύτητα αγωγής των νευρικών παλμών σας. Εάν η νευρική ώθηση είναι πιο αργή από το κανονικό καθώς το νεύρο περνά στο χέρι, μπορεί να έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Πώς αντιμετωπίζεται το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Η θεραπεία του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα εξαρτάται από το πόσο σοβαρά είναι ο πόνος και τα συμπτώματά σας και εάν υπάρχει αδυναμία. Το 2008, η Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών εξέδωσε οδηγίες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της καρπιαίας σήραγγας. Η σύσταση ήταν να προσπαθήσετε να διαχειριστείτε τον πόνο του καρπιαίου σωλήνα χωρίς χειρουργική επέμβαση, εάν είναι δυνατόν.

Οι μη χειρουργικές επιλογές περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας θέσεις που υπερβαίνουν τον καρπό σας
• νάρθηκες καρπού που κρατούν το χέρι σας σε ουδέτερη θέση, ειδικά τη νύχτα
• φάρμακα για ήπιο πόνο και φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής
• θεραπεία οποιωνδήποτε υποκείμενων παθήσεων μπορεί να έχετε, όπως ο διαβήτης ή η αρθρίτιδα
• ενέσεις στεροειδών στην περιοχή του καρπιαίου σωλήνα για τη μείωση της φλεγμονής

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη εάν υπάρχει σοβαρή βλάβη στο διάμεσο νεύρο σας. Η χειρουργική επέμβαση για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα περιλαμβάνει την κοπή της λωρίδας ιστού στον καρπό που διασχίζει το διάμεσο νεύρο έτσι ώστε να μειωθεί η πίεση στο νεύρο σας. Παράγοντες που καθορίζουν την επιτυχία ή την αποτυχία είναι η ηλικία του ασθενούς, η διάρκεια των συμπτωμάτων, ο σακχαρώδης διαβήτης και εάν υπάρχει αδυναμία (που συνήθως είναι καθυστερημένο σημάδι). Το αποτέλεσμα είναι συνήθως καλό.

Πώς μπορώ να αποτρέψω το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Μπορείτε να αποτρέψετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής που μειώνουν τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξή του.

Η αντιμετώπιση καταστάσεων όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η αρθρίτιδα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα.

Η προσεκτική προσοχή στη στάση των χεριών και η αποφυγή δραστηριοτήτων που υπερβαίνουν τον καρπό σας είναι επίσης σημαντικές στρατηγικές για τη μείωση των συμπτωμάτων. Οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες.

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές;

Η πρώιμη αντιμετώπιση του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα με φυσικοθεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική μακροπρόθεσμη βελτίωση και να εξαλείψει τα συμπτώματα.

Αν και είναι απίθανο, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη νευρική βλάβη, αναπηρία και απώλεια λειτουργίας των χεριών.