Τσάι Catnip

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πώς να φτιάξετε τσάι catnip
• Χρήσεις
• Πιθανά οφέλη για την υγεία
• Παρενέργειες και κίνδυνοι
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το Catnip είναι ένα βότανο με έντονη μυρωδιά. Είναι εγγενές στην Κεντρική Ευρώπη, αν και μπορεί τώρα να βρεθεί στον μεγαλύτερο μέρος του Καναδά και στις βορειοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες. Ανήκει στην οικογένεια της μέντας και έχει οβάλ δόντια, σκούρα πράσινα φύλλα και λευκές ανθισμένες κορυφές.

Το Catnip θεωρείται από καιρό ότι έχει φαρμακευτικές ιδιότητες. Τα αποξηραμένα φύλλα και τα λευκά άνθη του χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για το σκοπό αυτό. Και οι δύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού, το οποίο μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καταστάσεων όπως αϋπνία, άγχος και πονοκεφάλους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ρίζες του catnip. Ωστόσο, αυτά δρουν ως διεγερτικά αντί για χαλαρωτικό παράγοντα.

Πώς να φτιάξετε τσάι catnip

Για να φτιάξετε τσάι catnip, ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα catnip ή λουλούδια με 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι, ανακατέψτε και αφήστε το να κρυώσει για αρκετά λεπτά. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν έναν απότομο χρόνο περίπου 10 έως 15 λεπτών.

Το τσάι Catnip έχει μια ξυλώδη, σχεδόν χλοώδη γεύση. Όσο περισσότερο κάθεται με λεμόνι σε αυτό, τόσο περισσότερο θα δοκιμάσετε τη φυσική υποκείμενη μέντα, εσπεριδοειδή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν αυτό να πίνουν το τσάι αμέσως μετά την ψύξη.

Χρήσεις

Το τσάι Catnip χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της νευρικότητας και του άγχους, μαζί με άλλα συμπτώματα που μπορούν να προκαλέσουν αυτές οι καταστάσεις, όπως δυσπεψία και αϋπνία.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία καταστάσεων ή συμπτωμάτων που σχετίζονται με γαστρεντερική διαταραχή, όπως δυσπεψία, κράμπες και αέρια.

Μπορεί να δρα ως διουρητικό, αυξάνοντας την ούρηση και μειώνοντας έτσι την κατακράτηση νερού. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων διαφορετικών παθήσεων.

Το τσάι Catnip χρησιμοποιείται ιστορικά για τη θεραπεία προβλημάτων όπως αρθρίτιδα, βήχας, κνίδωση, πυρετός και ιοί.

Πιθανά οφέλη για την υγεία

Το μεγαλύτερο όφελος για την υγεία του τσαγιού Catnip είναι το χαλαρωτικό αποτέλεσμα που μπορεί να έχει στο σώμα. Το Catnip περιέχει νεπαταλακτόνη, η οποία είναι παρόμοια με τα βαλεποτρίτη που βρίσκονται σε ένα συνήθως χρησιμοποιούμενο φυτικό ηρεμιστικό, βαλεριάνα. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη χαλάρωση, η οποία μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση και να μειώσει το άγχος, την ανησυχία και τη νευρικότητα.

Το τσάι Catnip μπορεί να διεγείρει τις συστολές της μήτρας, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες ή τα κορίτσια με καθυστερημένη εμμηνόρροια να πάρουν τις περιόδους τους. Μπορεί επίσης να συμβάλει στην προώθηση της εκκένωσης του πλακούντα μετά τον τοκετό.

Παρενέργειες και κίνδυνοι

Μια κοινή παρενέργεια του τσαγιού catnip είναι η υπνηλία, η οποία είναι συχνά ήπια. Αν και αυτό είναι ένα πλεονέκτημα εάν προσπαθείτε να χαλαρώσετε ή να αντιμετωπίσετε την αϋπνία, δεν είναι ιδανικό στην αρχή μιας εργάσιμης ημέρας. Πίνετε catnip τσάι τη νύχτα, ώστε να μάθετε πώς σας επηρεάζει.

Ωστόσο, επειδή είναι διουρητικό και προκαλεί συχνή ούρηση και έντονη εφίδρωση, δεν πρέπει να το πίνετε αμέσως πριν κοιμηθείτε. Κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει σε συχνές εκδρομές στο μπάνιο και διακοπή του ύπνου.

Το τσάι Catnip μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και πεπτικές διαταραχές σε ορισμένα άτομα. Εάν αυτό δεν περάσει μετά από μερικές χρήσεις, σταματήστε να πίνετε το τσάι.

Το τσάι Catnip θα πρέπει να καταναλώνεται μόνο από ενήλικες, εκτός εάν σας συμβουλεύσει διαφορετικά ο γιατρός σας. Αν και μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία κολικού στα βρέφη, δεν έχει δοκιμαστεί σε παιδιά. Μπορεί να προκαλέσει υπερβολική υπνηλία και βραδύτητα σε παιδιά και βρέφη, οπότε μπορεί να είναι ασφαλέστερο να επιλέξετε άλλη θεραπεία.

Δεν πρέπει να πίνετε τσάι catnip εάν είστε έγκυος, καθώς μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο τοκετό.

Αυτές οι συστολές της μήτρας μπορούν επίσης να προκαλέσουν την έναρξη της περιόδου μιας γυναίκας νωρίτερα, επομένως το τσάι catnip δεν συνιστάται για γυναίκες με πυελική φλεγμονώδη νόσο (PID) ή για εκείνες με βαριά εμμηνόρροια, καθώς μπορεί να επιδεινώσει και τα δύο συμπτώματα.

Σταματήστε να πίνετε τσάι catnip για αρκετές εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση, έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει ή να εντείνει την αναισθησία και το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Πάρε μακριά

Δεν υπάρχουν επί του παρόντος πολλά επιστημονικά στοιχεία ότι το τσάι catnip είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για πολλές από τις καταστάσεις που μερικές φορές χρησιμοποιείται ως θεραπεία, αλλά υπάρχουν κάποια ισχυρά ανεκδοτικά στοιχεία. Είναι ασφαλές να πίνετε δύο έως τρεις φορές την ημέρα για μέγιστη αποτελεσματικότητα για τους περισσότερους ανθρώπους.

Εάν το τσάι catnip δεν είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των συμπτωμάτων σας, μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα μπορούν να προσφέρουν πρόσθετες θεραπείες που μπορεί να βρείτε χρήσιμες, συμπεριλαμβανομένων άλλων εναλλακτικών θεραπειών και αλλαγών στον τρόπο ζωής.