Τσάι που δεν μπορείτε να πάρετε ενώ θηλάζετε

Περιεχόμενο

• Τσάι που μειώνουν την παραγωγή γάλακτος
• Τσάι που μπορούν να περάσουν στο γάλα
• Ασφαλή τσάγια κατά το θηλασμό

Ορισμένα τσάγια δεν πρέπει να λαμβάνονται κατά τη γαλουχία επειδή μπορούν να αλλάξουν τη γεύση του γάλακτος, να βλάψουν το θηλασμό ή να προκαλέσουν δυσφορία όπως διάρροια, αέριο ή ερεθισμό στο μωρό. Επιπλέον, ορισμένα τσάγια μπορούν επίσης να επηρεάσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος, μειώνοντας την ποσότητα του.

Επομένως, είναι σημαντικό η μητέρα να συμβουλευτεί τον μαιευτήρα ή έναν βοτανολόγο πριν πάρετε οποιοδήποτε είδος τσαγιού ενώ θηλάζετε.

Τσάι που μειώνουν την παραγωγή γάλακτος

Μερικά από τα βότανα που φαίνεται να μειώνουν περαιτέρω την παραγωγή μητρικού γάλακτος περιλαμβάνουν:

Τσάι που μπορούν να περάσουν στο γάλα

Τα τσάγια που μπορούν να περάσουν στο μητρικό γάλα όχι μόνο μπορούν να αλλάξουν τη γεύση και να δυσκολέψουν το θηλασμό, αλλά επίσης να προκαλέσουν κάποια επίδραση στο μωρό. Μερικά από τα τσάγια που είναι γενικά γνωστό ότι περνούν στο γάλα είναι:

• Τσάι Kava Kava: χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άγχους και της αϋπνίας.
• Τσάι Carqueja: χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης ή τη θεραπεία πεπτικών και εντερικών προβλημάτων.
• Τσάι Angelica: ενδείκνυται για τη θεραπεία πεπτικών και στομαχικών προβλημάτων, άγχους, κολικού και κεφαλαλγίας.
• Τσάι Ginseng: χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κούρασης και της κόπωσης.
• Τσάι ρίζας γλυκόριζας: χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας, του φλέγματος, της δυσκοιλιότητας και του κρυολογήματος.
• Τσάι νάνος νάνος: ενδείκνυται για τη θεραπεία της κυστίτιδας, του φλέγματος και του βήχα.

Άλλα τσάγια όπως το τσάι fenugreek, μάραθο, γλυκάνισο, σκόρδο και εχινάκεια πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, επειδή δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι είναι ασφαλείς κατά τη γαλουχία.

Αυτές οι λίστες δεν είναι πλήρεις, επομένως είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν βοτανολόγο πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα νέο τσάι ενώ θηλάζετε.

Ασφαλή τσάγια κατά το θηλασμό

Μερικά τσάγια όπως το χαμομήλι ή το τζίντζερ, για παράδειγμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο θηλασμό για τη θεραπεία προβλημάτων στη μητέρα ή το μωρό. Για παράδειγμα, εάν το μωρό έχει κολικό, η μητέρα μπορεί να πιει τσάι λεβάντας το οποίο, όταν περάσει από το γάλα, μπορεί να βοηθήσει το μωρό. Δείτε άλλες επιλογές θεραπείας για τον κολικό του μωρού.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι το Silymarin, το οποίο εξάγεται από το φαρμακευτικό φυτό Cardo-Mariano, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος, μετά από ιατρική συμβουλή. Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυσικό φάρμακο για να αυξήσετε την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Με αυτόν τον τρόπο, το σημαντικό είναι να θηλάζει η μητέρα που θηλάζει, σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού ή του βοτανολόγου, και να σταματήσει να το πίνει εάν αυτή ή το μωρό αισθανθεί κάποια παρενέργεια.