10 διασημότητες με διαβήτη τύπου 2

Περιεχόμενο

• Αντοχή στην ινσουλίνη
• 1. Λάρι Κινγκ
• 2. Halle Berry
• 3. Ράντι Τζάκσον
• 4. Τομ Χανκς
• 5. Sherri Shephard
• 6. Patti LaBelle
• 7. Drew Carey
• 8. Ντέιβιντ Γουέλς
• 9. Paul Sorvino
• 10. Ντικ Κλαρκ

Αντοχή στην ινσουλίνη

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, περισσότεροι από 30 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν διαβήτη, εκ των οποίων το 90-95 τοις εκατό έχουν διαβήτη τύπου 2.

Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται συνήθως σε άτομα άνω των 45 ετών, αν και έχει σημειωθεί αύξηση τα τελευταία χρόνια της νόσου σε παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες.

Παρόλο που ο διαβήτης τύπου 2 έρχεται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, είναι συχνά εξαιρετικά διαχειρίσιμος μέσω διατροφής, φαρμάκων, υγιεινών τρόπων ζωής και ισχυρών φίλων και οικογενειακών συστημάτων υποστήριξης.

Ακολουθεί μια λίστα με 10 διασημότητες με διαβήτη τύπου 2 που συνεχίζουν να ζουν ή έχουν ζήσει συναρπαστικές, υγιείς και ικανοποιητικές ζωές.

1. Λάρι Κινγκ

Ο αμερικανικός τηλεοπτικός και ραδιοφωνικός σταθμός Larry King διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 το 1995, οκτώ χρόνια μετά την επιβίωσή του από εγχείρηση παράκαμψης από καρδιακή προσβολή. Από τη διάγνωσή του, έχασε σημαντικό βάρος, σταμάτησε το κάπνισμα και ανέπτυξε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

«Καλό φαγητό, άσκηση και φάρμακα», είπε στο Health Monitor το 2013. «Τρεις κανόνες και κανένας από αυτούς δεν είναι σκληρός».

Οι τρεις κανόνες του περιλαμβάνουν το να τρώτε αυτό που αγαπάτε, να διατηρείτε τη διασκέδαση στην άσκηση, όπως το χορό και να είστε υποδειγματικός ασθενής.

«Μόλις έχετε διαβήτη, η γνώση είναι ένας μεγάλος προστάτης», πρόσθεσε. «Καλές πληροφορίες είναι άμεσα διαθέσιμες. Επωφεληθείτε από αυτό. Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο καλύτερα είστε. "

2. Halle Berry

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να χρειαστεί χρόνια για να αναπτυχθεί πριν εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα. Το 1989, αφού αισθάνθηκε κουρασμένος, αυτή η αμερικανική ηθοποιός που βραβεύτηκε με το Όσκαρ, πέθανε ενώ εργαζόταν στην τηλεοπτική εκπομπή "Living Dolls" και δεν ξύπνησε για επτά ημέρες. Στη συνέχεια διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 λόγω γενετικής προδιάθεσης.

Μόλις επέστρεψε από το νοσοκομείο, η Berry άλλαξε δραματικά τη διατροφή της σε μια που περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά, κοτόπουλο, ψάρι και ζυμαρικά και παραλείπει το κόκκινο κρέας και τα περισσότερα φρούτα. Μίσθωσε επίσης έναν προσωπικό γυμναστή και εξασκεί γιόγκα για να διατηρήσει ενεργό για να διατηρήσει υγιή επίπεδα αίματος και ινσουλίνης.

«Ο διαβήτης αποδείχθηκε δώρο», είπε στο Daily Mail το 2005. «Μου έδωσε δύναμη και σκληρότητα γιατί έπρεπε να αντιμετωπίσω την πραγματικότητα, ανεξάρτητα από το πόσο άβολα ή επώδυνα ήταν».

3. Ράντι Τζάκσον

Αυτός ο μουσικός, παραγωγός και κριτής στο "American Idol" διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 στα μέσα της δεκαετίας του '40, ο οποίος του ήρθε ως απόλυτη έκπληξη.

«Όταν ανακάλυψα ότι είχα διαβήτη τύπου 2, ήμουν σαν« Ουάου », έχω μια σοβαρή ασθένεια. Δεν είχε μόνο σωματικό, αλλά και συναισθηματικό αντίκτυπο σε μένα », δήλωσε ο Τζάκσον στο NIH Medicine Plus το 2008.« Ήταν δύσκολο να αλλάξω τις διατροφικές μου συνήθειες γιατί το φαγητό για μένα είναι συναισθηματικό - συχνά βρήκα την άνεση να τρώω φαγητό που συνέβη να είσαι ανθυγιεινή. "

Ο Τζάκσον και ο γιατρός του ανέπτυξαν ένα σχέδιο που περιελάμβανε μια ειδική δίαιτα και ένα πρόγραμμα άσκησης που θα ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του, εκτός από τη χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης το 2004, η οποία τον βοήθησε να χάσει πάνω από 100 κιλά.

Σήμερα, πιστεύει ότι είναι ζωντανή απόδειξη ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί ο διαβήτης τύπου 2 και ότι η ανάληψη της υγείας του τον έχει κάνει πιο δυνατό και πιο ευτυχισμένο άτομο.

4. Τομ Χανκς

Ο βραβευμένος με το Όσκαρ ηθοποιός Tom Hanks αποκάλυψε για πρώτη φορά τη διάγνωσή του στο "The Late Show" με τον David Letterman το 2013:

«Πήγα στον γιατρό και είπε:« Ξέρεις αυτούς τους αριθμούς υψηλού σακχάρου στο αίμα με τους οποίους ασχολείσαι από τότε που ήσουν 36; Λοιπόν, έχετε αποφοιτήσει! Έχετε διαβήτη τύπου 2, νεαρός άνδρας. "

Ο Χανκς αστειεύτηκε για το πώς σκέφτηκε για πρώτη φορά ότι η αφαίρεση των κουλουριών από τα τυροκομικά του θα ήταν λύση, αλλά γρήγορα συνειδητοποίησε ότι θα χρειαζόταν περισσότερη δουλειά από αυτό.

5. Sherri Shephard

Ο κωμικός και συν-φιλοξενούμενος στο ABC «The View», η Shephard διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 το 2007, χρόνια μετά τη συνέχιση της αγνοίας των προειδοποιήσεων του γιατρού της ότι είχε προδημία.

Αρχικά, πήρε τρία διαφορετικά φάρμακα για τον έλεγχο του διαβήτη της, αλλά μετά τον έλεγχο της διατροφής της, την απώλεια βάρους και τη δημιουργία τακτικής αγωγής άσκησης, κατάφερε να ελέγξει το σάκχαρο στο αίμα της φυσικά, χωρίς φάρμακα.

Όταν ρωτήθηκε από τις U.S. News πώς πίεσε την άσκηση στην καθημερινή ρουτίνα της, η Shephard απάντησε:

«Πρέπει να κάνω το σπίτι μου ένα μίνι γυμναστήριο. Αν κάνω πλυντήριο, κάνω lunges στο δωμάτιο πλυντηρίων, και αν ο σύζυγός μου μαγειρεύει και απλά κάθομαι στην κουζίνα να μιλάω, κάνω push-ups στο πάγκο. Όταν πηγαίνουμε στο πάρκο με τον γιο μου, κάνουμε πλευρικές ανακατεύσεις, lunges και αγώνες και ανεβαίνουμε στις ράβδους των πιθήκων. Αν τον κοιτάξεις, μοιάζει να διασκεδάζει - και η μαμά μοιάζει να πρόκειται να λιποθυμήσει. "

Ο Shephard συνέχισε ακόμη και να γράφει ένα βιβλίο σχετικά με τη ζωή με διαβήτη, που ονομάζεται «Σχέδιο Δ: Πώς να χάσετε βάρος και να κτυπήσετε τον διαβήτη (Ακόμα κι αν δεν το έχετε)».

«Το βιβλίο μου είναι διασκεδαστικό γιατί μου αρέσει να γελάω. Δεν μου αρέσει πολλή ιατρική ορολογία. Μπορείτε να γελάσετε με το ταξίδι μου και όλα τα τρελά πράγματα που κάνω, όπως να πηγαίνω στα σκουπίδια και να τρώω φαγητό - και το έχω κάνει. Αφού έριξα τον καφέ, το αλέθουμε και στις 2 το πρωί, όταν είναι αυτό το μπισκότο Oreo φωνάζοντας το όνομά μου. Είναι εντάξει. Πρέπει να συγχωρείς. Μην παραλύετε και μπορείτε να ζήσετε μια καταπληκτική ζωή. "

6. Patti LaBelle

Αυτός ο δύο φορές βραβευμένος με Grammy Αμερικανός τραγουδιστής, ηθοποιός και συγγραφέας συνειδητοποίησε για πρώτη φορά τον διαβήτη τύπου 2 αφού πέθανε στη σκηνή κατά τη διάρκεια μιας παράστασης. Αν και η μητέρα, η γιαγιά και η θεία της πέθανε από διαβήτη τύπου 2, η LaBelle δεν είχε παρουσιάσει προηγούμενα συμπτώματα, οπότε συνέχισε να τρώει ανθυγιεινά για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της.

Χρειάστηκε πολύ σκληρή δουλειά, αλλά κατάφερε να υιοθετήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες και καθημερινές ασκήσεις, προχωρώντας στο να γράψει το δικό της βιβλίο μαγειρικής, «Patti LaBelle's Lite Cuisine», και τώρα είναι επίσης εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ένωσης Διαβήτη και Εκστρατεία ελευθερίας του διαβήτη της Γλυκέρνας.

«Πριν, το σώμα μου ήταν απλώς ένα σώμα», είπε στο Diabetic Living. Ανησυχούσα πάντα για τα μαλλιά μου, το μακιγιάζ μου και τα ρούχα μου. Εάν έχετε όλα αυτά που σας αρέσουν και το εσωτερικό σπάει, τι καλό είναι αυτό; Σήμερα, το σώμα μου σημαίνει τον κόσμο για μένα - αυτά τα άλλα πράγματα είναι δευτερεύοντα. Το πιο σημαντικό πράγμα τώρα είναι το σώμα μου στο εσωτερικό, όχι στο εξωτερικό. Το σώμα μου είναι ναός, όχι λούνα παρκ! "

7. Drew Carey

Σε λιγότερο από ένα χρόνο μετά τη διάγνωσή του, ο Αμερικανός τηλεοπτικός ηθοποιός και οικοδεσπότης γνωστός για το "The Drew Carey Show" και το "The Price is Right" έχασε 80 κιλά και θεραπεύτηκε από όλα τα συμπτώματα του διαβήτη, είπε στο περιοδικό People το 2010. Το μυστικό ; Χωρίς υδατάνθρακες.

«Έχω εξαπατήσει μερικές φορές», είπε. «Αλλά βασικά δεν υπάρχουν υδατάνθρακες, ούτε καν ένα κράκερ. Χωρίς ψωμί. Χωρίς πίτσα, τίποτα. Χωρίς καλαμπόκι, φασόλια, άμυλα οποιουδήποτε είδους. Λευκά αυγών το πρωί ή σαν, ελληνικό γιαούρτι, κόψτε μερικά φρούτα. "

Επιπλέον, η Carey δεν πίνει υγρά εκτός από νερό. Εκτελεί επίσης τουλάχιστον 45 λεπτά καρδιακής προπόνησης πολλές φορές την εβδομάδα.

Σύμφωνα με τον Κάρυ, οι δραστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής του τον έφεραν σε πλήρη ύφεση και δεν χρειάζεται πλέον καμία φαρμακευτική αγωγή.

8. Ντέιβιντ Γουέλς

Ανακοινώνοντας τη διάγνωσή του για τον διαβήτη τύπου 2 το 2007, αυτός ο πρώην Αμερικανός προπονητής Major League Baseball, γνωστός για το 15ο τέλειο παιχνίδι στην ιστορία του μπέιζμπολ, άλλαξε αμέσως τη διατροφή και τον τρόπο ζωής του.

«Από τη στιγμή που το ανακάλυψα, έκανα αλλαγές. Όχι άλλα άμυλα και ζάχαρη. Όχι άλλο ρύζι, ζυμαρικά, πατάτες και λευκό ψωμί. Όχι άλλο γρήγορο φαγητό. Έχω κόψει το αλκοόλ », είπε στο ABC News.

Αν και εξακολουθεί να έχει ένα περιστασιακό ποτήρι κρασί, ως επί το πλείστον παίζει με αυστηρούς διατροφικούς κανόνες.

«Θέλω να είμαι κοντά για λίγο. Εάν δεν το φροντίσετε αυτό, μπορεί να οδηγήσει σε κάποια τρομακτικά πράγματα… όπως απώλεια άκρων. Αν κάποιος έχει αυτό, είναι μια κόκκινη σημαία, τελεία. Αλλά αν ακολουθήσω τους κανόνες που μου έχουν δοθεί, δεν υπάρχει πρόβλημα. "

9. Paul Sorvino

Αυτός ο Ιταλός-Αμερικανός ηθοποιός δεν ήξερε αν θα μπορούσε να μείνει μακριά από υδατάνθρακες όπως τα ζυμαρικά όταν διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 το 2006, αλλά αφού ο διαβήτης του επιδεινώθηκε ακόμα και όταν έπαιρνε φάρμακα, δημιούργησε ένα νέο σχήμα διατροφής με τη βοήθεια η κόρη του, ηθοποιός Mira Sorvino, που του επέτρεψε να βρει μια υγιή ισορροπία.

«Χρησιμοποιώ το στυλό [ινσουλίνη]», είπε στο Diabetes Forecast το 2011. «Είναι εξαιρετικά βολικό. Δεν χρειάζεται να ανησυχώ πολύ για την ημέρα. Όταν συμμετέχετε σε αυτόν τον τύπο προγράμματος, μπορείτε να ζήσετε μια πολύ υγιή ζωή. Πάντα ασκούσα, αλλά τώρα φροντίζω να μην πάω περισσότερο από δύο ημέρες χωρίς άσκηση. Έπρεπε να κάνω μια μεγάλη αλλαγή στον τρόπο που τρώω και αυτό είναι εντάξει. Δεν είναι δύσκολο για μένα να μαγειρεύω με τρόπο που δεν με τραυματίζει. "

Παρόλο που ο Sorvino δεν έχει εγκαταλείψει τα ζυμαρικά καθαυτό, τρώει τώρα ζυμαρικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και καταναλώνει λιγότερη ζάχαρη. Αυτός και η κόρη του έχουν γίνει υποστηρικτές των δικτύων υποστήριξης του διαβήτη μέσω μιας εκστρατείας ευαισθητοποίησης που ονομάζεται Diabetes Co-Stars, η οποία υποστηρίζεται από τη φαρμακευτική εταιρεία Sanofi-Aventis.

10. Ντικ Κλαρκ

Το τηλεοπτικό εικονίδιο Dick Clark ανακοίνωσε ότι έχει διαβήτη τύπου 2 στον κόσμο σε ηλικία 64 ετών, 10 χρόνια μετά την αρχική του διάγνωση, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει και να ενθαρρύνει τους άλλους να δουν έναν σύμβουλο υγείας και να παραμείνουν στην κορυφή της αυτο-φροντίδας τους.

«Τώρα, πληρώνομαι για να το κάνω αυτό», είπε στον Larry King σε συνέντευξή του στο CNN το 2014. «Δεν υπάρχει μυστικό για αυτό. Αλλά αυτό δεν είναι το σημαντικό πράγμα. Το σημαντικό είναι να βγάλουμε τη λέξη, να ενημερώσουμε τους ανθρώπους που γνωρίζουν ότι έχουν διαβήτη - και παρεμπιπτόντως, τα δύο τρίτα των ατόμων που έχουν διαβήτη δεν συνειδητοποιούν ότι διατρέχουν κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. "

Ο Κλαρκ χρησιμοποίησε έναν συνδυασμό φαρμακευτικών προϊόντων, αλλαγών στη διατροφή και 20 λεπτών άσκησης την ημέρα για να παραμείνει στην κορυφή της νόσου του.

Έπαθε ένα σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο το 2004 με μια εκπληκτική ανάρρωση και έγινε σύμβολο ελπίδας για πολλά θύματα εγκεφαλικού επεισοδίου, μέχρι το θάνατό του από καρδιακή προσβολή μετά από ιατρική διαδικασία το 2012.