Αυξητικός πονοκέφαλος

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα συμπτώματα ενός τραχηλογενετικού πονοκεφάλου;
• Τι προκαλεί τραχηλογενείς πονοκεφάλους;
• Πώς να θεραπεύσετε και να διαχειριστείτε τους τραχηλογενείς πονοκεφάλους
• φαρμακευτική αγωγή
• Φυσική θεραπεία
• Χειρουργική ή ένεση
• Πρόληψη
• Αποψη

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι τραχηλικογενείς πονοκέφαλοι μπορούν να μιμούνται ημικρανίες, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνουμε έναν τραχηλογενή πονοκέφαλο από έναν πονοκέφαλο ημικρανίας. Η κύρια διαφορά είναι ότι ο πονοκέφαλος της ημικρανίας έχει τις ρίζες του στον εγκέφαλο και ένας αυχενικός πονοκέφαλος έχει τις ρίζες του στην αυχενική σπονδυλική στήλη (λαιμός) ή στη βάση της περιοχής του κρανίου.

Μερικοί πονοκέφαλοι προκαλούνται από πόνο στα μάτια, άγχος, κόπωση ή τραύμα. Εάν αισθανθείτε πονοκέφαλο που έρχεται, μπορεί να είστε σε θέση να απομονώσετε την αιτία. Οι τραχηλικογενείς πονοκέφαλοι είναι διαφορετικοί επειδή προκαλούνται από προβλήματα με τα νεύρα, τα οστά ή τους μυς στο λαιμό σας. Παρόλο που μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο κεφάλι σας, δεν ξεκινά εκεί. Αντ 'αυτού, ο πόνος που αισθάνεστε αναφέρεται πόνος από άλλη θέση στο σώμα σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός τραχηλογενετικού πονοκεφάλου;

Εκτός από τον έντονο πόνο στο κεφάλι, τα συμπτώματα ενός τραχηλογενετικού πονοκέφαλου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος στη μία πλευρά του κεφαλιού ή του προσώπου σας
• έναν άκαμπτο λαιμό
• πόνος γύρω από τα μάτια
• πόνος κατά το βήχα ή το φτέρνισμα
• πονοκέφαλος με ορισμένες στάσεις ή κίνηση στο λαιμό

Οι τραχηλικογενείς πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με πονοκεφάλους ημικρανίας, όπως ευαισθησία στο φως, ευαισθησία στο θόρυβο, θολή όραση και διαταραχή του στομάχου.

Τι προκαλεί τραχηλογενείς πονοκεφάλους;

Επειδή οι τραχηλικογόνοι πονοκέφαλοι προκύπτουν από προβλήματα στον αυχένα, διαφορετικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν αυτόν τον τύπο πόνου. Σε αυτά περιλαμβάνονται εκφυλιστικές καταστάσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα, ένας προεξέχων δίσκος στο λαιμό ή ένας τραυματισμός από μαστίγιο. Η πτώση ή η άθληση μπορεί επίσης να προκαλέσει τραυματισμό στο λαιμό και να προκαλέσει αυτούς τους πονοκεφάλους.

Οι τραχηλικογενείς πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω της στάσης σας ενώ κάθεστε ή στέκεστε στη δουλειά. Εάν είστε οδηγός, ξυλουργός, κομμωτής ή κάποιος που κάθεται σε ένα γραφείο, μπορείτε να σπρώξετε εν αγνοία σας το πηγούνι σας προς τα εμπρός, το οποίο κινεί το κεφάλι σας έξω από το σώμα σας. Αυτό ονομάζεται αυχενική παράταση. Το να κάθεται ή να στέκεται σε αυτή τη θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να ασκήσει πίεση ή άγχος στο λαιμό και τη βάση του κρανίου, προκαλώντας έναν τραχηλογενή πονοκέφαλο.

Το να αποκοιμηθείτε σε μια άβολη θέση (όπως με το κεφάλι σας πολύ μακριά προς τα εμπρός ή πίσω, ή μακριά από τη μία πλευρά) μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτούς τους τύπους πονοκεφάλων. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν κοιμάστε σε μια καρέκλα ή όταν κάθεστε στο κρεβάτι. Ένα συμπιεσμένο ή τρυπημένο νεύρο μέσα ή κοντά στο λαιμό είναι μια άλλη αιτία τραχηλογενών πονοκεφάλων.

Πώς να θεραπεύσετε και να διαχειριστείτε τους τραχηλογενείς πονοκεφάλους

Ένας τραχηλογενής πονοκέφαλος μπορεί να είναι εξουθενωτικός και επαναλαμβανόμενος, αλλά αρκετές τεχνικές μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο και να αποτρέψετε περαιτέρω περιστατικά.

Ο γιατρός σας θα επιβεβαιώσει πρώτα ότι έχετε τραχηλογενή πονοκέφαλο. Ο γιατρός σας μπορεί να ασκήσει πίεση σε διάφορα μέρη του λαιμού σας ή στη βάση του κεφαλιού σας για να προσδιορίσει από πού προέρχεται ο πόνος σας και να δείτε εάν ένα συγκεκριμένο σημείο προκαλεί πονοκέφαλο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να δει εάν διαφορετική θέση στον αυχένα προκαλεί πονοκέφαλο. Εάν οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα προκαλέσει πονοκέφαλο, αυτό σημαίνει ότι ο πονοκέφαλος είναι τραχηλογενής.

φαρμακευτική αγωγή

Επειδή η φλεγμονή και άλλα προβλήματα με τα νεύρα, τους μύες, τους τένοντες ή τις αρθρώσεις μπορούν να προκαλέσουν αυτούς τους πονοκεφάλους, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει από του στόματος φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή να σας συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη (Motrin)
• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• ένα μυοχαλαρωτικό για να διευκολύνει τη μυϊκή σφίξιμο και να μειώσει τους σπασμούς
• ένα κορτικοστεροειδές

Φυσική θεραπεία

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει φυσιοθεραπεία για την ενίσχυση των αδύναμων μυών του λαιμού και τη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει εναλλακτικές θεραπείες για να μειώσει τον πόνο των νεύρων, των αρθρώσεων ή των μυών στον αυχένα. Αυτές περιλαμβάνουν θεραπεία μασάζ, χειρισμό της σπονδυλικής στήλης μέσω χειροπρακτικής φροντίδας, γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, βελονισμός και τεχνικές χαλάρωσης. Άλλες επιλογές για τη διαχείριση του πόνου περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας δραστηριότητες που επιδεινώνουν τον πόνο
• εφαρμογή πάγου ή θερμότητας για 10 έως 15 λεπτά, αρκετές φορές την ημέρα
• χρησιμοποιώντας ένα στήριγμα λαιμού όταν κοιμάστε όρθια για να αποτρέψετε την κάμψη του λαιμού σας προς τα εμπρός
• εξασκήστε καλή στάση σώματος όταν κάθεστε, στέκεστε ή οδηγείτε (σταθείτε ή καθίστε ψηλά με τους ώμους σας πίσω και μην κλίνει το κεφάλι σας πολύ μπροστά)

Χειρουργική ή ένεση

Σε σπάνιες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη για την ανακούφιση του τραχηλογενετικού πονοκέφαλου λόγω της συμπίεσης των νεύρων.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διαγνώσει (και να θεραπεύσει) έναν τραχηλογενή πονοκέφαλο με ένα νευρικό μπλοκ. Αυτό περιλαμβάνει την ένεση ενός μούδιασμα και / ή ενός κορτικοστεροειδούς μέσα ή κοντά στα νεύρα στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Εάν ο πονοκέφαλος σταματήσει μετά από αυτήν τη διαδικασία, αυτό επιβεβαιώνει ένα πρόβλημα με τα νεύρα μέσα ή κοντά στο λαιμό σας. Μερικές φορές, οι γιατροί χρησιμοποιούν τεστ απεικόνισης για να τραβήξουν φωτογραφίες από το εσωτερικό του λαιμού για να ελέγξουν για προβλήματα με τις αρθρώσεις ή τον μαλακό ιστό. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.

Πρόληψη

Μερικά περιστατικά τραχηλογενετικών πονοκεφάλων δεν μπορούν να προληφθούν. Αυτό συμβαίνει με τους πονοκεφάλους που οφείλονται σε μια κατάσταση όπως η οστεοαρθρίτιδα, η οποία τείνει να αρχίσει με την ηλικία. Μερικές από τις ίδιες στρατηγικές για τη διαχείριση του πόνου μπορεί επίσης να αποτρέψουν αυτούς τους πονοκεφάλους. Για παράδειγμα, εξασκήστε καλή στάση σώματος όταν κάθεστε ή οδηγείτε. Μην κοιμάστε με το κεφάλι σας πολύ ψηλά σε ένα μαξιλάρι. Αντ 'αυτού, κρατήστε το λαιμό και τη σπονδυλική σας στήλη σε ευθυγράμμιση και χρησιμοποιήστε ένα στήριγμα λαιμού εάν κοιμάστε σε μια καρέκλα ή κάθετα όρθια. Επίσης, αποφύγετε συγκρούσεις κεφαλής και λαιμού όταν παίζετε αθλήματα για να αποφύγετε τραυματισμό της αυχενικής μοίρας.

Αποψη

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οι τραχηλικογενείς πονοκέφαλοι μπορούν να γίνουν σοβαροί και εξουθενωτικοί. Εάν έχετε επαναλαμβανόμενο πονοκέφαλο που δεν ανταποκρίνεται στη φαρμακευτική αγωγή, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η προοπτική για τους τραχηλογενείς πονοκεφάλους ποικίλλει και εξαρτάται από την υποκείμενη κατάσταση του λαιμού. Ωστόσο, είναι δυνατόν να ανακουφίσετε τον πόνο και να συνεχίσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής με φάρμακα, θεραπείες στο σπίτι, εναλλακτικές θεραπείες και πιθανώς χειρουργική επέμβαση.