Τώρα μπορείτε να βρείτε φαγητό που πραγματικά θα έχει καλή γεύση κατά τη διάρκεια του Chemo

Περιεχόμενο

• Νέες εταιρείες υποστηρίζουν άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία με τρόφιμα και ποτά που έχουν καλή γεύση
• 3 νόστιμες συνταγές εάν έχετε χημειοστομία
• Άλλοι τρόποι βελτίωσης του τρόπου γεύσης των τροφίμων
• Φρέσκια πουτίγκα ταπιόκα μελιού λεμονιού

Μόνο μετά την ολοκλήρωση της χημειοθεραπείας της Τζένιφερ Τεχ για καρκίνο των ωοθηκών του σταδίου 3, παρατήρησε ότι κάτι δεν πάει καλά με τα πιο βασικά πράγματα που βάζουμε στο σώμα μας.

«Το απλό νερό άρχισε να έχει διαφορετική γεύση», λέει η Healthline. "Άρχισε να έχει αυτή τη μεταλλική γεύση - ακριβώς το ίδιο σαν να γλείφες ένα μεταλλικό κουτάλι."

Στη συνέχεια, η μεταλλική απόχρωση εξαπλώθηκε στα τρόφιμα. «Συνήθιζα να λατρεύω τα ψάρια στον ατμό, αλλά κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, δεν μπορούσα καν να πάρω το πιάτο, μύριζε τόσο απαίσια. Η μυρωδιά ήταν τόσο άσχημη που θα έριχνα », λέει.

Οι αλλαγές ήταν διαχειρίσιμες, αλλά η εμπειρία ήταν αποξενωτική. «Μπορεί να είναι ένας αγώνας όταν οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τι εννοείς με απώλεια γεύσης. Για αυτούς, το φαγητό έχει εξαιρετική και φυσιολογική γεύση », λέει ο Teh.

Έμαθε να μαγειρεύει, που ήταν ένας καλός τρόπος για να καταλάβει τον ελεύθερο χρόνο της και να προσαρμοστεί στις νέες γεύσεις της. Αλλά ακόμη και αυτό ήταν μερικές φορές δύσκολο, συναισθηματικά. «Μερικές φορές το να μην έχεις την τέλεια γεύση με χημειοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ καταθλιπτικό», προσθέτει.

Η απόλαυση των αγαπημένων σας φαγητών ξαφνικά όπως το πριονίδι ή το μέταλλο είναι εκπληκτικά κοινό στους ανθρώπους που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 64% των ατόμων που έλαβαν τη θεραπεία αναπτύσσουν δυσγευσία, το κλινικό όνομα για την παραμόρφωση της γεύσης που προέρχεται από χημειοθεραπεία ή άλλες καταστάσεις.

Αλλά η Vandana Sheth, RD, εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας που εργάζεται με ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία στην πρακτική της στο Λος Άντζελες, θα συμφωνούσε ανέκδοτα ότι η πλειονότητα των ασθενών βιώνει δυσγευσία.

«Οι αλλαγές στην αίσθηση της γεύσης και της οσμής είναι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες που βιώνουν

ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία και μπορούν να διαρκέσουν για λίγες μέρες ή και μήνες », εξηγεί ο Sheth.

Νέες εταιρείες υποστηρίζουν άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία με τρόφιμα και ποτά που έχουν καλή γεύση

Ευτυχώς, στον κόσμο της εμμονής μας με φαγητό, δημιουργικές εταιρείες έρχονται στη διάσωση.

Το Mamma Beer, που κυκλοφόρησε νωρίτερα φέτος στην Τσεχική Δημοκρατία, είναι μια μπύρα χωρίς αλκοόλ ειδικά σχεδιασμένη για να έχει καλή γεύση στους λαούς που βιώνουν δυσγευσία.

Δημιουργήθηκε από την Jana Drexlerová μετά από την ίδια χημειοθεραπεία για καρκίνο του μαστού το 2011, η επιχειρηματίας είπε στο NPR ότι είχε κίνητρο από απογοήτευση για το πόσο γούστασαν όλα σαν άμμο.

Ξεκίνησε να επεξεργάζεται μια φόρμουλα που θα παρακάμπτει τις πρόσφατα δυσάρεστες γεύσεις και όχι μόνο έχει καλή γεύση σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, αλλά επίσης ενισχύει τη διατροφή και βελτιώνει την υγεία κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Γι 'αυτό το Mamma Beer είναι χωρίς αλκοόλ (το οποίο πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας), φτιαγμένο με μήλα (για να εξουδετερώσετε τις μεταλλικές γεύσεις) και ενισχυμένο με κάλιο και βιταμίνη Β (δεν έχουμε μελέτες για να επιβεβαιώσουμε ότι αυτό βοηθά, αλλά σίγουρα δεν πονάει).

Το μυστικό όπλο για τη Mamma Beer, όμως, βρίσκεται στον άλλο στόχο του Drexlerová.

Σε μια χώρα όπου η μπύρα είναι ένα κρίσιμο μέρος της κουλτούρας, ήθελε να δώσει στις γυναίκες μια αίσθηση κανονικότητας κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας που μετατρέπει το σώμα και τη ζωή σας σε οτιδήποτε άλλο εκτός από φυσιολογικό.

Δεν είναι μόνο μπύρα που έρχεται στη διάσωση των μειωμένων γευστικών.

Το Home Care Nutrition, μια εταιρεία γευμάτων για φροντιστές, ξεκίνησε τη σειρά Vital Cuisine, η οποία προσφέρει ανακινήσεις με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, υψηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά και έτοιμα για σερβίρισμα γεύματα με ειδικές προσθήκες όπως η πρωτεΐνη άλγης για να δώσει στα ήπια γεύματα ένα καλύτερο, γκουρμέ στόμα.

Αυτά τα τρόφιμα και τα ποτά έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να έχουν καλή γεύση στους ασθενείς με χημειοθεραπεία. Αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βρουν περισσότερο ενδιαφέρον για την κατανάλωση υγιεινών τροφίμων.

«Οι αλλαγές γεύσης μπορούν πραγματικά να απενεργοποιήσουν τους ανθρώπους να τρώνε αρκετό φαγητό. Οι ασθενείς μπορούν να αρχίσουν να χάνουν βάρος και να μην πάρουν αρκετές θερμίδες ή πρωτεΐνες, οι οποίες είναι ζωτικής σημασίας για την υποστήριξη του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας », λέει ο διατροφολόγος Ginger Hultin, με έδρα το Σιάτλ, RDN, πιστοποιημένος από το συμβούλιο ειδικός στην ογκολογία της διατροφής.

Έχοντας μια κάποτε απολαυστική γεύση φαγητού, όπως τεμαχισμένο χαρτί, αρκεί για να κάνει πολλούς που δεν θέλουν να φάνε τίποτα.

Οι αλλαγές είναι διαφορετικές για όλους, αλλά η πιο κοινή αναφορά είναι μεταλλική γεύση τροφίμων, λέει ο Hultin.

Οι πρωτεΐνες όπως το κρέας συχνά αποκρουστούν. Οι έντονες μυρωδιές και οι τολμηρές γεύσεις - ακόμη και από φαγητά που κάποτε αγαπάτε - μπορούν να αρχίσουν να μυρίζουν και να δοκιμάζουν δυσάρεστα, εξηγεί.

3 νόστιμες συνταγές εάν έχετε χημειοστομία

Η κατηγορία του σχεδιασμού της δυσγευσίας είναι ακόμα νέα και είναι πολύ πιο δημοφιλής στο εξωτερικό.

Εκτός από το Mamma Beer, το Άμστερνταμ διαθέτει το Ίδρυμα HungerNDThirst, έναν οργανισμό που βοηθά τους ανθρώπους να βρουν ανακούφιση από τη δυσγευσία μέσω της εκπαίδευσης, της έρευνας, των δοκιμών και της ανάπτυξης προϊόντων.

Στην Αγγλία, το μη κερδοσκοπικό Life Kitchen προσφέρει δωρεάν μαθήματα μαγειρικής σε εστιατόρια γύρω από το Λονδίνο σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.

Για όσους από εμάς δηλώνουμε, η παράκαμψη των αλλαγών στη γεύση επιστρέφει στα βασικά.

Για παράδειγμα, άρχισε να παίρνει βαριά χέρια με μπαχαρικά. «Προσαρμόστηκα στις αλλαγές στη γεύση δοκιμάζοντας διαφορετικά μπαχαρικά που είναι καλά για την υγεία, όπως βασιλικός, κουρκούμη, τζίντζερ και μαύρο πιπέρι, και δοκιμάζοντας νέες μεθόδους μαγειρέματος, όπως το τηγάνισμα, το ψήσιμο στη σχάρα, το ψήσιμο και το παν», εξηγεί. .

Άλλοι τρόποι βελτίωσης του τρόπου γεύσης των τροφίμων

• Φάτε με πλαστικό αντί για μεταλλικά κύπελλα ή ασημικά.
• Δοκιμάστε δροσερά ή κατεψυγμένα τρόφιμα όπως smoothies, τα οποία ο Hultin λέει ότι μπορεί να είναι καταπραϋντικό και να προσφέρει πολλά θρεπτικά συστατικά συσκευασμένα σε ένα φλιτζάνι.
• Προσθέστε βότανα, μπαχαρικά, λεμόνι, ασβέστη, ζάχαρη και αλάτι για να ενισχύσετε τη γεύση, προτείνει ο Sheth.
• Επιλέξτε φυτικές πρωτεΐνες όπως φασόλια, φακές, tofu ή tempeh εάν το κρέας ακούγεται άρρωστο, λέει ο Hultin.

Χρειάζεστε βοήθεια για να ξεκινήσετε; Δοκιμάστε μία από τις συνταγές του Hultin, γεμάτη τόσο γεύση για χημειοφυσικά όσο και θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσετε το σώμα σας να επουλωθεί.

Φρέσκια πουτίγκα ταπιόκα μελιού λεμονιού

Η γεύση του ξύσματος λεμονιού λάμπει μέσα από τη βάση του γάλακτος καρύδας, ενώ η συνοχή της πουτίγκας μπορεί ακόμα να είναι ορεκτική τις ημέρες που δεν αισθάνεστε καλά.

Ο Rachael Schultz είναι ανεξάρτητος συγγραφέας που επικεντρώνεται κυρίως στο γιατί τα σώματα και οι εγκέφαλοί μας λειτουργούν με τον τρόπο που κάνουν και πώς μπορούμε να βελτιστοποιήσουμε και τα δύο (χωρίς να χάσουμε τη λογική μας). Εργάστηκε στο προσωπικό του Shape and Men's Health και συμβάλλει τακτικά σε πολλές εθνικές εκδόσεις υγείας και φυσικής κατάστασης. Είναι πιο παθιασμένη με την πεζοπορία, τα ταξίδια, την προσοχή, το μαγείρεμα και τον πολύ καλό καφέ. Μπορείτε να βρείτε τη δουλειά της στο rachael-schultz.com.