Κύκλος εμμηνόρροιας: τι είναι, κύρια στάδια και συμπτώματα

Περιεχόμενο

• Υπολογιστής εμμηνορροϊκού κύκλου
• Στάδια του φυσιολογικού εμμηνορροϊκού κύκλου
• 1. Φολκιδική φάση
• 2. Φάση ωορρηξίας
• 3. Ωχρινική φάση
• Σημάδια που υποδηλώνουν γόνιμη περίοδο
• Τι κάνει τον εμμηνορροϊκό κύκλο ακανόνιστο

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί συνήθως περίπου 28 ημέρες και χωρίζεται σε 3 φάσεις, σύμφωνα με τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια του μήνα. Η εμμηνόρροια αντιπροσωπεύει τα γόνιμα χρόνια της ζωής μιας γυναίκας, τα οποία ξεκινούν από την εφηβεία και διαρκούν μέχρι την εμμηνόπαυση.

Είναι φυσιολογικό η διάρκεια του κύκλου να κυμαίνεται μεταξύ 25 και 35 ημερών, αλλά οι κύκλοι με βραχύτερα ή μεγαλύτερα διαστήματα από αυτά μπορούν να αντιπροσωπεύουν προβλήματα υγείας όπως οι πολυκυστικές ωοθήκες, οπότε αν συμβεί αυτό, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Υπολογιστής εμμηνορροϊκού κύκλου

Μάθετε ποιος είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος σας εισάγοντας τα παρακάτω δεδομένα:

Όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ακανόνιστος, είναι πιο δύσκολο να γνωρίζετε την ημέρα της ωορρηξίας και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος, καθώς η γόνιμη περίοδος δεν μπορεί να υπολογιστεί ακριβώς. Δείτε πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο των ακανόνιστων κύκλων.

Στάδια του φυσιολογικού εμμηνορροϊκού κύκλου

Ο φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί κατά μέσο όρο 28 ημέρες, ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και τελειώνει όταν αρχίζει η εμμηνόρροια του επόμενου μήνα. Κάθε κύκλος χωρίζεται σε 3 φάσεις:

1. Φολκιδική φάση

Αυτή είναι η πρώτη φάση του κύκλου, η οποία ξεκινά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και διαρκεί μεταξύ 5 έως 12 ημερών. Σε αυτό το στάδιο ο εγκέφαλος αυξάνει την παραγωγή ορμόνης διέγερσης ωοθυλακίων (FSH), η οποία αναγκάζει τις ωοθήκες να ωριμάσουν τα αυγά τους.

Με αυτήν την ωρίμανση, η ωοθήκη αρχίζει επίσης να απελευθερώνει μεγαλύτερες ποσότητες οιστρογόνων, η οποία είναι μια άλλη ορμόνη, υπεύθυνη για την προετοιμασία της επένδυσης της μήτρας για πιθανή εγκυμοσύνη.

2. Φάση ωορρηξίας

Σε αυτό το στάδιο, τα επίπεδα των οιστρογόνων συνεχίζουν να αυξάνονται και προκαλούν το σώμα να παράγει την ωχρινοτρόπου ορμόνη (LH), η οποία είναι υπεύθυνη για την επιλογή του πιο ώριμου ωαρίου και την ανακούφιση από την ωοθήκη, δηλαδή όταν συμβαίνει ωορρηξία, συνήθως περίπου την 14η ημέρα του κύκλος.

Μόλις απελευθερωθεί, το αυγό ταξιδεύει μέσα από τους σωλήνες μέχρι να φτάσει στη μήτρα. Κανονικά, το ωάριο επιβιώνει για 24 ώρες έξω από την ωοθήκη, οπότε αν έρθει σε επαφή με το σπέρμα, μπορεί να γονιμοποιηθεί.Εφόσον το σπέρμα μπορεί να διαρκέσει έως και 5 ημέρες μέσα στο σώμα της γυναίκας, είναι πιθανό ότι εάν η γυναίκα είχε σεξουαλική επαφή έως και 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία, θα μπορούσε να μείνει έγκυος.

3. Ωχρινική φάση

Αυτή η φάση συμβαίνει, κατά μέσο όρο, τις τελευταίες 12 ημέρες του κύκλου και, κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, το θυλάκιο, που αφήνεται από το ωάριο μέσα στην ωοθήκη, αρχίζει να παράγει προγεστερόνη σε μεγαλύτερη ποσότητα, για να συνεχίσει να προετοιμάζει την επένδυση της μήτρας σε περίπτωση που πιθανής εγκυμοσύνης. Επιπλέον, υπάρχει επίσης αύξηση στην παραγωγή οιστρογόνων, οπότε ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ευαισθησία στο στήθος, αλλαγές στη διάθεση και ακόμη και πρήξιμο.

Όταν η γονιμοποίηση δεν συμβαίνει, το ωοθυλάκιο συρρικνώνεται μέσα στις ωοθήκες και, επομένως, τα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης μειώνονται έως ότου εξαλειφθεί η επένδυση της μήτρας, ξεκινώντας την εμμηνόρροια και τον επόμενο εμμηνορροϊκό κύκλο.

Εάν υπάρχει γονιμοποίηση, το αυγό κολλάει στα τοιχώματα της μήτρας και το σώμα αρχίζει να παράγει hCG, μια ορμόνη που κρατά το θυλάκιο να παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη σε υψηλά επίπεδα για να διατηρήσει την επένδυση της μήτρας έως ότου σχηματιστεί ο πλακούντας.

Σημάδια που υποδηλώνουν γόνιμη περίοδο

Τα σημάδια που δείχνουν μια γόνιμη περίοδο είναι διαφανή έκκριση παρόμοια με τα ασπράδια αυγού, αυξημένη ευαισθησία των μαστών και ήπιος πόνος στη μήτρα, παρόμοια με έναν ήπιο και προσωρινό κολικό.

Εκτός από αυτά τα σημεία, είναι επίσης δυνατό να εντοπιστεί η ωορρηξία χρησιμοποιώντας το τεστ φαρμακείου ωορρηξίας, όπως το Confirme και το Bioeasy. Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δοκιμές για να μάθετε εάν βρίσκεστε στη γόνιμη περίοδο.

Τι κάνει τον εμμηνορροϊκό κύκλο ακανόνιστο

Ο ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένας στον οποίο δεν είναι γνωστό πότε θα έρθει η εμμηνόρροια. Οι πιο συχνές αιτίες του ακανόνιστου κύκλου είναι:

• Πρώιμη γόνιμη ζωή στην εφηβεία, έως 2 χρόνια μετά την πρώτη εμμηνόρροια.
• Περίοδος μετά την εγκυμοσύνη
• Προ-εμμηνόπαυση, λόγω έντονων ορμονικών αλλαγών.
• Διατροφικές διαταραχές που προκαλούν υπερβολική απώλεια βάρους, όπως νευρική ανορεξία.
• Υπερβολική σωματική δραστηριότητα, ειδικά σε αθλήτριες.
• Υπερθυρεοειδισμός;
• Πολυκυστικές ωοθήκες;
• Αλλαγή αντισυλληπτικού
• Στρες ή συναισθηματικές διαταραχές
• Παρουσία φλεγμονής, πολύποδων ή όγκων στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.

Σε περίπτωση ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου ή όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν εμφανίζεται για περισσότερο από 3 μήνες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο για να διερευνήσετε την αιτία του προβλήματος. Δείτε 10 Μύθοι και αλήθειες για την εμμηνόρροια.