Από κοντά με την AnnaLynne McCord

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Μπορεί να νομίζετε ότι κάθε νεαρή ηθοποιός στο Λος Άντζελες κάνει δίαιτα θρησκευτικά και γυμνάζεται 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα για να παραμείνει αδύνατη και έτοιμη για την κάμερα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα- και επιλέξαμε 90210 πρωταγωνίστρια AnnaLynne McCord για να είναι στο εξώφυλλο του πιο σέξι σώματος μας στο τεύχος του Χόλιγουντ για να το αποδείξει! Η προσέγγιση της νότιας κοπέλας στο φαγητό και την άσκηση έρχεται σε αντίθεση με όσα ακούγαμε πάντα για το πώς οι διασημότητες αποκτούν τα κομψά, γλυπτά σχήματά τους. Η AnnaLynne, 22 ετών, δείχνει ότι όταν πρόκειται για υγιή ζωή, η λογική και η έξυπνη ισούται με σέξι!

Ακούστε το σώμα σας

Μεγαλώνοντας στη Γεωργία, η AnnaLynne ήταν περιτριγυρισμένη από τροφές με πολλές θερμίδες. "Όλα έχουν να κάνουν με βούτυρο, ζάχαρη, τηγανητά και τηγανητά", λέει σε μια ελαφριά έλξη. Παρά τις δελεαστικές απολαύσεις, διατηρούσε μια κομψή φιγούρα όλη της τη ζωή-χάρη, λέει, στη μητέρα της. Πριν από δέκα χρόνια, η μητέρα της έχασε 45 κιλά με στρατηγικές από τις οποίες πήρε Η δίαιτα Weight DownΤο «Ο συγγραφέας μελέτησε τις συνήθειες των αδύνατων ανθρώπων και ανακάλυψε ότι όταν τελειώνουν το φαγητό, τυλίγουν τα αποφάγια τους αντί να τελειώνουν απλώς ό,τι τους σερβίρουν», λέει η AnnaLynne. Ακολουθώντας μερικές βασικές οδηγίες -όπως να σπρώχνετε μακριά το πιάτο σας όταν είστε χορτάτοι και να επιτρέπετε τις υπερβολές με μέτρο- η μητέρα της έγινε πολύ καλύτερη και ενέπνευσε τις τρεις κόρες της να «σκεφτούν αδύνατες» στη διαδικασία.

Μαγειρέψτε όταν μπορείτε

Λόγω του τρελού-πολυάσχολου προγράμματος της-είναι στο γύρισμα στις 6 το πρωί τις περισσότερες ημέρες και μερικές φορές όχι στο κρεβάτι μέχρι τις 1 ή 2 το επόμενο πρωί-το πρωινό είναι το μόνο γεύμα που τρώει η AnnaLynne σε κανονική ώρα. Συνήθως έχει σάντουιτς με αυγά ή γαλλική φρυγανιά-ή και τα δύο αν πεινάει πραγματικά. Τείνει να βόσκει την υπόλοιπη μέρα, αρπάζοντας ένα σάντουιτς γαλοπούλας και ζαμπόν για μεσημεριανό γεύμα, μια χούφτα λωρίδες κόκκινης και πράσινης πιπεριάς με ντρέσινγκ ράντσο ή μπάρες δημητριακών για ένα σνακ και σούπα λαχανικών συν ψάρι ή κοτόπουλο για δείπνο.

Όταν δεν εργάζεται μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, η AnnaLynne αρέσει να φτιάχνει υγιεινά, σπιτικά φαγητά και η ειδικότητά της είναι το κοτόπουλο εσπεριδοειδών. Ξεκινά μαρινάροντας τα στήθη κοτόπουλου σε χυμό λεμονιού και λάιμ, στη συνέχεια σοτάροντάς τα με ελαιόλαδο και περισσότερο χυμό εσπεριδοειδών. Ρίχνει μέσα πολλά φρέσκα ψιλοκομμένα μυρωδικά, όπως δεντρολίβανο, φασκόμηλο και θυμάρι, και ροδίζει το κοτόπουλο αργά μέχρι να γίνει. Το συνδυάζει με μια πλευρά από φρέσκο ​​σπανάκι σοταρισμένο σε ελαιόλαδο και σκόρδο πάνω από φετουτσίνι. "Λατρεύω αυτό το γεύμα γιατί είναι απλό και έτοιμο σε 30 λεπτά", λέει.

Φυσικά, δεν είναι πάντα τέλεια όταν πρόκειται για τις διατροφικές της επιλογές: Έχει εμμονή με τις μεξικάνικες πίτσες Taco Bell, αλλά τηρώντας τον κανόνα του μέτρου της μητέρας της, επιδίδεται μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Και πρόσφατα ανακάλυψε γιατί τους αγαπά τόσο πολύ. "Η μαμά μου μου είπε ότι συνήθιζε να τρώει κάθε μέρα όταν ήταν έγκυος μαζί μου", λέει γελώντας. "Είμαι," μαμά, είσαι ο λόγος που είμαι απόλυτα εξαρτημένος από τον Taco Bell! "

Ιδρώστε με έναν φίλο

Ανοίξτε οποιοδήποτε ταμπλόιντ celeb και πιθανότατα, θα δείτε φωτογραφίες της AnnaLynne να τρέχει στην παραλία με τις φίλες της. «Με τις απρόβλεπτες ώρες εργασίας μου, σπάνια έχω χρόνο για άσκηση και διασκεδάστε, οπότε η ιδέα μου για μια καλή προπόνηση είναι να τα ανακατεύω και τα δύο», λέει. «Μου αρέσει να είμαι έξω, να παίζω τένις στην παραλία, να τρέχω στην άμμο ή να κάνω μια τρίωρη πεζοπορία με την καλύτερή μου φίλη, τη Mieko . "Τρεις ώρες;" Ναι, πάμε στο Runyon Canyon ή σε κάποιο άλλο μονοπάτι πεζοπορίας και απλά περπατάμε και μιλάμε για ώρες ", λέει." Είναι η δική μας φορά ".

Σκεφτείτε έξω από το γυμναστήριο

«Όταν μετακόμισα για πρώτη φορά στο Λος Άντζελες, δεν είχα πολλά χρήματα για να μπω σε γυμναστήριο ή να παρακολουθήσω μαθήματα, οπότε αυτοσχεδίασα», λέει η AnnaLynne, η οποία ακόμη δεν έχει συμμετοχή στο γυμναστήριο. "Η αδερφή μου και εγώ πήγαμε στη βιβλιοθήκη και κοιτάξαμε τη συλλογή τους από DVD και ανακαλύψαμε τη Neena και τη Veena, αυτές τις Αιγύπτιες δίδυμες που έχουν μια ολόκληρη σειρά από ρουτίνες χορού της κοιλιάς. Τα κάναμε όλα." Δεν είναι μόνο μια ολοκληρωμένη προπόνηση, λέει η AnnaLynne, αλλά και ο χορός της κοιλιάς έχει και ένα θετικό πλεονέκτημα: «Όταν κουνάς τα λάφυρά σου», λέει, «δεν μπορείς παρά να νιώθεις όμορφος και σέξι».

Πάρτε χρόνο για να επιστρέψετε

Μετακινηθείτε πάνω από την Αντζελίνα, γιατί η Άνναλιν διεκδικεί τον τίτλο της πιο σκληρά εργαζόμενης φιλανθρωπίας στο Χόλιγουντ! Για περισσότερα από δύο χρόνια, ήταν η Πρέσβειρα Καλής Θέλησης για το Πρόγραμμα Τυφλών, μια οργάνωση που καταπολεμά την εμπορία ανθρώπων στη Νοτιοανατολική Ασία. Βοήθησε επίσης στην ανοικοδόμηση σπιτιών για εκτοπισμένες οικογένειες στη Νέα Ορλεάνη με το έργο St. Bernard, και αμέσως πριν από τον σεισμό, έφερε εφόδια και δώρα σε ορφανά στην Αϊτή.

"Πρέπει να βρεις κάτι για το οποίο είσαι παθιασμένος, οπότε δεν είναι θέμα" Μπορώ να βοηθήσω; " αλλά «δεν μπορώ να μην βοηθήσω», λέει η AnnaLynne, η οποία υποστηρίζει επίσης τη διάσωση ζώων. Είναι τόσο αφοσιωμένη, λέει, ότι το ψήφισμά της για την Πρωτοχρονιά ήταν να "ενδυναμώσει και να προκαλέσω τους φίλους μου να εργαστούν για φιλανθρωπικές οργανώσεις που τους μιλούν, γιατί είναι τόσο ανταποδοτική. Για μένα η επιτυχία δεν έχει να κάνει μόνο με τον μισθό ή τα εξώφυλλα των περιοδικών. Είναι να καταλάβω γιατί είμαι εδώ και ανακαλύπτω τον μεγαλύτερο σκοπό μου στη ζωή».

Αξιολόγηση για