Πώς να πίνετε νερό σε χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
Περιεχόμενο
Γενικά, η ποσότητα υγρών που μπορούν να ληφθούν από ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια κυμαίνεται μεταξύ 2 έως 3 ποτηρίων των 200 ml το καθένα, προστίθεται στον όγκο των ούρων που εξαλείφονται σε μία ημέρα. Δηλαδή, εάν ο ασθενής με νεφρική ανεπάρκεια παίρνει 700 ml κατούρημα την ημέρα, μπορεί να πιει το νερό αυτό συν 600 ml την ημέρα, το πολύ.
Επιπλέον, η επιτρεπόμενη ποσότητα νερού ποικίλλει επίσης ανάλογα με το κλίμα και τη φυσική δραστηριότητα του ασθενούς, η οποία μπορεί να επιτρέψει μεγαλύτερη πρόσληψη υγρού εάν ο ασθενής ιδρώνει πολύ.
Ωστόσο, η ποσότητα των υγρών που μπορεί να ληφθεί από τον ασθενή πρέπει να ελεγχθεί από τον γιατρό ή τον διατροφολόγο μετά από μια εξέταση ούρων που ονομάζεται κάθαρση κρεατινίνης που αξιολογεί τη λειτουργία των νεφρών και την ικανότητά της να φιλτράρει τα σωματικά υγρά.
Πώς να ελέγξετε την ποσότητα των υγρών
Ο έλεγχος της ποσότητας των υγρών που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι σημαντικός για να αποφευχθεί η υπερφόρτωση των νεφρών και η εμφάνιση επιπλοκών. Συνιστάται να καταγράψετε την ποσότητα των υγρών που καταναλώνονται, να πίνετε μόνο όταν είστε διψασμένοι και να αποφεύγετε να πίνετε εκτός συνήθειας ή σε κοινωνικά τρόπο, όπως σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχει η τάση να καταναλώνετε μεγαλύτερη ποσότητα από αυτήν που υποδεικνύει ο γιατρός.
Επιπλέον, μια συμβουλή που βοηθά στον έλεγχο της ποσότητας των υγρών είναι να χρησιμοποιείτε μικρά ποτήρια και ποτήρια, καθώς με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να έχετε περισσότερο έλεγχο της ποσότητας που καταναλώνεται.
Είναι σημαντικό να ελέγχετε την πρόσληψη όχι μόνο νερού αλλά και νερού καρύδας, πάγου, αλκοολούχων ποτών, καφέ, τσαγιού, ματ, ζελατίνης, γάλα, παγωτού, σόδας, σούπας, χυμού, επειδή θεωρούνται υγρά. Ωστόσο, νερό από πλούσια σε νερό τρόφιμα, όπως φρούτα και λαχανικά, για παράδειγμα, δεν προστίθεται στον όγκο των υγρών που ο γιατρός επιτρέπει στον ασθενή να καταναλώνει.
Πώς να καταπολεμήσετε τη δίψα σε νεφρική ανεπάρκεια
Ο έλεγχος της πρόσληψης νερού από ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι σημαντικός για να αποφευχθεί η επιδείνωση της νόσου, προκαλώντας πρήξιμο σε όλο το σώμα, δυσκολία στην αναπνοή και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια να ελέγξουν τη δίψα, χωρίς πόσιμο νερό, μπορεί να είναι:
- Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα.
- Προσπαθήστε να αναπνέετε περισσότερο από τη μύτη σας παρά από το στόμα σας.
- Φάτε κρύα φρούτα.
- Πίνοντας κρύα υγρά.
- Το να βάζεις μια πέτρα πάγου στο στόμα, να ξεδιψάσεις και η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται είναι μικρότερη.
- Βάλτε το χυμό λεμονιού ή τη λεμονάδα σε ένα ταψί για να παγώσει και πιπιλίζει ένα βότσαλο όταν αισθάνεστε δίψα.
- Όταν το στόμα σας είναι ξηρό, βάλτε ένα κομμάτι λεμόνι στο στόμα σας για να τονώσετε το σάλιο ή να χρησιμοποιήσετε ξινές καραμέλες ή κόμμι.
Επιπλέον, είναι επίσης δυνατό να μειωθεί η δίψα απλώς ξεπλένοντας το στόμα σας, ξεπλένοντας νερό ή βουρτσίζοντας τα δόντια σας.
Ελέγξτε τις συμβουλές από τον διατροφολόγο για να μάθετε πώς να τρώτε διασφαλίζοντας την ορθή λειτουργία των νεφρών:
Συνιστούμε
Είναι πραγματικά πιθανό να έχεις πολύ σεξ;
