4 formas naturales de deshacerse de las espinillas rápidamente
Περιεχόμενο
- 1. Το Trata las partes afectadas con aceite de árbol de té
- Κόμο usar el aceite de árbol de té para el acné
- 2. Trata las partes afectadas con otros aceites esenciales
- Cómo usar los aceites esenciales para combatir el acné
- 3. Aplica té verde en la piel
- Κόμο usar el té verde para combatir el acné
- 4. Hidrata con aloe vera
- Κόμο us el el de voe para el tratar el acné
- Remedios para eliminar el acné a más largo plazo
- Toma un suplemento de ψευδάργυρος
- Καταναλώστε levadura de cerveza
- Intenta un suplemento de aceite de pescado
- Otras formas de reducir las espinillas
- Εν κατακλείδι
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΣΥΝΕΧΕΙΑ
Los síntomas incluyen espinillas, que pueden ser molestas, frustrantes y diffíciles de eliminar.
Οι συνομιλίες για την εκδήλωση, για την απομάκρυνση, την ταμπλεν και την επιδερμίδα, την απάντηση και την απάντηση.
Από eso, πολύτιμα πρόσωπα από εναλλακτικά φυσικά. Son lotos los remedios naturales para el acné, pero la ciencia solo respalda a unos pocos.
Aquí te presentamos 4 remedios naturales para deshacerse de las espinillas rápidamente cuya eficacia ha sido demostrada.
1. Το Trata las partes afectadas con aceite de árbol de té
Έλκης ντε λαμπ Χοσέ ντε λαμπλ Melaleuca alternifolia, que es nativo de Australia.
Πραγματοποιείτε, για να μάθετε περισσότερα, βακτηρίδια και εκπτώσεις la inflamación de la piel. El aceite de árbol de té en ειδική auda είναι ένα βακτήριο P. acnes y S. epidermidis, que pueden causar espinillas.
Ανεπιθύμητη κρίση του πηκτώματος του ασβεστίου 5% fue casi cuatro veces and efectivo que un placebo para reducir las lesionses del acné y casi seis veces más efectivo para reducir la gravedad del acné.
Εν ολίγοις, η δημοσίευση και η απόρριψη 5% de aceite de árbol de té era tan efectivo para reducir las espinillas como una loción que contenía 5% de peróxido de benzoilo, un pharmamento común para el acné.
Ελεύθερος κώδικας για την παραγωγή προϊόντων, έμπνευση, κόμουντ, ερεθίσματα, κουρτίν βενζοίλο.
Σημαντικό στοιχείο της Τενερίδας και της Ισπανίας, η ισχύς των δυνατοτήτων και η αιτία της ερεθιστικής σημασίας. Από esta razón, debes diluirlo con agua o un aceite emulsionante.
Το Puedes αποτελείται από το γαλάκτωμα του aceite de árbol de té como un aceite.
Κόμο usar el aceite de árbol de té para el acné
- Συνδυασμός εν γένει άσβεστος ντε λαμπ ντε λακ
- Humedece un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo directamente en las espinillas.
- Aplica crema hidratante, si lo deseas.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία, από την άλλη, από τη θάλασσα που πρέπει να κάνετε.
2. Trata las partes afectadas con otros aceites esenciales
Αντικατασκευασμένα, χαντίσσοι άσσοι, εσωσιλείες και σιντλαντέρ, εξαλείφονται και αντιπαράθεση και αντιμικροβιακές ουσίες.
Εν αναθεωρημένα científica de gran tamaño se descubrió que los aceites esenciales de canela, rosa, lavanda y clavo combaten las bacterias S. epidermidis y P. acnés que causan el acné.
También se demostró que el romero y la hierba de limón αναστέλλουν την αποτελεσματικότητα των βακτηρίων P. acnes.
Συγκριτικά και αποτελεσματικά για την καταπολέμηση της ελισσάβετς και της αλμπάκα, υπεροξία της βενζοΐου 10% και χωρίς εικονικό φάρμακο. Συγκεκριμένα, 2% y 5%, el aceite de clavo y albahaca fue más efectivo y más rápido para reducir las espinillas que el peróxido de benzoilo.
Αυθεντικά οφέλη από το γέλιο, από την άλλη πλευρά, από την άλλη, από την άλλη, από την πλευρά της albahaca dulce αποτέλεσμα και από την άποψη του 75% από την αρχή της αποστολής.
Αλγάλικες νήσους, εστιατοριακοι εσωτερινοί και συγκεντρωτικες ερεσεις και αιτιας ερεθισμος.
Puedes encontrar una amplia variedad de aceites esenciales en línea, incluyendo el aceite de clavo.
Cómo usar los aceites esenciales para combatir el acné
- Combina una parte de aceite esencial conueue partes de agua.
- Humedece un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo directamente en las espinillas.
- Aplica crema hidratante, si lo deseas.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία, από την άλλη, από τη θάλασσα που πρέπει να κάνετε.
3. Aplica té verde en la piel
Muchas personas beben té verde por sus beneficios para la salud, pero también puede ayudarte si lo aplicas directamente sobre la piel.
Έλλειψη φλαβονοειδών και τανίνων, conocidos por su capacidad de fightir la inflamación y las bacterias que pueden causar espinillas.
También es rico en el antioksante epigalocatequina-3-galato (EGCG), que se ha demostrado καταπολέμηση του inflamación, μείωση της παραγωγής και της παρεμπόδισης των ανεπιθύμητων βακτηριδίων P. acnes en personas con piel propensa al acné.
Diversos estudios han demostrado que aplicar un extracto de té verde al 2% - 3% en la piel μείωση σημαντικών δυνατοτήτων παραγωγής και λήψης πληροφοριών προσωπικού χαρακτήρα.
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΜΑΡΚΑΝΤΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ
Το Puedes αποτελείται από το calidad en línea té verde de buena.
Κόμο usar el té verde para combatir el acné
- Deja el té verde en agua hirviendo durante 3 a 4 minutos.
- Déjalo enfriar.
- Συνέχεια της μπάλας του αλγοδόν, aplícalo en tu cara o colócalo en un atomizador para rociarlo sobre la piel.
- Déjalo actuar durante 10 minutos o toda la noche, y luego enjuágate la cara con agua.
- Aplica 1 a 2 veces por día, según sea necesario. Puedes almacenarlo en el refrigerador por hasta dos semanas.
4. Hidrata con aloe vera
Eloe vera es una planta, τροπικά cuyas hojas, που παράγονται από τζελ διαφανής.
Η εκ των υστέρων δημοσίευση και η αλόη βέρα en a la piel ayuda a καταπολεμούν τα βακτήρια, μειώνουν τις επιπτώσεις και τις εκδηλώσεις.
Εδώ είναι και πιο δημοφιλές, πολύ δημοφιλές, ως εκ τούτου, δημοφιλές de la piel, que incluyen psoriasis, erupciones cutáneas, cortes y quemaduras.
Son pocos los estudios sobre la capacidad del aloe vera para combatir las espinillas específicamente, pero se están llevando a cabo investigaciones prometedoras.
El alera vera contiene lupeol, ácido salicílico, nitrógeno de urea, ácido cinámico, fenoles y azufre, y todos estos inhiben las bacterias que pueden causar espinillas.
Εν ολίγοις, se agregaron diferentes concentraciones de gel de aloe vera a la loción de aceite de clavo y albahaca, y se evaluaron las propiedades para fightir el acné. Cuanto era δημάρχου la concentración de aloe vera en la loción, más eficaz era para reducir las espinillas.
Αυθεντικά κριτήρια για τη χρήση του crema de tretinoína con gel de aloe vera al 50% fue signifikan και απόλυτη απόρριψη las espinillas que si se usaba la crema de tretinoína sola. La crema de tretinoína es un medicamento derivado de la vitamina Παρακολούθηση της περιοχής.
Aunque el gel de aloe vera solo no fue efectivo para tratar el acné, sy ayudó a mejorar los efectos del aceite de clavo y albahaca y de la crema de tretinoína.
Σημειακή ύπαρξη, αληθινή πηκτή, αλόη βέρα, σόλο pueda ayudar a eliminar las espinillas, puede ser más efectivo cuando se combina con otros remedios o medicamentos.
Κόμο us el el de voe para el tratar el acné
- Raspa el gel de las hojas de aloe con una cuchara.
- Aplica el gel sobre la piel junto con otros tratamientos para el acné. Το Podrías intentar mezclarlo con otro tratamiento que χρησιμοποιεί y luego aplicarlo en tu piel. O bien, puedes aplicar el otro tratamiento primero, con el gel de aloe por encima.
- Επαναλάβετε 1 a 2 veces por día, o según lo deseado.
Το También puedes αποτελείται από gel de aloe vera envasado en línea, pero asegúrate de que sea puro y no contenga ingredientses adicionales.
Επαναφορά Aplicar aloe en la piel puede ayudar a sanar heridas, tratar quemaduras y fightir la inflamación. Η εκ των υστέρων δημοσίευση είναι μια αλήθεια.Remedios para eliminar el acné a más largo plazo
Η εκ των υστέρων δημοσίευση των φυσικών παραγόντων των Ελλήνων γης efectivos a largo plazo si sean de de forma stablee.
Σήμερα, το remedios podrían no eliminar las espinillas rápidamente, pueden ayudar a prevenir y curar el acné con el paso del tiempo.
Toma un suplemento de ψευδάργυρος
El zinc mineral juega un papel en la cicatrización de heridas y puede ayudar a reducir la inflamación.
Debido a esto, se ha estudiado como un πιθανό tratamiento para eliminar las espinillas.
Algunas investigaciones han indicado que las personas con acné tienden a tener niveles más bajos de zinc en la sangre que las personas sin acné.
Se ha demostrado que tomar un suplemento de zinc ayuda. Βέβαια, varios estudios han encontrado que tomar de 30 mg a 45 mg de zinc elemental por día puede reducir signifikan at las espinillas.
Συγκεκριμένα, 48 άτομα συνοδεύονται από συμπληρωματικά στοιχεία ψευδαργύρου. Después de ocho semanas, 38 de ellos experimentaron una reducción del 80% al 100% en sus espinillas.
El zinc se encuentra en muchas formas, y cada una contiene una cantidad diferente de zinc elemental.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΑΛΛΗΛΟΓΡΑΦΙΑΣ, ΠΙΘΑΝΕΣ ΘΑΛΑΣΣΙΕΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΤΟΜΕΑΣ ΜΑΛΛΕΣ ΛΙΜΙΤ ΜΑΞΙΜΟ ΣΥΜΒΟΥΛΟ 40 ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ.
Tomar zinc en exceso puede causar efectos αντίπαλο, como dolor de estómago και iracación εντερικό.
Το Puedes περιλαμβάνει suplementos de zinc en línea. Συμπληρωματική ενδιάμεση δόση και χωρίς exceder el límite recomendado de 40 mg.
Καταναλώστε levadura de cerveza
Una cepa específica de levadura de cerveza llamada Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS también parece ayudar a disminuir las espinillas cuando se καταναλώνουν από το στόμα.
La levadura de cerveza tiende a ser una buena fuente de vitaminas B, cromo, cobre, hierro y zinc. Sin embargo, su capacidad para tratar las espinillas probablemente se deba a sus efectos antibacterianos.
Durante cinco meses, un estudio συγκρίσεις la efectividad de la levadura de cerveza con la de un εικονικό φάρμακο.
80% de las personas que tomaron la prepación de levadura, mientras que solo el 26% βιολογικά και εικονικά εικονίδια.
Los estudios han demostrado que la levadura de cerveza δεν παράγουν efectos secundarios, pero algunas personas han reportado gases leves, hinchazón o dolor de cabeza después de konsumenirla.
Το Puedes αποτελείται από levadura de cerveza en línea.
Intenta un suplemento de aceite de pescado
Los aceites de pescado contienen los ácidos grasos omega-3 ácido eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA).
Λος Άντζελες, καταναλωτής EPA puede ayudar a controlar la producción de aceite, prevenir las espinillas y ayudar a la piel a mantener un nivel de hidratación adecuado.
También se ha demostrado que los niveles altos de EPA και DHA disminuyen los factores que contribuyen a la inflamación, lo que en última instancia podría reducir el riesgo de granos.
Συμμετέχοντες, άλλοι tomar suplementos de ácidos grasos omega-3 que contienen EPA y DHA diariamente durante 10 semanas se redujo signifikan at la aparición de espinillas en los 45 συμμετέχοντες.
Las nueces, semillas de chía, semillas de lino molidas, salmón, sardinas y anchoas también aportan ácidos grasos omega-3.
Sin embargo, las fuentes vegetales de esta lista contienen el ácido alfa-linolénico de ácidos grasos omega-3 (ALA) y poco o nada de EPA o DHA.
Tomar un suplemento con omega-3 concentrado puede ayudarte a obtener mayores cantidades de EPA και DHA για τα μεγάλα tratamiento contra las espinillas. Το Puedes περιλαμβάνει suplementos de aceite de pescado en línea.
Επαναφορά Tomar levadura de cerveza, zinc o aceite de pescado por vía oral puede ayudar a prevenir y reducir las espinillas con el tiempo. Πιθανότατα suplementos no eliminen las espinillas rápidamente, pero los estudios que evalúan su uso a largo plazo son muy prometedores.Otras formas de reducir las espinillas
Aunque se han usado remedios naturales para el acné durante años, las investigaciones sobre el tema aun son incipientes.
Los remedios que te presentamos a contuación pueden aportar beneficios a la piel propensa al acné, pero no υπαρχόντα estudios sobre su capacidad para tratar el acné.
- Χαμαμέλης: se ha demostrado que aplicar hamamelis en la piel καταπολέμηση των βακτηριδίων και της μείωσης της φλεγμονής, καθώς και του ayudar a prevenir las espinillas.
- Vinagre de sidra de manzana: los ácidos orgánicos en el vinagre de manzana pueden ayudar a eliminar las bacterias que causan el acné y reducir la aparición de cicatrices.
- Limita tu καταναλώσεις de lácteos: dos grandes estudios indicaron que las personas que bebían más leche tendían a tener más espinillas, pero hacen falta más estudios.
- Intenta usar una mascarilla de miel y canela: la miel y la canela tienen propiedades αντιοξειδωτικά, αντιβακτηριδιακά και αντιφλεγμονώδη, por lo que aplicarlas puede aportar beneficios a la piel propensa al acné.
- Μειώστε το el estrés: varios estudios han relacionado el estrés con un aumento en la severidad del acné. Προεπισκόπηση της αποδείξεως της εκδήλωσης των εορτών και των εκδηλώσεων και των καμπιών και των εκδηλώσεων της Αυστραλίας, ένα reducir tus niveles de estrés.
Para obtener más consejos, aquí te presentamos 13 poderosos remedios caseros para deshacerte del acné.
Επαναφορά Algunos otros remedios pueden ayudarte a fightir las espinillas de forma natural, que incluye aplicarte vinagre de sidra de manzana en la piel, limitar tu καταναλώσεις και λάμψη και αναφορές. Sin embargo, hay poca o ninguna investigación detrás de ellos, por lo que se sequieren estudios adicionales.Εν κατακλείδι
Las espinillas son un problema común y tratarlas puede ser molesto.
Los tratamientos convencionales pueden causar enrojecimiento, sequedad o iriración, y muchas alternativas naturales simplemente no parecen funcionar.
Los remedios caseros que mencionamos en este artículo están respaldados por la ciencia como las formas más efectivas y naturales para reducir las espinillas.
Aplicar varios aceites esenciales, té verde y aloe vera en la piel parece ser la forma más rápida de deshacerte de las espinillas, mientras que los suplementos pueden requerir que los χρησιμοποιεί μια προνύμφη.
Los remedios en este artículo podrían no funcionar para todos, pero vale la pena intentarlos.
Το Si padeces de acné severo, es mejor que συμβουλεύεται ένα un dermatólogo.
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