6 κύριες συνέπειες της συγκράτησης του επίστεγου

Περιεχόμενο

• 1. Δυσκοιλιότητα
• 2. Πρωκτικές ρωγμές
• 3. Αιμορροΐδες
• 4. Κοιλιακές κήλες
• 5. Εκκολπωματίτιδα
• 6. Ακράτεια κοπράνων

Η πράξη συγκράτησης του επίτιμου προκαλεί την μετακίνηση του στο τμήμα πάνω από το ορθό, που ονομάζεται σιγμοειδές κόλον, στο οποίο μπορεί να συμβεί η απορρόφηση νερού που περιέχεται στα κόπρανα, αφήνοντάς τα σκληρά και στεγνά. Έτσι, όταν το άτομο αισθάνεται την ανάγκη εκκένωσης ξανά, τα κόπρανα είναι πιο δύσκολα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη προσπάθεια και την εμφάνιση ρωγμών ή αιμορροΐδων, για παράδειγμα.

Οι κύριες συνέπειες του να κρατάτε το επίστεγο είναι:

1. Δυσκοιλιότητα

Η πιο συνηθισμένη συνέπεια της συγκράτησης των κοπράνων είναι η δυσκοιλιότητα, διότι τα κόπρανα παραμένουν στο έντερο περισσότερο, όπου απορροφάται το νερό, και ως εκ τούτου γίνονται πιο στεγνά και δύσκολα να βγαίνουν.

Τι να κάνω: Ο καλύτερος χρόνος για να σκουπίσετε είναι σωστός όταν το αισθάνεστε, επειδή δεν χρειάζεται να αναγκάσετε τον εαυτό σας να εκκενωθεί, γεγονός που βοηθά στη διατήρηση της λειτουργίας του εντέρου σωστά και, κατά συνέπεια, αποφεύγει τις επιπλοκές της δυσκοιλιότητας.

2. Πρωκτικές ρωγμές

Οι πρωκτικές ρωγμές εμφανίζονται συνήθως όταν τα κόπρανα είναι αρκετά σκληρά και στεγνά, γεγονός που προκαλεί βλάβες στον πρωκτό κατά τη στιγμή της εκκένωσης, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε έντονο κόκκινο αίμα στα κόπρανα, πόνο και δυσφορία κατά την αφόδευση. Δείτε πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε πρωκτικές ρωγμές.

Τι να κάνω: Η θεραπεία για τις ρωγμές του πρωκτού γίνεται προκειμένου να αποφευχθούν λοιμώξεις και είναι απαραίτητη η κατάλληλη οικεία υγιεινή, κατά προτίμηση με χαρτί υγείας που έχει βρεθεί με νερό. Επιπλέον, είναι σημαντικό να βελτιώσετε τις διατροφικές συνήθειες, να παραμένετε πάντα ενυδατωμένοι και να αποφύγετε να κρατάτε το poo έτσι ώστε να μην εμφανίζονται νέες ρωγμές.

3. Αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες προκύπτουν λόγω της ξηρότητας των κοπράνων και της προσπάθειας εκκένωσης, η οποία είναι συχνή σε άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα και που δεν μπορούν να μολύνουν σε μέρη εκτός από το σπίτι τους, κρατώντας τα κόπρανα.

Οι αιμορροΐδες αντιστοιχούν σε διευρυμένες και προεξέχουσες φλέβες που εμφανίζονται στην πρωκτική περιοχή και που μπορούν να προκαλέσουν κνησμό και πρωκτικό πόνο, επιπλέον της παρουσίας αίματος στα κόπρανα. Μάθετε τι είναι οι αιμορροΐδες και τα κύρια συμπτώματα.

Τι να κάνω: Η θεραπεία για αιμορροΐδες μπορεί να γίνει με τη χρήση αλοιφών που μειώνουν τη διαστολή των φλεβών και ανακουφίζουν τον πόνο, όπως το Hemovirtus, το Proctosan ή το Proctyl, για παράδειγμα. Ωστόσο, όταν η αιμορροΐδα δεν επιλύεται με την πάροδο του χρόνου ή με τη χρήση αλοιφών, ο γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.

4. Κοιλιακές κήλες

Οι κοιλιακές κήλες μπορεί να εμφανιστούν όταν καταβάλλεται μεγάλη προσπάθεια για εκκένωση και μπορεί να εμφανιστεί πιο εύκολα σε άτομα που έχουν δυσκοιλιότητα ή που τείνουν να κρατούν το poo.

Η κοιλιακή κήλη χαρακτηρίζεται από μια ευθραυστότητα του μυϊκού συστήματος της κοιλιάς, η οποία μπορεί να αφήσει ένα μέρος του εντέρου μέσω αυτού, η οποία μπορεί να προκαλέσει κάποια συμπτώματα, όπως πόνο, πρήξιμο και ερυθρότητα στη θέση της κήλης.

Τι να κάνω: Σε περίπτωση κοιλιακής κήλης, είναι καλύτερο να πάτε στο γιατρό για να διορθωθεί η κήλη μέσω χειρουργικής διαδικασίας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να βελτιωθούν οι διατροφικές συνήθειες και οι συνήθειες διαβίωσης για να αποτραπεί η επανεμφάνιση της κοιλιακής κήλης. Κατανοήστε πώς γίνεται η χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κήλη.

5. Εκκολπωματίτιδα

Η εκκολπωματίτιδα είναι η οξεία φλεγμονή του εκκολπώματος, που είναι μικρές δομές που εμφανίζονται στα τοιχώματα του εντέρου, κυρίως λόγω της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Όταν αυτές οι δομές αναφλεγούν, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην κοιλιά, ναυτία, έμετο και πυρετό, για παράδειγμα. Μάθετε περισσότερα για την εκκολπωματίτιδα.

Τι να κάνω: Συνιστάται να πάτε στον γαστρεντερολόγο μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, έτσι ώστε να γίνουν διαγνωστικές εξετάσεις και να ξεκινήσει η θεραπεία, αποφεύγοντας για παράδειγμα επιπλοκές όπως διάτρηση του εντέρου και λοιμώξεις.

6. Ακράτεια κοπράνων

Όταν χρησιμοποιείται πολλή δύναμη για να χτυπήσει συνεχώς, οι μύες του ορθού και του πρωκτού αρχίζουν να χάνουν δύναμη και ατροφία, πράγμα που σημαίνει ότι το άτομο δεν μπορεί να ελέγξει την αποβολή των κοπράνων, απελευθερώνοντας ακούσια στερεά και υγρά αέρια και περιττώματα. Έτσι, η ακράτεια κοπράνων μπορεί να προκαλέσει αμηχανία και άγχος, παρεμβαίνοντας στην ποιότητα ζωής του ατόμου. Κατανοήστε τι είναι η ακράτεια κοπράνων και πώς να το αναγνωρίσετε.

Τι να κάνω: Το πιο συνιστώμενο στην περίπτωση της ακράτειας κοπράνων είναι να συμβουλευτείτε τον κολλοποκτολόγο για να αξιολογήσετε το πρόβλημα και να ξεκινήσετε την καλύτερη θεραπεία, με φυσιοθεραπεία και ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών της λεκάνης που συνήθως υποδεικνύονται, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της ακράτειας. Επιπλέον, συνιστάται το άτομο να ακολουθεί μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε τρόφιμα που αυξάνουν τις κινήσεις του εντέρου, όπως ο καφές, για παράδειγμα. Μάθετε πώς γίνεται η δίαιτα ακράτειας κοπράνων.

Μάθετε πώς να ποντάρετε σωστά και να αποφεύγετε τις συνέπειες: