Συγγραφέας: Annie Hansen
Ημερομηνία Δημιουργίας: 5 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 7 Ιούλιος 2025
Anonim
Ako pojedete 1 NARANČU svaki dan kroz 30 DANA ovo će se dogoditi Vašemu organizmu...
Βίντεο: Ako pojedete 1 NARANČU svaki dan kroz 30 DANA ovo će se dogoditi Vašemu organizmu...

Περιεχόμενο

Ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού είναι ένα καλό πρωινό, αλλά παρόλο που μπορεί να ταιριάζει τέλεια με αυγά και τοστ, δεν ταιριάζει τόσο καλά με ένα άλλο βασικό π.μ: τον ήλιο. Τα εσπεριδοειδή αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματός σας στο ηλιακό φως και συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο μελανώματος, της πιο θανατηφόρας μορφής καρκίνου του δέρματος, σύμφωνα με μια μεγάλη νέα μελέτη στο Journal of Clinical Oncology.

Μερικά εκπληκτικά ευρήματα από την έρευνα: Οι άνθρωποι που έπιναν OJ καθημερινά είχαν 25 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τον θανατηφόρο καρκίνο του δέρματος και εκείνοι που έπιναν ολόκληρο γκρέιπφρουτ ήταν σχεδόν 50 τοις εκατό πιο πιθανό. Οι επιστήμονες επισημαίνουν αυτή τη διαφορά ως «φωτοενεργές» χημικές ουσίες στα εσπεριδοειδή, ιδιαίτερα τα ψωραλένια και τα φουροκουμαρίνα-που είναι γνωστό ότι κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο.


Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τρώτε τα υγιεινά φρούτα, λένε οι ερευνητές. Τα εσπεριδοειδή έχουν συνδεθεί στο παρελθόν με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του χαμηλότερου κινδύνου καρδιακών παθήσεων, αρθρίτιδας, Αλτσχάιμερ, πέτρες στη χολή, του Crohn και πολλών άλλων ασθενειών, σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα.

«Σίγουρα δεν θα θέλαμε οι άνθρωποι να αποφεύγουν τα φρούτα που είναι γενικά καλά για την υγεία τους», δήλωσε ο Abrar Qureshi, M.D., πρόεδρος δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Brown και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. "Απλώς να γνωρίζετε ότι υπάρχει συσχέτιση με το μελάνωμα και ίσως να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την αντηλιακή προστασία τις ημέρες που τρώτε εσπεριδοειδή." (Ένα από αυτά τα 20 αντηλιακά προϊόντα για να προστατέψετε το δέρμα σας θα πρέπει να κάνει το κόλπο.)

Και επιπλέον προστασία από τον ήλιο είναι καλή συμβουλή όλοι μας ανεξάρτητα από τη διατροφή, καθώς το μελάνωμα εξακολουθεί να είναι ο Νο. 1 καρκινοκτόνος των νεαρών ενηλίκων. Βάλτε λοιπόν ένα επιπλέον μπουκάλι στο πορτοφόλι σας, μείνετε στη σκιά και φέρετε τη φρουτοσαλάτα.


Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Ενδιαφέρον Για Τον Ιστότοπο

: τι είναι, πώς να το πάρετε και παρενέργειες

: τι είναι, πώς να το πάρετε και παρενέργειες

Ο Ενσωματώματα Pa ionflower, επίσης γνωστό ως πάθος λουλούδι ή πάθος φρούτων, είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται στην παρασκευή εγχύσεων, βάμματα και φυτικών φαρμάκων για την ηρεμία της ν...
Χειρουργική μυωπία: πότε να το κάνετε, τύποι, ανάκαμψη και κίνδυνοι

Χειρουργική μυωπία: πότε να το κάνετε, τύποι, ανάκαμψη και κίνδυνοι

Η χειρουργική επέμβαση μυωπίας γίνεται συνήθως σε άτομα με σταθεροποιημένη μυωπία και που δεν έχουν άλλα σοβαρότερα προβλήματα στα μάτια, όπως καταρράκτη, γλαύκωμα ή ξηροφθαλμία, για παράδειγμα. Έτσι,...