Επιλογές Cookout που σας κρατούν έτοιμο το μπικίνι

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αυτά τα δείπνα από τη σχάρα ικανοποιούν την πείνα σας και κρατούν το πρόγραμμα αδυνατίσματος σε καλό δρόμο.

ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ: ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΤΗ

Φτιάχνεις μαρινάδες και πιστεύεις ότι οι ικανότητές σου στο γκριλ θα εντυπωσίαζαν τον Μπόμπι Φλέι.

ΚΕΜΠΑΠ ΓΑΡΙΔΩΝ Χτυπάμε μαζί 1 κ.γ. κάθε ξύδι μηλίτη, χυμό λάιμ, και ψιλοκομμένο κρεμμύδι, 1 κουτ. ελαιόλαδο, και 1/4 κουτ. κάθε φρεσκοτριμμένο τζίντζερ και νιφάδες κόκκινου πιπεριού. Τοποθετήστε 3 σουβλάκια εναλλάσσοντας 9 μεγάλες αποφλοιωμένες γαρίδες, 6 ντοματίνια, 6 μανιτάρια κουμπιά και 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι και πράσινη πιπεριά. Αλείφουμε με σάλτσα και ψήνουμε στο γκριλ για περίπου 8 λεπτά μαζί με 1 φλιτζάνι φέτες μάνγκο τυλιγμένες σε αλουμινόχαρτο.

333 θερμίδες

ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ: ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΝΤΑΡΤΗ

Αν δεν διεγείρει τις αισθήσεις σας, δεν αξίζει τις θερμίδες σας.

BEEF FAJITAS Γεμίστε 2 τορτίγιες καλαμποκιού με 3 oz. ψητό μοσχαρίσιο φιλέτο, 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαρούλι, 1/4 φλιτζάνι ψητή σάλσα chipotle και 1/4 αβοκάντο.

362 θερμίδες

ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ: ΤΗ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΟΥ TAKEOUT

Η εστία της κουζίνας στο διαμέρισμά σας είναι παρθένα από έλλειψη χρήσης.

RUBY TUESDAY SMART EATING ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΧΑΡΑΣ με μια μεριά σοταρισμένα μανιτάρια μωρού portobello.

332 θερμίδες

Επιστρέψτε στο σύνολο Σχέδιο σώματος μπικίνι

Αξιολόγηση για