Οι καλύτερες εφαρμογές CrossFit του 2020

Περιεχόμενο

• WODster
• Πρόκληση γυμναστικής 30 ημερών
• SugarWOD
• Παιχνίδια CrossFit
• Χρονοδιακόπτης SmartWOD
• Θεός

Όταν δεν μπορείτε να φτάσετε στο τοπικό σας CrossFit Box, μπορείτε να συνεχίσετε την προπόνηση της ημέρας (WOD). Αυτές οι εφαρμογές τύπου CrossFit διευκολύνουν την εύρεση προπονήσεων διαστήματος υψηλής έντασης, την παρακολούθηση των στατιστικών σας και τη ρύθμιση αυτών των προσωπικών εγγραφών (PR). Η Healthline αναζήτησε τις καλύτερες εφαρμογές CrossFit της χρονιάς και αυτοί οι νικητές ξεχωρίζουν για το ποιοτικό τους περιεχόμενο, την αξιοπιστία και τις εξαιρετικές κριτικές χρηστών.

WODster

Βαθμολογία Android: 4,2 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής

Συντρίψτε την προπόνηση σας με εκατοντάδες σημεία αναφοράς WOD στο WODster. Μπορείτε να δημιουργήσετε και να αποθηκεύσετε τις δικές σας προπονήσεις ή να τραβήξετε μια φωτογραφία του πίνακα στο CrossFit Box για να χρησιμοποιήσετε αργότερα. Η εφαρμογή περιλαμβάνει χρονόμετρα αντίστροφης μέτρησης, Tabata και χρονόμετρο. Δεν μπορείτε να αποφασίσετε για προπόνηση; Το WODster θα επιλέξει ένα τυχαία ώστε να μπορείτε να πάτε στη δουλειά.

Πρόκληση γυμναστικής 30 ημερών

SugarWOD

Βαθμολογία iPhone: 4,8 αστέρια

Βαθμολογία Android: 4,8 αστέρια

Τιμή: Ελεύθερος

Το SugarWOD συμβάλλει στη δημιουργία μιας καλύτερης εμπειρίας WOD με λειτουργίες εντός εφαρμογής, όπως παρακολούθηση απόδοσης, βίντεο προετοιμασίας κίνησης και εικονικό χτύπημα γροθιάς για αυτά τα εντυπωσιακά PR. Περισσότεροι από 500.000 αθλητές συνεργατών χρησιμοποιούν την εφαρμογή, η οποία στέλνει ειδοποιήσεις push όταν το κουτί σας δημοσιεύει το WOD του. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας, ελέγξτε τον ημερήσιο βαθμολογικό πίνακα και ακόμη και καταγράψτε προπονήσεις έξω από το γυμναστήριο - η εφαρμογή διαθέτει χιλιάδες ενσωματωμένες προπονήσεις.

Παιχνίδια CrossFit

Βαθμολογία Android: 4,7 αστέρια

Τιμή: Ελεύθερος

Το CrossFit Games μεταφέρει την «gamification» του διαγωνισμού CrossFit στο επόμενο ψηφιακό επίπεδο. Η εφαρμογή κυκλοφορεί τακτικά νέες, ενημερωμένες προπονήσεις στις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε. Ένας πίνακας βαθμολογίας αποτελεσμάτων δείχνει την απόδοσή σας σε σύγκριση με άλλους χρήστες εφαρμογών που κάνουν τις ίδιες προπονήσεις. Η εφαρμογή διασφαλίζει επίσης ότι κανείς δεν εξαπατά χρησιμοποιώντας "πρότυπα κίνησης" για να διασφαλίσει ότι όλοι που χρησιμοποιούν την εφαρμογή καταγράφουν τις ίδιες δραστηριότητες.

Χρονοδιακόπτης SmartWOD

Θεός

Αξιολόγηση iPhone: 4,8 αστέρια

Βαθμολογία Android: 4,9 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής

Το GOWOD είναι τέλειο αν θέλετε να βρείτε ένα πρόγραμμα CrossFit που είναι εξατομικευμένο για τους δικούς σας στόχους και φυσικά όρια. Ξεκινήστε με τη μέτρηση της βαθμολογίας κινητικότητας και, στη συνέχεια, επιλέξτε από μια σειρά από προπονήσεις βίντεο που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κινητικότητά σας σε συγκεκριμένα μέρη του σώματός σας και να στοχεύσετε τα δικά σας επιθυμητά επιτεύγματα φυσικής κατάστασης.

Εάν θέλετε να ορίσετε μια εφαρμογή για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας email στο nominations@healthline.com.