Θεραπείες για τους σκοτεινούς αγκώνες

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Οικιακές θεραπείες για να ελαφρύνει
• Αλόη
• Μαγειρική σόδα
• Εσπεριδοειδή
• Πλιγούρι βρώμης και γιαούρτι
• Κουρκούμη
• Μακροχρόνια φροντίδα του δέρματος
• Καθαρίστε και ενυδατώστε
• Απολέστε τους αγκώνες
• Φοράτε αντηλιακό
• Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή
• Η κατώτατη γραμμή

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι σκοτεινοί αγκώνες εμφανίζονται όταν οι αγκώνες σας συσσωρεύουν πιο σκούρο δέρμα από το υπόλοιπο χέρι. Αυτό μπορεί να προκληθεί από:

• μια συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος
• η υπερχρωματισμός αυξάνεται από την έκθεση στον ήλιο
• αντισυλληπτικά χάπια
• μελάσμα (σκοτεινά σημεία) από πρόσφατη εγκυμοσύνη
• φακίδες και κηλίδες ηλικίας
• ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως ψωρίαση και έκζεμα
• φλεγμονή από προηγούμενο τραυματισμό

Ενώ τέτοιες αιτίες μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος του δέρματός σας, οι αγκώνες σας είναι ίσως πιο ευάλωτοι λόγω έλλειψης προσοχής και φροντίδας σε σύγκριση με άλλα πιο εμφανή μέρη του σώματός σας, όπως το πρόσωπο.

Τα άτομα με φυσικά πιο σκούρους τόνους δέρματος διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για σκοτεινούς αγκώνες.

Παρά τις πολλές αιτίες και τους παράγοντες κινδύνου για τους σκοτεινούς αγκώνες, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις.

Οικιακές θεραπείες για να ελαφρύνει

Οι θεραπείες στο σπίτι είναι οι πιο επιθυμητές για ελαφρύτερους σκοτεινούς αγκώνες. Το ένα είναι σχετικά φθηνό. Επίσης, δεν έχουν παρενέργειες όπως τα φαρμακευτικά προϊόντα. Δοκιμάστε μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες μεθόδους:

Αλόη

Μια μελέτη του 2012 έδειξε ότι η αλόη βέρα μπορεί να ελαφρύνει το δέρμα. Αυτό οφείλεται σε μια διαδικασία που ονομάζεται διέγερση άλφα αδρενεργικού υποδοχέα, η οποία συμβαίνει όταν εφαρμόζετε το προϊόν στο δέρμα σας. Αναζητήστε τζελ ή λοσιόν με αλόη βέρα και εφαρμόστε έως και δύο φορές την ημέρα.

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα έχει τόσο απολεπιστικές όσο και ελαφριές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των σκοτεινών αγκώνων. Ξεκινήστε προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά με νερό σε ένα μπολ. Συνεχίστε να προσθέτετε και να ανακατεύετε καλά μέχρι να έχετε την επιθυμητή ποσότητα προϊόντος. Στη συνέχεια, απλώστε απευθείας στους αγκώνες σας.

Αντιμετωπίστε τη διαδικασία ως μάσκα προσώπου, όπου αφήνετε το προϊόν αναμμένο για περίπου 10 έως 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα. Αλλά αποφύγετε τη χρήση μαγειρικής σόδας στο πρόσωπό σας.

Εσπεριδοειδή

Μια μελέτη του 2014 έδειξε ότι τα από του στόματος συμπληρώματα που περιέχουν εκχυλίσματα εσπεριδοειδών ήταν ιδιαίτερα χρήσιμα για τη μείωση των σκούρων επιδερμίδων λόγω της έκθεσης στον ήλιο.

Ωστόσο, μπορείτε ενδεχομένως να αποκομίσετε μερικά από τα οφέλη χρησιμοποιώντας λεμόνια ή άλλα εσπεριδοειδή από τη δική σας κουζίνα χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα.

Απλά πιέστε τους χυμούς από τα εσπεριδοειδή σε ένα φλιτζάνι. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια βαμβακερή μπάλα ή ένα πανί για να εφαρμόσετε το χυμό απευθείας στον αγκώνα σας. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία καθημερινά.

Πλιγούρι βρώμης και γιαούρτι

Τόσο το πλιγούρι βρώμης όσο και το γιαούρτι έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες που μπορούν να προσθέσουν επιπλέον υγρασία στο ξηρό δέρμα. Όπως η μαγειρική σόδα, αυτά τα δύο συστατικά λειτουργούν καλύτερα ως μάσκα.

Συνδυάστε ίσα μέρη πλιγούρι βρώμης και γιαούρτι έως ότου αναμιχθούν καλά και στη συνέχεια εφαρμόστε στους αγκώνες σας. Αφήστε για έως και 20 λεπτά κάθε φορά.

Κουρκούμη

Αυτό το συστατικό προέρχεται από ένα ινδικό φυτό ρίζας που μοιάζει με τζίντζερ. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, η σκόνη κουρκούμης μπορεί να βοηθήσει μια ποικιλία δερματικών παθήσεων όταν χρησιμοποιείται ως πάστα.

Ανακατέψτε τη σκόνη με νερό και μετά απλώστε απευθείας στους αγκώνες. Αφήστε το για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Μακροχρόνια φροντίδα του δέρματος

Εκτός από τις θεραπείες στο σπίτι για να ελαφρύνει το χρώμα των σκούρων αγκώνων, θα θελήσετε να επενδύσετε λίγο χρόνο και προσπάθεια στη συνολική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Οι καθημερινές τελετές, όπως ο καθαρισμός, η ενυδάτωση και η προστασία, μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των σκούρων κηλίδων του δέρματος με την πάροδο του χρόνου, διατηρώντας ταυτόχρονα το δέρμα σας υγιές.

Καθαρίστε και ενυδατώστε

Αφιερώστε χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι πλένετε τους αγκώνες σας καθημερινά όταν βρίσκεστε στο ντους ή το μπάνιο και συνεχίζετε πάντα με μια ενυδατική κρέμα.

Μπορείτε επίσης να βάλετε ένα παχύτερο ενυδατικό μέσο πάνω από την καθημερινή λοσιόν σώματος, όπως λάδι καρύδας ή αλόη βέρα.

Προϊόντα που περιέχουν σόγια, λιγνίνη, ελαγικό οξύ και βιταμίνη Β-3 μπορούν επίσης να ελαφρύνουν το δέρμα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Απολέστε τους αγκώνες

Εκτός από την ενυδάτωση των αγκώνων σας για απαλότητα, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποτρέψετε τη συσσώρευσή τους. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πλύσιμο σώματος απολέπισης ή μια απολέπιση ζάχαρης για επιπλέον ένταση. Βεβαιωθείτε ότι τρίβετε το προϊόν στους αγκώνες σας με ομαλή, κυκλική κίνηση.

Επίσης, μην τρίβετε πολύ σκληρά - αυτό θα ερεθίσει μόνο το δέρμα γύρω από τους αγκώνες σας και θα κάνει τις αντιληπτές ατέλειες πιο αισθητές.

Φοράτε αντηλιακό

Πρέπει επίσης να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα. Εάν τα χέρια σας εκτίθενται στον ήλιο, φροντίστε να εφαρμόσετε αντηλιακό ευρέος φάσματος 15 λεπτά νωρίτερα. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά ένα προϊόν με SPF τουλάχιστον 30.

Προσέξτε ιδιαίτερα στην εφαρμογή του προϊόντος στους αγκώνες σας. Δεδομένου ότι υπάρχει μια φυσική έκταση σε αυτήν την περιοχή του βραχίονα από την κάμψη του αγκώνα σας, πιθανότατα θα πρέπει να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό σας συχνά.

Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το αντηλιακό όχι μόνο προστατεύει το δέρμα σας, αλλά βοηθά επίσης στη διατήρηση των επιπτώσεων οποιωνδήποτε θεραπειών χρησιμοποιείτε.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Οστεοπαθητικό Κολλέγιο Δερματολογίας, μόνο μια μέρα απροστάτευτης έκθεσης στον ήλιο μπορεί να καταλήξει να καταστρέψει θεραπείες αξίας αρκετών μηνών.

Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι και οι υγιείς πρακτικές φροντίδας του δέρματος δεν φαίνεται να κάνουν το τέχνασμα για τους σκοτεινούς αγκώνες σας, ίσως χρειαστείτε κάτι πιο δυνατό για να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη υπερχρωματισμό.

Τα προϊόντα αντικατάστασης over-the-counter (OTC) είναι το πρώτο βήμα. Δοκιμάστε προϊόντα με υδροκινόνη, η οποία βοηθά να ελαφρύνει τη μελάγχρωση του δέρματος ή προϊόντα με λιποϋδροξυ οξύ.

Το μειονέκτημα των προϊόντων OTC είναι ότι μπορεί γρήγορα να γίνει ακριβό για την ποσότητα του προϊόντος που παίρνετε σε κάθε φιάλη, καθώς πρέπει να το χρησιμοποιήσετε σε μια μεγάλη περιοχή. Μπορεί επίσης να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες - ή ακόμα και μήνες - για να τεθούν σε ισχύ.

Μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

• ερεθισμός
• ξεφλούδισμα του δέρματος
• αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο

Συστατικά όπως γλυκόριζα και kojic οξύ έχουν προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν εάν προκαλεί ερυθρότητα, εξάνθημα και φαγούρα.

Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα προϊόντα ελαφριάς συνταγής εάν τα προϊόντα OTC δεν το κόβουν. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτές τις επιλογές, συμπεριλαμβανομένων συστατικών όπως η υδροκινόνη με συνταγή και άλλα λευκαντικά.

Για σοβαρές περιπτώσεις, οι θεραπείες με λέιζερ είναι μια άλλη επιλογή. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος με αυτές τις θεραπείες είναι οι ουλές, οι οποίες τελικά θα μπορούσαν να κάνουν τους σκοτεινούς αγκώνες να φαίνονται ακόμα πιο σκοτεινοί.

Η κατώτατη γραμμή

Οι σκοτεινοί αγκώνες μπορεί να είναι απογοητευτικοί και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να αντιστραφεί αυτός ο τύπος δέρματος. Ωστόσο, ένα συμπαγές σχέδιο φροντίδας δέρματος σε συνδυασμό με θεραπείες στο σπίτι ή φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να σας βοηθήσει να ελαφρύνει το χρώμα των σκοτεινών αγκώνων.

Εάν δεν βλέπετε αποτελέσματα εντός μερικών μηνών, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε το τρέχον πρόγραμμα θεραπείας σας και να κάνετε άλλες συστάσεις, όπως απαιτείται.