Μπορεί ο διαβήτης να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης;

Περιεχόμενο

• Κατανόηση του διαβήτη
• Διαβήτης τύπου 1
• Διαβήτης τύπου 2
• Κατανόηση της απώλειας μνήμης
• Πώς σχετίζεται ο διαβήτης με την απώλεια μνήμης
• Ποια είναι η προοπτική;
• Συμβουλές για τον περιορισμό ή την πρόληψη της απώλειας μνήμης

Κατανόηση του διαβήτη

Το 2012, το 9,3% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες είχαν διαβήτη. Αυτό σημαίνει ότι περίπου 29,1 εκατομμύρια Αμερικανοί είχαν διαβήτη το 2012. Αυτός ο αριθμός αυξάνεται. Κάθε χρόνο, οι γιατροί διαγιγνώσκουν περίπου 1,4 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που περιλαμβάνει υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό είναι γνωστό ως υπεργλυκαιμία. Η υπεργλυκαιμία εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει ή να αποκρίνεται στην ινσουλίνη. Το πάγκρεας σας παράγει την ορμόνη ινσουλίνη για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Λόγω της μειωμένης παραγωγής ινσουλίνης ή της αντίστασης στην ορμόνη, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τείνουν να είναι υψηλά.

Διαβήτης τύπου 1

Αυτό είναι επίσης γνωστό ως νεανικός διαβήτης. Μια αυτοάνοση διαδικασία μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 1. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, τα αντισώματα του σώματός σας προσβάλλουν τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας σας. Χρειάζεστε ινσουλίνη για να βοηθήσετε τα μόρια γλυκόζης να εισέλθουν στα κύτταρα. Μόλις η γλυκόζη εισέλθει στα κύτταρα, το σώμα σας μπορεί να τη χρησιμοποιήσει για να δημιουργήσει ενέργεια. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 δεν παράγουν επαρκείς ποσότητες ινσουλίνης. Αυτό οδηγεί σε υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Οι ενέσεις ινσουλίνης είναι απαραίτητο μέρος της ζωής για άτομα που ζουν με διαβήτη τύπου 1. Από το 2012, περίπου 1,25 εκατομμύρια Αμερικανοί είχαν διαβήτη τύπου 1.

Διαβήτης τύπου 2

Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη παγκοσμίως. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, το σώμα σας παράγει ινσουλίνη, αλλά δεν μπορεί να τη χρησιμοποιήσει με τον τρόπο που θα έπρεπε. Αυτή η αντίσταση αναγκάζει το πάγκρεας να παράγει περισσότερη ινσουλίνη. Η προστιθέμενη ινσουλίνη αυξάνει τα επίπεδα ορμονών στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο.

Κατανόηση της απώλειας μνήμης

Η απώλεια μνήμης είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο της γήρανσης. Υπάρχουν διαφορές μεταξύ της απώλειας μνήμης που συμβαίνει με την ηλικία και των σύνθετων αλλαγών στη μνήμη που προκαλούνται από τη νόσο του Alzheimer (AD) και άλλες σχετικές εκφυλιστικές ασθένειες.

Το να ξεχάσετε ονόματα και να τοποθετήσετε εσφαλμένα αντικείμενα σχετίζονται και με την απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως δεν θα επηρεάσουν την ικανότητά σας να ζείτε ανεξάρτητα.

Τα πιο σοβαρά συμπτώματα απώλειας μνήμης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ξεχνώντας τις κοινές λέξεις, μερικές φορές ενώ μιλάτε
• επαναλαμβάνοντας τις ίδιες ερωτήσεις
• χαθείτε ενώ περπατάτε ή οδηγείτε
• βιώνουν ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση
• αδυναμία να ακολουθήσετε οδηγίες

Αυτά τα συμπτώματα δείχνουν την πιθανή εμφάνιση άνοιας. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μαζί, μπορείτε να καταλάβετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας.

Ο πιο κοινός τύπος άνοιας είναι η AD. Πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι η AD μπορεί να συνδέεται έντονα με τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Πώς σχετίζεται ο διαβήτης με την απώλεια μνήμης

Η απώλεια μνήμης και η γενική γνωστική εξασθένηση, που είναι και τα δύο συμπτώματα της AD, μπορεί να συνδέονται με τον διαβήτη τύπου 2. Η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία είναι συχνή σε άτομα με διαβήτη. Αυτή η βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε γνωστικά προβλήματα και αγγειακή άνοια. Αυτά παρατηρούνται συχνά με συμπτώματα AD.

Τα αποτελέσματα μίας μελέτης δείχνουν ότι η AD συνδέεται στενά με τη σηματοδότηση ινσουλίνης και τον μεταβολισμό της γλυκόζης στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος περιέχει υποδοχείς ινσουλίνης. Αυτές οι δομές αναγνωρίζουν την ινσουλίνη. Η ινσουλίνη επηρεάζει τη γνώση και τη μνήμη. Όταν η ινσουλίνη στο σώμα σας είναι ανισορροπημένη, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης AD. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Οι επιστήμονες εξέτασαν επίσης πώς τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου επηρεάζουν τη μνήμη. Το μεταβολικό σύνδρομο αποτελεί παράγοντα κινδύνου για διαβήτη τύπου 2. Τα συμπτώματα του συνδρόμου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αυξημένη αρτηριακή πίεση
• υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• ανώμαλα επίπεδα χοληστερόλης
• αυξημένο σωματικό λίπος ειδικά γύρω από τη μέση

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η σύνδεση μεταξύ των υψηλών επιπέδων ζάχαρης και της AD πηγαίνει αμφίδρομα. Τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης AD. Τα άτομα με AD εμφανίζουν συχνά υπεργλυκαιμία και αντίσταση στην ινσουλίνη.

Αυτά τα συμπεράσματα ενισχύονται από μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Neuroscience. Αν και οι ερευνητές δεν γνωρίζουν την πλήρη έκταση της σύνδεσης αυτή τη στιγμή, η σύνδεση μεταξύ της σηματοδότησης ινσουλίνης και της νόσου του Alzheimer είναι σαφής.

Ποια είναι η προοπτική;

Μόλις ο γιατρός σας καθορίσει την αιτία της απώλειας μνήμης, θα συνεργαστεί μαζί σας για να δημιουργήσει το πρόγραμμα θεραπείας σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής εάν διατρέχετε κίνδυνο ή έχετε ήδη διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2.

Εάν η AD προκαλέσει απώλεια μνήμης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την έναρξη των αναστολέων της χολινεστεράσης. Αυτοί οι αναστολείς τείνουν να καθυστερούν την επιδείνωση των συμπτωμάτων και μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργικότητα σε άτομα με άνοια. Ανάλογα με το πώς εξελίσσεται η ασθένεια, μπορεί να συνταγογραφήσουν επιπλέον φάρμακα.

Συμβουλές για τον περιορισμό ή την πρόληψη της απώλειας μνήμης

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να βελτιώσετε τη γνώση του εγκεφάλου και να αποτρέψετε την απώλεια μνήμης

Μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή με βάση φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχο κρέας. Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αυτό είναι γνωστό ως «η μεσογειακή διατροφή». Αυτή η δίαιτα έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων εκφυλιστικών ασθενειών όπως η AD.

Προσθέστε περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη διατροφή σας. Τα ωμέγα-3 μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και στην πρόληψη της γνωστικής πτώσης.

Οι θεραπείες από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική είχαν θετικά αποτελέσματα στη διαχείριση των συμπτωμάτων του μεταβολικού συνδρόμου. Οι δραστικές ενώσεις όπως η βερβερίνη ή αυτές που βρίσκονται στο ginseng και το πικρό πεπόνι μπορούν να βοηθήσουν στον μεταβολισμό της γλυκόζης και των λιπιδίων.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα. Εάν συμβουλευτείτε έναν εναλλακτικό επαγγελματία υγείας, φροντίστε να διατηρήσετε μια λίστα με όλα τα συμπληρώματα που παίρνετε και συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα πρέπει να συζητήσετε τυχόν πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε.