Εδώ είναι ένας άλλος λόγος για να καταργήσετε αυτό το αναψυκτικό διαίτης

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Οι άνθρωποι αμφισβητούν την ασφάλεια των τεχνητών γλυκαντικών εδώ και πολύ καιρό. Όχι μόνο (ειρωνικά) έχουν συσχετιστεί με αύξηση βάρους, αλλά έχουν επίσης συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη, ακόμη και καρκίνο. Τώρα, μια νέα ανησυχία έχει μπει στο μείγμα. Προφανώς, αυτά τα αναψυκτικά δίαιτας, τα οποία περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά, συμπεριλαμβανομένης της ασπαρτάμης και της σακχαρίνης, θα μπορούσαν επίσης να αυξήσουν τις πιθανότητες εγκεφαλικού ή ανάπτυξης άνοιας.

Η νέα μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό American Heart Association Εγκεφαλικό, με επικεφαλής τους ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, μελέτησαν περισσότερα από 4.000 άτομα-3.000 από τα οποία παρακολουθήθηκαν για εγκεφαλικό επεισόδιο και 1.500 για κινδύνους άνοιας. Σε μια 10ετή παρακολούθηση, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έπιναν ένα ή περισσότερα τεχνητά γλυκαντικά ποτά την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων των αναψυκτικών διατροφής, είχαν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο-το πιο συνηθισμένο είδος εγκεφαλικού επεισοδίου που συμβαίνει όταν ένας θρόμβος εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο σε σύγκριση με τους ανθρώπους που δεν έπιναν καθόλου διαιτητικά ποτά. Αυτοί οι ασθενείς είχαν επίσης τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ.

Είναι ενδιαφέρον ότι η σχέση μεταξύ κατανάλωσης τεχνητά γλυκαντικών ποτών και εγκεφαλικού επεισοδίου ή ανάπτυξης Αλτσχάιμερ παρέμεινε ισχυρή ακόμη και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους εξωτερικούς παράγοντες όπως η ηλικία, η συνολική κατανάλωση θερμίδων, η ποιότητα της διατροφής, η φυσική δραστηριότητα και το κάπνισμα.

Αλλά ίσως η πιο εκπληκτική ανακάλυψη είναι το γεγονός ότι οι ερευνητές δεν ήταν είναι σε θέση να βρει οποιαδήποτε σχέση μεταξύ εγκεφαλικού επεισοδίου ή άνοιας και των τακτικών αναψυκτικών που ήταν φυσικά γλυκανμένα. Τούτου λεχθέντος, πιθανότατα δεν πρέπει να επιστρέψετε στην κατανάλωση κανονικής σόδας γιατί έχει τα δικά του μειονεκτήματα-συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου για καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες.

Αν και αυτά τα ευρήματα μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία, οι ερευνητές διευκρίνισαν ότι αυτή η μελέτη είναι καθαρά παρατηρητική και δεν μπορεί να αποδείξει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά ποτά σίγουρα αιτία άνοια ή εγκεφαλικό.

«Ακόμα κι αν κάποιος έχει τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει εγκεφαλικό επεισόδιο ή άνοια, δεν είναι σε καμία περίπτωση μια βέβαιη μοίρα», είπε ο Matthew Pase, Ph.D., συγγραφέας της μελέτης και ανώτερος συνεργάτης στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. USA TodayΤο «Στη μελέτη μας, το 3 τοις εκατό των ανθρώπων υπέστη νέο εγκεφαλικό και το 5 τοις εκατό εμφάνισε άνοια, επομένως εξακολουθούμε να μιλάμε για έναν μικρό αριθμό ατόμων που εμφανίζουν εγκεφαλικό ή άνοια».

Σαφώς, πρέπει να γίνει ακόμη περισσότερη έρευνα όσον αφορά τις επιδράσεις των τεχνητά γλυκαντικών ποτών στον εγκέφαλο. Μέχρι τότε, προσπαθήστε να ξεφορτωθείτε τη διατροφή σας στην κόκα κόλα με αυτά τα φρουτώδη και δροσιστικά σπρέι που παρέχουν μια φυσική εναλλακτική λύση στο όχι και τόσο υγιεινό αναψυκτικό. Υποσχόμαστε ότι δεν θα απογοητεύσουν.

Αξιολόγηση για