Αυτός ο φουτουριστικός έξυπνος καθρέφτης κάνει τις ασκήσεις ζωντανής ροής πολύ πιο διαδραστικές

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Οι προπονήσεις με ζωντανή ροή είναι μια υποτιθέμενη αντιστάθμιση: Από τη μια πλευρά, δεν χρειάζεται να φορέσετε αληθινά ρούχα και να φύγετε από το σπίτι σας. Αλλά από την άλλη, χάνετε την εξατομικευμένη οδηγία που θα λαμβάνατε από το να δείχνετε πρόσωπο.

Μια νέα συσκευή, MIRROR, έχει ως στόχο να κάνει τη ροή λιγότερο μονόδρομη συνομιλία. Ο ψηφιακός καθρέφτης εμφανίζει ζωντανές προπονήσεις και προπονήσεις κατά παραγγελία, όπως καρδιο, δύναμη, γιόγκα, Pilates, barre, πυγμαχία και διατάσεις. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές συσκευές ροής, το MIRROR μπορεί να προσαρμόσει την προπόνησή σας προσωπικά σε εσάς και να παρέχει σχόλια με βάση τα στατιστικά σας. (Σχετικά: Αυτά τα Boutique Fitness Studios προσφέρουν τώρα μαθήματα ροής στο σπίτι)

Πως?! Τοποθετείτε τον καθρέφτη ή τον τοποθετείτε σε έναν τοίχο. Από εκεί, εισάγετε τους στόχους, τη βιομετρία, τις προτιμήσεις και τους τραυματισμούς σας και προσαρμόζει ανάλογα την προπόνησή σας. Μπορείτε να επιλέξετε από πάνω από 50 νέα μαθήματα την εβδομάδα σε ζωντανή μετάδοση από ένα στούντιο της Νέας Υόρκης ή να παίξετε μαθήματα που έχουν ήδη ηχογραφηθεί κατά παραγγελία. Ο εκπαιδευτής παρουσιάζει τις κινήσεις ακριβώς στον καθρέφτη και οι φωνητικές οδηγίες τους έρχονται μέσω των στερεοφωνικών ηχείων της συσκευής. Μπορεί να συνδεθεί με το Apple Watch σας ή με μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών Bluetooth (η οποία έρχεται δωρεάν με την αγορά του MIRROR) για να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό-και η συσκευή θα σας ενθαρρύνει πραγματικά να εργαστείτε περισσότερο εάν είστε κάτω από τη ζώνη καρδιακών παλμών που στοχεύετε Το Εάν έχετε την τάση να πηγαίνετε σε λειτουργία θηρίου σε μαθήματα, αλλά μισογυρίζετε στο σπίτι σας, η λειτουργία θα μπορούσε να αλλάξει το παιχνίδι. (Ρίξτε μια ματιά σε αυτήν την πλατφόρμα γυμναστικής ζωντανής ροής που θα αλλάξει τον τρόπο που ασκείτε για πάντα.)

Δεν είναι μόνο η συσκευή που σας ενθαρρύνει: Ο εκπαιδευτής σας μπορεί να πει πώς είστε και να σας παρακινήσει. "Κατά τη διάρκεια ενός ζωντανού μαθήματος, μπορώ να δω τις πληροφορίες που συμπληρώνουν οι πελάτες στην έρευνα πρόσληψής τους μαζί με τον καρδιακό ρυθμό του χρήστη, όπου ζουν και ορόσημα της εμπειρίας τους (όπως πόσα μαθήματα έχουν παρακολουθήσει και τα γενέθλιά τους)". λέει ο Alex Silver-Fagan, εκπαιδευτής Nike Master που παραδίδει μαθήματα στη συσκευή. Χρησιμοποιώντας αυτές τις πληροφορίες, μπορεί να κάνει φωνές στους χρήστες και να τους ενθαρρύνει να πετύχουν τους στόχους του καρδιακού παλμού τους, λέει. Στο μέλλον, θα μπορείτε επίσης να εγγραφείτε σε συνεδρίες one-on-one και να επικοινωνείτε με τον εκπαιδευτή σας μέσω του ενσωματωμένου μικροφώνου και της κάμερας, σύμφωνα με τον ιστότοπο της εταιρείας. (Σχετικό: Πώς να βρείτε τον καλύτερο Personal Trainer για εσάς)

Μπόνους: Σε αντίθεση με άλλα ογκώδη εξοπλισμό προπόνησης, αυτό μοιάζει με έναν κανονικό καθρέφτη όταν δεν γυμνάζεστε. Έτσι μπορείτε να το βάλετε στο υπνοδωμάτιο ή στο σαλόνι σας χωρίς να χαλάσετε τη διακόσμηση.

Ο καθρέφτης κοστίζει 1,495 $ και είναι 39 $ το μήνα για μια συνδρομή ροής. Ακριβό, αλλά αν παρακολουθείτε πολλά à la carte μαθήματα μπουτίκ, θα καταλήξετε να κάνετε οικονομία μακροπρόθεσμα. Διατίθεται τώρα στο mirror.co.

Αξιολόγηση για