Πώς να προσδιορίσετε κάθε αιτία πονοκέφαλου και τι να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του λαιμού
• 2. Συνεχής πονοκέφαλος
• 3. Πονοκέφαλος και μάτια
• 4. Πονοκέφαλος στο μέτωπο
• 5. Πόνος στο κεφάλι και στον αυχένα
• Τι μπορεί να είναι πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Ο πονοκέφαλος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα, το οποίο συνήθως σχετίζεται με πυρετό ή υπερβολικό στρες, αλλά μπορεί να έχει και άλλες αιτίες, που εμφανίζονται σε οποιοδήποτε μέρος του κεφαλιού, από το μέτωπο έως το λαιμό και από την αριστερή πλευρά προς τη δεξιά πλευρά.

Γενικά, ο πονοκέφαλος υποχωρεί μετά από ξεκούραση ή λήψη αναλγητικού τσαγιού, όπως τσάι gorse και αγγελικό, ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου ο πονοκέφαλος προκαλείται από γρίπη ή λοιμώξεις, μπορεί να είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό για να ξεκινήσετε τη θεραπεία. μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων για τη μείωση του πυρετού, όπως η παρακεταμόλη ή αντιβιοτικά, όπως η αμοξικιλλίνη.

1. Πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του λαιμού

Ο πονοκέφαλος και ο πόνος στον αυχένα είναι συνήθως ένα σημάδι προβλημάτων στην πλάτη που προκαλούνται από την κακή στάση της ημέρας, για παράδειγμα, και δεν θεωρείται σοβαρό. Ωστόσο, όταν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από πυρετό και δυσκολία στην κίνηση του λαιμού, μπορεί να είναι ενδεικτικό της μηνιγγίτιδας, η οποία είναι μια σοβαρή λοίμωξη που προάγει τη φλεγμονή των μηνιγγιών, η οποία αντιστοιχεί στον ιστό που ευθυγραμμίζει τον εγκέφαλο.

Τι να κάνω: σε περιπτώσεις όπου ο πονοκέφαλος οφείλεται σε κακή στάση του σώματος, συνιστάται μόνο το άτομο να ξεκουραστεί και να βάλει μια ζεστή συμπίεση στο λαιμό μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.

Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από 1 ημέρα ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γενικό ιατρό, ώστε να μπορούν να πραγματοποιηθούν εξετάσεις και να εντοπιστεί η αιτία και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.

2. Συνεχής πονοκέφαλος

Ο συνεχής πονοκέφαλος είναι συνήθως ένα σημάδι ημικρανίας, στο οποίο ο πονοκέφαλος είναι παλλόμενος ή παλλόμενος και μπορεί να διαρκέσει για αρκετές ημέρες, είναι συνήθως δύσκολο να ανακουφίσει ή να σταματήσει τον πόνο και μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα αδιαθεσίας, έμετο και ευαισθησία στο φως ή θόρυβος.

Εκτός από την ημικρανία, άλλες αιτίες συνεχούς κεφαλαλγίας είναι η θερμότητα, η όραση ή οι ορμονικές αλλαγές, και μπορεί επίσης να σχετίζονται με τροφή ή συνέπεια στρες ή άγχους, για παράδειγμα. Μάθετε άλλες αιτίες συνεχούς πονοκέφαλου.

Τι να κάνω: Σε περίπτωση συνεχούς κεφαλαλγίας, συνιστάται να χαλαρώσετε το άτομο σε σκοτεινό μέρος και να πάρετε ένα αναλγητικό φάρμακο, όπως η παρακεταμόλη ή το AAS, υπό την καθοδήγηση του ιατρού. Είναι επίσης σημαντικό να εντοπιστούν ορισμένες συνήθειες που μπορεί να σχετίζονται με την αύξηση της έντασης του πόνου, καθώς έτσι η θεραπεία μπορεί να είναι πιο στοχευμένη.

Από την άλλη πλευρά, σε περίπτωση που ο πόνος είναι πολύ έντονος και διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γενικό ιατρό ώστε να γίνουν εξετάσεις και να εντοπιστεί η αιτία έτσι ώστε η θεραπεία να είναι η πιο κατάλληλη.

3. Πονοκέφαλος και μάτια

Όταν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται επίσης από πόνο στα μάτια, είναι συνήθως ένα σημάδι κόπωσης, ωστόσο μπορεί επίσης να υποδηλώνει προβλήματα όρασης, όπως μυωπία ή υπερμετρωπία, και είναι σημαντικό, σε αυτές τις περιπτώσεις, να συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρο.

Τι να κάνω: Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να ξεκουράζεστε και να αποφεύγετε ισχυρές πηγές φωτός, όπως τηλεόραση ή υπολογιστή. Εάν ο πόνος δεν βελτιωθεί μετά από 24 ώρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο για να διορθώσετε την όραση και να μειώσετε την ενόχληση. Δείτε τι να κάνετε για να καταπολεμήσετε τα κουρασμένα μάτια.

4. Πονοκέφαλος στο μέτωπο

Ο πονοκέφαλος στο μέτωπο είναι ένα συχνό σύμπτωμα γρίπης ή ιγμορίτιδας και προκύπτει λόγω φλεγμονής των κόλπων που υπάρχουν σε αυτήν την περιοχή.

Τι να κάνω: Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνιστάται να πλένετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα, να εκνευρίζετε 3 φορές την ημέρα και να λαμβάνετε θεραπείες κόλπων, όπως το Sinutab, για παράδειγμα, σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού. Έτσι, είναι δυνατόν να μειωθεί η φλεγμονή των κόλπων

5. Πόνος στο κεφάλι και στον αυχένα

Ο πόνος στο κεφάλι και στον αυχένα είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκέφαλου και εμφανίζεται κυρίως στο τέλος της ημέρας ή μετά από καταστάσεις μεγάλου στρες.

Τι να κάνω: καθώς αυτός ο τύπος πονοκέφαλου σχετίζεται με καθημερινές καταστάσεις και άγχος, μπορεί να αντιμετωπιστεί με τεχνικές χαλάρωσης, όπως για παράδειγμα μασάζ.

Δείτε το παρακάτω βίντεο για να κάνετε μασάζ για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλό σας:

Τι μπορεί να είναι πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη

Ο πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα στο πρώτο τρίμηνο λόγω των ορμονικών αλλαγών και της αυξημένης ανάγκης για πρόσληψη νερού και τροφής, η οποία μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση ή υπογλυκαιμία.

Έτσι, για να μειωθεί ο πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη, η έγκυος γυναίκα μπορεί να πάρει Paracetamol (Tylenol), καθώς και να πιει περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα, να αποφεύγει να πίνει καφέ και να κάνει διαλείμματα για χαλάρωση κάθε 3 ώρες.

Ωστόσο, ο πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι επικίνδυνος όταν εμφανίζεται μετά από 24 εβδομάδες, που σχετίζεται με κοιλιακό άλγος και ναυτία, καθώς μπορεί να υποδηλώνει υψηλή αρτηριακή πίεση και, ως εκ τούτου, πρέπει να συμβουλευτείτε γρήγορα τον μαιευτήρα για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Συνιστάται να πάτε στο γιατρό όταν ο πονοκέφαλος εμφανίζεται μετά από χτυπήματα ή ατυχήματα, χρειάζονται περισσότερες από 2 ημέρες για να εξαφανιστεί, επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως λιποθυμία, πυρετός άνω των 38ºC, έμετος, ζάλη, δυσκολίες στην όραση ή το περπάτημα, για παράδειγμα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να διατάξει διαγνωστικές εξετάσεις, όπως υπολογιστική τομογραφία ή απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, για τη διάγνωση του προβλήματος και την έναρξη κατάλληλης θεραπείας που μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων φαρμάκων. Ελέγξτε ποιες είναι οι πιο κατάλληλες θεραπείες για τη θεραπεία του πονοκέφαλου.