Τι μπορεί να είναι πόνος στο μέτωπο: αιτίες και τι να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Ιγμορίτιδα
• 2. Ημικρανία
• 3. Πονοκέφαλος έντασης
• 4. Οπτική κόπωση

Μερικοί παράγοντες όπως η ιγμορίτιδα, ημικρανία, πονοκέφαλος, άγχος, μυϊκή ένταση ή κουρασμένα μάτια μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο μέτωπο που μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, πόνος στα μάτια, μύτη ή λαιμό. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του πόνου, αλλά συνήθως γίνεται με αναλγητικά.

1. Ιγμορίτιδα

Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή των κόλπων που προκαλεί συμπτώματα όπως πονοκέφαλο και βαρύτητα στο πρόσωπο, ειδικά στο μέτωπο και τα ζυγωματικά, όπου βρίσκονται οι κόλποι. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως πονόλαιμος, μύτη, δυσκολία στην αναπνοή, κακή αναπνοή, απώλεια μυρωδιάς και ρινική καταρροή.

Γενικά, η ιγμορίτιδα είναι πολύ συχνή κατά τη διάρκεια γρίπης ή αλλεργίας, επειδή σε αυτές τις περιπτώσεις τα βακτήρια είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν στις ρινικές εκκρίσεις, οι οποίες μπορεί να κολλήσουν μέσα στους κόλπους. Δείτε τι είδους ιγμορίτιδα και πώς να κάνετε τη διάγνωση.

Πώς να θεραπεύσετε

Η θεραπεία συνίσταται στην εφαρμογή ρινικών σπρέι με κορτικοστεροειδή, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση της αίσθησης βουλώδους μύτης, αναλγητικών και αποσυμφορητικών, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της αίσθησης της πίεσης στο πρόσωπο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, παρουσία βακτηριακής λοίμωξης ., ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

2. Ημικρανία

Η ημικρανία προκαλεί συμπτώματα όπως ισχυρό, σταθερό και παλλόμενο πονοκέφαλο που μπορεί να εμφανιστεί μόνο στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά και να εκπέμψει στο μέτωπο και το λαιμό, τα οποία μπορούν να διαρκέσουν για περίπου 3 ώρες, αλλά σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να παραμείνει για 72 ώρες. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως έμετος, ζάλη, ναυτία, θολή όραση και ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο, ευαισθησία στις μυρωδιές και δυσκολία συγκέντρωσης.

Πώς να θεραπεύσετε

Γενικά, η θεραπεία για μέτριες έως σοβαρές ημικρανίες συνίσταται στη λήψη φαρμάκων όπως το Zomig (zolmitriptan) ή το Enxak, για παράδειγμα, που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου. Εάν η ναυτία και ο έμετος είναι πολύ σοβαρά, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε μετοκλοπραμίδη ή δροπεριδόλη, που ανακουφίζουν αυτά τα συμπτώματα. Μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία.

3. Πονοκέφαλος έντασης

Οι κεφαλαλγίες έντασης προκαλούνται συνήθως από άκαμπτους μυς του λαιμού, της πλάτης και του τριχωτού της κεφαλής, οι οποίοι μπορεί να προκληθούν από παράγοντες όπως κακή στάση του σώματος, άγχος, άγχος ή κόπωση.

Γενικά, τα συμπτώματα που σχετίζονται με μια ένταση πονοκέφαλου είναι η πίεση στο κεφάλι, ο πόνος που επηρεάζει τις πλευρές του κεφαλιού και του μετώπου και η υπερβολική ευαισθησία στους ώμους, το λαιμό και το τριχωτό της κεφαλής.

Πώς να θεραπεύσετε

Για να ανακουφίσει αυτόν τον τύπο πόνου, το άτομο πρέπει να προσπαθήσει να χαλαρώσει, να κάνει μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ή να κάνει ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία, η συμπεριφορική θεραπεία και οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη των πονοκεφάλων έντασης. Ωστόσο, εάν ο πονοκέφαλος δεν βελτιωθεί, μπορεί να είναι απαραίτητο να λαμβάνετε παυσίπονα ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη, για παράδειγμα. Δείτε άλλους τρόπους για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους έντασης.

4. Οπτική κόπωση

Το τέντωμα των ματιών σας πολύ στον υπολογιστή, στο κινητό σας ή στην ανάγνωση για πολλές συνεχόμενες ώρες μπορεί να προκαλέσει πόνο στα μάτια σας και στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού σας, και αυτός ο πόνος μπορεί να εκπέμπεται στο μέτωπό σας πάνω από τα μάτια σας και επίσης να προκαλέσει κάποια μυϊκή ένταση στον αυχένα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα, όπως υγρά μάτια, θολή όραση, κνησμός και ερυθρότητα.

Εκτός από την κουρασμένη όραση, άλλες καταστάσεις όπως το γλαύκωμα ή η οφθαλμική κυτταρίτιδα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο μπροστινό μέρος της κεφαλής.

Πώς να θεραπεύσετε

Για να αποφύγετε τα κουρασμένα μάτια, η χρήση υπολογιστών, τηλεοράσεων και κινητών τηλεφώνων θα πρέπει να μειωθεί και το κίτρινο φως να προτιμάται, κάτι που μοιάζει περισσότερο με το φως του ήλιου και δεν βλάπτει τα μάτια. Για άτομα που εργάζονται πολύ στον υπολογιστή, θα πρέπει να υιοθετήσουν μια στάση με επαρκή απόσταση και μπορεί να βοηθήσει να κοιτάξετε ένα μακρινό σημείο κάθε ώρα και να αναβοσβήνετε πολλές φορές, καθώς όταν είστε μπροστά στον υπολογιστή, υπάρχει φυσική τάση να αναβοσβήνει λιγότερο.

Επιπλέον, η χρήση τεχνητών δακρύων μπορεί επίσης να βοηθήσει, καθώς και ασκήσεις και μασάζ για τη βελτίωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τα κουρασμένα μάτια. Δείτε πώς να κάνετε μασάζ και άσκηση για κουρασμένα μάτια.