Πόνος στην πλάτη κατά την αναπνοή: τι μπορεί να είναι και τι να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Γρίπη και κρύο
• 2. Στρες μυών
• 3. Κωστοχονδρίτιδα
• 4. Πνευμονία
• 5. Πνευμονική εμβολή
• 6. Ευχαρίστηση
• 7. Περικαρδίτιδα
• 8. Καρδιακή προσβολή

Ο πόνος στην πλάτη κατά την αναπνοή σχετίζεται συνήθως με ένα πρόβλημα που επηρεάζει τους πνεύμονες ή την επένδυση αυτού του οργάνου, γνωστό ως υπεζωκότα. Οι πιο συχνές περιπτώσεις είναι η γρίπη και το κρύο, αλλά ο πόνος μπορεί επίσης να προκύψει σε πιο σοβαρές πνευμονικές αλλαγές, όπως πνευμονία ή πνευμονική εμβολή, για παράδειγμα.

Αν και είναι λιγότερο συχνός, ο πόνος μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη προβλημάτων σε άλλα μέρη, από τους μύες έως την καρδιά, αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις, συνήθως σχετίζεται με άλλα συμπτώματα που δεν περιλαμβάνουν απλώς αναπνοή.

Τέλος πάντων, η καλύτερη επιλογή κάθε φορά που προκύπτει αυτός ο τύπος πόνου, ειδικά εάν διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες ή εάν είναι πολύ έντονος, είναι να συμβουλευτείτε έναν πνευμονολόγο ή γενικό ιατρό, για διαγνωστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες, προσδιορίζοντας την πιθανή αιτία και ξεκινώντας την καταλληλότερη θεραπεία.

Έτσι, οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά την αναπνοή περιλαμβάνουν:

1. Γρίπη και κρύο

Η γρίπη και το κρυολόγημα είναι πολύ συνηθισμένες καταστάσεις υγείας που προκαλούνται από την είσοδο ιών στο σώμα, που προκαλούν συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, βήχα, υπερβολική κόπωση και ακόμη και πυρετό. Ωστόσο, και παρόλο που είναι λιγότερο συχνή, τόσο η γρίπη όσο και το κρύο μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην εμφάνιση πόνου στην πλάτη κατά την αναπνοή, η οποία συνήθως σχετίζεται με τη συσσώρευση εκκρίσεων στους αεραγωγούς ή την κόπωση των αναπνευστικών μυών λόγω της πράξης του βήχα.

Τι να κάνω: οι ιοί της γρίπης και του κρύου εξαλείφονται φυσικά από το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα μετά από μερικές ημέρες. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να υιοθετήσετε μέτρα που βοηθούν στην ενίσχυση της άμυνας του σώματος και στην ανάκαμψη γρηγορότερα, όπως η διατήρηση της ανάπαυσης και η κατανάλωση πολλών υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δείτε 7 απλές συμβουλές για να κάνετε στο σπίτι και να απαλλαγείτε από τη γρίπη γρηγορότερα.

2. Στρες μυών

Το μυϊκό στέλεχος είναι μια άλλη σχετικά συχνή και μικρή αιτία πόνου κατά την αναπνοή. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν οι μυϊκές ίνες υποφέρουν από μικρές ρήξεις και, ως εκ τούτου, είναι οδυνηρές για 2 έως 3 ημέρες. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάνετε μεγαλύτερη προσπάθεια με τους μύες της πλάτης σας, κάτι που μπορεί να συμβεί όταν έχετε κακή στάση κατά τη διάρκεια της ημέρας, άσκηση στο γυμναστήριο ή απλά βήχα πολύ σκληρά κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης κρύου ή γρίπης.

Τι να κάνω: η καλύτερη μορφή θεραπείας για μυϊκή καταπόνηση είναι η ξεκούραση, καθώς αποφεύγει τη χρήση τραυματισμένων μυϊκών ινών. Επιπλέον, η εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης στον ιστότοπο για τις πρώτες 48 ώρες, 3 έως 4 φορές την ημέρα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Δείτε περισσότερα για το μυϊκό στέλεχος και τι να κάνετε.

3. Κωστοχονδρίτιδα

Η κωστοχονδρίτιδα συνίσταται σε φλεγμονή των χόνδρων που συνδέουν το στέρνο με τα πλευρά. Αυτή η κατάσταση προκαλεί συνήθως σοβαρό πόνο στο στήθος, ο οποίος μπορεί να καταλήξει να ακτινοβολεί στην πλάτη, ειδικά όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή. Εκτός από τον πόνο, η κοστοχονδρίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσπνοια και πόνο όταν πιέζετε στο στέρνο.

Τι να κάνω: Συνήθως ο πόνος που προκαλείται από την κοστοχονδρίτιδα βελτιώνεται με την εφαρμογή θερμών κομπρέσες στην περιοχή του στέρνου, εκτός από την ανάπαυση και την αποφυγή μεγάλων προσπαθειών. Ωστόσο, όταν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός ή καθιστά δύσκολη την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό ή γενικό ιατρό, για να αξιολογήσετε την ανάγκη έναρξης θεραπείας με φάρμακα, όπως αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη. Μάθετε περισσότερα για αυτήν την κατάσταση και τη θεραπεία της.

4. Πνευμονία

Αν και τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη κατά την αναπνοή είναι απλώς ένα σύμπτωμα της γρίπης ή του κρυολογήματος, υπάρχουν επίσης καταστάσεις στις οποίες ο πόνος επιδεινώνεται και που μπορεί να υποδηλώνουν μια ελαφρώς πιο σοβαρή λοίμωξη, όπως η πνευμονία.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, εκτός από τον πόνο, το βήχα και τη ρινική καταρροή, που είναι κοινά με τη γρίπη και το κρυολόγημα, μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλα σημεία και συμπτώματα, όπως έντονη δυσκολία στην αναπνοή, πυρετός άνω των 38ºC και πρασινωπό ή αιματηρό φλέγμα. Δείτε πώς μπορείτε να εντοπίσετε μια κατάσταση πνευμονίας.

Τι να κάνω: σε περίπτωση υποψίας πνευμονίας είναι πάντα πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να διαγνώσετε το πρόβλημα και να ξεκινήσετε την καταλληλότερη θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση αντιβιοτικών. Ωστόσο, επειδή η πνευμονία μπορεί να είναι αρκετά μεταδοτική, ειδικά εάν προκαλείται από ιό, συνιστάται, εάν είναι δυνατόν, να φοράτε μάσκα όταν φεύγετε από το σπίτι.

5. Πνευμονική εμβολή

Αν και πιο σπάνια, η πνευμονική εμβολή είναι ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο στην πλάτη κατά την αναπνοή. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν ένα από τα αγγεία των πνευμόνων εμποδίζεται από θρόμβο, το οποίο εμποδίζει το αίμα να περάσει σε ορισμένα μέρη του πνεύμονα. Όταν συμβαίνει αυτό, εκτός από τον πόνο, είναι κοινά συμπτώματα όπως σοβαρή δύσπνοια, αιματηρός βήχας και γαλάζιο δέρμα.

Ο εμβολισμός μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο συχνό σε άτομα με ιστορικό θρόμβωσης, που έχουν προβλήματα πήξης, που είναι υπέρβαρα ή που έχουν πολύ καθιστικό τρόπο ζωής.

Τι να κάνω: δεδομένου ότι είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση, όποτε υπάρχει υποψία για πνευμονική εμβολή, συνιστάται να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία, η οποία συνήθως ξεκινά με τη χρήση ναρκωτικών που βοηθήστε στην καταστροφή του θρόμβου, όπως η ηπαρίνη. Κατανοήστε καλύτερα τι είναι η εμβολή, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να τη θεραπεύσετε.

6. Ευχαρίστηση

Η υπεριώδης ή η πλευρίτιδα, είναι μια άλλη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο στην πλάτη κατά την αναπνοή και αυτό συμβαίνει όταν κάποιο είδος υγρού συσσωρεύεται μεταξύ των δύο στρωμάτων του υπεζωκότα, η οποία είναι η μεμβράνη που ευθυγραμμίζει τους πνεύμονες Όταν συμβεί αυτό, ο υπεζωκότας διογκώνεται και ο πόνος τείνει να επιδεινωθεί όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή ή βήχα. Επιπλέον, άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πολύ συχνό βήχα, δύσπνοια και επίμονο πυρετό χαμηλού βαθμού.

Αν και δεν θεωρείται σοβαρή κατάσταση, η πλευρίτιδα μπορεί να είναι ένα σημαντικό σημάδι, καθώς συνήθως εμφανίζεται σε άτομα που έχουν άλλο αναπνευστικό πρόβλημα και μπορεί να σημαίνει ότι η θεραπεία για αυτό το πρόβλημα δεν έχει αποτέλεσμα.

Τι να κάνω: η υποψία της πλευρίτιδας πρέπει πάντα να αξιολογείται από γιατρό, γι 'αυτό συνιστάται να πάτε στο νοσοκομείο. Η θεραπεία ξεκινά σχεδόν πάντα με ένα αντιφλεγμονώδες για την ανακούφιση της φλεγμονής στον υπεζωκότα και τη βελτίωση των συμπτωμάτων, αλλά ο γιατρός πρέπει επίσης να εντοπίσει την αιτία της πλευρίτιδας. Δείτε περισσότερα για την πλευρίτιδα, τον τρόπο αναγνώρισης και αντιμετώπισής της.

7. Περικαρδίτιδα

Ο πόνος στην πλάτη όταν η αναπνοή σχετίζεται σχεδόν πάντα με ένα πνευμονικό πρόβλημα, ωστόσο, μπορεί επίσης να προκύψει σε ορισμένα καρδιακά προβλήματα, όπως η περικαρδίτιδα. Η περικαρδίτιδα είναι η φλεγμονή της μεμβράνης που καλύπτει τον καρδιακό μυ, το περικάρδιο, το οποίο εκτός από σοβαρό πόνο στο στήθος, μπορεί επίσης να προκαλέσει έντονο πόνο που εκπέμπεται στην πλάτη, ειδικά όταν προσπαθείτε να πάρετε μια βαθιά αναπνοή.

Η περικαρδίτιδα είναι πιο συχνή σε άτομα που έχουν κάποιο είδος λοίμωξης ή φλεγμονής αλλού στο σώμα, όπως πνευμονία, φυματίωση, ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ακόμη και κοιλότητα. Δείτε με περισσότερες λεπτομέρειες πώς να εντοπίσετε μια κατάσταση περικαρδίτιδας.

Τι να κάνω: η θεραπεία της περικαρδίτιδας μπορεί να είναι σχετικά εύκολη, ειδικά όταν το πρόβλημα εντοπίζεται σε πρώιμο στάδιο. Επομένως, εάν υπάρχει υποψία για καρδιακό πρόβλημα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο για να αξιολογήσετε τα συμπτώματα, καθώς και το ιστορικό υγείας, φτάνοντας στη διάγνωση και δείχνοντας την καταλληλότερη θεραπεία.

8. Καρδιακή προσβολή

Αν και το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα καρδιακής προσβολής είναι η εμφάνιση πολύ έντονου πόνου, με τη μορφή σφίξιμου, στο στήθος, υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου ο πόνος ξεκινά με μια μικρή δυσφορία στην πλάτη που επιδεινώνεται κατά την αναπνοή. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται είναι μυρμήγκιασμα σε έναν από τους βραχίονες, συνήθως στα αριστερά, ναυτία και γενική αδιαθεσία, καθώς και δυσκολία στην αναπνοή.

Αν και το έμφραγμα είναι σχετικά σπάνιο, είναι μια ολοένα και συχνότερη κατάσταση, ειδικά σε εκείνους που έχουν ορισμένους παράγοντες κινδύνου, όπως η κατανάλωση μιας μη ισορροπημένης διατροφής, ο καπνιστής, η διαρκής ένταση στο άγχος ή το ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη ή χοληστερόλης.

Τι πρέπει να κάνετε: όποτε υπάρχει υποψία για καρδιακή προσβολή, είναι πολύ σημαντικό να πάτε γρήγορα στο νοσοκομείο, καθώς όσο πιο γρήγορα διαγνωστείτε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες θεραπείας του προβλήματος και αποτροπής της εμφάνισης επιπλοκών. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αναγνώρισης μιας πιθανής καρδιακής προσβολής.