Τι προκαλεί ξηρό βήχα;

Περιεχόμενο

• Τι είναι ο ξηρός βήχας;
• Κοινές αιτίες
• Βρογχικο Ασθμα
• Νόσος της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης
• Μετά από ρινική στάγδην
• Ιική μόλυνση
• Λιγότερο κοινές αιτίες
• Ερεθιστικά για το περιβάλλον
• Αναστολείς ACE
• Κοκκύτης
• Καταρρεσμένος πνεύμονας
• Καρκίνος του πνεύμονα
• Συγκοπή
• Πώς μπορώ να το ξεφορτωθώ;
• Η κατώτατη γραμμή

Τι είναι ο ξηρός βήχας;

Ο βήχας είναι μια αντανακλαστική δράση που καθαρίζει τον αεραγωγό σας από ερεθιστικά και βλέννα. Υπάρχουν δύο τύποι βήχα: παραγωγικός και μη παραγωγικός. Ένας παραγωγικός βήχας παράγει φλέγμα ή βλέννα, καθαρίζοντάς τον από τους πνεύμονες. Ένας μη παραγωγικός βήχας, επίσης γνωστός ως ξηρός βήχας, δεν παράγει φλέγμα ή βλέννα.

Πολλά πράγματα - από αλλεργίες έως παλινδρόμηση οξέος - μπορούν να προκαλέσουν ξηρό βήχα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει προφανής αιτία.

Ανεξάρτητα από την αιτία, ένας συνεχής ξηρός βήχας μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή σας ζωή, ειδικά εάν είναι χειρότερος τη νύχτα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές αιτίες ξηρού βήχα και τρόπους για να βρείτε ανακούφιση.

Κοινές αιτίες

Βρογχικο Ασθμα

Το άσθμα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί σας διογκώνονται και στενεύουν. Ο βήχας που σχετίζεται με το άσθμα μπορεί να είναι παραγωγικός και μη παραγωγικός, αλλά συχνά δεν είναι παραγωγικός.

Ο βήχας είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα άσθματος, αλλά συνήθως δεν είναι το πιο εμφανές. Ωστόσο, υπάρχει ένας τύπος άσθματος που ονομάζεται άσθμα παραλλαγής βήχα (CVA) που περιλαμβάνει τον χρόνιο ξηρό βήχα ως κύριο σύμπτωμα.

Άλλα συμπτώματα άσθματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• συριγμός
• δυσκολία στην αναπνοή
• σφίξιμο ή πόνο στο στήθος
• δυσκολία στον ύπνο λόγω συριγμού ή βήχα
• επιθέσεις βήχα ή συριγμό
• ένας σφυρίζοντας ήχος κατά την εκπνοή

Η μακροχρόνια θεραπεία του άσθματος συχνά περιλαμβάνει φάρμακα μακράς δράσης όπως εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή, όπως:

• φλουτικαζόνη (Flovent)
• τριαμκινολόνη (Azmacort)
• βουδεσονίδη (Pulmicort)

Τα φάρμακα βραχείας δράσης που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία περιστασιακών προσβολών άσθματος περιλαμβάνουν εισπνευστήρες βρογχοδιασταλτικών όπως η αλβουτερόλη (Proventil, Ventoline). Αυτά μπορούν επίσης να αποτελούν μέρος ενός προγράμματος μακροχρόνιας θεραπείας. Μάθετε ποιος τύπος θεραπείας είναι ο καλύτερος για εσάς.

Νόσος της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι ένας τύπος χρόνιας παλινδρόμησης οξέος. Συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου ρέει τακτικά στον οισοφάγο σας, ο οποίος συνδέει το στόμα σας με το στομάχι σας. Το οξύ του στομάχου μπορεί να ερεθίσει τον οισοφάγο σας και να προκαλέσει το αντανακλαστικό του βήχα σας.

Άλλα συμπτώματα της GERD:

• καούρα
• πόνος στο στήθος
• παλινδρόμηση τροφής ή ξινού υγρού
• αίσθημα κομματιού στο πίσω μέρος του λαιμού
• χρόνιος βήχας
• χρόνιο πονόλαιμο
• ήπια βραχνάδα
• δυσκολία στην κατάποση

Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση από το GERD μέσω ενός συνδυασμού αλλαγών στον τρόπο ζωής και των μειωμένων οξέων χωρίς συνταγή (OTC) όπως η ομεπραζόλη (Prilosec) και η λανσοπραζόλη (Prevacid). Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες για παλινδρόμηση οξέος και GERD.

Μετά από ρινική στάγδην

Η μετά την ρινική στάγδην αναφέρεται σε επιπλέον βλέννα που στάζει στο λαιμό σας. Όταν έχετε κρύες ή εποχιακές αλλεργίες, οι μεμβράνες στη μύτη σας ανταποκρίνονται παράγοντας περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο. Σε αντίθεση με την κανονική (υγιή) βλέννα, αυτή η βλέννα είναι υδαρή και καταρροή, οπότε στάζει εύκολα στο πίσω μέρος του λαιμού σας.

Η μετά από ρινική στάγδην μπορεί να γαργαλάει τα νεύρα στο πίσω μέρος του λαιμού σας, προκαλώντας βήχα.

Άλλα συμπτώματα στάσης μετά τη ρινική περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• αίσθημα κομματιού στο πίσω μέρος του λαιμού
• δυσκολία στην κατάποση
• καταρροή
• βήχας τη νύχτα

Η θεραπεία για μετά από ρινική στάγδην εξαρτάται από το τι την προκαλεί. Συνήθως είναι αποτέλεσμα αλλεργιών, βακτηριακής λοίμωξης ή ιού.

Ανεξάρτητα από την υποκείμενη αιτία, ο ατμός από ένα ζεστό ντους ή μια κατσαρόλα τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των κόλπων. Ένα αλατούχο ρινικό σπρέι ή ένα δοχείο neti μπορεί επίσης να βοηθήσει στην έξοδο επιπλέον βλέννας.

Ιική μόλυνση

Όταν μολυνθείτε με έναν από τους πολλούς ιούς που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα, τα βραχυπρόθεσμα συμπτώματά σας συνήθως διαρκούν λιγότερο από μία εβδομάδα. Δεν είναι ασυνήθιστο, ωστόσο, ο βήχας να καθυστερήσει πολύ μετά τη βελτίωση των άλλων συμπτωμάτων σας.

Αυτοί οι βήχα μετά τον κρύο είναι συνήθως ξηροί και μπορούν να διαρκέσουν έως και δύο μήνες. Συνήθως είναι αποτέλεσμα ερεθισμού στον αεραγωγό σας, ο οποίος συχνά είναι υπερβολικά ευαίσθητος μετά από μια ιογενή ασθένεια.

Αυτός ο τύπος βήχα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και συχνά απαιτεί χρόνο και υπομονή. Ο βήχας αυξάνει μόνο τον ερεθισμό στον αεραγωγό σας, οπότε δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε παστίλιες στο λαιμό και ζεστά υγρά για να καταπραΰνετε το λαιμό σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του βήχα σας, δίνοντας στον αεραγωγό σας την ευκαιρία να επουλωθεί.

Λιγότερο κοινές αιτίες

Ερεθιστικά για το περιβάλλον

Υπάρχουν πολλά πράγματα στον αέρα που μπορούν να ερεθίσουν τους αεραγωγούς σας, όπως καπνό, ρύπανση, σκόνη, μούχλα και γύρη. Χημικά σωματίδια, όπως διοξείδιο του θείου ή νιτρικό οξείδιο, μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα. Ακόμα και καθαρός αέρας που είναι πολύ ξηρός ή πολύ κρύος μπορεί να προκαλέσει ξηρό βήχα για μερικούς ανθρώπους.

Εάν ζείτε σε ξηρό κλίμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε λίγο υγρασία στον αέρα στο σπίτι σας.

Αγοράστε υγραντήρες.

Αναστολείς ACE

Οι αναστολείς ACE, όπως η εναλαπρίλη (Vasotec) και η λισινοπρίλη (Prinivil, Zestril), είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα που αντιμετωπίζουν μια ποικιλία καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες των αναστολέων ΜΕΑ είναι ο χρόνιος ξηρός βήχας. Σύμφωνα με το Harvard Health, περίπου το 20 τοις εκατό των ατόμων που λαμβάνουν αναστολείς ΜΕΑ αντιμετωπίζουν ξηρό βήχα.

Κοκκύτης

Ο κοκκύτης, που ονομάζεται επίσης κοκκύτης, είναι μια πολύ μεταδοτική κατάσταση που προκαλεί σοβαρό ξηρό βήχα. Ακολουθεί ένας ήχος "κοκκύτη" με υψηλή ένταση όταν εισπνέετε. Μπορεί να συγχέεται εύκολα για ένα κοινό κρυολόγημα στα αρχικά του στάδια, αλλά τελικά προκαλεί ανεξέλεγκτα βήχα.

Ο κοκκύτης ήταν ένας κοινός παιδικός νόσος, αλλά τώρα τα περισσότερα παιδιά εμβολιάζονται. Σήμερα, είναι πιο συνηθισμένο σε παιδιά που είναι πολύ μικρά να έχουν ολοκληρώσει τους εμβολιασμούς τους ή σε εφήβους και ενήλικες των οποίων η ανοσία έχει μειωθεί υπερωρίες.

Καταρρεσμένος πνεύμονας

Ένας καταρρέων πνεύμονας, επίσης γνωστός ως πνευμοθώρακας, συμβαίνει όταν ο πνεύμονας ξαφνικά ξεφουσκώνει. Μπορεί να συμβεί είτε μόνο του είτε ως απόκριση σε τραυματισμό στο στήθος. Είναι πιο συχνό σε άτομα με υποκείμενη πνευμονική νόσο.

Εκτός από έναν ξηρό βήχα, ένας πτυσσόμενος πνεύμονας μπορεί επίσης να προκαλέσει ξαφνικό πόνο στο στήθος και δύσπνοια.

Καρκίνος του πνεύμονα

Αν και δεν είναι πιθανό, μερικές φορές ένας ξηρός βήχας μπορεί να είναι ένδειξη καρκίνου του πνεύμονα. Ένας βήχας που σχετίζεται με τον καρκίνο του πνεύμονα συνήθως δεν εξαφανίζεται και μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, ο βήχας σας μπορεί να γίνει πιο οδυνηρός ή να έχει διαφορετικό ήχο. Άλλα πιθανά συμπτώματα καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν:

• βήχα αίμα, ακόμη και μια μικρή ποσότητα
• δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος στο στήθος
• συριγμός
• βραχνάδα
• ανεξήγητη απώλεια βάρους

Εάν ο ξηρός βήχας σας συνοδεύεται από οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Ειδικά εάν καπνίζετε ή έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του πνεύμονα.

Συγκοπή

Η καρδιακή ανεπάρκεια συμβαίνει όταν ο καρδιακός μυς σας δεν αντλεί αίμα όπως θα έπρεπε. Είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα με καταστάσεις όπως η στεφανιαία νόσος και η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα οποία μπορούν να μειώσουν την ικανότητα της καρδιάς σας να αντλεί αποτελεσματικά το αίμα. Ένας επίμονος, ξηρός βήχας είναι ένα σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προκαλέσει βήχα που παράγει αφρώδη λευκή ή ροζ απόχρωση βλέννας.

Άλλα συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

• δύσπνοια που μπορεί να είναι ξαφνική ή σοβαρή
• κόπωση και αδυναμία
• γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια σας
• έλλειψη όρεξης ή ναυτία
• κοιλιακό πρήξιμο
• κατακράτηση υγρών
• πρόβλημα συγκέντρωσης

Πώς μπορώ να το ξεφορτωθώ;

Ο ξηρός βήχας μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Μόλις οι αεραγωγοί σας γίνουν υπερβολικά ευαίσθητοι, ερεθίζονται εύκολα με βήχα, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για ανακούφιση, ανεξάρτητα από το τι προκαλεί τον βήχα σας.

Προσπαθήστε:

• πιπίλισμα παστίλιων στο λαιμό για ενυδάτωση και καταπραϋντικό ερεθισμένο λαιμό
• λήψη εξωχρηματιστηριακών κατασταλτικών βήχα, όπως δεξτρομεθορφάνη (Robitussin), για την καταστολή του αντανακλαστικού βήχα
• προσθέτοντας μέλι σε ένα ζεστό ρόφημα για να καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις επτά φυσικές θεραπείες για βήχα.

Η κατώτατη γραμμή

Ο ξηρός βήχας μπορεί να είναι ενοχλητικός, ειδικά όταν φαίνεται να παραμένουν για εβδομάδες. Εάν αρχίσει να καταστρέφει το πρόγραμμα ύπνου σας, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να σταματήσετε να βήχετε τη νύχτα.

Εάν δεν είστε σίγουροι τι το προκαλεί, συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μάθετε την καλύτερη πορεία θεραπείας. Εν τω μεταξύ, ένας συνδυασμός οικιακών θεραπειών και εξωχρηματιστηριακών φαρμάκων μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση.