Ξεχάστε το συνδυασμένο δέρμα - Έχετε συνδυασμένα μαλλιά;

Περιεχόμενο

• Κατεστραμμένο, ξηρό επάνω στρώμα + λιπαρό από κάτω
• Λιπαρό τριχωτό της κεφαλής ή ρίζες + ξηρές άκρες
• Ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής + ξηρές άκρες
• Ευθεία & επίπεδη σε ορισμένες κηλίδες + κυματιστές ή γαλακτώδεις σε άλλες
• Αξιολόγηση για

Είτε πρόκειται για λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και ξηρές άκρες, για κατεστραμμένο ανώτερο στρώμα και λιπαρά μαλλιά από κάτω, είτε για ίσια σκέλη σε ορισμένες περιοχές και φριζάρισμα σε άλλες, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περισσότερα από ένα πράγματα που συμβαίνουν στο κεφάλι τους. Στην πραγματικότητα, οι ενεργές γυναίκες μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε μικτά μαλλιά επειδή ιδρώνουν, πλένονται και στεγνώνουν τόσο συχνά, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση και την αίσθηση των μαλλιών-και επίσης να μπερδέψει την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας. (Ακούγεται οικείο; Αυτά τα προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν με τα λιπαρά, ξηρά μαλλιά που προκαλούνται από την άσκηση.)

"Το τριχωτό της κεφαλής σας είναι δέρμα, όπως και το πρόσωπό σας, και η υγεία του έχει τεράστιες επιπτώσεις στο πώς μεγαλώνουν τα μαλλιά", λέει η Anabel Kingsley, τριχολόγος στο Philip Kingsley. Τα καλά νέα: Ανεξάρτητα από τον συνδυασμό σας, δημιουργώντας μια νέα ρουτίνα για να καλύψετε όλες τις ανάγκες σας. είτε ένα ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής και ξηρά μαλλιά είτε ένα λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και ξηρά μαλλιά, είναι εύκολο. «Το μυστικό είναι να αντιμετωπίζουμε χωριστά ζητήματα ταυτόχρονα», λέει ο Kingsley. Βρείτε τις βασικές σας κινήσεις εδώ.

Κατεστραμμένο, ξηρό επάνω στρώμα + λιπαρό από κάτω

Η έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια του HIIT ή της καυτής γιόγκα προκαλεί συσσώρευση λαδιού στα κάτω στρώματα των μαλλιών σας, ειδικά εκεί που η υγρασία συγκεντρώνεται στον αυχένα. Προσθέστε πολλή διασκέδαση σε εξωτερικούς χώρους και οποιεσδήποτε χρωματικές θεραπείες και θα διαπιστώσετε ότι "το ανώτερο στρώμα σας έχει υποστεί ζημιά λόγω της άμεσης έκθεσής του στις ακτίνες UV, του θερμικού στυλ και της λεύκανσης", λέει ο Jet Rhys, κομμωτής στο Σαν Ντιέγκο.

Το προσαρμοσμένο σας σχέδιο: Για να καταπολεμήσετε τα λιπαρά υποστρώματα, στοχεύστε το στεγνό σαμπουάν στην κάτω πλευρά των μαλλιών πριν από τις προπονήσεις σας για να απορροφήσετε λάδι. Εντάξει, ποιο είναι το καλύτερο ξηρό σαμπουάν για λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και ξηρά άκρα; Ένα που περιέχει ένα αντιφλεγμονώδες όπως η βισαβολόλη στο Philip Kingsley One More Day Dry Shampoo (Buy It, $ 30, dermstore.com) θα καταπρανει επίσης το τριχωτό της κεφαλής σας. Για να αποφύγετε τη ζημιά: «Ζητήστε από τον χρωματιστή σας να προσθέσει ένα ενισχυτικό στη χρωματική σύνθεση που χρησιμοποιεί», λέει η Mika Rummo, στυλίστρια στο Salon AKS στη Νέα Υόρκη. Εφαρμόστε ένα βάλσαμο φριζαρίσματος με φίλτρα UV πριν βγείτε έξω ή πιείτε ζεστά εργαλεία για να μειώσετε τις πτήσεις και να απορροφήσετε την επίδραση τυχόν σκληρών στοιχείων. (Και αν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε λιπαρά, ξηρά μαλλιά, ίσως είναι καιρός να το κάνετε τελικά σπάστε αυτόν τον κύκλο σαμπουάν.)

Λιπαρό τριχωτό της κεφαλής ή ρίζες + ξηρές άκρες

Όταν γυμνάζεσαι πολύ, ιδρώνεις πολύ και το τριχωτό της κεφαλής απελευθερώνει φυσικά έλαια. Ενώ αυτό το μείγμα ιδρώτα και λαδιού δεν επηρεάζει την υγεία των μαλλιών σας, το υπερβολικό πλύσιμο επηρεάζει. "Στεγνώνει το τριχωτό της κεφαλής, το οποίο εκτοξεύει τους σμηγματογόνους αδένες σας, προκαλώντας τους να παράγουν περισσότερο λάδι και αναγκάζοντάς σας να καθαρίσετε ξανά", λέει ο Rummo. "Όλος αυτός ο καθαρισμός σημαίνει ότι αυτά τα φυσικά έλαια δεν ταξιδεύουν ποτέ στο μήκος του άξονα των μαλλιών σας για να τα ενυδατώσουν και το στέγνωμα με φουσκωτά σκουπίζει ακόμη περισσότερο την υγρασία." Το υποπλύσιμο φέρνει τα δικά του προβλήματα: Τα άκρα σας μπορεί να είναι λιγότερο στεγνά, αλλά οι ρίζες σας παραμένουν λιπαρές.

Το γustom plan: Πλύνετε κάθε δεύτερη μέρα με ένα σαμπουάν που ελέγχει το λάδι. Σε αυτή την περίπτωση, ένα από τα καλύτερα σαμπουάν για λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και ξηρά άκρα είναι το σαμπουάν Phyto Phytocedrat (Buy It, $ 26, dermstore.com). Στη συνέχεια, μία φορά την εβδομάδα, πολλαπλή μάσκα: Πριν από το ντους, απλώστε μια μάσκα αργίλου χωρίς σιλικόνη, όπως η L'Oréal Paris Hair Expert Extraalous Clay Pre-Shampoo Mask (Buy It, $ 8, cvs.com) στις ρίζες σας για να απορροφήσει λίπος και μια θρεπτική μάσκα, όπως η System Professional Hydrate Mask (Αγοράστε την, από $40, systemprofessional.com για σαλόνια), στα άκρα σας. Ξεπλύνετε και τα δύο μετά από πέντε λεπτά και αποχαιρετήστε τα λιπαρά και ξηρά μαλλιά σας.

Ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής + ξηρές άκρες

Όλοι έχουν έναν μύκητα που μοιάζει με μαγιά που ζει στο τριχωτό της κεφαλής τους, αλλά όταν δεν λούζετε τα μαλλιά σας αρκετά συχνά ή έχετε ένα τριχωτό της κεφαλής που είναι είτε πολύ λιπαρό είτε πολύ ξηρό, τότε επιδεινώνετε αυτόν τον μύκητα, προκαλώντας πιτυρίδα. «Οι μύκητες τρέφονται με όλα τα λιπαρά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος», εξηγεί ο Kingsley. Και δεδομένου ότι οι πόροι στο τριχωτό της κεφαλής έχουν αποκλειστεί από το πετρέλαιο και τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα δεν είναι σε θέση να πάρει το δρόμο του από τους σμηγματογόνους αδένες σας μέχρι τα άκρα σας, έτσι στεγνώνουν, λέει ο Rummo. Έτσι, αντί για λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και ξηρά άκρα, έχετε ένα ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής και ξηρά άκρα - ουφ.

Το προσαρμοσμένο σας σχέδιο: Θα θέλετε να κάνετε σαμπουάν καθημερινά μέχρι να ελέγξετε την πιτυρίδα σας (αποφεύγοντας αυτά τα λάθη στο πλύσιμο των μαλλιών). Δοκιμάστε το Dove DermaCare Scalp Anti-Pandruff Shampoo (Αγοράστε το, $ 5, target.com), το οποίο περιέχει ψευδάργυρο πυριθειόνης που καταπολεμά την πιτυρίδα και λάδι καρύδας για τις ξηρές άκρες σας. "Πραγματικά κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας μικρές, κυκλικές κινήσεις. Αυτό αυξάνει την κυκλοφορία και επιταχύνει την επούλωση", λέει ο Rummo.

Ευθεία & επίπεδη σε ορισμένες κηλίδες + κυματιστές ή γαλακτώδεις σε άλλες

Μερικές φορές τα μαλλιά φαίνεται να έχουν το δικό τους μυαλό - ορισμένα τμήματα βρίσκονται απόλυτα ίσια και επίπεδα, ενώ άλλα τυλίγονται και φριζάρουν ανεξέλεγκτα.

Το προσαρμοσμένο σας σχέδιο: Αν θέλετε να κυματίζετε, εφαρμόστε μια κρέμα μπούκλας όπως η René Furterer Sublime Curl Curl Nutri-Activating Cream (Buy It, $ 28, dermstore.com) σε βρεγμένα σκέλη, scrunch και στη συνέχεια στεγνώστε με αέρα. "Τυλίξτε τυχόν υπόλοιπα ίσια κομμάτια γύρω από ένα μικρό σίδερο για μπούκλες 1/2- έως 3/4 ιντσών για να τους δώσετε σώμα", λέει ο Rummo. Για λεία μαλλιά παντού, στεγνώστε με πιστολάκι χρησιμοποιώντας δύο βούρτσες: Μια στρογγυλή βούρτσα προσθέτει όγκο σε επίπεδες περιοχές, λέει ο Rhys, και μια βούρτσα με κουπιά ελέγχει τις φριζαρισμένες περιοχές.

Αξιολόγηση για