Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τον κίνδυνο για DVT και είναι ασφαλές εάν είχατε DVT;

Περιεχόμενο

• Κίνδυνος αλκοόλ και DVT
• Οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση αλκοόλ
• Κίνδυνοι για την υγεία από την κατανάλωση αλκοόλ
• Διαφέρει ο τύπος αλκοόλ που καταναλώνετε;
• Αλκοόλ και αραιωτικά φάρμακα
• Η κατανάλωση αλκοόλ κατά την πτήση αυξάνει τον κίνδυνο για DVT;
• Τι σημαίνει το αλκοόλ με μέτρο;
• Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο DVT;
• Το πακέτο

Κίνδυνος αλκοόλ και DVT

Υπάρχουν αντικρουόμενες μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του αλκοόλ και τον κίνδυνο για θρόμβωση βαθιάς φλέβας (DVT). Το DVT συμβαίνει όταν σχηματίζεται θρόμβος αίματος σε φλέβα του ποδιού ή σε άλλη τοποθεσία βαθιά στο σώμα. Μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος στην περιοχή γύρω από τον θρόμβο, αλλά μπορεί επίσης να απελευθερωθεί από τη βαθιά φλέβα και να ταξιδέψει στους πνεύμονες.

Ο θρόμβος αίματος μπορεί να συσσωρευτεί σε μια αρτηρία στους πνεύμονες και να γίνει απειλητική για τη ζωή πνευμονική εμβολή (ΡΕ). Ένα PE εμποδίζει τη ροή του αίματος στους πνεύμονες και βάζει πίεση στην καρδιά. Μαζί, το DVT και το PE σχηματίζουν μια κατάσταση που ονομάζεται φλεβική θρομβοεμβολή (VTE).

Τα στοιχεία από μια μελέτη του 2015 δείχνουν ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο DVT. Ωστόσο, μια μελέτη του 2013 δείχνει ότι η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τον κίνδυνο DVT.

Η μελέτη του 2013 αφορούσε μόνο την κατανάλωση αλκοόλ και τον κίνδυνο DVT στους άνδρες. Ωστόσο, δεν υπάρχει ένδειξη ότι η σχέση μεταξύ αλκοόλ και κινδύνου DVT διαφέρει σημαντικά μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση αλκοόλ

Τα πιθανά οφέλη για την υγεία της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ είναι συζητήσιμα. Η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αραίωση του αίματος από το αλκοόλ, το οποίο μπορεί να εμποδίσει το σχηματισμό θρόμβων.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2019 διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται στην πραγματικότητα με καλύτερα αποτελέσματα για τους ηλικιωμένους από την αποχή από αυτήν.

Αλλά αυτός ο συσχετισμός μπορεί να μην είναι μια άμεση σχέση αιτίου-αποτελέσματος μεταξύ του ποτού και της διαβίωσης μεγαλύτερης, πιο υγιεινής ζωής. Τα άτομα που δεν πίνουν αλκοόλ μπορεί να έχουν άλλα προβλήματα υγείας ή συνήθειες, όπως το κάπνισμα, που επηρεάζουν την υγεία και τη μακροζωία τους.

Κίνδυνοι για την υγεία από την κατανάλωση αλκοόλ

Υπάρχει λίγη συζήτηση ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ έχει αρνητικό αντίκτυπο στο:

• καρδιά
• κυκλοφορία
• συκώτι
• εγκέφαλος
• περισσότερες άλλες λειτουργίες οργάνων

Σε μια μελέτη του 2017, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος VTE αυξάνεται σημαντικά μεταξύ των ατόμων που νοσηλεύονται για τοξίκωση από αλκοόλ. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει επίσης την κρίση και αυξάνει την πιθανότητα ατυχημάτων, πτώσεων και άλλων τραυματισμών. Συμβάλλει επίσης στην αύξηση βάρους, που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για DVT.

Διαφέρει ο τύπος αλκοόλ που καταναλώνετε;

Στη μελέτη του 2013, οι ερευνητές δεν βρήκαν καμία διαφορά στον κίνδυνο DVT μεταξύ της κατανάλωσης μπύρας και κρασιού. Το ποτό δεν συμπεριλήφθηκε σε αυτήν τη μελέτη.

Γενικά, το κόκκινο κρασί θεωρείται η «πιο υγιεινή» μορφή αλκοόλ. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι έχει τα υψηλότερα επίπεδα πολυφαινολών. Οι πολυφαινόλες είναι φυτικές ενώσεις που δρουν ως αντιοξειδωτικά στο σώμα. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τη φλεγμονή και προάγουν την καλή υγεία.

Το κόκκινο κρασί έχει υψηλότερα επίπεδα πολυφαινολών από το λευκό κρασί, το οποίο με τη σειρά του έχει υψηλότερα επίπεδα από την μπύρα. Το λικέρ έχει τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε πολυφαινόλη, αλλά την υψηλότερη συγκέντρωση αλκοόλ.

Αλκοόλ και αραιωτικά φάρμακα

Εάν έχετε λάβει διάγνωση DVT ή διατρέχετε υψηλό κίνδυνο θρόμβου αίματος, ενδέχεται να λαμβάνετε φάρμακα κατά των αιμοπεταλίων ή αντιπηκτικά. Αυτά τα φάρμακα είναι γνωστά ως αραιωτικά αίματος. Ο κύριος στόχος αυτών των φαρμάκων είναι να βοηθήσει στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων αίματος σε φλέβα ή αρτηρία.

Ένα κοινό αραιωτικό αίματος που ονομάζεται βαρφαρίνη (Coumadin) συνταγογραφείται συχνά σε άτομα με DVT. Σας συμβουλεύουμε να περιορίσετε την πρόσληψη αλκοόλ σε ένα ποτό την ημέρα, αν όχι καθόλου, ενώ παίρνετε βαρφαρίνη ή άλλα φάρμακα που αραιώνουν το αίμα. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι το αλκοόλ έχει παρόμοιες ιδιότητες αραίωσης του αίματος.

Εάν η ικανότητα του αίματος σας να πήξει πολύ διακυβεύεται, διατρέχετε τον κίνδυνο εσωτερικού αιμορραγικού συμβάντος ή αιμορραγίας αφθονίας από κοπή ή ξύσιμο.

Θα πρέπει πάντα να επικοινωνείτε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας σχετικά με το εάν είναι ασφαλές να πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε συνταγή ή φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή.

Η κατανάλωση αλκοόλ κατά την πτήση αυξάνει τον κίνδυνο για DVT;

Μια πτήση μεγάλου αεροπλάνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού DVT. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή κάθεστε ώρες στην ίδια θέση. Το να πίνετε πολύ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να αυξήσει ακόμη περισσότερο τον κίνδυνο DVT.

Η καλύτερη άμυνά σας είναι να έχετε λίγο ή καθόλου αλκοόλ σε μια μεγάλη πτήση και να σηκωθείτε και να περπατήσετε όσο μπορείτε κατά τη διάρκεια της πτήσης. Ακολουθούν περισσότερες συμβουλές για τη μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος κατά την πτήση.

Τι σημαίνει το αλκοόλ με μέτρο;

Το ποτό με μέτρο ορίζεται λίγο διαφορετικά από διαφορετικούς οργανισμούς. Η American Heart Association προτείνει όχι περισσότερα από ένα ποτά την ημέρα για τις γυναίκες και όχι περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες.

Οι Εθνικές Υπηρεσίες Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου προτείνουν όχι περισσότερες από 14 μονάδες αλκοόλ την εβδομάδα για άνδρες και γυναίκες. Για μπύρα, αυτό ισοδυναμεί με περίπου επτά ή οκτώ μπύρες την εβδομάδα. Για κρασί, αυτό είναι περίπου πέντε έως επτά ποτήρια την εβδομάδα. Εάν πίνετε ποτό, τέσσερις ή πέντε λήψεις την εβδομάδα ισούται με 14 μονάδες.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένα μέγεθος μερίδας περιέχει περίπου 14 γραμμάρια αλκοόλ. Αυτό σημαίνει ότι μια μπύρα 12 ουγγιών, ένα ποτήρι κρασί 5 ουγκιών και 1,5 ουγγιά ποτού περιέχουν περίπου την ίδια ποσότητα αλκοόλ.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο DVT;

Οι παράγοντες κινδύνου για DVT περιλαμβάνουν πολλά πράγματα που δεν μπορείτε να βοηθήσετε, όπως:

• ένα οικογενειακό ιστορικό αυτής της διαταραχής πήξης
• μεγαλώνω
• μια ιατρική διαδικασία που σας θέτει σε κίνδυνο

Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο. Εάν έχετε χειρουργική επέμβαση, για παράδειγμα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να περπατήσετε μόλις μπορέσετε, ή τουλάχιστον να μετακινήσετε τα πόδια σας για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος. Όταν τα πόδια σας είναι σε μεγάλο βαθμό ακίνητα, το αίμα μπορεί να συγκεντρωθεί σε φλέβα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό θρόμβου.

Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε αυτά τα άλλα βήματα για να αποτρέψετε το DVT:

• Αποφύγετε το κάπνισμα.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Μετακινήστε περίπου κάθε ώρα περίπου κατά τη διάρκεια μιας πτήσης μεγάλου αεροπλάνου.
• Άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
• Πάρτε τα αντιαιμοπεταλιακά ή αντιπηκτικά φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Παρακολουθήστε όλα τα ραντεβού του γιατρού σας.

Το πακέτο

Δεν είναι σαφές τι αποτέλεσμα, εάν υπάρχει, το αλκοόλ στο DVT. Εάν έχετε λάβει διάγνωση DVT και λαμβάνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος, μπορεί να χρειαστεί να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ σε όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του γιατρού και του φαρμακοποιού σας για τη χρήση αλκοόλ και φαρμάκων.

Μόνο περίπου τα μισά άτομα με DVT εμφανίζουν συμπτώματα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο και ερυθρότητα γύρω από τον θρόμβο
• πόνος στο πόδι ενώ περπατάτε
• ζεστό δέρμα στην περιοχή κοντά στον θρόμβο

Τα συμπτώματα PE περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, γρήγορη αναπνοή και πόνο κατά την αναπνοή.

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Τα DVT και PE είναι σοβαρά, αλλά συνήθως θεραπεύονται. Λάβετε προληπτικά μέτρα, ειδικά εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο για DVT. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλες συμβουλές για να διατηρήσετε τη ροή του αίματος εύκολα από το κεφάλι έως τα δάχτυλα.