Συγγραφέας: Alice Brown
Ημερομηνία Δημιουργίας: 2 Ενδέχεται 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 11 Φεβρουάριος 2025
Anonim
Tips για εύκολη ανάγνωση στο σπίτι!
Βίντεο: Tips για εύκολη ανάγνωση στο σπίτι!

Περιεχόμενο

A1C

  • Μάθετε τους αριθμούς σακχάρου στο αίμα σας: Χρησιμοποιήστε τους για να διαχειριστείτε τον διαβήτη σας (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Ακμή

  • Τι είναι η ακμή; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Αλκοόλ

  • Επιβλαβείς αλληλεπιδράσεις: Ανάμιξη αλκοόλ με φάρμακα (Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης αλκοόλ και αλκοολισμού) Επίσης στα Ισπανικά
  • Κατανόηση των κινδύνων από την υπερβολική δόση αλκοόλ (Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό)

Αορτικό ανευρυσμα

  • Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το κοιλιακό αορτικό ανεύρυσμα (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης της Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Αρθρίτιδα

  • Αρθρίτιδα (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων)

Πόνος στην πλάτη

  • Πρόληψη πόνου στην πλάτη (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Ζάχαρη αίματος

  • Μάθετε τους αριθμούς σακχάρου στο αίμα σας: Χρησιμοποιήστε τους για να διαχειριστείτε τον διαβήτη σας (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά
  • Ο μετρητής γλυκόζης σας (Διαχείριση τροφίμων και φαρμάκων) Επίσης στα ισπανικά

Διαλυτικά αίματος

  • Τι είναι τα αντιπηκτικά και οι αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες; (American Heart Association) - PDF

Ασθένειες των οστών

  • Υγιεινή οστά (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων)

Θηλασμός

  • Θηλάστε το μωρό σας (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Ασβέστιο

  • Πάρτε αρκετό ασβέστιο (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Καρκίνος - Ζώντας με τον καρκίνο

  • Τρεις καλοί λόγοι για να δείτε έναν οδοντίατρο πριν από τη θεραπεία του καρκίνου (εικονογράμματα) (Εθνικό Ινστιτούτο Οδοντιατρικής και Κρανιοπροσωπικής Έρευνας)

Υγεία φροντιστή

  • Τι είναι το Caregiver Burnout; (American Heart Association) - PDF

Φροντιστές

  • Ποια είναι τα δικαιώματα του φροντιστή; (American Heart Association) - PDF

Διαταραχές του χόνδρου

  • Τι είναι τα προβλήματα στο γόνατο; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Έλεγχος καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

  • Λάβετε έλεγχο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Οδοντική υγεία παιδιών

  • Φροντίστε τα δόντια του παιδιού σας (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Ανάπτυξη παιδιών

  • Προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης και σεντόνι στα παιδιά (National Clearinghouse Πληροφορίες για Νεφρικά και Ουρολογικά Νοσήματα) Επίσης στα Ισπανικά

Παιδική Διατροφή

  • Βοηθώντας το παιδί σας: Συμβουλές για γονείς και άλλους φροντιστές (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Καρκίνος του παχέος εντέρου

  • Εξετάστε τον καρκίνο του παχέος εντέρου (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Καλαμπόκια και κάλοι

  • Προβλήματα διαβήτη και ποδιών (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Καλλυντικά

  • Βαφή μαλλιών και χαλαρωτικά μαλλιών (Διαχείριση τροφίμων και φαρμάκων) επίσης στα ισπανικά
  • Τατουάζ και Μόνιμο Μακιγιάζ (Διαχείριση Τροφίμων και Φαρμάκων) Επίσης στα Ισπανικά

Επιπλοκές του διαβήτη

  • Διαβήτης, ασθένεια των ούλων και άλλα οδοντικά προβλήματα (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Διαβήτης σε παιδιά και εφήβους

  • 4 βήματα για τη διαχείριση του διαβήτη σας για τη ζωή (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Φάρμακα για τον διαβήτη

  • Ινσουλίνη (Διοίκηση Τροφίμων και Φαρμάκων)
  • Ινσουλίνη, φάρμακα και άλλες θεραπείες διαβήτη (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Διαβήτης Τύπος 1

  • 4 βήματα για τη διαχείριση του διαβήτη σας για τη ζωή (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Διαβήτης Τύπος 2

  • 4 βήματα για τη διαχείριση του διαβήτη σας για τη ζωή (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Διαβητικός πόδι

  • Προβλήματα διαβήτη και ποδιών (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Διάλυση

  • Διατροφή και διατροφή για αιμοκάθαρση (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Συμπληρώματα διατροφής

  • Συμπληρώματα Διατροφής (Διαχείριση Τροφίμων και Φαρμάκων) Επίσης στα Ισπανικά

Αντιδράσεις φαρμάκων

  • Επιβλαβείς αλληλεπιδράσεις: Ανάμιξη αλκοόλ με φάρμακα (Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης αλκοόλ και αλκοολισμού) Επίσης στα Ισπανικά

Αξιολόγηση πληροφοριών για την υγεία

  • Αξιολόγηση πληροφοριών για την υγεία στο Διαδίκτυο: Ένα σεμινάριο από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής)

Άσκηση και φυσική κατάσταση

  • Ενεργοποιήστε (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)
  • Πώς μπορώ να παρακολουθώ τη σωματική δραστηριότητα και την υγιεινή διατροφή; (American Heart Association) - PDF
  • Συμβουλές για να σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες)

Άσκηση για παιδιά

  • Βοηθώντας το παιδί σας: Συμβουλές για γονείς και άλλους φροντιστές (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Άσκηση για ηλικιωμένους ενήλικες

  • Συμβουλές υγείας για ηλικιωμένους ενήλικες (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες)

Φθορά ματιών

  • Φροντίδα φακών επαφής (Διοίκηση τροφίμων και φαρμάκων) επίσης στα ισπανικά

Ινομυαλγία

  • Τι είναι η ινομυαλγία; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Ασφάλεια τροφίμων

  • 4 Βασικά βήματα για την ασφάλεια των τροφίμων στο σπίτι (Διαχείριση τροφίμων και φαρμάκων) - PDF

Γάγγραινα

  • Προβλήματα διαβήτη και ποδιών (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Οδηγός για καλή στάση σώματος

  • Πρόληψη πόνου στην πλάτη (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Ασθένεια των ούλων

  • Διαβήτης, ασθένεια των ούλων και άλλα οδοντικά προβλήματα (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Απώλεια μαλλιών

  • Τι είναι το Alopecia Areata; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Προβλήματα μαλλιών

  • Βαφή μαλλιών και χαλαρωτικά μαλλιών (Διαχείριση τροφίμων και φαρμάκων) Επίσης στα ισπανικά

Αλφαβητισμός για την υγεία

  • Κατανόηση των ιατρικών λέξεων: Ένα σεμινάριο από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής)

Ελεγχος υγείας

  • Λάβετε έλεγχο (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Υγιής γήρανση

  • Συμβουλές υγείας για ηλικιωμένους ενήλικες (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες)
  • Προστατέψτε την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Εμφραγμα

  • Πώς θα ανακτήσω από την καρδιακή προσβολή μου; (American Heart Association) - PDF
  • Μάθετε τι μοιάζει μια καρδιακή προσβολή - θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας (Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος) - PDF
  • Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ασπιρίνης για την πρόληψη της νόσου (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Συγκοπή

  • Πώς μπορώ να ζήσω με καρδιακή ανεπάρκεια; (American Heart Association) - PDF Επίσης στα Ισπανικά

Εγχείρηση καρδιάς

  • Γιατί χρειάζομαι χειρουργική βαλβίδα καρδιάς; (American Heart Association) - PDF Επίσης στα Ισπανικά

Ασθένειες καρδιακής βαλβίδας

  • Γιατί χρειάζομαι χειρουργική βαλβίδα καρδιάς; (American Heart Association) - PDF Επίσης στα Ισπανικά

Ηπατίτιδα Α

  • Ηπατίτιδα Α (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Ηπατίτιδα Β

  • Ηπατίτιδα Β (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Ηπατίτιδα Γ

  • Ηπατίτιδα Γ (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Υψηλή πίεση του αίματος

  • Υψηλή αρτηριακή πίεση (Υπέρταση) (Διαχείριση τροφίμων και φαρμάκων) επίσης στα ισπανικά

HIV / AIDS

  • Δοκιμάστε το HIV (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

HIV / AIDS στις γυναίκες

  • Γυναίκες και HIV: Βρείτε τα γεγονότα σχετικά με τον έλεγχο HIV, την πρόληψη και τη θεραπεία (Διαχείριση τροφίμων και φαρμάκων) επίσης στα ισπανικά

Πώς να αποτρέψετε τον διαβήτη

  • Πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά
  • Παρακολουθήστε το βάρος σας (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Πώς να αποτρέψετε καρδιακές παθήσεις

  • Πώς μπορώ να αλλάξω συνταγές; (American Heart Association) - PDF

Λοιμώδης αρθρίτιδα

  • Τι είναι η αντιδραστική αρθρίτιδα; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο

  • Τι είναι τα αντιπηκτικά και οι αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες; (American Heart Association) - PDF

Νεανική αρθρίτιδα

  • Τι είναι η νεανική αρθρίτιδα; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Νεφρική ανεπάρκεια

  • Επιλογή θεραπείας για νεφρική ανεπάρκεια (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες)

Πέτρες στα νεφρά

  • Πέτρες στα νεφρά (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Τραυματισμοί και διαταραχές στο γόνατο

  • Τι είναι τα προβλήματα στο γόνατο; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Σύνδρομο Marfan

  • Τι είναι το σύνδρομο Marfan; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Σφάλματα φαρμάκων

  • Χρησιμοποιήστε τα φάρμακα με ασφάλεια (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Φάρμακα

  • Χρήση φαρμάκων με σύνεση (Διοίκηση Τροφίμων και Φαρμάκων) Επίσης στα Ισπανικά

Ανδρική υγεία

  • Άνδρες: Αναλάβετε την Υγεία σας (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Θρέψη

  • Πώς μπορώ να αλλάξω συνταγές; (American Heart Association) - PDF

Διατροφή για ηλικιωμένους ενήλικες

  • Συμβουλές υγείας για ηλικιωμένους ενήλικες (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες)

Η παχυσαρκία στα παιδιά

  • Βοηθήστε το παιδί σας να παραμείνει σε ένα υγιές βάρος (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

  • Επιβλαβείς αλληλεπιδράσεις: Ανάμιξη αλκοόλ με φάρμακα (Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης αλκοόλ και αλκοολισμού) Επίσης στα Ισπανικά
  • Χρήση φαρμάκων με σύνεση (Διοίκηση Τροφίμων και Φαρμάκων) Επίσης στα Ισπανικά

Βηματοδότες και εμφυτεύσιμοι απινιδωτές

  • Τι είναι ο βηματοδότης; (American Heart Association) - PDF

Γονείς

  • Μιλήστε στα παιδιά σας για το σεξ (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)
  • Μιλήστε στα παιδιά σας για τον καπνό, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Piercing και τατουάζ

  • Τατουάζ και Μόνιμο Μακιγιάζ (Διαχείριση Τροφίμων και Φαρμάκων) Επίσης στα Ισπανικά

Εγκυμοσύνη και φάρμακα

  • Ιατρική και εγκυμοσύνη (Διοίκηση Τροφίμων και Φαρμάκων) Επίσης στα Ισπανικά

Εγκυμοσύνη και διατροφή

  • Συμβουλές για την υγεία των εγκύων γυναικών (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Προγεννητική φροντίδα

  • Έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Ασθένειες του προστάτη

  • Προβλήματα του προστάτη (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Ψωρίαση

  • Τι είναι η ψωρίαση; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Κάνοντας το κάπνισμα

  • Σταματήστε το κάπνισμα (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)
  • Κάπνισμα - Φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε (Διοίκηση Τροφίμων και Φαρμάκων)

Ακτινοθεραπεία

  • Πώς χρησιμοποιείται η ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου (American Cancer Society) επίσης στα ισπανικά

Σύνδρομο Sjogren

  • Τι είναι το σύνδρομο Sjögren; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων)

Συνθήκες δέρματος

  • Τι είναι το Lichen Sclerosus; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Διαταραχή ύπνου

  • Προβλήματα ύπνου (Διαχείριση Τροφίμων και Φαρμάκων) Επίσης στα Ισπανικά

Αθλητικοί τραυματισμοί

  • Τι είναι οι αθλητικοί τραυματισμοί; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Στρες

  • Διαχείριση άγχους (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας)

Εγκεφαλικό

  • Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ασπιρίνης για την πρόληψη της νόσου (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Μιλώντας με το γιατρό σας

  • Κατανόηση των ιατρικών λέξεων: Ένα σεμινάριο από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής)

Διαταραχές των δοντιών

  • Διαβήτης, ασθένεια των ούλων και άλλα οδοντικά προβλήματα (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Κάτω από παιδιά

  • Γονείς - Μιλήστε με τους βαθμούς του γυμνασίου σας για να γιορτάζετε με ασφάλεια (Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό)
  • Κάτω από παιδιά (Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό)

Κατανόηση της ιατρικής έρευνας

  • Κατανόηση των ιατρικών λέξεων: Ένα σεμινάριο από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής)

Ακράτεια ούρων

  • Προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης και σεντόνι στα παιδιά (National Clearinghouse Πληροφορίες για Νεφρικά και Ουρολογικά Νοσήματα) Επίσης στα Ισπανικά

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

  • Λοίμωξη της ουροδόχου κύστης (Ουρολοίμωξη - UTI) σε παιδιά (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Εμβόλια

  • Λήψη βολών για την προστασία της υγείας σας (Ενήλικες ηλικίας 19 έως 49 ετών) (Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης της Υγείας) Επίσης στα Ισπανικά

Διαταραχές του Vulvar

  • Τι είναι το Lichen Sclerosus; (Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων) Επίσης στα Ισπανικά

Ελεγχος βάρους

  • Συμβουλές υγείας για ενήλικες (Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειες) Επίσης στα Ισπανικά

Κοίτα

Τι προκαλεί εξάνθημα τατουάζ και πώς αντιμετωπίζεται;
Ευεξία

Τι προκαλεί εξάνθημα τατουάζ και πώς αντιμετωπίζεται;

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψηΈνα τατουάζ εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, όχι μόνο αφού πάρει νέο μελάνι.Εάν δεν αντιμετωπίζετε άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα, το εξάνθημά σας πιθανότ...
8 λόγοι που δεν χάνετε βάρος στο Keto
Ευεξία

8 λόγοι που δεν χάνετε βάρος στο Keto

Η κετογονική ή κετο διατροφή είναι ένας τρόπος κατανάλωσης χαμηλών υδατανθράκων που έχει υιοθετηθεί από πολλούς που θέλουν να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την υγεία.Όταν ακολουθείτε μια δίαιτα κετο,...