Γιατί η ανορεξία Nervosa μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ορμή και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό

Περιεχόμενο

• Ο υποσιτισμός επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου
• Μερικές φορές αφορά την κατάθλιψη και όχι την ίδια τη διατροφική διαταραχή
• Ένα ιστορικό κακοποίησης μπορεί να είναι τραυματικό
• Η αρνητική εικόνα του σώματος κάνει το σεξ σκληρό
• Μπορεί να είναι ακριβώς ποιος είσαι
• Η «σεξουαλική δυσλειτουργία» είναι πρόβλημα μόνο αν είναι πρόβλημα για εσάς

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Εδώ είναι πέντε λόγοι για τους οποίους η νευρική ανορεξία μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ορμή.

Το φθινόπωρο του 2017, καθώς ξεκίνησα συνεντεύξεις για τη σεξουαλικότητα σε γυναίκες με νευρική ανορεξία για την έρευνα της διατριβής μου, το έκανα γνωρίζοντας ότι οι γυναίκες θα εκφράσουν εμπειρίες με χαμηλή σεξουαλική επιθυμία. Σε τελική ανάλυση, η έρευνα δείχνει ότι αυτός ο πληθυσμός τείνει να έχει αποφεύγοντας, ανώριμα και αποτρεπτικά συναισθήματα για τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Αυτό που έκανα δεν περίμενα, ωστόσο, ήταν πόσο συχνά οι γυναίκες ανησυχούσαν ότι αυτή η εμπειρία ήταν μοναδική.

Επανειλημμένα, συναισθήματα ανωμαλίας θα εμφανίζονταν σε αυτές τις συνομιλίες. Μια γυναίκα αποκαλούσε τον εαυτό της «πραγματικά αδέξια και άτυπη», και μάλιστα έφτασε μέχρι που είπε ότι η έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ την καθιστά «τρελό άτομο». Ένας άλλος, αφού εξήγησε την εμπειρία της, υποχώρησε, δηλώνοντας, "Δεν ξέρω καν πώς έχει νόημα ή πώς λειτουργεί."

Περίεργα ήταν η λέξη γυναίκες που χρησιμοποιείται πιο συχνά για να περιγράψουν τον εαυτό τους.

Αλλά εδώ είναι το πράγμα: Εάν έχετε ανορεξία και έχετε χαμηλή σεξουαλική ορμή, είστε δεν περίεργα. Δεν είσαι ασυνήθιστος, άτυπος, ή τρελός. Αν μη τι άλλο, είστε στην πραγματικότητα μέσος όρος.

Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας του 2016 σημείωσε ότι, αν και η έρευνα που διερευνά τη σεξουαλικότητα σε γυναίκες με ανορεξία είναι, ελάχιστη, σχεδόν όλες οι μελέτες διαπίστωσαν ότι αυτές οι γυναίκες είχαν χαμηλότερη σεξουαλική λειτουργία.

Εν ολίγοις: Για τις γυναίκες με ανορεξία, μια χαμηλή σεξουαλική ορμή είναι πολύ, πολύ συχνή.

Επομένως, εάν έχετε διαγνωστεί με νευρική ανορεξία και διαπιστώσετε ότι η σεξουαλική σας ορμή είναι χαμηλή, εδώ είναι πέντε λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.

Ο υποσιτισμός επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Ας ξεκινήσουμε από μια φυσιολογική εξήγηση. Αυτό που κάνει την ανορεξία ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι ότι η πείνα οδηγεί σε υποσιτισμό - και ο υποσιτισμένος εγκέφαλος χάνει τη λειτουργία του. Όταν δεν καταναλώνετε αρκετές θερμίδες για να διατηρήσετε τα κατάλληλα επίπεδα ενέργειας, το σώμα σας αρχίζει να κλείνει τα συστήματα για να διατηρήσει.

Η επίδραση της πείνας στη φυσιολογική υγεία περιλαμβάνει τον υπογοναδισμό ή την αποτυχία λειτουργίας των ωοθηκών. Μειωμένα επίπεδα ορμονών που σχετίζονται με τη σεξουαλική λειτουργία - συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, που παράγουν οι ωοθήκες - μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ορμή. Αυτό το σκεφτόμαστε συχνά σε σχέση με τη γήρανση και την εμμηνόπαυση, αλλά η ανορεξία μπορεί επίσης να δημιουργήσει αυτό το αποτέλεσμα.

Τι να ξέρετε Ευτυχώς, υπάρχει ένας τρόπος να προχωρήσετε εάν παλεύετε ή αναρρώνετε από νευρική ανορεξία. Μελέτες δείχνουν ότι η ανάκαμψη - ειδικά, αν αυτό ήταν ζήτημα για εσάς - συνδέεται με αυξημένη σεξουαλική λειτουργία. Καθώς το σώμα σας θεραπεύεται, το ίδιο μπορεί και η σεξουαλικότητά σας.

Μερικές φορές αφορά την κατάθλιψη και όχι την ίδια τη διατροφική διαταραχή

Οι λόγοι για τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας δεν έχουν απαραίτητα σχέση με την ίδια τη διατροφική διαταραχή, αλλά μάλλον άλλους παράγοντες που συνοδεύουν την εν λόγω διατροφική διαταραχή. Η κατάθλιψη, για παράδειγμα, από μόνη της, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική λειτουργία.

Και επειδή περίπου 33 έως 50 τοις εκατό των ατόμων με νευρική ανορεξία έχουν διαταραχές της διάθεσης - όπως η κατάθλιψη - κάποια στιγμή στη ζωή τους, μπορεί επίσης να είναι ένας υποκείμενος παράγοντας για το γιατί η σεξουαλική σας ορμή μπορεί να είναι χαμηλή.

Η θεραπεία για την κατάθλιψη μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) - μια κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συχνά ως αντικαταθλιπτικά και στη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών - είναι γνωστό ότι έχουν σεξουαλική λειτουργία. Στην πραγματικότητα, οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και δυσκολία στην επίτευξη οργασμού.

Τι μπορείς να κάνεις Ευτυχώς, οι επαγγελματίες της ιατρικής και της ψυχικής υγείας γνωρίζουν καλά τις σεξουαλικές παρενέργειες των SSRI. Θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν μαζί σας για να βρουν επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής - είτε ένα εναλλακτικό SSRI είτε ένα συνοδευτικό φάρμακο - που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας. Και να θυμάστε, εάν ο γιατρός σας δεν παίρνει στα σοβαρά τη σεξουαλική σας ικανοποίηση, έχετε απόλυτο δικαίωμα να βρείτε διαφορετικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ένα ιστορικό κακοποίησης μπορεί να είναι τραυματικό

Κατά τη διεξαγωγή της δικής μου έρευνας διατριβής, περισσότεροι από τους μισούς συμμετέχοντες με νευρική ανορεξία ανέφεραν εμπειρίες με κακοποίηση στη ζωή τους - είτε σεξουαλική, σωματική ή συναισθηματική, είτε στην παιδική ηλικία είτε στην ενηλικίωση. (Και αυτό ισχύει και για μένα, καθώς ανέπτυξα μια διατροφική διαταραχή ως απάντηση σε σχέση με έναν καταχρηστικό σύντροφο.)

Επιπλέον, οι ίδιοι συμμετέχοντες μίλησαν για το πώς αυτές οι εμπειρίες είχαν σημαντικό αντίκτυπο στη σεξουαλικότητά τους.

Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη.

Πολλές γυναίκες με διατροφικές διαταραχές είχαν προηγούμενες εμπειρίες με τραύμα, ειδικά σεξουαλικό τραύμα. Στην πραγματικότητα, οι επιζώντες του βιασμού μπορεί να είναι πιο πιθανό να πληρούν διαγνωστικά κριτήρια διατροφικής διαταραχής. Μία μικρή μελέτη του 2004 διαπίστωσε ότι το 53% των 32 γυναικών επιζώντων σεξουαλικού τραύματος εμφάνισαν διατροφικές διαταραχές, σε σύγκριση με μόλις το 6% των 32 γυναικών χωρίς ιστορικό σεξουαλικού τραύματος.

Τι μπορείς να κάνεις Εάν παλεύετε με τη σεξουαλικότητα μετά από τραύμα, δεν είστε μόνοι - και υπάρχει ελπίδα. Μια εξερεύνηση της αισθητικής εστίασης, μια πρακτική που περιλαμβάνει αργά (επαν) εισαγωγή αισθησιακής αφής στη ζωή ενός ατόμου με εσκεμμένο τρόπο, μπορεί να είναι χρήσιμη. Αυτό, ωστόσο, θα πρέπει ιδανικά να γίνει με τη βοήθεια ενός σεξ θεραπευτή.

Η αρνητική εικόνα του σώματος κάνει το σεξ σκληρό

Για πολλές γυναίκες με ανορεξία, η αποστροφή τους στο σεξ είναι λιγότερο φυσιολογικός φραγμός και πολύ περισσότερο ψυχολογική. Είναι δύσκολο να κάνεις σεξ όταν δεν νιώθεις άνετα με το σώμα σου! Αυτό ισχύει ακόμη και για τις γυναίκες που όχι έχετε διατροφικές διαταραχές.

Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2001 διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με τις γυναίκες με θετικές αντιλήψεις για το σώμα τους, εκείνες που βιώνουν σωματική δυσαρέσκεια αναφέρουν λιγότερο συχνό σεξ και οργασμό. Οι γυναίκες με αρνητική εικόνα σώματος αναφέρουν επίσης λιγότερη άνεση σε:

• έναρξη σεξουαλικής δραστηριότητας
• γδύσιμο μπροστά από τον σύντροφό τους
• σεξ με τα φώτα αναμμένα
• εξερεύνηση νέων σεξουαλικών δραστηριοτήτων

Ακόμη και μια κοσμοπολίτικη έρευνα σημείωσε ότι περίπου το ένα τρίτο των γυναικών αναφέρουν ανικανότητα στον οργασμό, επειδή είναι πολύ επικεντρωμένες στο πώς φαίνονται.

Αλλά ισχύει και το αντίθετο: Οι γυναίκες με θετική εικόνα σώματος αναφέρουν μεγαλύτερη σεξουαλική εμπιστοσύνη, περισσότερη επιθετικότητα και υψηλότερη σεξουαλική ορμή.

Τι μπορείς να κάνεις Εάν η εικόνα του σώματός σας εμποδίζει μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, η εστίαση στην επούλωση αυτής της σχέσης μπορεί να οδηγήσει σε βελτιώσεις. Είτε εργάζεστε σε θέματα εικόνας του σώματος και αυτοεκτίμησης σε ένα θεραπευτικό περιβάλλον, ακολουθείτε τη διαδρομή αυτοβοήθειας με βιβλία που θα σας βοηθήσουν να σπάσετε το μίσος του σώματος (προτείνω η Sonya Renee Taylor's The Body Is Not a Apology) ή να ξεκινήσετε αργά διαφοροποιώντας τη ροή σας στο Instagram, μια πιο ευτυχισμένη σχέση με το σώμα σας μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο υγιή σχέση με το σεξ.

Μπορεί να είναι ακριβώς ποιος είσαι

Η προσωπικότητα είναι ένα αμφισβητούμενο θέμα: Είναι φύση; Είναι ανατροφή; Πώς γινόμαστε ποιοι είμαστε - και έχει σημασία; Σε αυτήν τη συνομιλία, το κάνει. Επειδή τα ίδια χαρακτηριστικά προσωπικότητας που σχετίζονται συνήθως με τις διαγνώσεις ανορεξίας μπορεί επίσης να συνδέονται με ένα ενδιαφέρον για το σεξ.

Στο, οι ερευνητές ζήτησαν από ένα δείγμα ιατρών να περιγράψουν τους ασθενείς τους με διατροφικές διαταραχές. Οι γυναίκες με ανορεξία περιγράφηκαν ως «πρωταρχικές / κατάλληλες» και «περιορισμένες / υπερβολικά ελεγχόμενες» - και αυτή η προσωπικότητα προέβλεπε σεξουαλική ανωριμότητα. Ο εμμονισμός (ανησυχία με σκέψεις και συμπεριφορές), η συγκράτηση και ο τελειομανισμός είναι τρία χαρακτηριστικά προσωπικότητας με ανορεξία και μπορούν να παρεμποδίσουν το σεξ. Το σεξ μπορεί να αισθάνεται πολύ ακατάστατο. Μπορεί να αισθάνεται εκτός ελέγχου. Μπορεί να αισθάνεται επιεικής. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλική αίσθηση.

Τούτου λεχθέντος, το πράγμα που πρέπει να θυμάστε για τη σεξουαλική ορμή είναι ότι διαφέρει φυσικά από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλή ικανότητα σεξουαλικού ενδιαφέροντος και μερικοί έχουν χαμηλή ικανότητα. Αλλά είμαστε πεπεισμένοι στην υπερσεξουαλική μας κουλτούρα ότι το να είμαστε στο κατώτερο άκρο είναι λάθος ή ασυνήθιστο - είναι σημαντικό να θυμόμαστε, ωστόσο, ότι δεν είναι.

Ο σεξουαλικότητα είναι μια νόμιμη εμπειρία Για μερικούς, η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία μπορεί να οφείλεται στην πτώση του φάσματος της ασεξουαλικότητας - το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει τα πάντα, από λίγο έως καθόλου έως συγκεκριμένο ενδιαφέρον για το σεξ. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή είναι μια νόμιμη εμπειρία σεξουαλικότητας. Δεν υπάρχει εγγενώς κάτι λανθασμένος μαζί σας επειδή δεν σας ενδιαφέρει το σεξ. Μπορεί να είναι μόνο η προτίμησή σας. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να το γνωστοποιήσετε στους συνεργάτες σας, να περιμένετε να σεβαστούν τις ανάγκες σας και να αναπτύξουν άνεση με τη λήξη σχέσεων που δεν είναι σεξουαλικά συμβατές.

Η «σεξουαλική δυσλειτουργία» είναι πρόβλημα μόνο αν είναι πρόβλημα για εσάς

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε για τη «σεξουαλική δυσλειτουργία» - ένας ενοχλητικός όρος από μόνος του - είναι ότι είναι μόνο πρόβλημα εάν είναι πρόβλημα για εσύ. Δεν έχει σημασία πώς η κοινωνία βλέπει τη «φυσιολογική» σεξουαλικότητα. Δεν έχει σημασία τι θέλουν οι συνεργάτες σας. Δεν έχει σημασία τι κάνουν οι φίλοι σας. Αυτό που έχει σημασία είναι εσείς. Εάν ανησυχείτε για το επίπεδο ενδιαφέροντός σας για σεξ, αξίζετε να το διερευνήσετε και να βρείτε λύσεις. Και ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σάς δίνει ένα μέρος για να ξεκινήσετε.

Η Melissa A. Fabello, PhD, είναι μια φεμινίστρια εκπαιδευτική της οποίας το έργο επικεντρώνεται στην πολιτική του σώματος, στον πολιτισμό ομορφιάς και στις διατροφικές διαταραχές. Ακολουθήστε την Κελάδημα και Ίνσταγκραμ.