Οι επιδράσεις του αλκοόλ στο σώμα σας

Περιεχόμενο

• Πεπτικά και ενδοκρινείς αδένες
• Φλεγμονώδης βλάβη
• Επίπεδα ζάχαρης
• Κεντρικό νευρικό σύστημα
• Εξάρτηση
• Πεπτικό σύστημα
• Κυκλοφορικό σύστημα
• Σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία
• Σκελετικά και μυϊκά συστήματα
• Ανοσοποιητικό σύστημα

Η επίδραση του αλκοόλ στο σώμα σας ξεκινά από τη στιγμή που παίρνετε την πρώτη σας γουλιά. Ενώ ένα περιστασιακό ποτήρι κρασί με δείπνο δεν προκαλεί ανησυχία, τα σωρευτικά αποτελέσματα της κατανάλωσης κρασιού, μπύρας ή οινοπνευματωδών ποτών μπορεί να επηρεάσουν.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις επιδράσεις του αλκοόλ στο σώμα σας.

Ένα ποτήρι την ημέρα μπορεί να προκαλέσει μικρή ζημιά στη συνολική υγεία σας. Αλλά αν η συνήθεια μεγαλώνει ή αν δυσκολευτείτε να σταματήσετε μετά από ένα μόνο ποτήρι, τα σωρευτικά αποτελέσματα μπορούν να αυξηθούν.

Πεπτικά και ενδοκρινείς αδένες

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ανώμαλη ενεργοποίηση των πεπτικών ενζύμων που παράγονται από το πάγκρεας. Η συσσώρευση αυτών των ενζύμων μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή γνωστή ως παγκρεατίτιδα. Η παγκρεατίτιδα μπορεί να γίνει μακροχρόνια κατάσταση και να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Φλεγμονώδης βλάβη

Το ήπαρ είναι ένα όργανο που βοηθά στη διάσπαση και την απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ. Η μακροχρόνια χρήση αλκοόλ παρεμβαίνει σε αυτήν τη διαδικασία. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για χρόνια ηπατική φλεγμονή και ηπατική νόσο. Η ουλή που προκαλείται από αυτήν τη φλεγμονή είναι γνωστή ως κίρρωση. Ο σχηματισμός ουλώδους ιστού καταστρέφει το ήπαρ. Καθώς το ήπαρ γίνεται ολοένα και περισσότερο κατεστραμμένο, δυσκολεύεται να αφαιρέσει τοξικές ουσίες από το σώμα σας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ηπατική νόσο που σχετίζεται με το αλκοόλ »

Ηπατική νόσος είναι απειλητική για τη ζωή και οδηγεί σε τοξίνες και συσσώρευση απορριμμάτων στο σώμα σας. Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αλκοολικής ηπατικής νόσου. Τα γυναικεία σώματα είναι πιο πιθανό να απορροφήσουν περισσότερο αλκοόλ και χρειάζονται μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα για να το επεξεργαστούν. Οι γυναίκες παρουσιάζουν επίσης βλάβη στο συκώτι πιο γρήγορα από τους άνδρες.

Επίπεδα ζάχαρης

Το πάγκρεας βοηθά στη ρύθμιση της χρήσης ινσουλίνης και της απόκρισης της γλυκόζης στο σώμα σας. Όταν το πάγκρεας και το ήπαρ σας δεν λειτουργούν σωστά, διατρέχετε τον κίνδυνο εμφάνισης χαμηλού σακχάρου στο αίμα ή υπογλυκαιμίας. Ένα κατεστραμμένο πάγκρεας μπορεί επίσης να εμποδίσει το σώμα να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να χρησιμοποιήσει τη ζάχαρη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπεργλυκαιμία ή υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα.

Εάν το σώμα σας δεν μπορεί να διαχειριστεί και να εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μεγαλύτερες επιπλοκές και παρενέργειες που σχετίζονται με τον διαβήτη. Είναι σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη ή υπογλυκαιμία να αποφεύγουν τις υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ.

Κεντρικό νευρικό σύστημα

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να κατανοήσετε την επίδραση του αλκοόλ στο σώμα σας είναι να κατανοήσετε πώς επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σας σύστημα. Η ομιλία είναι ένα από τα πρώτα σημάδια που είχατε πάρα πολύ για να πιείτε. Το αλκοόλ μπορεί να μειώσει την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματός σας. Αυτό καθιστά τον συντονισμό πιο δύσκολο. Μπορεί να έχετε έναν δύσκολο χρόνο εξισορρόπησης. Δεν πρέπει ποτέ να οδηγείτε μετά το ποτό.

Καθώς το αλκοόλ προκαλεί μεγαλύτερη βλάβη στο κεντρικό νευρικό σας σύστημα, ενδέχεται να αισθανθείτε μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια και τα χέρια σας.

Το ποτό καθιστά επίσης δύσκολο για τον εγκέφαλό σας να δημιουργήσει μακροχρόνιες αναμνήσεις. Μειώνει επίσης την ικανότητά σας να σκέφτεστε καθαρά και να κάνετε ορθολογικές επιλογές. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκληθεί ζημιά στον μετωπιαίο λοβό. Αυτή η περιοχή του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για τον συναισθηματικό έλεγχο, τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και την κρίση, εκτός από άλλους ζωτικούς ρόλους.

Η χρόνια και σοβαρή κατάχρηση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμη εγκεφαλική βλάβη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο Wernicke-Korsakoff, μια εγκεφαλική διαταραχή που επηρεάζει τη μνήμη.

Εξάρτηση

Μερικοί άνθρωποι που πίνουν βαριά μπορεί να αναπτύξουν σωματική και συναισθηματική εξάρτηση από το αλκοόλ. Η απόσυρση αλκοόλ μπορεί να είναι δύσκολη και απειλητική για τη ζωή. Συχνά χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια για να σταματήσετε τον εθισμό στο αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι αναζητούν ιατρική αποτοξίνωση για να αισθανθούν νηφάλιοι. Είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι θα σπάσετε τον σωματικό εθισμό. Ανάλογα με τον κίνδυνο για συμπτώματα στέρησης, η αποτοξίνωση μπορεί να αντιμετωπιστεί είτε σε εξωτερικούς ασθενείς είτε σε εσωτερικούς ασθενείς.

Τα συμπτώματα της απόσυρσης αλκοόλ περιλαμβάνουν:

• ανησυχία
• νευρικότητα
• ναυτία
• σεισμικές δονήσεις
• υψηλή πίεση του αίματος
• ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• βαριά εφίδρωση

Επιληπτικές κρίσεις, παραισθήσεις και παραλήρημα μπορεί να εμφανιστούν σε σοβαρές περιπτώσεις απόσυρσης.

Πεπτικό σύστημα

Η σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης αλκοόλ και του πεπτικού σας συστήματος μπορεί να μην φαίνεται αμέσως σαφής. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται συχνά μόνο μετά από ζημιές. Και όσο περισσότερο πίνετε, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η ζημιά.

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει τους ιστούς του πεπτικού σας συστήματος και να αποτρέψει τα έντερα από την πέψη των τροφίμων και την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών και βιταμινών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί υποσιτισμός.

Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε:

• αέριο
• φούσκωμα
• ένα αίσθημα πληρότητας στην κοιλιά σας
• διάρροια ή επώδυνα κόπρανα

Για άτομα που πίνουν έντονα, έλκη ή αιμορροΐδες (λόγω αφυδάτωσης και δυσκοιλιότητας) δεν είναι ασυνήθιστα. Και μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνη εσωτερική αιμορραγία. Τα έλκη μπορεί να είναι θανατηφόρα εάν δεν διαγνωστούν και αντιμετωπιστούν νωρίς.

Τα άτομα που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ μπορεί επίσης να διατρέχουν κίνδυνο καρκίνου. Τα άτομα που πίνουν συχνά είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο στο στόμα, στο λαιμό, στον οισοφάγο, στο κόλον ή στο συκώτι. Τα άτομα που πίνουν τακτικά και χρησιμοποιούν καπνό μαζί έχουν κίνδυνο καρκίνου.

Κυκλοφορικό σύστημα

Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την καρδιά και τους πνεύμονές σας. Τα άτομα που είναι χρόνιοι πότες αλκοόλ έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων από τα άτομα που δεν πίνουν. Οι γυναίκες που πίνουν είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις από τους άνδρες που πίνουν.

Οι επιπλοκές του κυκλοφορικού συστήματος περιλαμβάνουν:

• υψηλή πίεση του αίματος
• ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• δυσκολία άντλησης αίματος μέσω του σώματος
• Εγκεφαλικό
• έμφραγμα
• καρδιακή ασθένεια
• συγκοπή

Η δυσκολία απορρόφησης βιταμινών και μετάλλων από τα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει αναιμία. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου έχετε χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ένα από τα μεγαλύτερα συμπτώματα της αναιμίας είναι η κόπωση.

Σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία

Μπορεί να πιστεύετε ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τις αναστολές σας και να σας βοηθήσει να διασκεδάσετε στο κρεβάτι. Αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική. Οι άνδρες που πίνουν πολύ είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν στυτική δυσλειτουργία. Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να αποτρέψει την παραγωγή ορμονών φύλου και να μειώσει τη λίμπιντο σας.

Οι γυναίκες που πίνουν πολύ μπορεί να σταματήσουν την εμμηνόρροια. Αυτό τους θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για στειρότητα. Οι γυναίκες που πίνουν έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρης παράδοσης, αποβολής ή θνησιγένειας.

Οι γυναίκες που πίνουν αλκοόλ ενώ είναι έγκυες θέτουν σε κίνδυνο το αγέννητο παιδί τους. Οι διαταραχές του συνδρόμου εμβρυϊκού αλκοόλ (FASD) αποτελούν σοβαρή ανησυχία. Άλλες προϋποθέσεις περιλαμβάνουν:

• μαθησιακές δυσκολίες
• μακροπρόθεσμα θέματα υγείας
• αυξημένα συναισθηματικά προβλήματα
• ανωμαλίες φυσικής ανάπτυξης

Σκελετικά και μυϊκά συστήματα

Η μακροχρόνια χρήση αλκοόλ μπορεί να εμποδίσει το σώμα σας να διατηρήσει τα οστά σας δυνατά. Αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει λεπτότερα οστά και να αυξήσει τον κίνδυνο κατάγματος σε περίπτωση πτώσης. Και τα φαινόμενα μπορεί να επουλωθούν πιο αργά.

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία, κράμπες και τελικά ατροφία.

Ανοσοποιητικό σύστημα

Το να πίνετε πολύ μειώνει το φυσικό ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο για το σώμα σας να καταπολεμήσει τα μικρόβια και τους ιούς που εισβάλλουν.

Τα άτομα που πίνουν έντονα για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν πνευμονία ή φυματίωση από τον γενικό πληθυσμό. Περίπου όλες οι περιπτώσεις φυματίωσης παγκοσμίως συνδέονται με την κατανάλωση αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για διάφορους τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του στόματος, του μαστού και του παχέος εντέρου. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε τα βασικά του αλκοολισμού. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε για τα στάδια του αλκοολισμού και την αναγνώριση ενός εθισμού.