Τα ηλεκτρικά μηχανήματα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής τονώνουν πραγματικά την ανάπτυξη των μαλλιών;

Περιεχόμενο

• Τι λέει η έρευνα για το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για την ανάπτυξη των μαλλιών
• Λοιπόν, υπάρχει κάποιο όφελος από τη χρήση ενός μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής;
• Πότε πρέπει να πάτε να δείτε το derm σας
• Αξιολόγηση για

Εάν έχετε παρατηρήσει ποτέ μεγαλύτερο όγκο από το συνηθισμένο στη βούρτσα ή την αποχέτευση του ντους σας, τότε καταλαβαίνετε τον πανικό και την απελπισία που μπορεί να επικρατήσει γύρω από το να πετάξετε νήματα. Ακόμα κι αν δεν ασχολείστε με την τριχόπτωση, πολλές γυναίκες είναι πρόθυμες να δοκιμάσουν σχεδόν τα πάντα, στο όνομα πιο παχιά, πιο μακριά μαλλιά. (Δείτε: Δουλεύουν πραγματικά οι βιταμίνες για τα μαλλιά;)

Enter: Ηλεκτρικά μασάζ τριχωτού της κεφαλής, το νέο, οικιακό gadget τεχνολογίας ομορφιάς που υπόσχεται να καθαρίσει το τριχωτό της κεφαλής σας από το νεκρό δέρμα και τη συσσώρευση προϊόντων, να χαλαρώσει τους μύες του τριχωτού της κεφαλής σας (ναι, το τριχωτό της κεφαλής σας έχει μύες) και ακόμη και να τονώσει ξανά την ανάπτυξη των μαλλιών και πάχος. Τα περισσότερα από αυτά τα δονητικά εργαλεία μασάζ είναι αρκετά προσιτά (μπορείτε επίσης να βρείτε χειροκίνητες εκδόσεις, που μερικές φορές ονομάζονται «βούρτσες σαμπουάν»), και τροφοδοτούνται απλώς από μυτερές ελαστικές τρίχες και μια μπαταρία.

Μάρκες όπως οι VitaGoods (Buy It, $ 12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomingdales.com) και Vanity Planet (Buy It, $ 20, bedbathandbeyond.com) έχουν κυκλοφορήσει όλες διαφορετικές εκδόσεις δονητικών μασάζ του τριχωτού της κεφαλής. τα έχετε δει να εμφανίζονται σε καταστήματα όπως τα Sephora και Urban Outfitters.

Πώς λειτουργούν λοιπόν; Ενώ οι ισχυρισμοί για την αφαίρεση του τριχωτού της κεφαλής είναι αρκετά αυτονόητοι, ίσως αναρωτιέστε πώς υποτίθεται ότι βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών. "Η κυκλοφορία προωθείται κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, αυξάνοντας έτσι την παροχή οξυγόνου στους ιστούς και ενισχύοντας την ανάπτυξη των μαλλιών", λέει η Meghan Feely, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος στο Νιου Τζέρσεϊ και τη Νέα Υόρκη. «Κάποιοι υποστηρίζουν ότι παρατείνει τη διάρκεια του κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών και πιθανώς προάγει τη λεμφική παροχέτευση».

Τι λέει η έρευνα για το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για την ανάπτυξη των μαλλιών

Πρώτον, πρέπει να γνωρίζετε ότι ενώ υπάρχει έρευνα για αυτούς τους μασάζ, είναι ακόμα αρκετά λεπτός. Σε μια μελέτη, συνολικά εννέα Ιάπωνες άνδρες χρησιμοποίησαν μια συσκευή για τέσσερα λεπτά την ημέρα για έξι μήνες. Στο τέλος εκείνης της περιόδου, δεν είδαν καμία αύξηση του ρυθμού ανάπτυξης των μαλλιών, αν και είδαν μια αύξηση στο πάχος των μαλλιών.

«Οι ερευνητές υπέθεσαν ότι αυτό συνέβη επειδή η συσκευή προκάλεσε δυνάμεις τεντώματος στο δέρμα που στη συνέχεια ενεργοποίησαν ορισμένα γονίδια που σχετίζονται με την τριχοφυΐα και μείωσαν άλλα γονίδια που σχετίζονται με την τριχόπτωση», λέει ο Rajani Katta, M.D., πιστοποιημένος δερματολόγος και συγγραφέας GLOW: Ο οδηγός του δερματολόγου για μια ολόκληρη τροφή, νεανική δίαιτα δέρματος. «Αυτό είναι ενδιαφέρον, αλλά είναι δύσκολο να εξαχθούν ευρεία συμπεράσματα από εννέα ασθενείς».

Και μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικόΔερματολογία και Θεραπεία διαπίστωσε ότι το 69 τοις εκατό των ανδρών με αλωπεκία (τριχόπτωση) ανέφεραν ότι το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής βελτίωσε το πάχος και την ανάπτυξη των μαλλιών ή τουλάχιστον ότι η τριχόπτωση τους επιταχύνθηκε, λέει ο Δρ Feely. Οι ερευνητές έδωσαν οδηγίες στους άνδρες να κάνουν 20λεπτα μασάζ δύο φορές την ημέρα και τα παρακολούθησαν για ένα χρόνο. Τα μασάζ περιελάμβαναν πίεση, τέντωμα και τσίμπημα του τριχωτού της κεφαλής, με την ιδέα ότι ο χειρισμός των μαλακών ιστών μπορεί να ενεργοποιήσει την επούλωση πληγών και τα βλαστοκύτταρα του δέρματος για να προωθήσει την ανάπτυξη.

Αλλά δεν υπάρχουν μελέτες που να περιλαμβάνουν γυναίκες, πιθανότατα επειδή η γυναικεία τριχόπτωση είναι πιο περίπλοκη και δύσκολη από την ανδρική τριχόπτωση. Womp-womp.

Σύμφωνα με το Harvard Women’s Health Watch, ο πιο συνηθισμένος τύπος γυναικείας τριχόπτωσης είναι η ανδρογενής αλωπεκία. Η ανδρογενετική αλωπεκία περιλαμβάνει τη δράση των ορμονών που ονομάζονται ανδρογόνα, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική ανδρική σεξουαλική ανάπτυξη και έχουν άλλες σημαντικές λειτουργίες και στα δύο φύλα, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής ορμής και της ρύθμισης της τριχοφυΐας. Η πάθηση μπορεί να είναι κληρονομική και να περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά γονίδια. Το πρόβλημα είναι ότι ο ρόλος των ανδρογόνων στις γυναίκες είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστεί από τους άνδρες, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολη τη μελέτη...και επομένως τη θεραπεία. (FYI: Όλα αυτά είναι διαφορετικά από την αλωπεκία έλξης, η οποία συμβαίνει από το τράβηγμα ή το τραύμα στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.)

Συμπέρασμα? "Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν οι ισχυρισμοί ότι το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και να ορίσει ποια είδη τριχόπτωσης ανταποκρίνονται σε αυτό το είδος θεραπείας", λέει ο Δρ Feely.

Λοιπόν, υπάρχει κάποιο όφελος από τη χρήση ενός μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής;

Ενώ (δυστυχώς) δεν υπάρχουν ισχυρά δεδομένα που να υποδηλώνουν ότι οι ηλεκτρικοί μασάζ του τριχωτού της κεφαλής μπορούν να βοηθήσουν συγκεκριμένα στην τριχόπτωση, λέει ο Δρ Katta, πιθανότατα δεν πρόκειται να προκαλέσουν επίσης μεγάλη ζημιά. Αν λοιπόν απολαμβάνετε το συναίσθημα, προχωρήστε. (Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλείτε τραύμα στο δέρμα ή υπερβολικό μασάζ, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής και ακόμη μεγαλύτερη αποβολή.)

Επιπλέον, ενδέχεται να υπάρχουν ορισμένα προνόμια ψυχικής υγείας. "Σε μια μελέτη με περίπου 50 εθελοντές, οι ερευνητές είδαν σημαντικές διαφορές σε ορισμένες μετρήσεις του στρες, όπως ο καρδιακός ρυθμός, μετά από λίγα λεπτά χρήσης της συσκευής", λέει ο Δρ Katta. Και μια δεύτερη μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν ένα μασάζ για το τριχωτό της κεφαλής μόνο για πέντε λεπτά είχαν επίσης τα ίδια αποτελέσματα μείωσης του στρες.

Επιπλέον, όπως μάθαμε πρόσφατα από την έκρηξη νέων ειδών για το τριχωτό της κεφαλής στην αγορά, διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής σας υγιές αντιμετωπίζοντάς το μια καλή απολέπιση (άλλωστε, * είναι μια* επέκταση του δέρματος στο πρόσωπό σας ) είναι σημαντικό για την υγεία των μαλλιών σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η συσσώρευση προϊόντος εμποδίζει το άνοιγμα των θυλάκων των τριχών, το οποίο μπορεί να μειώσει τον αριθμό των κλώνων που μπορούν να αναπτυχθούν από ένα θυλάκιο, λένε οι ειδικοί. Επιπλέον, το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να ερεθιστεί εάν αφήσετε πολύ προϊόν να συσσωρευτεί (γεια, ξηρό σαμπουάν) και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε εξάρσεις σε καταστάσεις όπως η ψωρίαση, το έκζεμα και η πιτυρίδα, τα οποία μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη των μαλλιών. (Σχετικά: 10 προϊόντα που σώζουν το τριχωτό της κεφαλής για πιο υγιή μαλλιά)

Πότε πρέπει να πάτε να δείτε το derm σας

Ενώ το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος, εάν χάνετε μαλλιά, θα πρέπει πραγματικά να προχωρήσετε και να κλείσετε ραντεβού με το συντομότερο δυνατό έναν δερματολόγο. «Η τριχόπτωση δεν έχει μια λύση που ταιριάζει σε όλους», λέει η Δρ Feely. Αυτό συμβαίνει επειδή η βασική αιτία της τριχόπτωσης (δεν προορίζεται για λογοπαίγνιο) είναι διαφορετική για κάθε άτομο.

"Η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές αιτίες, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής διαταραχής, συμπεριλαμβανομένης (αλλά χωρίς περιορισμό) ασθένειας του θυρεοειδούς, αναιμίας, λύκου ή σύφιλης", λέει ο Δρ Feely. "Μπορεί επίσης να είναι δευτερεύουσα σε συγκεκριμένα φάρμακα που παίρνετε για άλλα ιατρικά ζητήματα. Και μπορεί να οφείλεται σε ορισμένες πρακτικές χτενίσματος μαλλιών ή σχετίζονται με πρόσφατη εγκυμοσύνη, ασθένεια ή παράγοντα πίεσης της ζωής." (Σχετικά: 10 παράξενοι τρόποι που το σώμα σας αντιδρά στο άγχος)

Βασικά, δεν είναι όλες οι τριχόπτωση το ίδιο, επομένως είναι σημαντικό να καταλάβετε τι προκαλεί τη δική σας, καθώς η προσπάθεια να τη «θεραπεύσετε» με ένα ηλεκτρικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής στο σπίτι μπορεί να σας καθυστερήσει από την ακριβή διάγνωση, εξέταση και θεραπεία, λέει ο Δρ. Κάττα. "Ενώ ορισμένοι τύποι τριχόπτωσης σχετίζονται με τη γήρανση και τη γενετική (δηλαδή δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν τόσο εύκολα), άλλοι μπορεί να σχετίζονται με ορμονικές ανισορροπίες, ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών ή φλεγμονώδεις καταστάσεις του τριχωτού της κεφαλής. Αυτές οι αιτίες τριχόπτωσης έχουν αποτελεσματικές θεραπείες, επομένως είναι πολύ σημαντικό να επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας για αξιολόγηση».

Αξιολόγηση για