Ασφαλή αιθέρια έλαια για μωρά και πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Περιεχόμενο

• Αιθέρια έλαια για μωρά
• Καλύτερες στιγμές
• Χαμομήλι (Matricaria χαμομήλι ή Chamaemelum ευγενής)
• Αποσταγμένο λεμόνι (Λεμόνι εσπεριδοειδών)
• Άνηθος (Anethum sowa)
• Ευκάλυπτος (Ακτίνα ευκαλύπτου)
• Λεβάντα (Lavandula angustifolia)
• Μανταρίνι (Reticulata εσπεριδοειδών)
• Δέντρο τσαγιού (Melaleuca alternifolia)
• Συστάσεις αραίωσης
• Εκτελέστε μια δοκιμή επιδιόρθωσης
• Προτεινόμενες εφαρμογές
• Ανακατέψτε με ένα φορέα
• Σπρίτζ
• Διαχέω
• Συζητήστε με έναν γιατρό

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Αιθέρια έλαια για μωρά

Οι τάσεις για την υγεία έρχονται και φεύγουν, αλλά τα αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί αξιόπιστα και εκτενώς στην ιατρική για χιλιάδες χρόνια.

Η αρωματοθεραπεία, ή η θεραπεία με αιθέριο έλαιο, μπορεί να οριστεί ως η ιατρική χρήση φυσικών αρωματικών φυτών για την προαγωγή της σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας.

Τα αρωματικά εκχυλίσματα φυτών έχουν πολλές χρήσεις, από τη θεραπεία εγκαυμάτων και καταπραϋντικού δέρματος, για την ανακούφιση του στρες και τη χαλάρωση του μυαλού.

Σε μωρά ηλικίας άνω των 3 μηνών, ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ενθαρρύνουν τον ύπνο, να ηρεμήσουν το άγχος και ακόμη και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του κολικού. Πριν από την εφαρμογή αιθέριων ελαίων σε μωρά, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις κατάλληλες αναλογίες αραίωσης και μεθόδους εφαρμογής.

Επειδή τα αιθέρια έλαια είναι ευρέως διαθέσιμα σήμερα, ελέγξτε τις ετικέτες προϊόντων για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε καθαρά, αυθεντικά, μη αλλοιωμένα αιθέρια έλαια.

Τα αιθέρια έλαια που αναμιγνύονται με αλκοόλ μπορεί να είναι ερεθιστικά. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε συνθετικά αρώματα, τα οποία είναι εντελώς διαφορετικά από τα αιθέρια έλαια, δεν έχουν οφέλη για την υγεία και μπορεί να είναι ερεθιστικά για το δέρμα.

Κάθε αιθέριο έλαιο είναι διαφορετικό. Ενώ άλλα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι ασφαλή για χρήση σε βρέφη και μωρά, αυτά τα αιθέρια έλαια έχουν θεωρηθεί γενικά ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται σωστά και με μέτρο.

Εκτός εάν ορίζεται διαφορετικά, ακολουθήστε τους λόγους αραίωσης και τις εφαρμογές που εξηγούνται παρακάτω.

Ποτέ μην εφαρμόζετε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα, αναμειγνύετε τα πάντα με λάδι φορέα. Τα μωρά δεν πρέπει ποτέ να πίνουν ή να καταναλώνουν αιθέρια έλαια. Δεν είναι ποτέ ασφαλές για τα μωρά να λαμβάνουν αιθέρια έλαια από το στόμα.

Καλύτερες στιγμές

1. Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μωρά ηλικίας κάτω των 3 μηνών.
2. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να ενθαρρύνει τον ύπνο, να ηρεμήσει το άγχος και να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κολικού.
3. Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ ισχυρά και πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα ή κρέμα.

Χαμομήλι (Matricaria χαμομήλι ή Chamaemelum ευγενής)

Το γερμανικό χαμομήλι και το ρωμαϊκό χαμομήλι είναι απαλά αιθέρια έλαια που μπορούν να ωφελήσουν τα μωρά που έχουν προβλήματα ύπνου.

Το χαμομήλι έχει φυσικά καταπραϋντικά αποτελέσματα και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία της αϋπνίας σε μωρά και ενήλικες.

Το χαμομήλι, μαζί με τη λεβάντα, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κολικού. Το χαμομήλι έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά το άγχος και την κατάθλιψη και μπορεί να ανυψώσει τα πνεύματα ενός ιδιότροπου μωρού.

Αποσταγμένο λεμόνι (Λεμόνι εσπεριδοειδών)

Το αποσταγμένο λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ενέργειας και της διάθεσης και είναι ιδανικό για μια κλήση αφύπνισης μετά τον ύπνο.

Το αποσταγμένο λεμόνι είναι προτιμότερο από το εκφρασμένο λεμόνι για μωρά. Το εκφρασμένο λεμόνι είναι πιθανός φωτοευαισθητοποιητής, ενώ το αποσταγμένο λεμόνι δεν πρέπει να προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.

Άνηθος (Anethum sowa)

Το άνηθο είναι ένα ηρεμιστικό, αντισπασμωδικό λάδι που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσπεψίας.

Για χρήση, αραιώστε τον άνηθο σε αναλογία 1 σταγόνας ανά κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα, ανακατέψτε καλά και κάντε μασάζ στο μείγμα στο δέρμα του μωρού.

Ευκάλυπτος (Ακτίνα ευκαλύπτου)

Ο ευκάλυπτος είναι ένα φυσικό αποχρεμπτικό που μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή της αναπνευστικής συμφόρησης. Αυτό κάνει τον Ευκάλυπτο αγαπημένο κατά τους κρύους χειμερινούς μήνες.

Σημείωση: Ακτίνα ευκαλύπτου είναι ένα διαφορετικό είδος από το συνηθισμένο Ευκάλυπτος globulus. Τα παιδιά και τα βρέφη πρέπει να χρησιμοποιούν Ακτίνα ευκαλύπτου. Ενώ Ευκάλυπτος globulus είναι ασφαλές για ενήλικες, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 2 ετών.

Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τον ευκάλυπτο για να διευκολύνετε τα αναπνευστικά συμπτώματα.

Λεβάντα (Lavandula angustifolia)

Η λεβάντα έχει πολλά ηρεμιστικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα. Ένα μασάζ με λάδι λεβάντας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ένα ιδιότροπο μωρό και να ενθαρρύνετε τον ύπνο.

Η λεβάντα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε τσιμπήματα εντόμων και να μειώσει τον κνησμό. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η λεβάντα είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κολικού.

Μανταρίνι (Reticulata εσπεριδοειδών)

Το μανταρίνι έχει ηρεμιστικά αποτελέσματα παρόμοια με τη λεβάντα, καθιστώντας την μια εξαιρετική νυχτερινή εναλλακτική λύση για μωρά που ερεθίζονται από τη μυρωδιά της λεβάντας.

Το γλυκό άρωμα μανταρινιού είναι ευνοϊκό για άλλες ποικιλίες πορτοκαλιού επειδή δεν είναι φωτοτοξικό. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και όταν αραιώνεται και εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, δεν θα πρέπει να προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.

Δέντρο τσαγιού (Melaleuca alternifolia)

Το δέντρο τσαγιού είναι ένα φυσικό αντιμικροβιακό, αντιμυκητιασικό και απολυμαντικό. Η προσθήκη μερικών σταγόνων ελαίου δέντρου τσαγιού σε ένα αρωματισμένο λάδι μπορεί να βοηθήσει με εξάνθημα από πάνα και μυκητιασικές λοιμώξεις.

Το δέντρο τσαγιού είναι ένα ισχυρότερο λάδι που μπορεί να είναι σκληρό στο δέρμα, οπότε πρέπει να αποφεύγεται σε μωρά ηλικίας κάτω των 6 μηνών και να δοκιμάζεται προσεκτικά σε μεγαλύτερα βρέφη.

Συστάσεις αραίωσης

Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά ισχυρά και πρέπει να αραιώνονται με λάδι ή κρέμα μεταφοράς όταν χρησιμοποιούνται στο δέρμα.

Η αραίωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για βρέφη και μικρά παιδιά. Για μωρά ηλικίας άνω των 3 μηνών, η Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας (NAHA) συνιστά ασφαλή αναλογία αραίωσης 0,5 έως 1 τοις εκατό, σε σύγκριση με αραίωση 2,5 έως 10 τοις εκατό για ενήλικες.

Επειδή τα μωρά έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα από τους ενήλικες, η American Association of Naturopathic Physicians σημειώνει ότι τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθόλου σε βρέφη κάτω των 3 μηνών.

Ακόμα και όταν αραιωθούν, τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και ευαισθησία στον ήλιο. Συνιστάται να πραγματοποιείται δοκιμή επιθέματος (επίσης μερικές φορές ονομάζεται «δοκιμή spot») στο δέρμα, με κάθε νέο λάδι να εισάγεται.

Εκτελέστε μια δοκιμή επιδιόρθωσης

1. Εφαρμόστε μια μικρή (όχι μεγαλύτερη από μια δεκάρα) ποσότητα αραιωμένου αιθέριου ελαίου στο πόδι ή το χέρι του μωρού.
2. Περιμένετε 24 ώρες για να δείτε αν υπάρχει αντίδραση.
3. Εάν εμφανιστεί μια αντίδραση, διακόψτε τη χρήση (μια αντίδραση πιθανότατα θα προκαλούσε ερυθρότητα, φλεγμονή ή επώδυνη στην αφή).
4. Εάν δεν εμφανιστεί αντίδραση, είναι πιθανό ασφαλές να προχωρήσετε με την εφαρμογή του αιθέριου ελαίου.

Σύμφωνα με τον NAHA, «ορισμένα αιθέρια έλαια πρέπει απλώς να αποφεύγονται [σε μωρά], π.χ. σημύδα ή χειμώνα, τα οποία είναι και τα δύο πλούσια σε σαλικυλικό μεθύλιο και μέντα. "

Προτεινόμενες εφαρμογές

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται εσωτερικά από παιδιά ή βρέφη και πρέπει να φυλάσσονται έξω από τα λουτρά των βρεφών για να αποφευχθεί η κατά λάθος κατάποση.

Οι ακόλουθες τοπικές θεραπείες είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές όταν ακολουθούνται οι κατάλληλοι λόγοι αραίωσης.

Ανακατέψτε με ένα φορέα

Το φυτικό έλαιο, το λάδι καρύδας και το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι συνήθως χρησιμοποιημένα βασικά έλαια που αναμιγνύονται καλά με αιθέρια έλαια. Φέρνουν επίσης τις δικές τους ενυδατικές ιδιότητες και βοηθούν στη θρέψη του δέρματος.

Το φυστικέλαιο αναμιγνύεται συνήθως σε βασικά έλαια, οπότε φροντίστε να ελέγξετε τη λίστα συστατικών του βασικού σας ελαίου για τυχόν αλλεργιογόνα.

Για ανάμειξη, αραιώστε ένα αιθέριο έλαιο σε αναλογία 0,5% αιθέριο έλαιο προς βασικό λάδι. Ανακινήστε ή ανακατέψτε έντονα για ανάμειξη. Μόλις αναμειγνύονται καλά τα λάδια, εκτελέστε μια δοκιμή επιθέματος στο πόδι ή το χέρι του μωρού σας για να βεβαιωθείτε ότι η φόρμουλα δεν ερεθίζει.

Σπρίτζ

Ψεκάστε το αραιωμένο αιθέριο έλαιο γύρω από το δωμάτιο του μωρού σας για να δημιουργήσετε ένα χαλαρωτικό άρωμα πριν από τον ύπνο ή τον ύπνο. Αποφύγετε να μαζέψετε μαξιλάρια για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν κατάποση κατά λάθος τα λάδια.

Διαχέω

Τα αιθέρια έλαια είναι μια αποτελεσματική, φυσική εναλλακτική λύση για τα τεχνητά αποσμητικά χώρου. Ενώ οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιούν διαχύτες κεριών, οι ψεκαστήρες με βάση το νερό αποτελούν έναν ασφαλέστερο, χωρίς φλόγα τρόπο για να διαδώσουν ένα άρωμα σε οποιοδήποτε δωμάτιο του σπιτιού σας.

Όταν δοκιμάζετε ένα νέο αιθέριο έλαιο γύρω από το μωρό σας, δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα κάθε νέου λαδιού σε έναν εξατμιστή για μια ώρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ερεθισμός.

Συζητήστε με έναν γιατρό

Επειδή ορισμένα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται με ορισμένα φάρμακα και ιατρικές παθήσεις, επικοινωνήστε πάντα με το γιατρό σας πριν εφαρμόσετε θεραπευτικά έλαια στο μωρό σας.

Εάν είστε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας προτού χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε αιθέρια έλαια στον εαυτό σας ή στο μωρό σας.