Γεγονότα για το γρήγορο φαγητό - Γρήγορα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Φαγητό έξω με τον υγιεινό τρόπο

Ένας εύκολος τρόπος για να κάνετε επιλογές φιλικές προς τη διατροφή ενώ τρώτε έξω είναι να αναθεωρήσετε το μενού πριν πάτε. Πως? Πολλά εστιατόρια έχουν ιστοσελίδες όπου δημοσιεύουν τα μενού τους, γι' αυτό κάντε μια αναζήτηση για τον χώρο που σκέφτεστε. Εναλλακτικά, ρίξτε μια ματιά σε έναν από τους παρακάτω ιστότοπους, όλα έχουν δεδομένα για τα μεγάλα, όπως τα McDonald's, αλλά το καθένα έχει τη δική του μοναδική συλλογή από εστιατόρια.

Πρόγραμμα Υγιεινής Καρδιάς/Αγ. Νοσοκομείο Paul, Βανκούβερ, Βρετανική Κολούμπια.

Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο Eating Lean on the Run. Μπορείτε να κατεβάσετε το έγγραφο ώστε να το έχετε ως αναφορά. Περιλαμβάνει αλυσίδες με βάση τον Καναδά, όπως ο Tim Hortons.

Δεδομένα διατροφής.

Δείτε την ενότητα Fast Food Facts και ελέγξτε τις λεπτομέρειες για τα Starbucks, Sbarro και Krispy Kreme, μεταξύ άλλων.

Βαπτιστικό Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Wake Forest

Αυτός ο ιστότοπος έχει χρήσιμες λίστες γρήγορης αναφοράς ψηλά και χαμηλά για όλες τις αλυσίδες που καλύπτουν, ώστε να μπορείτε, για παράδειγμα, να μάθετε ποια σάντουιτς και σαλάτες έχουν τις περισσότερες και τις λιγότερες θερμίδες.

Αξιολόγηση για