Πώς η Fatphobia με απέτρεψε να λάβω βοήθεια για τη διατροφική μου διαταραχή

Περιεχόμενο

• Από μικρή ηλικία, έμαθα ότι το μέγεθός μου σήμαινε περιορισμένη πρόσβαση στη θεραπεία
• Με το να μην τρώω έβλαψα τον εαυτό μου - {textend} αλλά η κοινωνία μου έλεγε διαφορετικά
• Ακόμη και όταν πλησίασα την εύρεση της σωστής θεραπείας, εξακολουθούσα να συναντήθηκα με fatphobia από παρόχους υγειονομικής περίθαλψης
• Η σωστή θεραπεία σήμαινε να μάθω να νιώθω αρκετά ασφαλής για να θρέψω το σώμα μου

Οι διακρίσεις στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης σήμαινε ότι αγωνίστηκα για να λάβω βοήθεια.

Πώς βλέπουμε τα σχήματα του κόσμου που επιλέγουμε να γίνουμε - {textend} και η ανταλλαγή συναρπαστικών εμπειριών μπορεί να πλαισιώσει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον, προς το καλύτερο. Αυτή είναι μια ισχυρή προοπτική.

Παρόλο που η διατροφική μου διαταραχή ξεκίνησε όταν ήμουν 10 ετών, χρειάστηκαν τέσσερα χρόνια πριν κανείς πίστευε ότι είχα ένα - {textend} το αποτέλεσμα του να μην είμαι σωματικό βάρος που συνδέεται τόσο συχνά με διατροφικές διαταραχές.

Πριν από τη διάγνωσή μου, με έστειλαν σε ένα πρόγραμμα κατώτερης παρακολούθησης βάρους. Όπως αποδεικνύεται, αυτός θα ήταν ο καταλύτης για τη 20χρονη μάχη μου με τη βουλιμία και τελικά τη νευρική ανορεξία.

Παρακολούθησα τη διατροφή για περίπου δύο εβδομάδες και ήμουν πάνω από το φεγγάρι για να χάσω κάποιο βάρος. Αλλά δύο εβδομάδες αργότερα ήταν σαν να ήταν ενεργοποιημένος αυτός ο διακόπτης. Ξαφνικά, δεν μπορούσα να σταματήσω να παίζω.

Και ήμουν τρομοκρατημένος.

Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί είχα τόσο μικρό έλεγχο όταν ήθελα απεγνωσμένα να χάσω βάρος περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο.

Είχα μάθει νωρίς ότι το να είμαι αδύνατος ήταν να αγαπήσω την οικογένειά μου και τελικά άρχισα να καθαρίζω καθημερινά. Θυμάμαι ξεκάθαρα να λέω στο σχολικό σύμβουλο στην ηλικία των 12 για το τι έκανα. Ένιωσα μια έντονη αίσθηση ντροπής να το μοιράζομαι μαζί της.

Όταν το ανέφερε στους γονείς μου, δεν πίστευαν ότι ήταν αλήθεια λόγω του μεγέθους του σώματός μου.

Όσο νωρίτερα ανιχνευθεί και αντιμετωπιστεί μια διατροφική διαταραχή, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα της θεραπείας. Όμως, λόγω του μεγέθους του σώματός μου, δεν ήταν μέχρι που η διαταραχή της διατροφής μου να ξεπεράσει τον έλεγχο στην ηλικία των 14, ακόμη και η οικογένειά μου δεν μπορούσε πλέον να αρνηθεί ότι είχα πρόβλημα.

Ωστόσο, ακόμη και μετά τη διάγνωση, το βάρος μου σήμαινε ότι έχω πρόσβαση στη σωστή θεραπεία ήταν ακόμα μια ανηφόρα.

Από μικρή ηλικία, έμαθα ότι το μέγεθός μου σήμαινε περιορισμένη πρόσβαση στη θεραπεία

Από την πρώτη μέρα βρήκα εμπόδια σε κάθε γωνιά όταν έπαιρνα τη βοήθεια που χρειαζόμουν - {textend} σχεδόν πάντα λόγω του βάρους μου. Κατά τη διάρκεια της πρώτης περιόδου θεραπείας, θυμάμαι να μην τρώω και ο γιατρός μου στο θάλαμο με συγχάρησε για την απώλεια βάρους.

«Χάσατε τόσο πολύ βάρος αυτήν την εβδομάδα! Κοιτάξτε τι συμβαίνει όταν σταματήσετε να παίζετε και να καθαρίσετε! " σχολίασε.

Έμαθα πολύ γρήγορα ότι επειδή δεν ήμουν λιποβαρή, το φαγητό ήταν προαιρετικό - {textend} παρά το ότι είχα μια διατροφική διαταραχή. Θα ήμουν επαίνων για τις ίδιες ακριβώς συμπεριφορές που προκαλούσαν τεράστια ανησυχία για κάποιον σε μικρότερο σώμα.

Για να κάνω τα πράγματα χειρότερα, η ασφάλειά μου επιβεβαίωσε ότι το βάρος μου έκανε τη διατροφική μου διαταραχή άσχετη. Και έτσι με έστειλαν σπίτι μετά από έξι μόνο ημέρες θεραπείας.

Και αυτή ήταν μόνο η αρχή.

Θα συνεχίζω να περνάω μεγάλο μέρος των εφήβων μου και στις αρχές της δεκαετίας του '20 μέσα και έξω από τη θεραπεία για τη βουλιμία μου. Και ενώ είχα μεγάλη ασφάλιση, η μητέρα μου θα περνούσε αυτά τα χρόνια πολεμώντας με την ασφαλιστική μου εταιρεία, προσπαθώντας να παλέψω για να με πάρει τη διάρκεια της θεραπείας που χρειαζόμουν.

Για να κάνω τα πράγματα χειρότερα, το συνεχές μήνυμα που μου έδωσαν εκείνοι στον ιατρικό τομέα ήταν ότι το μόνο που χρειαζόμουν ήταν αυτοπειθαρχία και περισσότερος έλεγχος για να επιτύχω το μικρότερο σώμα που ήθελα απεγνωσμένα. Ένιωσα συνεχώς σαν αποτυχία και πίστευα ότι ήμουν αδύναμος και απογοητευτικός.

Το ποσό του αυτο-μίσους και της ντροπής που ένιωσα ως έφηβος είναι απερίγραπτο.

Με το να μην τρώω έβλαψα τον εαυτό μου - {textend} αλλά η κοινωνία μου έλεγε διαφορετικά

Τελικά, η διατροφική μου διαταραχή μετατράπηκε σε ανορεξία (είναι πολύ συχνό να αλλάζουν οι διατροφικές διαταραχές όλα αυτά τα χρόνια).

Ήταν τόσο άσχημα που ένα μέλος της οικογένειας με παρακάλεσε να φάω. Θυμάμαι ότι αισθάνομαι μια βαθιά αίσθηση ανακούφισης γιατί, για πρώτη φορά στη ζωή μου, μου δόθηκε η άδεια που χρειαζόμουν για να εμπλακώ σε κάτι που είναι τόσο απαραίτητο για την επιβίωση του σώματός μου.

Μόλις το 2018, ωστόσο, διαγνώστηκα επίσημα με ανορεξία από την ομάδα θεραπείας μου. Ωστόσο, παρόλο που η οικογένειά μου, οι φίλοι μου, ακόμη και οι πάροχοι θεραπείας ανησυχούσαν για τον αυστηρό περιορισμό μου, το γεγονός ότι το βάρος μου δεν ήταν αρκετά χαμηλό σήμαινε ότι οι επιλογές για τη λήψη βοήθειας ήταν περιορισμένες.

Ενώ έβλεπα τον θεραπευτή και τον διαιτολόγο μου εβδομαδιαίως, ήμουν τόσο υποσιτισμένος που η θεραπεία εξωτερικών ασθενών δεν ήταν αρκετή για να με βοηθήσει να διαχειριστώ τις διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές μου.

Αλλά μετά από πολλή πειθώ από τον διαιτολόγο μου, συμφώνησα να πάω σε ένα τοπικό πρόγραμμα εσωτερικών ασθενών. Όπως συνέβαινε τόσο συχνά σε όλο το ταξίδι φροντίδας μου, το πρόγραμμα δεν θα με δέχονταν επειδή το βάρος μου δεν ήταν αρκετά χαμηλό. Θυμάμαι να κλείνω το τηλέφωνο και να πω στον διαιτολόγο μου ότι σαφώς η διατροφική μου διαταραχή δεν θα μπορούσε να είναι τόσο σοβαρή.

Σε αυτό το σημείο λιποθυμούσα τακτικά, αλλά το πρόγραμμα εσωτερικών ασθενών με μετέτρεψε να ταιριάζει αμέσως με την άρνησή μου για τη σοβαρότητα της διατροφικής μου διαταραχής.

Ακόμη και όταν πλησίασα την εύρεση της σωστής θεραπείας, εξακολουθούσα να συναντήθηκα με fatphobia από παρόχους υγειονομικής περίθαλψης

Νωρίτερα φέτος άρχισα να βλέπω έναν νέο διαιτολόγο και μάλιστα ήταν αρκετά τυχερός που έλαβα υποτροφία για νοσηλεία κατοικιών και μερικών. Αυτό σήμαινε ότι είχα πρόσβαση σε θεραπεία που πιθανότατα θα είχε απορριφθεί από την ασφαλιστική μου εταιρεία λόγω του βάρους μου.

Ωστόσο, ακόμα και όταν πλησίαζα πιο κοντά τη λήψη της βοήθειας που χρειαζόμουν απεγνωσμένα, ακόμα συνάντησα παρόχους υγειονομικής περίθαλψης που έσπρωξαν μια αφηγηματική αφήγηση.

Κάποτε είχα μια νοσοκόμα να μου πει επανειλημμένα ότι δεν πρέπει να τρώω όλο το φαγητό που ήμουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης. Μου είπε ότι υπάρχουν άλλοι τρόποι διαχείρισης του «εθισμού στα τρόφιμα» και θα μπορούσα να απόσχω από ορισμένες ομάδες τροφίμων μόλις έφυγα από τη θεραπεία.

Οι κίνδυνοι του περιορισμού των τροφίμων Ο περιορισμός ολόκληρων ομάδων τροφίμων για οποιαδήποτε διατροφική διαταραχή είναι απίστευτα προβληματικός, καθώς η νευρική ανορεξία, η βουλιμία και η υπερβολική διατροφική διαταραχή έχουν σχεδόν πάντα ρίζες σε περιορισμούς ή αισθάνονται ενοχή ή φόβο γύρω από το φαγητό. Η αποχή από ομάδες τροφίμων είτε σας αφήνει να αισθάνεστε σαν να μην έχετε κανένα έλεγχο γύρω από αυτήν την ομάδα τροφίμων ή ότι θέλετε να το αποφύγετε εντελώς.

Το να μου πει να απέχω από το φαγητό όταν φοβόμουν το φαγητό ήταν γελοίο, ακόμη και για μένα. Όμως ο εγκέφαλός μου με διατροφικές διαταραχές το χρησιμοποίησε ως πυρομαχικά για να εξορθολογίσει ότι το σώμα μου δεν χρειαζόταν τροφή.

Η σωστή θεραπεία σήμαινε να μάθω να νιώθω αρκετά ασφαλής για να θρέψω το σώμα μου

Ευτυχώς, κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων μηνών, οι τρέχοντες διαιτολόγοι μου έβλεπαν τους περιορισμούς των τροφίμων μου ως σοβαρό ζήτημα.

Έπαιξε μεγάλο ρόλο στην ικανότητά μου να συμμορφώνομαι με τη θεραπεία, καθώς μπορούσα να αισθάνομαι αρκετά ασφαλής για να φάω και να τρέφω το σώμα μου. Είχα μάθει από τόσο μικρή ηλικία ότι το φαγητό και το να θέλω να φάω ήταν επαίσχυντο και λάθος. Αλλά αυτή ήταν η πρώτη φορά που μου δόθηκε πλήρης άδεια να φάω όσο ήθελα.

Ενώ είμαι ακόμα σε ανάρρωση, εργάζομαι κάθε λεπτό κάθε μέρα για να κάνω καλύτερες επιλογές.

Και ενώ συνεχίζω να εργάζομαι στον εαυτό μου, ελπίζω ότι το ιατρικό μας σύστημα αρχίζει να καταλαβαίνει ότι η λιποφοβία δεν έχει θέση στην υγειονομική περίθαλψη και ότι οι διατροφικές διαταραχές δεν κάνουν διάκριση - {textend} αυτό περιλαμβάνει μεταξύ των τύπων του σώματος.

Εάν βρεθείτε να αγωνίζεστε με μια διατροφική διαταραχή, αλλά μην αισθάνεστε σαν οι τρέχοντες πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης να προσφέρουν θεραπεία που είναι πιο κατάλληλη για εσάς, ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες της διατροφικής διαταραχής που εργάζονται από ένα πλαίσιο HAES. Υπάρχουν επίσης πολλοί χρήσιμοι πόροι διαταραχής της διατροφής εδώ, εδώ και εδώ.

Η Shira Rosenbluth, LCSW, είναι αδειούχος κλινικός κοινωνικός λειτουργός στη Νέα Υόρκη. Έχει πάθος να βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται τα καλύτερα στο σώμα τους σε οποιοδήποτε μέγεθος και ειδικεύεται στη θεραπεία της διαταραγμένης διατροφής, των διατροφικών διαταραχών και της δυσαρέσκειας της εικόνας του σώματος χρησιμοποιώντας μια προσέγγιση ουδέτερη ως προς το βάρος. Είναι επίσης συγγραφέας του The Shira Rose, ενός δημοφιλούς ιστολογίου θετικού σώματος που εμφανίζεται στο περιοδικό Verily, The Everygirl, Glam και laurenconrad.com. Μπορείτε να την βρείτε στο Instagram.