Φυσικό ενισχυτικό για το σώμα

Περιεχόμενο

• Φυσικό ενισχυτικό για το σώμα με jurubeba
• Φυσικό ενισχυτικό σώματος με γκουαράνα
• Φυσικό ενισχυτικό για το σώμα με χυμό açaí
• Χρήσιμος σύνδεσμος:

Ένα εξαιρετικό φυσικό ενισχυτικό για το σώμα είναι το τσάι jurubeba, ωστόσο, το guarana και ο χυμός açaí είναι επίσης καλοί τρόποι για την αύξηση της ενέργειας, την προώθηση της ευεξίας και την προστασία του σώματος από ασθένειες.

Φυσικό ενισχυτικό για το σώμα με jurubeba

Ένα καλό φυσικό ενισχυτικό για το σώμα είναι το τσάι jurubeba, επειδή έχει διουρητικές, αντιφλεγμονώδεις και τονωτικές ιδιότητες που βοηθούν στον καθαρισμό του αίματος και την αποτοξίνωση του ήπατος και του σπλήνα.

Συστατικά

• 30 γραμμάρια φύλλων και φρούτων του jurubeba
• 1 λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Βράζουμε το νερό και μετά προσθέτουμε τα φύλλα και τα φρούτα του jurubeba. Καλύψτε το τηγάνι, αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά, φιλτράρετε και μετά πάρτε το.

Συνιστάται να παίρνετε ένα φλιτζάνι αυτό το τσάι 3 φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του βοτανολόγου.

Φυσικό ενισχυτικό σώματος με γκουαράνα

Ένα μεγάλο φυσικό ενισχυτικό για το σώμα είναι το τσάι guaraná, καθώς έχει τονωτικές και αναζωογονητικές ιδιότητες του σώματος που βοηθούν στην τόνωση των λειτουργιών του σώματος και του εγκεφάλου, αποτελώντας μια εξαιρετική τροφή για άτομα με σωματική και ψυχική κόπωση.

Συστατικά

• 10 g σκόνης γκουαράνα
• 1 λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τη σκόνη γκουαράνα σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να παραμείνει για περίπου 10 λεπτά. Πάρτε 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Μια καλή συμβουλή είναι να προσθέσετε τη σκόνη γκουαράνα σε ένα άλλο τσάι, όπως το τσάι μέντας, για να βελτιώσετε τη γεύση.

Φυσικό ενισχυτικό για το σώμα με χυμό açaí

Το φυσικό ενισχυτικό για τον οργανισμό με χυμό açaí έχει αντιοξειδωτικές, καθαριστικές και διεγερτικές ιδιότητες που αποτρέπουν ασθένειες, αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη και καθαρίζουν το σώμα.

Συστατικά

• 100 γρ. Πολτού açaí
• 50 ml νερού
• 50 ml σιροπιού γκουαράνα

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και κτυπήστε έως ότου το μείγμα είναι ομοιογενές. Πίνετε 2 ποτήρια χυμό την ημέρα.

Το πιο σημαντικό πράγμα για την ενίσχυση του σώματος είναι να καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα καθημερινά, διατηρώντας μια υγιεινή διατροφή και να ασκείτε τακτικά.

Χρήσιμος σύνδεσμος:

• Χυμός για αναιμία