Η Garmin κυκλοφόρησε μια λειτουργία παρακολούθησης περιόδου που μπορείτε να κατεβάσετε στο έξυπνο ρολόι σας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Τα έξυπνα αξεσουάρ έχουν σχεδιαστεί για να τα κάνουν όλα: μετρήστε τα βήματά σας, αξιολογήστε τις συνήθειες ύπνου σας, ακόμη και αποθηκεύστε τα στοιχεία της πιστωτικής σας κάρτας. Τώρα, η φορητή τεχνολογία σταματά επίσημα: Από τις 30 Απριλίου, η Garmin εντάχθηκε στο FitBit για να προσθέσει την παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού κύκλου στη σειρά καινοτόμων χαρακτηριστικών της, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να παρακολουθείτε την περίοδο σας κάθε μήνα μόνο κοιτάζοντας στο ρολόι σου. (Σχετικά: Οι καλύτερες εφαρμογές για την παρακολούθηση της περιόδου σας)

"Η παρακολούθηση κύκλου αναπτύχθηκε για γυναίκες, από γυναίκες Garmin - από τους μηχανικούς, έως τους υπεύθυνους του έργου, έως την ομάδα μάρκετινγκ", δήλωσε η Susan Lyman, αντιπρόεδρος του παγκόσμιου καταναλωτικού μάρκετινγκ Garmin, σε δελτίο τύπου. «Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορούσαμε να διασφαλίσουμε ότι αντιμετωπίζαμε αυθεντικά τις πραγματικές επιθυμίες και ανάγκες μιας γυναίκας».

Ορίστε λοιπόν πώς λειτουργεί: Μέσω του Garmin Connect, της ομώνυμης εφαρμογής της μάρκας και της δωρεάν διαδικτυακής κοινότητας γυμναστικής (διαθέσιμο τόσο για iOS όσο και για Android), η παρακολούθηση της περιόδου σας ξεκινά με ένα απλό αρχείο καταγραφής. Οι χρήστες μπορούν να προσαρμόσουν την παρακολούθηση τους με βάση τον κύκλο τους. είτε η περίοδός σας είναι κανονική, ακανόνιστη, εάν δεν έχετε περίοδο ή μεταβαίνετε στην εμμηνόπαυση, όλα είναι σχετικά.

Καταγράφοντας τα επίπεδα έντασης των συμπτωμάτων σας —τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά— με την πάροδο του χρόνου, η εφαρμογή θα αρχίσει να σημειώνει μοτίβα στον κύκλο σας με βάση τα δεδομένα που εισάγετε και θα αρχίσει να παρέχει προβλέψεις περιόδου και γονιμότητας. (Σχετικά: Οι πραγματικές γυναίκες μοιράζονται γιατί παρακολουθούν την περίοδο τους)

Επιπλέον, η λειτουργία παρακολούθησης εμμηνορροϊκού κύκλου παρέχει επίσης πληροφορίες σχετικά με το πώς η περίοδός σας μπορεί να επηρεάσει άλλες πτυχές της υγείας σας, όπως «ύπνος, διάθεση, όρεξη, αθλητικές επιδόσεις και πολλά άλλα», σύμφωνα με το δελτίο τύπου.

Επιπλέον, η εφαρμογή θα προσφέρει εκπαιδευτικές πληροφορίες σε όλο τον κύκλο σας. Αυτές οι μικρές λεπτομέρειες πληροφοριών - δηλ. σε ποιο σημείο του κύκλου σας το σώμα σας λαχταρά την περισσότερη πρωτεΐνη, πότε θα είναι πιο εύκολο να προωθηθείτε στις προπονήσεις και ποιες προπονήσεις εκτελούνται καλύτερα σε κάθε φάση της περιόδου σας - μπορεί να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τη διατροφή και τη ρουτίνα άσκησής σας όλο το μήνα Το (Σχετικά: Δούλεψα στο "Period Shorts" και δεν ήταν ολική καταστροφή)

Η λειτουργία παρακολούθησης εμμηνορροϊκού κύκλου ξεκίνησε επίσημα αυτήν την εβδομάδα και αυτή τη στιγμή η λειτουργία είναι συμβατή μόνο με τις συσκευές Garmin's Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus Series, σύμφωνα με το κατάστημα Connect IQ. Ωστόσο, η λειτουργία θα είναι συμβατή με τα Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music σύντομα, οπότε φροντίστε να ελέγχετε ξανά την εφαρμογή.

Αξιολόγηση για