Genius Trainer συνδυάζει Beyoncé και Step Aerobic για το καλύτερο μάθημα χορού Cardio ποτέ

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ακούω. Μου αρέσει να χτυπάω το ξυπνητήρι. Και φυσικά σκεφτόμουν τον δικό μου σχηματισμό από το Superbowl (πώς θα μπορούσα να μην είμαι, αφού το είδα αυτό ;. Επομένως, δεν πρέπει να εκπλαγείτε όταν διαπιστώσετε ότι είμαι κάπως εμμονή με το να κάνω κάθε είδους προπόνηση στις μελωδίες της Beyoncé. Έχω κάνει Beyoncé yoga, έχω παρακολουθήσει μαθήματα χορού Beyoncé... Αλλά τώρα, ένας άντρας φέρνει μια παλιά σχολή, προπόνηση-αερόμπικ της δεκαετίας του 1980- σε αυτή τη χιλιετία με τις μελωδίες της Queen Bey (συν τη μουσική από τόνοι άλλων καλλιτεχνών χιπ χοπ) που παίζουν στο παρασκήνιο. Μπορείτε να πείτε ήδη ότι ζηλεύω;

Ο Philip Weeden, πιστοποιημένος προσωπικός προπονητής με το δικό του γυμναστήριο, το Naturally Gifted Fitness Center στο Κλίβελαντ, έχει γίνει viral χάρη στην κατηγορία του XTreme Hip Hop, που μοιράζεται, αλλά μοιράζεται βίντεο στο προσωπικό του Instagram και YouTube. Perhapsσως είναι η αυξημένη (φωτισμένη;) θέση της Beyoncé στην ποπ κουλτούρα που έκανε την τάξη του να γίνει viral. είναι πιθανό η πολιτιστική εμμονή με τη δεκαετία του 1980-εννοώ να υπάρχουν Έτσι Πολλά κορμάκια και θερμαντικά ποδιών υψηλής ποιότητας Spandex που υπάρχουν αυτές τις μέρες, έκαναν την κυκλοφορία του και στον παλιό Παγκόσμιο Ιστό. Ανεξάρτητα από αυτό, είναι εκπληκτικές, έντονα χορογραφημένες αεροβικές ρουτίνες και ο Weeden φροντίζει επίσης να υπάρχουν τροποποιήσεις και κινήσεις για όλους σε όλα τα διαφορετικά επίπεδα δεξιοτήτων. αγαπώ και τα δυο από αυτά τα πράγματα για τις προπονήσεις του.

Τα βίντεο "XTtreme" περιλαμβάνουν, ναι, μια επική ρουτίνα στο "Formation", αλλά και ρουτίνες σε άλλες πρόσφατες επιτυχίες όπως το "Whip Nae/Nae" και μερικά κλασικά ραπ παλιάς σχολής. Ενώ η τάξη του Weeden προσφέρεται έξι φορές την εβδομάδα στο Κλίβελαντ και πρόσφατα έφερε το εκπληκτικό στο Σακραμέντο, δεν μπορώ παρά να αναρωτηθώ αν αυτός ή οι μέθοδοί του θα φτάσουν σύντομα στη Νέα Υόρκη. Ένα κορίτσι μπορεί να ελπίζει, τουλάχιστον. (Εν τω μεταξύ, δείτε 5 μαθήματα χορού που διπλασιάζονται ως ασκήσεις καρδιο.)

Αξιολόγηση για