Δοκιμή διαβήτη κύησης: Τι να περιμένετε

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη κύησης;
• Τι προκαλεί διαβήτη κύησης;
• Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη κύησης;
• Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τεστ;
• Δοκιμή πρόκλησης γλυκόζης
• Δοκιμή ανοχής γλυκόζης
• Πόσο καιρό θα χρειαστεί για τη διάγνωση;
• Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για διαβήτη κύησης;
• Ποιες είναι οι επιπλοκές του μη θεραπευμένου διαβήτη κύησης;
• Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με διαβήτη κύησης;
• Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον διαβήτη κύησης ή να μειώσετε τον αντίκτυπό του;
• Διατροφή
• Ασκηση

Τι είναι ο διαβήτης κύησης;

Διαβήτης κύησης 2428

Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη κύησης;

Πολλές γυναίκες που έχουν διαβήτη κύησης δεν έχουν συμπτώματα. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, είναι πιθανό να τα παραβλέψετε επειδή είναι παρόμοια με τα τυπικά συμπτώματα εγκυμοσύνης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• συχνουρία
• ακραία δίψα
• κούραση
• ρόγχος

Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι είναι φυσιολογικό για εσάς.

Τι προκαλεί διαβήτη κύησης;

Η ακριβής αιτία του διαβήτη κύησης είναι άγνωστη, αλλά μπορεί να οφείλεται σε ορμόνες που παράγει ο πλακούντας σας. Αυτές οι ορμόνες βοηθούν το μωρό σας να αναπτυχθεί, αλλά μπορούν επίσης να σταματήσουν την ινσουλίνη από το να κάνει τη δουλειά του. Εάν το σώμα σας δεν είναι ευαίσθητο στην ινσουλίνη, το σάκχαρο στην κυκλοφορία του αίματός σας παραμένει και δεν μετακινείται από το αίμα σας στα κύτταρα σας όπως θα έπρεπε. Στη συνέχεια, η ζάχαρη δεν μπορεί να μετατραπεί σε ενέργεια στα κύτταρα. Αυτό ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό προκαλεί αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, ο διαβήτης κύησης μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Μόλις ο γιατρός σας γνωρίζει ότι έχετε αυτήν την πάθηση, θα συνεργαστεί μαζί σας σε ένα πρόγραμμα θεραπείας για να διασφαλίσει την υγεία σας και του μωρού σας.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη κύησης;

Κάθε έγκυος γυναίκα μπορεί να πάρει διαβήτη κύησης. Γι 'αυτό οι γιατροί εξετάζουν κάθε γυναίκα που είναι έγκυος. Ο διαβήτης της κύησης επηρεάζει περίπου. Ορισμένοι παράγοντες ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο και να απαιτήσουν να δοκιμάσετε κατά την πρώτη προγεννητική επίσκεψη. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας εξετάσει αρκετές φορές μετά. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• είναι παχύσαρκος
• είναι άνω των 25 ετών
• έχοντας οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
• έχοντας ιστορικό διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια προηγούμενης εγκυμοσύνης
• αύξηση σημαντικού βάρους κατά την πρώιμη ενηλικίωση και μεταξύ εγκυμοσύνης
• αύξηση υπερβολικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• είναι έγκυος με πολλαπλάσια, όπως δίδυμα ή τρίδυμα
• έχοντας προηγούμενη παράδοση ενός μωρού που ζύγιζε πάνω από 9 κιλά
• με υψηλή αρτηριακή πίεση
• που πάσχουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
• λήψη γλυκοκορτικοειδών

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τεστ;

Οι γιατροί χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους εξετάσεων διαλογής. Πολλοί γιατροί χρησιμοποιούν μια προσέγγιση δύο βημάτων, ξεκινώντας με το τεστ πρόκλησης γλυκόζης. Αυτό το τεστ καθορίζει την πιθανότητα εμφάνισης της διαταραχής.

Δοκιμή πρόκλησης γλυκόζης

Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα για να προετοιμαστείτε για αυτό το τεστ. Μπορείτε να φάτε και να πιείτε κανονικά εκ των προτέρων. Όταν φτάσετε στο γραφείο του γιατρού σας, θα πιείτε ένα σιρόπι διάλυμα που περιέχει γλυκόζη. Μία ώρα αργότερα, θα κάνετε μια εξέταση αίματος. Εάν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι υψηλό, ο γιατρός σας θα προγραμματίσει μια δοκιμή ανοχής γλυκόζης.

Δοκιμή ανοχής γλυκόζης

Αυτή η δοκιμή μετρά την απόκριση του σώματός σας στη γλυκόζη. Χρησιμοποιείται για να προσδιορίσει πόσο καλά το σώμα σας χειρίζεται τη γλυκόζη μετά από ένα γεύμα. Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε νηστεία όλη τη νύχτα για να προετοιμαστείτε για αυτό το τεστ. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πιείτε νερό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θα πρέπει να υπενθυμίσετε στο γιατρό σας τα φάρμακα που παίρνετε και να ρωτήσετε εάν πρέπει να τα σταματήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η δοκιμή εκτελείται στη συνέχεια ως εξής:

1. Αφού φτάσετε στο γραφείο του γιατρού σας, ο γιατρός σας μετρά το σάκχαρο στο αίμα σας.
2. Στη συνέχεια, πίνετε ένα ποτήρι διάλυμα γλυκόζης 8 ουγγιών.
3. Ο γιατρός σας μετρά τα επίπεδα γλυκόζης μία φορά την ώρα για τις επόμενες τρεις ώρες.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για τη διάγνωση;

Εάν δύο από τις μετρήσεις δείχνουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα, ο γιατρός σας θα διαγνώσει τον διαβήτη κύησης. Μερικοί γιατροί παραλείπουν τη δοκιμή πρόκλησης γλυκόζης και πραγματοποιούν μόνο τη δοκιμή ανοχής γλυκόζης. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ποιο πρωτόκολλο έχει νόημα για εσάς.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για διαβήτη κύησης;

Εάν έχετε διαβήτη κύησης, ο γιατρός σας θα παρακολουθεί συχνά την κατάστασή σας. Θα χρησιμοποιούν ηχογραφήματα για να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην ανάπτυξη του μωρού σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε μόνοι σας στο σπίτι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικροσκοπική βελόνα που ονομάζεται νυστέρι για να τρυπήσετε το δάχτυλό σας για ένα σταγονίδιο αίματος. Στη συνέχεια αναλύετε το αίμα χρησιμοποιώντας μια οθόνη γλυκόζης αίματος. Οι άνθρωποι συνήθως εκτελούν αυτό το τεστ όταν ξυπνούν και μετά τα γεύματα. Μάθετε περισσότερα για τις δοκιμές στο σπίτι για τον διαβήτη. Εάν ο τρόπος ζωής αλλάζει με τη διατροφή και η αυξημένη άσκηση δεν λειτουργούν για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε ενέσεις ινσουλίνης. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, μεταξύ 10 και 20 τοις εκατό των εγκύων γυναικών με διαβήτη κύησης χρειάζονται αυτόν τον τύπο βοήθειας για να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα τους. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας.

Ποιες είναι οι επιπλοκές του μη θεραπευμένου διαβήτη κύησης;

Είναι σημαντικό να διατηρείτε τον διαβήτη κύησης υπό έλεγχο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως προεκλαμψία
• πρόωρος τοκετός
• δυστοκία ώμου, η οποία συμβαίνει όταν οι ώμοι του μωρού κολλήσουν στο κανάλι γέννησης κατά τη διάρκεια του τοκετού
• ελαφρώς υψηλότερα ποσοστά εμβρυϊκού και νεογνικού θανάτου

Ο μη διαγνωστικός διαβήτης κύησης μπορεί επίσης να έχει ως αποτέλεσμα το μωρό να έχει υψηλό βάρος γέννησης. Αυτό ονομάζεται μακροσωμία. Η μακροσωμία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον ώμο κατά τη γέννηση και μπορεί να απαιτεί καισαρική τομή. Τα μωρά με μακροσωμία έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα παιδικής παχυσαρκίας και διαβήτη τύπου 2.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με διαβήτη κύησης;

Ο διαβήτης κύησης συνήθως εξαφανίζεται μετά τον τοκετό. Η σωστή διατροφή και η άσκηση συνεχίζουν να παραμένουν σημαντικές για την υγεία σας μετά τον τοκετό. Ο τρόπος ζωής του μωρού σας πρέπει επίσης να είναι υγιής. Επιλέξτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και για τους δύο. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα γλυκά και τα απλά άμυλα όποτε είναι δυνατόν. Το να κάνετε την κίνηση και την άσκηση μέρος της ζωής της οικογένειάς σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον στην επιδίωξη της υγιούς ζωής. Έχοντας διαβήτη κύησης σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή. Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε μια άλλη δοκιμή ανοχής στη γλυκόζη 6 έως 12 εβδομάδες μετά την παράδοση του μωρού σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε πλέον διαβήτη. Προς τα εμπρός, θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις αίματος τουλάχιστον κάθε τρία χρόνια.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον διαβήτη κύησης ή να μειώσετε τον αντίκτυπό του;

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του διαβήτη κύησης ή στη μείωση των επιπτώσεών του. Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνουν:

• απώλεια βάρους πριν από την εγκυμοσύνη
• θέτοντας έναν στόχο για αύξηση βάρους εγκυμοσύνης
• τρώει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλά λιπαρά
• μειώνοντας το μέγεθος των μερίδων φαγητού σας
• άσκηση

Διατροφή

Θα πρέπει να ενσωματώσετε τα ακόλουθα στη διατροφή σας:

• δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως quinoa
• άπαχη πρωτεΐνη, όπως tofu, κοτόπουλο και ψάρι
• γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά
• φρούτα
• λαχανικά

Οι απλοί, εκλεπτυσμένοι υδατάνθρακες, που βρίσκονται σε γλυκά επιδόρπια και σόδα, τείνουν να αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα. Πρέπει να περιορίσετε αυτούς τους τύπους τροφίμων στη διατροφή σας.

Ασκηση

Το περπάτημα, το κολύμπι και η προγεννητική γιόγκα μπορεί να είναι εξαιρετικές επιλογές για άσκηση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης.