Το Ghee ωφελεί την υγεία των μαλλιών σας;

Περιεχόμενο

• Οφέλη για τα μαλλιά
• Το γκι κάνει τα μαλλιά πιο μαλακά;
• Το γκι κάνει τα μαλλιά πιο παχιά;
• Το γκι κάνει το τριχωτό της κεφαλής πιο υγιεινό;
• Το γκι αυξάνει την ανάπτυξη των μαλλιών;
• Παρενέργειες του γκι στα μαλλιά
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το γκι για να βοηθήσετε την υγεία των μαλλιών σας
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το γκι ως τοπική θεραπεία μαλλιών
• Μπορείτε να καταναλώσετε γκι από το στόμα για να ωφελήσετε τα μαλλιά σας;
• Μπορείτε να αφήσετε το γκι σε μαλλιά όλη τη νύχτα;
• Άλλα οφέλη για την υγεία του γκι
• Πάρε μακριά

Το Ghee, επίσης γνωστό ως διαυγές βούτυρο, είναι βούτυρο που έχει μαγειρευτεί για να αφαιρέσει τυχόν υπολείμματα νερού. Οι λιπαρές και πρωτεϊνικές ενώσεις του βουτύρου αφήνονται μόλις θερμανθούν πάνω από 100 βαθμούς Φαρενάιτ. Μπαχαρικά και άλλα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσθέσουν διαφορετικές γεύσεις στο γκι. Το γκι παρασκευάζεται συνήθως από αγελαδινό γάλα, πρόβειο γάλα, κατσικίσιο γάλα και βουβάλια.

Το Ghee προέρχεται από την Ινδία και χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε ινδικές συνταγές. Έχει επίσης θεραπευτικές ιδιότητες, σύμφωνα με την ιατρική παράδοση της Αγιουρβέδα. Σε μερικές μικρές δοκιμές σε ζώα, το γκι έχει αποδειχθεί ότι υπόσχεται ως αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό συστατικό.

Τα ανεκδοτικά στοιχεία ισχυρίζονται ότι το ghee μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μεγαλώσει τα μαλλιά σας, να προσθέσει πάχος στα μαλλιά σας και να ρυθμίσει το τριχωτό της κεφαλής σας. Στην ιατρική βιβλιογραφία δεν υπάρχουν πολλά που να αποδεικνύουν ότι αυτό είναι αλήθεια, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι το ghee μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την υγεία των μαλλιών με βάση όσα γνωρίζουμε γι 'αυτό.

Αυτό το άρθρο θα καλύψει όλα τα πιθανά οφέλη του ghee για τα μαλλιά, καθώς και άλλους τρόπους που το ghee μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας.

Οφέλη για τα μαλλιά

Δεν υπήρξε αρκετή έρευνα για να αποδειχθούν πλήρως ή να διαψευστούν διάφοροι ισχυρισμοί που κάνουν οι άνθρωποι σχετικά με τη χρήση γκι στα μαλλιά τους. Ωστόσο, έχουμε πληροφορίες σχετικά με το τι περιέχει το ghee, το οποίο μπορεί να είναι χρήσιμο στην εξεύρεση της αλήθειας όταν πρόκειται να καταλάβουμε πώς βοηθά το ghee στα μαλλιά.

Το γκι κάνει τα μαλλιά πιο μαλακά;

Η εφαρμογή του γκι τοπικά στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο μαλακά. Επειδή είναι φτιαγμένο από βούτυρο, το γκι περιέχει δραστικές αντιοξειδωτικές ενώσεις. Αυτές οι ενώσεις μπορούν να καταπολεμήσουν τις τοξίνες που κάνουν τα μαλλιά σας να αισθάνονται βαριά και να προκαλούν φριζάρισμα. Το Ghee είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Ε και η βιταμίνη Α, που είναι γνωστό ότι συνθέτουν τα μαλλιά.

Το γκι κάνει τα μαλλιά πιο παχιά;

Δεδομένου ότι το ghee είναι τόσο πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτεΐνες, η εφαρμογή του στα μαλλιά σας μπορεί να το βοηθήσει να αισθανθεί ότι έχει περισσότερο όγκο. Το αν τα σκέλη των μαλλιών σας μεγαλώνουν πιο παχύ θα ήταν δύσκολο να γνωρίζετε, αλλά τα μαλλιά που είναι πιο υγιεινά είναι πιο εύκολο να διαμορφωθούν και μπορεί να φαίνεται ότι έχουν μεγαλύτερο όγκο μόνο και μόνο επειδή τα σκέλη των υγιών μαλλιών είναι ισχυρότερα. Δεν έχουν υπάρξει κλινικές μελέτες που να αποδεικνύουν ότι το γκι μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας πιο παχιά.

Το γκι κάνει το τριχωτό της κεφαλής πιο υγιεινό;

Το Ghee περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης Ε, η οποία χρησιμοποιείται για την κατάθλιψη του δέρματος και του τριχωτού της κεφαλής. Για το λόγο αυτό, η βιταμίνη Ε είναι ένα δραστικό συστατικό σε πολλά αντιγηραντικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και μαλλιών.

Το Ghee έχει μια λιπαρότητα, πράγμα που σημαίνει ότι το εφαρμόζετε στα μαλλιά σας μπορεί να σφραγίσει την υγρασία στο τριχωτό της κεφαλής σας. Η εφαρμογή ghee στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να βοηθήσει το τριχωτό της κεφαλής σας να αισθάνεται πιο ομαλό και λιγότερο ερεθισμένο, με αποτέλεσμα λιγότερες νιφάδες, λιγότερο λάδι και πιο έντονα μαλλιά. Λάβετε υπόψη ότι δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες μεγάλης κλίμακας για να διαπιστωθεί εάν το ghee μπορεί να κάνει το τριχωτό σας πιο υγιές ή να θεραπεύσει καταστάσεις του τριχωτού της κεφαλής.

Το γκι αυξάνει την ανάπτυξη των μαλλιών;

Θα ήταν ωραίο εάν το γκι ήταν ένα θαυμάσιο συστατικό που θα μπορούσε να μεγαλώσει τα μαλλιά σε μέρη όπου τα μαλλιά έχουν χαθεί ή εάν θα μπορούσε να κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα. Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι το γκι μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα.

Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι τα μαλλιά που είναι πιο υγιή έχουν ισχυρότερα σκέλη, πράγμα που σημαίνει λιγότερη τριχόπτωση. Όσο περισσότερο μπορείτε να κρατήσετε κάθε μεμονωμένο σκέλος μαλλιών, τόσο περισσότερο θα φαίνονται τα μαλλιά σας, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν γρηγορότερα ακόμη και όταν δεν είναι.

Παρενέργειες του γκι στα μαλλιά

Το Ghee είναι ένα φυσικό προϊόν, που σημαίνει ότι είναι πιο ασφαλές να χρησιμοποιείτε γκι στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας από πολλά εμπορικά συστατικά και συνθετικές ενώσεις. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η τοποθέτηση γκι στα μαλλιά σας δεν ενέχει κίνδυνο πιθανών παρενεργειών.

Εάν εφαρμόσετε γκι στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας, μπορεί να παρατηρήσετε:

• φραγμένοι πόροι στο δέρμα της κεφαλής ή στην ακμή του τριχωτού σας
• απώλεια μαλλιών
• μαλλιά που φαίνονται λιπαρά
• μαλλιά που είναι επιρρεπή σε σύγχυση
• μαλλιά που είναι πιο δύσκολο να διαμορφωθούν

Αφού εφαρμόσετε το γκι στα μαλλιά σας, θα πρέπει δεν προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τη θερμότητα για να διαμορφώσετε τα σκέλη σας. Όπως κάθε είδος λαδιού, το γκι μπορεί να θερμαίνει τα σκέλη των μαλλιών σας και να καίει τα μαλλιά σας εάν γίνει πολύ ζεστό.

Επίσης να γνωρίζετε ότι το γκι δεν περιέχει λακτόζη. Αφαιρέθηκε μέσω της διαδικασίας απόσταξης. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν έχετε ευαισθησία στα γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γκι στα μαλλιά σας. Αυτό μπορεί να διαφέρει από περίπτωση σε περίπτωση, οπότε βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε ένα δοκιμαστικό έμπλαστρο στο τριχωτό της κεφαλής σας πριν κάνετε μια μεγάλη εφαρμογή γκι σε ολόκληρο το κεφάλι σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το γκι για να βοηθήσετε την υγεία των μαλλιών σας

Για να αποκομίσετε τα οφέλη από τη χρήση γκι στα μαλλιά σας, ορισμένοι συνιστούν τη χρήση γκι ως μάσκα μαλλιών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το γκι ως τοπική θεραπεία μαλλιών

Η χρήση του ghee ως μάσκας μαλλιών είναι πολύ απλή. Μπορείτε να ζεστάνετε μερικές κουταλιές της σούπας γκι για 10 δευτερόλεπτα ή λιγότερο στο φούρνο μικροκυμάτων, ή απλά τρίψτε τα χέρια σας μαζί με το γκι ανάμεσα στις παλάμες σας για να το θερμάνετε. Απλώστε το γκι απευθείας στα μαλλιά σας, φροντίζοντας να καλύψετε το τριχωτό της κεφαλής σας και τυχόν σπασμένα άκρα που έχετε.

Μπορείτε να αφήσετε το γκι στα μαλλιά σας για 1 έως 2 ώρες για να ξεκινήσετε και να το αφήσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα την επόμενη φορά, αν θέλετε τα αποτελέσματα.Για να μην γλιστρήσουν τα πράγματα, φορέστε ένα καπάκι ντους πάνω από τα μαλλιά σας ενώ το γκι μπαίνει.

Μόλις τελειώσετε με τη θεραπεία, πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν και ξεπλύνετε καλά.

Μπορείτε να καταναλώσετε γκι από το στόμα για να ωφελήσετε τα μαλλιά σας;

Μια δίαιτα πλούσια σε υγιή λίπη και λιπαρά οξέα μπορεί να σημαίνει ότι τα μαλλιά σας φαίνονται καλύτερα μακροπρόθεσμα. Η προσθήκη γκι στη διατροφή σας είναι μια νόστιμη εναλλακτική λύση στο βούτυρο. Αλλά η κατανάλωση γκι ως συμπλήρωμα είναι απίθανο να δημιουργήσει μια σημαντική διαφορά στον τρόπο με τον οποίο φαίνονται τα μαλλιά σας.

Μπορείτε να αφήσετε το γκι σε μαλλιά όλη τη νύχτα;

Δεν υπάρχουν δεδομένα που να υποδηλώνουν ότι το να αφήσετε το γκι στα μαλλιά σας θα μπορούσε να είναι κακό για εσάς. Αλλά θα πρέπει να έχετε κατά νου τον τύπο μαλλιών που έχετε και την τάση του να διατηρεί λάδι πριν δοκιμάσετε μια μάσκα μαλλιών μίας νύχτας που περιέχει γκι. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το ghee ως θεραπεία αδείας για περίπου 2 ώρες για να ελέγξετε πώς αντιδρά τα μαλλιά σας πριν αφήσετε το ghee στα μαλλιά σας όλη τη νύχτα.

Άλλα οφέλη για την υγεία του γκι

Το Ghee έχει και άλλα οφέλη για την υγεία που δεν σχετίζονται με τα μαλλιά σας. Το:

• περιέχει κορεσμένα λίπη που μπορεί
• έχει που μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες
• είναι απαλλαγμένο από λακτόζη και καζεΐνη, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ευαισθησίες και αλλεργίες

Οι άνθρωποι που ορκίζονται με το γκι ως συστατικό μαγειρέματος και ως φαρμακευτικό προϊόν ισχυρίζονται ότι ανέκδοτα στοιχεία αποδεικνύουν ότι το γκι κάνει πολλά πράγματα. Αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι αλήθεια, αλλά δεν υπάρχει ένα τεράστιο σύνολο αποδεικτικών στοιχείων που έχουν διεξαχθεί για να αποδείξουν αυτούς τους ισχυρισμούς αυτή τη στιγμή.

Πάρε μακριά

Δεν έχουμε αρκετά κλινικά στοιχεία που να δείχνουν ότι το γκι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τα μαλλιά σας. Γνωρίζουμε ότι το γκι περιέχει βιταμίνες και πρωτεϊνικές ενώσεις που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας με άλλους τρόπους. Αυτές οι ίδιες βιταμίνες και ενώσεις μπορεί να έχουν προστατευτικές ιδιότητες όταν πρόκειται για τα μαλλιά σας. Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι ασφαλές να δοκιμάσετε το ghee και να δείτε τι συμβαίνει.