Η στεάτωση του ήπατος: τι είναι, συμπτώματα, βαθμοί και θεραπεία

Περιεχόμενο

• Βαθμοί ηπατικής στεάτωσης
• Κύρια συμπτώματα
• Κύριες αιτίες της ηπατικής στεάτωσης
• Πώς να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση
• Πώς γίνεται η θεραπεία
• Δοκιμή γνώσης
• Λιπαρό συκώτι: δοκιμάστε τις γνώσεις σας!

Η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, που ονομάζεται τεχνικά λιπαρό ήπαρ, είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από παράγοντες κινδύνου όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Αν και δεν υπάρχουν πάντα συμπτώματα, είναι πιθανό ορισμένα άτομα να αισθάνονται πόνο στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς, πρησμένη κοιλιά, ναυτία, έμετο και γενική αδιαθεσία. Παρουσία αυτών των συμπτωμάτων, ένας ηπατολόγος θα πρέπει να συμβουλευτεί για να κάνει εξετάσεις που αξιολογούν τη λειτουργία του ήπατος και τη σοβαρότητα της νόσου. Δείτε μερικές από τις εξετάσεις που αξιολογούν την υγεία του ήπατος.

Το λίπος του ήπατος μπορεί να ελεγχθεί με αλλαγές στη διατροφή και την τακτική σωματική άσκηση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε την κατάλληλη θεραπεία για να αποφύγετε επιπλοκές όπως η κίρρωση.

Βαθμοί ηπατικής στεάτωσης

Το λίπος του ήπατος μπορεί να ταξινομηθεί ανάλογα με τη σοβαρότητά του σε:

• Βαθμός 1 ή απλή ηπατική στεάτωση: Το υπερβολικό λίπος θεωρείται ακίνδυνο. Συνήθως δεν υπάρχει σύμπτωμα και το πρόβλημα ανακαλύπτεται μόνο μέσω μιας συνήθους εξέτασης αίματος.
• Βαθμός 2 ή μη αλκοολική ηπατική στεάτωση: Εκτός από το υπερβολικό λίπος, το ήπαρ γίνεται φλεγμονή, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων όπως πόνος στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς και πρησμένη κοιλιά.
• Βαθμός 3 ή ηπατική ίνωση: υπάρχει λίπος και φλεγμονή που προκαλούν αλλαγές στο όργανο και τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από αυτό, αλλά το ήπαρ εξακολουθεί να λειτουργεί κανονικά.
• Κίρρωση βαθμού 4 ή ήπατος: Είναι η πιο σοβαρή φάση της νόσου και προκύπτει μετά από χρόνια φλεγμονής, που χαρακτηρίζεται από αλλαγές σε ολόκληρο το ήπαρ που προκαλεί μείωση του μεγέθους του και αφήνει το ακανόνιστο σχήμα του. Η κίρρωση μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο ή θάνατο του ήπατος, απαιτώντας μεταμόσχευση οργάνου.

Έτσι, εκτός από την εκτίμηση της ποσότητας λίπους στο όργανο, είναι επίσης σημαντικό να ελέγξετε για την παρουσία φλεγμονής, καθώς είναι η κύρια αιτία κυτταρικού θανάτου σε αυτό το όργανο. Για να εκτιμήσει την εξέλιξη της νόσου, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει την απόδοση της ηπατικής ελαστογραφίας, η οποία είναι μια γρήγορη και ανώδυνη εξέταση και η οποία είναι πολύ αποτελεσματική στην παρακολούθηση ατόμων με ηπατική νόσο. Κατανοήστε τον τρόπο με τον οποίο γίνεται η ελαστογραφία του ήπατος.

Κύρια συμπτώματα

Κανονικά, κατά τα πρώτα στάδια της νόσου, δεν υπάρχει καθόλου σύμπτωμα, γι 'αυτό η στεάτωση συχνά ανακαλύπτεται κατά λάθος μέσω δοκιμών για τη διάγνωση άλλων ασθενειών.

Ωστόσο, στα πιο προχωρημένα στάδια, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στην επάνω δεξιά πλευρά της κοιλιάς, ανεξήγητη απώλεια βάρους, κόπωση και γενική αδιαθεσία, με ναυτία και έμετο, για παράδειγμα. Σε περιπτώσεις κίρρωσης, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα, όπως κίτρινο δέρμα και μάτια, φαγούρα στο σώμα και πρήξιμο στην κοιλιά, τα πόδια και τους αστραγάλους. Ελέγξτε μια πιο πλήρη λίστα των συμπτωμάτων του λιπώδους ήπατος.

Κύριες αιτίες της ηπατικής στεάτωσης

Οι αιτίες του λίπους στο ήπαρ δεν είναι ακόμη καλά κατανοητές, ωστόσο ο μηχανισμός που οδηγεί στην έναρξη της νόσου είναι το αντικείμενο πολλών ερευνών σήμερα. Πιστεύεται ότι η συσσώρευση λίπους στο συκώτι σχετίζεται με την ανισορροπία μεταξύ της κατανάλωσης και της σύνθεσης λίπους από το σώμα και τη χρήση και αποβολή του. Αυτή η ανισορροπία, με τη σειρά της, μπορεί να σχετίζεται με γενετικούς, διατροφικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Αν και οι αιτίες δεν είναι ακόμη γνωστές, ο κίνδυνος ανάπτυξης λίπους στο ήπαρ είναι πολύ υψηλότερος σε άτομα που καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά και μπορεί να αυξηθεί όταν υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως:

• Ευσαρκία;
• Διαβήτης τύπου 2;
• Υψηλή πίεση;
• Υψηλή χοληστερόλη;
• Ηλικία άνω των 50 ετών
• Όντας καπνιστής
• Έχετε υποθυρεοειδισμό

Επιπλέον, η βαριατρική χειρουργική επέμβαση και άλλες διαδικασίες απώλειας βάρους αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ηπατικού λίπους λόγω αλλαγών στο μεταβολισμό που προκαλούνται από ταχεία απώλεια βάρους. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα μπορεί επίσης να προκύψει σε άτομα που δεν έχουν κανένα παράγοντα κινδύνου και μπορεί ακόμη και να επηρεάσουν τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες.

Πώς να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση

Αλλαγές στο ήπαρ μπορούν να εντοπιστούν αρχικά μέσω μιας εξέτασης αίματος που αξιολογεί τις ουσίες που παράγονται από αυτό το όργανο. Και, εάν υπάρχουν αλλοιωμένες τιμές, οι οποίες υποδηλώνουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί καλά, ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις όπως υπερηχογράφημα, τομογραφία, ελαστογραφία ήπατος, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή βιοψία.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το λίπος στο ήπαρ δεν προκαλεί πάντα αλλαγές στις εξετάσεις αίματος, γεγονός που μπορεί να καθυστερήσει τη διάγνωση της νόσου έως ότου ο ασθενής κάνει σάρωση υπερήχων για να διερευνήσει άλλα προβλήματα.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Η θεραπεία για το λίπος στο ήπαρ γίνεται κυρίως με αλλαγές στη διατροφή, την τακτική άσκηση και την εξάλειψη της κατανάλωσης αλκοόλ. Επιπλέον, είναι επίσης απαραίτητο να χάσετε βάρος και να ελέγξετε ασθένειες που επιδεινώνουν το πρόβλημα, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και η υψηλή χοληστερόλη, για παράδειγμα. Ακολουθεί ένα παράδειγμα για το πώς θα έπρεπε να είναι η δίαιτα λίπους στο ήπαρ

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες θεραπείες για τη θεραπεία της λιπώδους ηπατικής νόσου, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εμβόλια ηπατίτιδας Β για την πρόληψη περισσότερων ηπατικών νόσων. Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν τη θεραπεία, όπως τσάι γαϊδουράγκαθο ή τσάι αγκινάρας, είναι σημαντικό να ζητήσετε πρώτα την άδεια του γιατρού σας πριν τα χρησιμοποιήσετε.

Το παρακάτω βίντεο παρέχει συμβουλές από τον διατροφολόγο μας για τον έλεγχο και τη μείωση του λίπους του ήπατος:

Δοκιμή γνώσης

Κάντε το τεστ γρήγορης γνώσης για να μάθετε εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το λιπαρό ήπαρ:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Λιπαρό συκώτι: δοκιμάστε τις γνώσεις σας!

Ξεκινήστε το τεστ Μια πιο υγιεινή διατροφή για το συκώτι σημαίνει:

• Φάτε πολύ ρύζι ή λευκό ψωμί και γεμιστές κροτίδες.
• Τρώτε κυρίως φρέσκα λαχανικά και φρούτα επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και λιπαρά, μειώνοντας την κατανάλωση μεταποιημένων τροφίμων.

Μπορείτε να πείτε ότι το ήπαρ βελτιώνεται όταν:

• Η χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, η αρτηριακή πίεση και το βάρος μειώνονται.
• Δεν υπάρχει αναιμία.
• Το δέρμα γίνεται πιο όμορφο.

Η κατανάλωση μπύρας, κρασιού ή οποιουδήποτε αλκοολούχου ποτού είναι:

• Επιτρέπεται, αλλά μόνο τις ημέρες του πάρτι.
• Απαγορευμένος. Η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να αποφεύγεται εντελώς στην περίπτωση του λιπώδους ήπατος.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βοηθήσετε το ήπαρ σας να ανακάμψει είναι:

• Η κατανάλωση δίαιτας χαμηλών λιπαρών για να χάσετε βάρος θα μειώσει επίσης τη χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια και την αντίσταση στην ινσουλίνη.
• Κάνετε τακτικά εξετάσεις αίματος και υπερήχων.
• Πίνετε άφθονο ανθρακούχο νερό.

Τα τρόφιμα που δεν πρέπει να τρώγονται για να βοηθήσουν το ήπαρ να ανακάμψει είναι:

• Υψηλά λιπαρά τρόφιμα όπως λουκάνικο, λουκάνικο, σάλτσες, βούτυρο, λιπαρά κρέατα, πολύ κίτρινα τυριά και μεταποιημένα τρόφιμα.
• Εσπεριδοειδή ή κόκκινη φλούδα.
• Σαλάτες και σούπες.

Προηγούμενο Επόμενο