Η Halsey μίλησε για το πώς τη βοήθησε η μουσική να διαχειριστεί τη διπολική της διαταραχή

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Halsey δεν ντρέπεται για τους αγώνες της με την ψυχική υγεία. Μάλιστα, τα αγκαλιάζει. Σε ηλικία 17 ετών, ο τραγουδιστής διαγνώστηκε με διπολική διαταραχή, μια μανιοκαταθλιπτική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από «ασυνήθιστες» αλλαγές στη διάθεση, την ενέργεια και τα επίπεδα δραστηριότητας, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας.

Ωστόσο, μόλις το 2015 η Halsey δημοσίως μίλησε για τη διάγνωσή τους κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με ELLE.com: "Δεν θα είμαι πάντα ευχάριστος, ξέρεις; Δεν θα είμαι πάντα ήρεμος. Δικαιούμαι τα συναισθήματά μου και, δυστυχώς, λόγω της συγκυρίας που αντιμετωπίζω, είναι λίγο περισσότερο από άλλους ανθρώπους », εξήγησαν τότε.

Τώρα, σε μια νέα συνέντευξη με Κοσμοπολίτικος, η 24χρονη τραγουδίστρια είπε ότι διαπίστωσε ότι η διοχέτευση των συναισθημάτων της στη μουσική είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διαχειριστεί τη διπολική διαταραχή της.

"Η [μουσική] ήταν το μόνο μέρος όπου μπορώ να κατευθύνω όλη αυτή τη [χαοτική ενέργεια] και να έχω κάτι να δείξω για αυτό που μου λέει," Γεια, δεν είσαι τόσο κακός ", εξήγησε η Halsey. «Αν ο εγκέφαλός μου είναι ένα μάτσο σπασμένο γυαλί, μπορώ να το κάνω μωσαϊκό». (Σχετικά: Η Halsey ανοίγει για το πώς οι επεμβάσεις ενδομητρίωσης επηρέασαν το σώμα της)

Ο ερμηνευτής εργάζεται για το τρίτο στούντιο άλμπουμ τους, το πρώτο που έγραψαν ποτέ σε μια «μανιακή» περίοδο, είπαν πρόσφατα Βράχος που κυλάΤο "[Είναι ένα δείγμα] hip-hop, rock, country, f**king όλα — γιατί είναι τόσο μανιακό. Είναι πολύ μανιακό. Είναι κυριολεκτικά απλά, όπως, ό,τι και να είναι το f**k που ένιωθα να κάνω Δεν υπήρχε λόγος να μην τα καταφέρω», μοιράστηκε.

Το να βάζει τα διπολικά επεισόδια στο χαρτί με τη μορφή μουσικής φαίνεται να είναι θεραπευτικό για τον τραγουδιστή. Και η ICYDK, η μουσικοθεραπεία είναι μια πρακτική που βασίζεται σε αποδεικτικά στοιχεία, μια που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τραύματα, άγχος, θλίψη και πολλά άλλα, έγραψε η Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC σε μια ανάρτηση ιστολογίου για την Εθνική Συμμαχία για την entalυχική Ασθένεια.

"Ο καθένας μπορεί να δημιουργήσει στίχους που αντικατοπτρίζουν τις σκέψεις και τις εμπειρίες του και να επιλέξει όργανα και ήχους που αντικατοπτρίζουν καλύτερα το συναίσθημα πίσω από τους στίχους", έγραψε ο Γουόρεν. Με άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να είστε νικητής του Billboard Music Award για να επωφεληθείτε από αυτό το είδος θεραπείας. Η διαδικασία έχει ως στόχο να σας βοηθήσει να επικυρώσετε τα συναισθήματά σας, να χτίσετε την αυτοεκτίμησή σας, ακόμη και να ενσταλάξετε μια αίσθηση υπερηφάνειας, καθώς μπορείτε να κοιτάξετε το τελικό προϊόν και να συνειδητοποιήσετε ότι καταφέρατε να φτιάξετε κάτι θετικό από κάτι αρνητικό, εξήγησε ο Warren. (Σχετικό: Η Halsey αποκάλυψε ότι σταμάτησε τη νικοτίνη μετά από 10 χρόνια καπνίσματος)

Ενώ η ακρόαση της αγαπημένης σας μελωδίας μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση και η διοχέτευση των συναισθημάτων σας σε στίχους τραγουδιών μπορεί να είναι εξαιρετικά θεραπευτική, η μουσική θεραπεία δεν μπορεί να αντικαταστήσει άλλες μορφές θεραπείας (π.χ. γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, λογοθεραπεία κ.λπ.) που είναι συχνά απαραίτητες για τη θεραπεία συγκεκριμένων ζητήματα ψυχικής υγείας—γεγονός που δεν έχει χαθεί από τη Halsey. Πρόσφατα ξεκίνησε να δεσμεύεται σε ένα ψυχιατρείο σε δύο ξεχωριστές περιπτώσεις από την έναρξη της μουσικής της καριέρας.

«Έχω πει στον διευθυντή μου:« Γεια, δεν πρόκειται να κάνω κάτι κακό αυτή τη στιγμή, αλλά φτάνω στο σημείο όπου φοβάμαι ότι θα μπορούσα, οπότε πρέπει να το καταλάβω έξω», είπαν Βράχος που κυλάΤο "Συμβαίνει ακόμα στο σώμα μου. Απλώς ξέρω πότε να το αντιμετωπίσω".

Αξιολόγηση για