Οι επιβλαβείς χημικές ουσίες που κρύβονται στα ρούχα της προπόνησής σας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Εμείς οι καταναλωτές είμαστε καλοί στο να λέμε στις επωνυμίες τι θέλουμε και να το παίρνουμε. Πράσινος χυμός; Σχεδόν ανύπαρκτο πριν από 20 χρόνια. Κύρια οργανική φροντίδα δέρματος και μακιγιάζ που λειτουργεί πραγματικά; Εμφανίστηκε στις ατάκες. Εναλλακτικές λύσεις για πλαστικά μπουκάλια νερού; Γεια σας, Bkr. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η Whole Foods έχει περισσότερα από 400 καταστήματα. Τα σκληρά κερδισμένα δολάρια μας απαιτούν υγιείς, καλύτερες εναλλακτικές λύσεις και η αγορά έχει αρχίσει να τα προμηθεύει.

Και τώρα, δείχνουμε να καπνίζουμε ζεστά, ενώ προσπαθούμε να είμαστε ο πιο υγιής εαυτός μας, επειδή τα ρούχα προπόνησης έχουν γίνει πανέμορφα. Η λειτουργία και η μόδα έχουν συγχωνευθεί για να σχηματίσουν μια νέα φυλή κοσμητικών, υψηλής απόδοσης ενεργών ενδυμάτων-για όλους τους προϋπολογισμούς και μεγέθη σώματος. Στην πραγματικότητα, τα ρούχα προπόνησης είναι η καθημερινή στολή για έναν αυξανόμενο αριθμό γυναικών, σύμφωνα με την παγκόσμια εταιρεία πληροφοριών NPD Group. Ανταλλάξαμε τα στενά τζιν μας με παντελόνια γιόγκα, ο αθλητισμός είναι επίσημα θέμα και ο πόθος μας για κομψά εργαλεία αυξάνει μόνοι μας τις πωλήσεις μόδας. (Δείτε τους 10 καλύτερους λογαριασμούς Instagram που πρέπει να ακολουθήσετε για το Athleisure.)

Εκεί όμως κρύβεται το τυφλό σημείο στην κατά τα άλλα ευγενή μας αναζήτηση για μια υγιή ζωή. Αγοράζουμε τα πιο καθαρά προϊόντα και τρόφιμα που μπορούμε, αποφεύγουμε τις τοξίνες όπου είναι δυνατόν και ασκούμαστε, αλλά τα ρούχα προπόνησης που φοράμε ενώ κάνουμε όλα αυτά υπονομεύουν τις προσπάθειές μας;

Τα ευρήματα από δύο εκθέσεις της Greenpeace σχετικά με το χημικό περιεχόμενο στα αθλητικά ρούχα και τη μόδα υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι. Η ανάλυσή τους διαπίστωσε ότι τα αθλητικά ρούχα από μεγάλες μάρκες περιείχαν γνωστές επικίνδυνες χημικές ουσίες, όπως φθαλικές ενώσεις, PFC, διμεθυλοφορμαμίδιο (DMF), αιθοξυλικές εννευλφαινόλης (NPEs) και εννεϋλοφαινόλες (NPs). Και μια σουηδική μελέτη εκτιμά ότι το δέκα τοις εκατό όλων των σχετιζόμενων με την κλωστοϋφαντουργία ουσιών «θεωρείται ότι ενέχουν δυνητικό κίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία».

Σε ένα άρθρο που διερευνά τις τοξικές χημικές ουσίες στα αθλητικά ρούχα, δημοσιεύτηκε από Ο κηδεμόνας, Ο Manfred Santen της Greenpeace προτείνει ότι δεν μπορούμε να γνωρίζουμε τις επιδράσεις αυτών των χημικών ουσιών και πώς η επανειλημμένη έκθεση σε αυτές μπορεί να μας επηρεάσει. «Η συγκέντρωση [χημικών] που βρίσκουμε στα ρούχα μπορεί να μην προκαλέσει οξέα τοξικά προβλήματα στον χρήστη βραχυπρόθεσμα, αλλά μακροπρόθεσμα ποτέ δεν το γνωρίζετε», είπε ο Santen. "Ενδοκρινικοί διαταράκτες [χημικές ουσίες που μπορούν να μπερδέψουν το ορμονικό σύστημα], για παράδειγμα, δεν γνωρίζετε ποιος είναι ο αντίκτυπος της μακροχρόνιας έκθεσης στην ανθρώπινη υγεία."

Αυτό είναι νέο έδαφος. Υπάρχει λίγη έρευνα για το θέμα (αν και αυξάνεται), και αυτή τη στιγμή πολλοί εμπιστευτικοί του κλάδου απορρίπτουν αυτή τη γραμμή έρευνας ως μη θέμα. Είμαστε απρόθυμοι να κοιτάξουμε το στόμα δώρου με επένδυση Spandex στο στόμα. Μετά από όλα, οι επιχειρήσεις ανθούν και δείχνουμε τόσο καλά που κανείς δεν θέλει να επιστρέψει στις μέρες πριν οι μάρκες των ενεργών ρούχων γνώριζαν την αξία ενός καλά τοποθετημένου βελάκι.

Η πιθανή παρουσία επιβλαβών χημικών ουσιών σε οποιαδήποτε ποσότητα εργαλείων προπόνησής μας, ωστόσο, θα πρέπει να είναι ανησυχητική σε μεγάλο βαθμό επειδή έχει σχεδιαστεί για να κάθεται και να αλληλεπιδρά με το δέρμα σε περιβάλλοντα υψηλής τριβής, υψηλής κίνησης, υψηλής θερμότητας και υψηλής υγρασίας- όπως όταν γυμναζόμαστε. Ανεξάρτητη ελβετική εταιρεία bluesign technology-δημιουργός του σκληρότερου συστήματος πιστοποίησης κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων, το οποίο στοχεύει να αποτρέψει την είσοδο χημικών ουσιών σε υλικά κατά τη διαδικασία κατασκευής-τοποθετεί ρούχα για «δίπλα στο δέρμα» και «ασφαλή για βρέφη» στην ίδια κατηγορία, το "πιο αυστηρό" που αφορά "[χημικές] οριακές τιμές/απαγορεύσεις."

Ωστόσο, ο λιανοπωλητής REI λέει ότι "κάποιος τύπος χημικού φινιρίσματος εφαρμόζεται σχεδόν σε κάθε συνθετικό ύφασμα προκειμένου να ενισχυθεί η απόδοση της απομάκρυνσης". Μια ματιά στην ετικέτα στα ρούχα ενεργών ενδυμάτων αποκαλύπτει ότι τα περισσότερα είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υφάσματα. Επιπλέον, τα περισσότερα τεχνικά υφάσματα με εμπορικά σήματα-αυτά για τα οποία πληρώνουμε μεγάλα δολάρια-είναι συνθετικά υφάσματα με χημική επίστρωση, λέει ο Mike Rivalland, διευθυντής της μάρκας activewear SilkAthlete. Ο Santen συμφώνησε, λέγοντάς μας ότι "το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι τα εμπορικά σήματα χρησιμοποιούν πρόσθετα για να κάνουν τους λεκέδες απωθητικούς με φθοριωμένες ουσίες (PFC) ή να αποφύγουν δυσάρεστες οσμές ιδρώτα χρησιμοποιώντας τοξικές ουσίες όπως το Triclosan."

Αλλά μην απελπίζεστε. Ο Άνταμ Φλέτσερ, παγκόσμιος διευθυντής δημοσίων σχέσεων της Παταγονίας, επισημαίνει πόσο δύσκολο θα ήταν να απορροφηθεί ένα επιβλαβές επίπεδο ορισμένων εν λόγω χημικών ουσιών μέσω του δέρματος. "Το να φοράς σακάκι δεν προσφέρει σημαντικό κίνδυνο έκθεσης", λέει. «Αν κάποιος έτρωγε μια ντουλάπα γεμάτη μπουφάν, ίσως τότε θα ισοδυναμούσατε με τον κίνδυνο έκθεσης από τις εφαρμογές επαφής με τρόφιμα αυτών των χημικών ».

Ωστόσο, ορισμένες μεγάλες μάρκες αναλαμβάνουν δράση, προμηθεύονται οργανικά υφάσματα και ανακυκλωμένα υλικά υψηλής απόδοσης και αναζητούν φυσικές εναλλακτικές λύσεις για τα χημικά τελειώματα. Η Patagonia έχει επενδύσει στην Beyond Surface Technologies, η οποία αναπτύσσει "επεξεργασίες υφασμάτων βασισμένες σε φυσικές πρώτες ύλες" και καταργεί σταδιακά PFC, παρόμοια με την Adidas, η οποία έχει υποσχεθεί ότι τα προϊόντα τους θα είναι 99 % χωρίς PFC έως το 2017. Και οι δύο μάρκες συνεργάζονται με το bluesign τεχνολογίες, όπως και οι REI, Puma, prAna, Marmot, Nike και Lululemon.

Μικρότερες μάρκες παράγουν επίσης εξαιρετικά μη τοξικά ενεργά ρούχα με χαρακτηριστικά υψηλής τεχνολογίας που απαιτούμε. Η Ibex ειδικεύεται σε ενεργά ενδύματα από οργανικό βαμβάκι και μαλλί merino. Η Evolve Fitwear πουλά μόνο εξοπλισμό αμερικανικής κατασκευής με οργανικό βαμβάκι (όπως τα κολάν από οργανικό βαμβάκι κατά 94 τοις εκατό της LVR) και ανακυκλωμένα υλικά. Τα μαλακά, ατημέλητα βασικά της Alternative Apparel σε οργανικά και οικολογικά υφάσματα μεταβαίνουν εύκολα από τη γιόγκα στο brunch. Τα κομψά μεταξωτά ρούχα της SilkAthlete δεν είναι μόνο φυσικά αναπνεύσιμα και αντιμικροβιακά, αισθάνονται ελαφριά όπως ο αέρας και δεν ξεφτίζουν όπως μπορούν τα συνθετικά υφάσματα. Και το Super.Natural κατασκευάζει ρούχα προπόνησης υψηλής απόδοσης, κολακευτικά από υβρίδια κατασκευασμένων φυσικών συνθετικών υφασμάτων. Και αυτές οι εταιρείες είναι ένα βήμα μπροστά από το παιχνίδι στον εξαιρετικά οικολογικό συνειδητό πολιτισμό μας. (Και ρίξτε μια ματιά σε αυτόν τον εξοπλισμό βιώσιμης φυσικής κατάστασης για μια προπόνηση φιλική προς το περιβάλλον.)

Τι κρύβεται στα παντελόνια γιόγκα σας;

Παρακάτω, συγκεντρώσαμε μερικές από τις δυνητικά επικίνδυνες χημικές ουσίες που θα μπορούσαν να υπάρχουν στα ρούχα της προπόνησής σας-συν, γιατί πρέπει να νοιάζεστε.

Φθαλικές ενώσεις: Χρησιμοποιούνται συνήθως ως πλαστικοποιητές στην εκτύπωση κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων (βρίσκονται σε τόνους καταναλωτικών αγαθών), συνδέονται με ορισμένες μορφές καρκίνου, παχυσαρκία ενηλίκων και μειωμένη τεστοστερόνη σε άνδρες και γυναίκες και περιλαμβάνονται στη λίστα Dirty Dozen της Environmental Working Group.

PFC (πολυ- και ανά-φθοριούχα χημικά): Χρησιμοποιείται σε εργαλεία ανθεκτικά στο νερό και λεκέδες. Τα ρούχα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους είμαστε εκτεθειμένοι, σύμφωνα με το The EWG, το οποίο τα ταξινομεί ως τοξικά για τον άνθρωπο.

Διμεθυλοφορμαμίδιο (DMF): Το CDC λέει ότι το DMF είναι "ένας οργανικός διαλύτης που χρησιμοποιείται στην περιστροφή ακρυλικών ινών, τη χημική παραγωγή ... Υπάρχει επίσης σε υφασμάτινες βαφές και χρωστικές ουσίες ..." Προειδοποιεί τους ανθρώπους να αποφεύγουν την επαφή του δέρματος με τη χημική ουσία καθώς απορροφάται εύκολα από το δέρμα και "μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ και άλλες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία".

Νανοσωματιδιακό ασήμι: Χρησιμοποιείται σε αντιοσμικά και αντιμικροβιακά ενεργά ρούχα αλλά δεν έχει δοκιμαστεί για ασφάλεια σε καταναλωτικά αγαθά, λέει η Pew Charitable Trust. Μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι "η έκθεση στο ασήμι θα ήταν" σημαντική "για όποιον φοράει αυτά τα ρούχα, σε ποσότητα τριπλάσια από την ποσότητα που θα έπαιρνες αν έπαιρνες συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει ασήμι." Μια μελέτη του 2013 συνδέει τα νανοϋλικά με πιθανή ενδοκρινική διαταραχή και μια μελέτη του MIT του 2014 του 2014 διαπίστωσε ότι τα νανοσωματίδια μπορούν να βλάψουν το DNA.

Αιθοξυλικές εννυλοφαινόλες (NPEs) και Nonylphenols (NPs): Χρησιμοποιείται σε απορρυπαντικά και παράγοντες ελέγχου της σκόνης. Σύμφωνα με το CDC, απορροφώνται από το δέρμα και αποδεικνύεται ότι έχουν «οιστρογονικές ιδιότητες στις ανθρώπινες κυτταρικές σειρές». Η EPA λέει ότι «συσχετίζονται με τις αναπαραγωγικές και αναπτυξιακές επιπτώσεις στα τρωκτικά» και προκαλούν όλεθρο στο περιβάλλον. Η Ευρωπαϊκή Ένωση τα κατατάσσει ως «επανατοξικά».

Triclosan: Χρησιμοποιείται ως επίστρωση σε αντιβακτηριακά και αντιμικροβιακά ενδύματα και εργαλεία, το triclosan έχει συνδεθεί με τοξικότητα στο ήπαρ και την εισπνοή και έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί καρκίνο του ήπατος σε ποντίκια.

Αγοράστε λιγότερο τοξικά ρούχα προπόνησης

Αν θέλετε να αποφύγετε μερικά από τα πιο άσχημα πράγματα που βρίσκονται στα γυμναστήρια, ακολουθήστε τις συμβουλές μας για μια «καθαρότερη» ντουλάπα προπόνησης.

• Αποφύγετε την εκτύπωση οθόνης και τις πλαστικές εκτυπώσεις, μια πιθανή πηγή φθαλικών ενώσεων.
• Αγοράστε φυσικά και οργανικά υφάσματα (ή υβρίδια) όπως μετάξι, βαμβάκι και μαλλί. Τα φυσικά υφάσματα είναι φυσικά αντιμικροβιακά και αντιβακτηριακά, καλά στη θερμική ρύθμιση και αναπνέουν.
• Ζητήστε την πιστοποίηση Bluesign System. Η ετικέτα bluesign σημαίνει ότι οι επικίνδυνες χημικές ουσίες περιορίζονται στο ελάχιστο (και ενδέχεται να απουσιάζουν) κατά τη διάρκεια της παραγωγής και στο τελικό προϊόν.
• Περάστε τα τεχνικά "υφάσματα" με εμπορικό σήμα - τα περισσότερα είναι συνθετικά με χημική επίστρωση που ξεπλένονται.
• Πότε θα το χρησιμοποιήσετε; Εάν φοράτε κάτι ενάντια στο δέρμα σας όλη την ημέρα, επενδύστε σε ένα κομμάτι με όσο το δυνατόν λιγότερες επικίνδυνες χημικές ουσίες.

Πλύνετέ τους πιο έξυπνα

Είτε έχετε μια ντουλάπα γεμάτη αθλητικά σουτιέν από μετάξι είτε φοράτε τεχνικά υφάσματα 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα, διατηρήστε τον εξοπλισμό γυμναστικής σας καθαρό, άθικτο και λειτουργικό για όσο το δυνατόν περισσότερο.

• Πλύνετε κάθε αντικείμενο πριν από τη χρήση. Ο Santen λέει, "το πλύσιμο απομακρύνει τις κολλητικές ουσίες που θα μπορούσαν να είναι δυνητικά επικίνδυνες".
• Μετά από μια υπερβολική προπόνηση που προκαλεί ιδρώτα, πλύνετε αμέσως τα ρούχα. Οι συνθετικές ίνες, ιδιαίτερα ο πολυεστέρας, είναι τόποι αναπαραγωγής για βακτήρια που δημιουργούν βρώμα.
• Πλύνετε στο χέρι ή χρησιμοποιήστε τον απαλό κύκλο με κρύο νερό, έτσι ώστε τα ρούχα να μην καταστρέφονται από υψηλή θερμότητα ή ανάδευση.
• Στεγνώστε ή στρώστε τα ρούχα σας για να στεγνώσουν. Ορισμένες μάρκες λένε ότι η χρήση του στεγνωτηρίου χαμηλότερης θερμότητας είναι εντάξει, αλλά οτιδήποτε θερμότερο θα σπάσει επηρεάζει την επίστρωση σε τεχνικά υφάσματα και μπορεί να βλάψει συνθετικά υφάσματα, όπως το Lycra, το οποίο γίνεται εύθραυστο αν στεγνώσει με υψηλή θερμότητα.
• Χρησιμοποιήστε απαλό πλύσιμο ή εξειδικευμένο πλύσιμο. Τα σκληρά απορρυπαντικά μπορούν να καταστρέψουν ή να ξεπλύνουν ιδιότητες για τις οποίες αγοράσατε ένα ρούχο εξαρχής και το αθλητικό πλύσιμο βοηθά στη διάσπαση του λιπαρού ιδρώτα και της συσσώρευσης οσμής. (Δοκιμάστε ένα από αυτά τα 7 Ασφαλέστερα Φυσικά Σπιτικά Καθαριστικά.)
• Αποφύγετε τα μαλακτικά και τα σεντόνια στεγνωτηρίου. Λειτουργούν αφήνοντας μια μεμβράνη στο ύφασμα, η οποία καταλήγει να εμποδίζει την ικανότητα αποβολής/απορρόφησης/ψύξης/αντι-οσμής του ρούχου.

Αξιολόγηση για