Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους παλμούς της καρδιάς

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Αιτίες καρδιακών παλμών
• Πότε να λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια
• Διάγνωση της αιτίας των παλμών της καρδιάς
• Θεραπεία για αίσθημα παλμών της καρδιάς
• Πρόληψη αίσθημα παλμών της καρδιάς

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι η αίσθηση ότι η καρδιά σας έχει παραλείψει έναν ρυθμό ή έχει προσθέσει έναν επιπλέον ρυθμό. Μπορεί επίσης να αισθάνεται ότι η καρδιά σας τρέχει, χτυπάει ή κυματίζει.

Μπορεί να συνειδητοποιήσετε υπερβολικά τον καρδιακό σας παλμό. Αυτή η αίσθηση μπορεί να γίνει αισθητή στο λαιμό, στο λαιμό ή στο στήθος. Ο καρδιακός σας ρυθμός μπορεί να αλλάζει κατά τη διάρκεια των αίσθημα παλμών.

Μερικοί τύποι αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι ακίνδυνοι και υποχωρούν από μόνα τους χωρίς θεραπεία. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, οι παλμοί της καρδιάς μπορεί να υποδηλώνουν μια σοβαρή κατάσταση. Συνήθως, ένα διαγνωστικό τεστ που ονομάζεται «περιπατητική παρακολούθηση αρρυθμίας» μπορεί να βοηθήσει στη διάκριση των καλοήθων από τις πιο κακοήθεις αρρυθμίες.

Αιτίες καρδιακών παλμών

Πιθανές αιτίες αίσθημα παλμών της καρδιάς περιλαμβάνουν:

• εντατική άσκηση
• υπερβολική χρήση καφεΐνης ή αλκοόλ
• νικοτίνη από προϊόντα καπνού, όπως τσιγάρα και πούρα
• στρες
• ανησυχία
• η έλλειψη ύπνου
• φόβος
• πανικός
• αφυδάτωση
• ορμονικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης
• ανωμαλίες ηλεκτρολυτών
• χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• αναιμία
• υπερδραστικός θυρεοειδής ή υπερθυρεοειδισμός
• χαμηλά επίπεδα οξυγόνου ή διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα
• απώλεια αίματος
• αποπληξία
• πυρετός
• φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για κρυολόγημα και βήχα, συμπληρώματα βοτάνων και συμπληρώματα διατροφής
• συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως εισπνευστήρες άσθματος και αποσυμφορητικά
• διεγερτικά όπως αμφεταμίνες και κοκαΐνη
• καρδιακή ασθένεια
• αρρυθμία ή ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό
• μη φυσιολογικές καρδιακές βαλβίδες
• κάπνισμα
• άπνοια ύπνου

Μερικές αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι ακίνδυνες, αλλά μπορεί να υποδηλώνουν μια υποκείμενη ασθένεια όταν έχετε επίσης:

• συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
• μια διάγνωση καρδιακής κατάστασης
• παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου
• ελαττωματική καρδιακή βαλβίδα

Πότε να λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια

Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν έχετε αίσθημα παλμών της καρδιάς και διαγνωσμένο καρδιακό πρόβλημα. Ζητήστε επίσης ιατρική βοήθεια εάν έχετε αίσθημα παλμών που εμφανίζονται με άλλα συμπτώματα όπως:

• ζάλη
• αδυναμία
• ζαλάδα
• λιποθυμία
• απώλεια συνείδησης
• σύγχυση
• δυσκολία αναπνοής
• υπερβολικός ιδρώτας
• πόνος, πίεση ή σφίξιμο στο στήθος σας
• πόνος στα χέρια, το λαιμό, το στήθος, το σαγόνι ή την άνω πλάτη
• ρυθμός παλμού ανάπαυσης άνω των 100 παλμών ανά λεπτό
• δυσκολία στην αναπνοή

Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα μιας πιο σοβαρής κατάστασης.

Διάγνωση της αιτίας των παλμών της καρδιάς

Η αιτία της αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να διαγνωστεί, ειδικά εάν οι αίσθημα παλμών δεν εμφανίζονται όταν βρίσκεστε στο γραφείο του γιατρού ή δεν έχετε πιάσει την οθόνη αρρυθμίας που φοράτε.

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει διεξοδική φυσική εξέταση για να εντοπίσει μια αιτία. Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με:

• σωματική δραστηριότητα
• επίπεδα στρες
• χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων
• OTC χρήση φαρμάκων και συμπληρωμάτων
• συνθήκες υγείας
• πρότυπα ύπνου
• καφεΐνη και διεγερτική χρήση
• χρήση αλκοόλ
• ιστορικό της εμμήνου ρύσεως

Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν καρδιολόγο που ονομάζεται καρδιολόγος. Οι δοκιμές για τον αποκλεισμό ορισμένων ασθενειών ή καρδιακών προβλημάτων περιλαμβάνουν:

• εξέταση αίματος
• τεστ ούρων
• τεστ άγχους
• μια καταγραφή του ρυθμού της καρδιάς για 24 έως 48 ώρες χρησιμοποιώντας μια μηχανή που ονομάζεται οθόνη Holter
• υπερηχογράφημα της καρδιάς ή ηχοκαρδιογράφημα
• ηλεκτροκαρδιογράφημα
• ακτινογραφια θωρακος
• μελέτη ηλεκτροφυσιολογίας για να ελέγξετε την ηλεκτρική λειτουργία της καρδιάς σας
• στεφανιαία αγγειογραφία για να ελέγξετε πώς το αίμα ρέει μέσω της καρδιάς σας

Θεραπεία για αίσθημα παλμών της καρδιάς

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία των αίσθημα παλμών σας. Ο γιατρός σας θα πρέπει να αντιμετωπίσει τυχόν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις.

Μερικές φορές, ο γιατρός δεν είναι σε θέση να βρει την αιτία.

Εάν οι αίσθημα παλμών σας οφείλονται σε επιλογές τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα ή η κατανάλωση υπερβολικής καφεΐνης, η μείωση ή η εξάλειψη αυτών των ουσιών μπορεί να είναι το μόνο που πρέπει να κάνετε.

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με εναλλακτικά φάρμακα ή θεραπείες εάν νομίζετε ότι η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι η αιτία.

Πρόληψη αίσθημα παλμών της καρδιάς

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης αίσθημα παλμών:

• Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τις σκανδάλη σας, ώστε να μπορείτε να τις αποφύγετε. Κρατήστε ένα αρχείο καταγραφής των δραστηριοτήτων σας, καθώς και τα τρόφιμα και τα ποτά που τρώτε και σημειώστε πότε έχετε αίσθημα παλμών.
• Εάν είστε ανήσυχοι ή άγχος, δοκιμάστε ασκήσεις χαλάρωσης, βαθιά αναπνοή, γιόγκα ή τάι τσι.
• Περιορίστε ή σταματήστε την πρόσληψη καφεΐνης. Αποφύγετε τα ενεργειακά ποτά.
• Μην καπνίζετε και μην χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού.
• Εάν ένα φάρμακο προκαλεί αίσθημα παλμών, ρωτήστε το γιατρό σας εάν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις.
• Ασκήσου τακτικά.
• Παραμείνετε σε μια υγιεινή διατροφή.
• Ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη αλκοόλ.
• Προσπαθήστε να διατηρήσετε τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης και της χοληστερόλης υπό έλεγχο.