Συμπτώματα υψηλής αρτηριακής πίεσης

Περιεχόμενο

• Υψηλή πίεση του αίματος
• Σπάνια συμπτώματα και συμπτώματα έκτακτης ανάγκης
• Υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Επιπλοκές και κίνδυνοι της υψηλής αρτηριακής πίεσης
• Θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση
• Διαιτητικές αλλαγές
• Ασκηση
• φαρμακευτική αγωγή
• Πότε θα δείτε το γιατρό σας για υψηλή αρτηριακή πίεση
• Προοπτικές για υψηλή αρτηριακή πίεση

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Υψηλή πίεση του αίματος

Η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά σχετίζεται με λίγα ή καθόλου συμπτώματα. Πολλοί άνθρωποι το έχουν για χρόνια χωρίς να το γνωρίζουν.

Ωστόσο, μόνο και μόνο επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά χωρίς συμπτώματα, δεν σημαίνει ότι είναι ακίνδυνο. Στην πραγματικότητα, η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, προκαλεί βλάβη στις αρτηρίες σας, ειδικά εκείνες στα νεφρά και τα μάτια. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επίσης παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι γενικά μια χρόνια πάθηση. Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες υψηλής αρτηριακής πίεσης: δευτερογενής υπέρταση και πρωτοπαθής υπέρταση. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρωτοπαθή υπέρταση, αλλιώς γνωστή ως βασική υπέρταση.

• Η δευτερογενής υπέρταση είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση που είναι το άμεσο αποτέλεσμα μιας ξεχωριστής κατάστασης υγείας.
• Η πρωτοπαθής υπέρταση είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν προκύπτει από συγκεκριμένη αιτία. Αντ 'αυτού, αναπτύσσεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Πολλές τέτοιες περιπτώσεις οφείλονται σε κληρονομικούς παράγοντες.

Συνήθως, ο μόνος τρόπος να γνωρίζετε ότι έχετε υπέρταση είναι να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση.

Σπάνια συμπτώματα και συμπτώματα έκτακτης ανάγκης

Σπάνια, άτομα με χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να έχουν συμπτώματα όπως:

• θαμπό πονοκέφαλοι
• ζαλάδες
• ρινορραγίες

Όταν συμβαίνουν συμπτώματα, συνήθως μόνο όταν η αρτηριακή πίεση αυξάνεται ξαφνικά και είναι αρκετά αρκετά για να θεωρηθεί επείγουσα ιατρική κατάσταση. Αυτό ονομάζεται υπερτασική κρίση.

Η υπερτασική κρίση ορίζεται ως ένδειξη αρτηριακής πίεσης 180 χιλιοστογραμμάρια υδραργύρου (mm Hg) ή παραπάνω για τη συστολική πίεση (πρώτος αριθμός) ή 120 ή παραπάνω για τη διαστολική πίεση (δεύτερος αριθμός). Προκαλείται συχνά από παράλειψη φαρμάκων ή δευτερογενή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Εάν ελέγχετε τη δική σας αρτηριακή πίεση και έχετε μια υψηλή ανάγνωση, περιμένετε λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, ελέγξτε ξανά για να βεβαιωθείτε ότι η πρώτη ανάγνωση ήταν ακριβής. Άλλα συμπτώματα μιας υπερτασικής κρίσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• σοβαρός πονοκέφαλος ή ημικρανία
• σοβαρό άγχος
• πόνος στο στήθος
• η όραση αλλάζει
• δυσκολία στην αναπνοή
• ρινορραγία

Αφού περιμένετε λίγα λεπτά, εάν η δεύτερη μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης είναι ακόμα 180 ή μεγαλύτερη, μην περιμένετε να δείτε αν η αρτηριακή σας πίεση μειώνεται μόνη της. Καλέστε αμέσως το 911 ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Η υπερτασική κρίση έκτακτης ανάγκης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως:

• υγρό στους πνεύμονες
• οίδημα εγκεφάλου ή αιμορραγία
• ένα δάκρυ στην αορτή, την κύρια αρτηρία του σώματος
• Εγκεφαλικό
• επιληπτικές κρίσεις σε έγκυες γυναίκες με εκλαμψία

Υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαταραχών υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη. Οι αιτίες μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, όπως:

• ευσαρκία
• χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση
• Διαβήτης
• Νεφρική Νόσος
• λύκος
• in vitro γονιμοποίηση (IVF) και άλλη σχετική με την εγκυμοσύνη βοήθεια
• είναι έφηβος ή άνω των 40 ετών
• μεταφέρουν περισσότερα από ένα παιδιά (π.χ. δίδυμα)
• εγκυμοσύνη για πρώτη φορά

Εάν εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από 20 εβδομάδες, μπορεί να αναπτυχθεί μια κατάσταση γνωστή ως προεκλαμψία. Η σοβαρή προεκλαμψία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα όργανα και τον εγκέφαλο, κάτι που μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή κρίσεις γνωστές ως εκλαμψία.

Τα σημεία και τα συμπτώματα της προεκλαμψίας περιλαμβάνουν πρωτεΐνη στα δείγματα ούρων, έντονο πονοκέφαλο και αλλαγές στην όραση. Άλλα συμπτώματα είναι ο κοιλιακός πόνος και το υπερβολικό πρήξιμο των χεριών και των ποδιών.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση ή πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα. Μπορεί επίσης να απαιτεί καισαρική τομή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αρτηριακή πίεση θα επανέλθει στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό.

Επιπλοκές και κίνδυνοι της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Με την πάροδο του χρόνου, η υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις και σχετικές επιπλοκές όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια.

Άλλα πιθανά προβλήματα είναι:

• απώλεια όρασης
• νεφρική βλάβη
• στυτική δυσλειτουργία (ED)
• συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες
• απώλεια μνήμης

Θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση, από αλλαγές στον τρόπο ζωής έως απώλεια βάρους έως φάρμακα. Οι γιατροί θα καθορίσουν το σχέδιο με βάση το επίπεδο της υψηλής αρτηριακής πίεσης και την αιτία του.

Διαιτητικές αλλαγές

Η υγιεινή διατροφή είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ειδικά εάν είναι ελαφρώς αυξημένη. Συνιστάται συχνά να τρώτε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και αλάτι και υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.

Οι διατροφικές προσεγγίσεις για τη διακοπή της υπέρτασης (DASH) είναι ένα παράδειγμα ενός σχεδίου διατροφής που συνταγογραφήθηκε από τους γιατρούς για να διατηρήσει την αρτηριακή πίεση σε τάξη. Η εστίαση είναι σε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και με χαμηλή χοληστερόλη, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Μερικά υγιεινά τρόφιμα περιλαμβάνουν:

• μήλα, μπανάνες και πορτοκάλια
• μπρόκολο και καρότα
• καστανό ρύζι και ζυμαρικά ολικής αλέσεως
• όσπρια
• ψάρια πλούσια σε λιπαρά έλαια ωμέγα-3

Τα τρόφιμα που περιορίζονται είναι:

• τροφές και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
• κόκκινο κρέας
• λίπη και γλυκά

Συνιστάται επίσης να μην καταναλώνετε υπερβολικό αλκοόλ ενώ προσπαθείτε να διαχειριστείτε την υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι άνδρες δεν πρέπει να έχουν περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα. Οι γυναίκες δεν πρέπει να έχουν περισσότερα από ένα ποτά.

Ασκηση

Η σωματική δραστηριότητα είναι μια άλλη σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Το να κάνετε αερόμπικ και καρδιο για 30 λεπτά με στόχο πέντε φορές την εβδομάδα είναι ένας απλός τρόπος για να προσθέσετε μια υγιή ρουτίνα στην καρδιά. Αυτές οι ασκήσεις θα κάνουν την άντληση αίματος.

Με καλή διατροφή και άσκηση, ένα υγιές βάρος. Η σωστή διαχείριση βάρους βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Άλλοι κίνδυνοι που προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος μειώνονται επίσης.

Ένας άλλος τρόπος για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι να προσπαθήσετε να διαχειριστείτε και να περιορίσετε το άγχος. Το άγχος θα αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Δοκιμάστε διαφορετικές μεθόδους ανακούφισης από το άγχος, όπως άσκηση, διαλογισμός ή μουσική.

φαρμακευτική αγωγή

Υπάρχει μια ποικιλία φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από μόνες τους δεν βοηθούν. Πολλές περιπτώσεις απαιτούν έως και δύο διαφορετικά φάρμακα.

Πότε θα δείτε το γιατρό σας για υψηλή αρτηριακή πίεση

Καλέστε το γιατρό σας εάν κάποια από αυτές τις θεραπείες δεν λειτουργεί για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μπορεί να χρειαστούν έως και δύο εβδομάδες για να έχει ένα νέο φάρμακο το πλήρες αποτέλεσμα. Καμία αλλαγή στην αρτηριακή σας πίεση μπορεί να σημαίνει ότι απαιτείται άλλη θεραπεία ή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός άλλου προβλήματος που συμβαίνει με την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε:

• θολή όραση
• πονοκεφάλους
• κούραση
• ναυτία
• σύγχυση
• δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος στο στήθος

Αυτά μπορεί επίσης να είναι τα συμπτώματα κάτι άλλο ή παρενέργεια του φαρμάκου. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άλλο φάρμακο μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφηθεί για να αντικαταστήσει αυτό που προκαλεί δυσφορία.

Προοπτικές για υψηλή αρτηριακή πίεση

Μόλις έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, αναμένεται να το παρακολουθείτε και να το αντιμετωπίζετε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Υπάρχει πιθανότητα η υψηλή αρτηριακή πίεση να επανέλθει στο φυσιολογικό με αλλαγές στον τρόπο ζωής, αλλά είναι δύσκολο. Τόσο οι αλλαγές στον τρόπο ζωής όσο και η ιατρική συνήθως χρειάζονται για να διατηρηθεί η αρτηριακή πίεση στόχου. Η θεραπεία θα μειώσει επίσης σημαντικά την πιθανότητα καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων επιπλοκών που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις.

Με προσεκτική προσοχή και σωστή παρακολούθηση, μπορείτε να ζήσετε μια υγιή ζωή.