Εγκυμοσύνη άνω των 35 ετών: Θεωρείτε υψηλού κινδύνου;

Περιεχόμενο

• Μπορεί να δυσκολευτείτε να μείνετε έγκυος
• Έχετε περισσότερες πιθανότητες να μεταφέρετε πολλαπλάσια
• Μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερες επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη
• Το μωρό σας μπορεί να γεννηθεί πρόωρα και να έχει μικρότερο βάρος γέννησης
• Μπορεί να χρειαστείτε καισαρική τομή
• Το μωρό σας έχει μεγαλύτερο κίνδυνο ορισμένων γενετικών ανωμαλιών
• Έχετε περισσότερες πιθανότητες αποβολής και θνησιγένειας
• Συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης υψηλού κινδύνου
• Κάντε ένα ραντεβού για την εγκυμοσύνη
• Παρακολουθήστε όλα τα προγεννητικά ραντεβού
• Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή
• Συνεχίστε την άσκηση
• Αποφύγετε περιττούς κινδύνους
• Προγεννητικός έλεγχος για εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου
• Επόμενα βήματα

Περισσότερες γυναίκες σήμερα καθυστερούν τη μητρότητα για να αποκτήσουν εκπαίδευση ή να ακολουθήσουν μια καριέρα. Αλλά σε κάποιο σημείο, προκύπτουν φυσικά ερωτήματα σχετικά με τα βιολογικά ρολόγια και όταν ξεκινούν.

Όταν περιμένετε να συλλάβετε μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του '30 ή αργότερα, αυτό δεν σημαίνει αυτόματα προβλήματα. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Μερικοί κίνδυνοι γίνονται πιο έντονοι καθώς μια γυναίκα γερνά.

Να τι πρέπει να γνωρίζετε για να μείνετε έγκυος μετά την ηλικία των 35 ετών.

Μπορεί να δυσκολευτείτε να μείνετε έγκυος

Μια γυναίκα γεννιέται με έναν καθορισμένο αριθμό αυγών. Μέχρι τα 30 και τα 40, αυτά τα αυγά θα έχουν μειωθεί τόσο σε ποσότητα όσο και σε ποιότητα. Είναι επίσης αλήθεια ότι τα αυγά μιας νεότερης γυναίκας γονιμοποιούνται πιο εύκολα. Εάν είστε στα μέσα της δεκαετίας του '30 και δεν έχετε συλλάβει μετά από έξι μήνες δοκιμής, μιλήστε με το γιατρό σας.

Έχετε περισσότερες πιθανότητες να μεταφέρετε πολλαπλάσια

Οι πιθανότητες να έχουν δίδυμα ή τρίδυμα αυξάνονται καθώς μια γυναίκα γερνά. Εάν χρησιμοποιείτε θεραπείες γονιμότητας για να μείνετε έγκυος, η πιθανότητα σύλληψης πολλαπλασιάζεται αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Η μεταφορά περισσότερων από ενός μωρών τη φορά μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, όπως:

• πρόωρος τοκετός
• προεκλαμψία
• προβλήματα ανάπτυξης
• διαβήτη κύησης

Μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερες επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη

Ο διαβήτης κύησης γίνεται πιο συχνός με την ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη. Εάν ο διαβήτης κύησης δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού σας.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση, είναι επίσης συχνότερη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε ηλικιωμένες γυναίκες. Αυτή η κατάσταση απαιτεί παρακολούθηση. Μπορεί επίσης να απαιτεί φαρμακευτική αγωγή.

Το μωρό σας μπορεί να γεννηθεί πρόωρα και να έχει μικρότερο βάρος γέννησης

Ένα μωρό που γεννήθηκε πριν από 37 εβδομάδες θεωρείται πρόωρο. Τα πρόωρα μωρά είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας.

Μπορεί να χρειαστείτε καισαρική τομή

Όταν είστε μεγαλύτερη μητέρα, ο κίνδυνος επιπλοκών που μπορεί να δικαιολογήσει καισαρική τομή αυξάνεται. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν τον πλακούντα previa. Αυτό συμβαίνει όταν ο πλακούντας μπλοκάρει τον τράχηλο.

Το μωρό σας έχει μεγαλύτερο κίνδυνο ορισμένων γενετικών ανωμαλιών

Οι χρωμοσωμικές ανωμαλίες, όπως το σύνδρομο Down, είναι πιο πιθανές σε μωρά που γεννιούνται από μεγαλύτερες μητέρες. Η καρδιακή δυσπλασία είναι ένας άλλος κίνδυνος.

Έχετε περισσότερες πιθανότητες αποβολής και θνησιγένειας

Καθώς μεγαλώνετε, οι πιθανότητες απώλειας εγκυμοσύνης αυξάνονται.

Συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης υψηλού κινδύνου

Δεν υπάρχει τρόπος να εγγυηθεί μια υγιή εγκυμοσύνη και μωρό. Αλλά η καλή φροντίδα του εαυτού σας πριν από την εγκυμοσύνη και η φροντίδα του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι ζωτικής σημασίας, ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε.

Κάντε ένα ραντεβού για την εγκυμοσύνη

Πριν από τη σύλληψη, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας για να συζητήσετε τον τρόπο ζωής και την υγεία σας. Αυτό είναι όταν μπορείτε να αναφέρετε τυχόν ανησυχίες που μπορεί να έχετε, να ζητήσετε συμβουλές για να βελτιώσετε τις πιθανότητες σύλληψης και να λάβετε σχόλια σχετικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Παρακολουθήστε όλα τα προγεννητικά ραντεβού

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, πρόγραμμα και παρακολούθηση τακτικών προγεννητικών επισκέψεων. Αυτά τα ραντεβού είναι σημαντικά για την παρακολούθηση της υγείας σας και της υγείας του μωρού σας. Είναι επίσης μια ευκαιρία να συζητήσετε τυχόν ανησυχίες που μπορεί να έχετε καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται.

Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή

Η καθημερινή προγεννητική βιταμίνη είναι σημαντική. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα χρειαστείτε επιπλέον φολικό οξύ, βιταμίνη D, ασβέστιο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Η καθημερινή σας διατροφή έχει επίσης σημασία. Πίνετε άφθονο νερό και προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά.

Συνεχίστε την άσκηση

Είναι σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειας σας υψηλά και να βελτιώσει τη γενική υγεία σας. Μπορεί επίσης να διευκολύνει τον τοκετό και τον τοκετό και να σας βοηθήσει να ανακτήσετε ταχύτερα μετά τον τοκετό.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει την έγκριση του γιατρού σας προτού ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης και λάβετε το πράσινο φως για να συνεχίσετε το τρέχον πρόγραμμά σας. Ίσως χρειαστεί να τροποποιήσετε ορισμένες δραστηριότητες.

Αποφύγετε περιττούς κινδύνους

Θα πρέπει να παραλείψετε το αλκοόλ, τον καπνό και τα ψυχαγωγικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Εάν παίρνετε άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα, ρωτήστε πρώτα το γιατρό σας.

Προγεννητικός έλεγχος για εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου

Οι κίνδυνοι γενετικών ανωμαλιών είναι υψηλότεροι όταν είστε μεγαλύτερη μητέρα. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει προγεννητικές εξετάσεις. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της ανίχνευσης αίματος της μητέρας και της ανίχνευσης εμβρυϊκού DNA χωρίς κύτταρα.

Κατά τη διάρκεια αυτών των εξετάσεων, το αίμα σας εξετάζεται για να προσδιοριστεί εάν το μωρό σας κινδυνεύει από ορισμένες ανωμαλίες. Αυτές οι δοκιμές δεν προσφέρουν οριστικές απαντήσεις, αλλά εάν παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο, μπορείτε να επιλέξετε διαγνωστικό τεστ. Η δειγματοληψία αμνιοπαρακέντησης και χοριακών λαχνών θα παρέχει πληροφορίες σχετικά με τα χρωμοσώματα του μωρού σας.

Υπάρχει μικρός κίνδυνος αποβολής που σχετίζεται με αυτές τις εξετάσεις. Μιλήστε με το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.

Επόμενα βήματα

Εάν είστε έγκυος ή είστε έτοιμοι να συλλάβετε στα μέσα σας έως τα τέλη της δεκαετίας του '30, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κινδύνους. Το να κάνετε ό, τι μπορείτε για να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή είναι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε το μωρό σας.