10 Οικιακές θεραπείες για λιπαρό δέρμα

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας
• 2. Στυπώματα χαρτιού
• 3. Μέλι
• 4. Πηλός καλλυντικών
• 5. Πλιγούρι βρώμης
• 6. Λευκά αυγά και λεμόνια
• 7. Αμύγδαλα
• 8. Αλόη βέρα
• 9. Ντομάτες
• 10. Λάδι Jojoba
• Πρόληψη λιπαρού δέρματος

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το λιπαρό δέρμα είναι το αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής σμήγματος από σμηγματογόνους αδένες. Αυτοί οι αδένες βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.

Το Sebum είναι μια λιπαρή ουσία φτιαγμένη από λίπη. Το Sebum δεν είναι καθόλου κακό, καθώς βοηθά στην προστασία και την ενυδάτωση του δέρματος και διατηρεί τα μαλλιά σας λαμπερά και υγιή.

Το υπερβολικό σμήγμα, ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε λιπαρό δέρμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και ακμή. Η γενετική, οι αλλαγές ορμονών ή ακόμη και το άγχος μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος.

Το λιπαρό δέρμα και η ακμή είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Ωστόσο, οι θεραπείες στο σπίτι μειώνουν συχνά τα συμπτώματα χωρίς τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή δαπανηρών θεραπειών δέρματος. Εδώ είναι 10 θεραπείες για λιπαρό δέρμα που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας

Φαίνεται προφανές, αλλά πολλοί άνθρωποι με λιπαρό δέρμα δεν πλένουν το πρόσωπό τους καθημερινά. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα - αλλά μην το παρακάνετε. Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια ή απορρυπαντικά. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαπούνι όπως σαπούνι γλυκερίνης.

2. Στυπώματα χαρτιού

Αυτά τα λεπτά, μικρά χαρτιά δεν θα αποτρέψουν τους σμηγματογόνους αδένες σας από υπερβολική οδήγηση, αλλά θα σας επιτρέψουν να λεκέτε υπερβολικό λάδι από το πρόσωπό σας για να ελαχιστοποιήσετε το λαμπερό, λιπαρό δέρμα. Τα χαρτιά στυπώματος είναι φθηνά και διαθέσιμα στον πάγκο. Χρησιμοποιήστε όπως απαιτείται όλη την ημέρα.

3. Μέλι

Το μέλι είναι μια από τις πιο σεβαστές θεραπείες της φύσης. Χάρη στις αντιβακτηριακές και αντισηπτικές του ικανότητες, μπορεί να ωφελήσει το λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα.

Το μέλι είναι επίσης ένα φυσικό υγραντικό, έτσι βοηθά στη διατήρηση της επιδερμίδας υγρή αλλά όχι λιπαρή. Αυτό συμβαίνει επειδή τα υγραντικά αντλούν υγρασία από το δέρμα χωρίς να το αντικαθιστούν.

Για να χρησιμοποιήσετε το μέλι για τη θεραπεία της ακμής και του λιπαρού δέρματος, απλώστε ένα λεπτό στρώμα, κατά προτίμηση ωμό, στο πρόσωπό σας. αφήστε το να στεγνώσει για περίπου 10 λεπτά και ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.

4. Πηλός καλλυντικών

Τα καλλυντικά άργιλοι, που ονομάζονται επίσης θεραπευτικοί άργιλοι, χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στην απορρόφηση του λαδιού του δέρματος και στη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων. Ο γαλλικός πράσινος πηλός είναι μια δημοφιλής θεραπεία για λιπαρό δέρμα και ακμή, καθώς είναι εξαιρετικά απορροφητικό. Ο γαλλικός πράσινος πηλός διατίθεται σε μορφή σκόνης.

Για να φτιάξετε μια γαλλική μάσκα πράσινου αργίλου που αξίζει το σπα:

1. Προσθέστε φιλτραρισμένο νερό ή ροδόνερο σε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού άργιλο έως ότου σχηματίσει μια συνοχή σαν πουτίγκα.
2. Απλώστε το πήλινο μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
3. Αφαιρέστε τον πηλό με ζεστό νερό και στεγνώστε.

Οι μάσκες αργίλου που αφαιρούνται με νερό είναι πολύ πιο απαλές στο δέρμα σας από τις μάσκες απολέπισης.

5. Πλιγούρι βρώμης

Το βρώμη βοηθά στην ηρεμία του φλεγμονώδους δέρματος και απορροφά την περίσσεια λαδιού. Βοηθά επίσης στην απολέπιση του νεκρού δέρματος. Όταν χρησιμοποιείται σε μάσκες προσώπου, το πλιγούρι βρώμης είναι συνήθως αλεσμένο. Μπορεί να συνδυαστεί με γιαούρτι, μέλι ή πουρέ φρούτων όπως μπανάνες, μήλα ή παπάγια. Για να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης στο πρόσωπό σας:

1. Συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι βρώμη με ζεστό νερό για να σχηματίσετε μια πάστα.
2. Ανακατέψτε σε 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
3. Κάντε μασάζ στο μείγμα βρώμης στο πρόσωπό σας για περίπου τρία λεπτά. ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε.
4. Εναλλακτικά, απλώστε το μείγμα βρώμης στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 10-15 λεπτά. ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε.

6. Λευκά αυγά και λεμόνια

Τα ασπράδια και τα λεμόνια είναι λαϊκή θεραπεία για το λιπαρό δέρμα. Και τα δύο συστατικά πιστεύεται ότι συσφίγγουν τους πόρους. Το οξύ στα λεμόνια και άλλα εσπεριδοειδή μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του λαδιού. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2008, τα λεμόνια έχουν επίσης αντιβακτηριακές ικανότητες. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν είναι καλή επιλογή για άτομα με αλλεργίες στα αυγά.

Για να φτιάξετε μια μάσκα λευκού αυγού και λεμονιού:

1. Συνδυάστε 1 ασπράδι αυγού με 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.
2. Απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει η μάσκα.
3. Αφαιρέστε με ζεστό νερό και στεγνώστε.

7. Αμύγδαλα

Τα αλεσμένα αμύγδαλα δεν λειτουργούν μόνο για την απολέπιση του δέρματός σας, αλλά βοηθούν επίσης να απορροφήσουν τα υπερβολικά λάδια και τις ακαθαρσίες. Για να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο προσώπου αμυγδάλου:

1. Αλέστε τα ωμά αμύγδαλα για να φτιάξετε 3 κουταλάκια του γλυκού.
2. Προσθέστε 2 κουταλιές ωμό μέλι.
3. Απλώστε απαλά στο πρόσωπό σας, με κυκλικές κινήσεις.
4. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε.

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου αμυγδάλου αλέθοντας τα αμύγδαλα σε μια πάστα πριν προσθέσετε το μέλι. Αφήστε τη μάσκα για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε. Μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε αλλεργία στα καρύδια.

8. Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι γνωστή για καταπραϋντικά εγκαύματα και άλλες δερματικές παθήσεις. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, υπάρχουν καλές επιστημονικές ενδείξεις ότι βοηθά στη θεραπεία του νιφάδες δέρματος που προκαλείται από λιπαρά μπαλώματα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αλόη βέρα για τη θεραπεία του λιπαρού δέρματος.

Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπό σας πριν τον ύπνο και να το αφήσετε μέχρι το πρωί. Η αλόη βέρα είναι γνωστό ότι προκαλεί αλλεργική αντίδραση σε ευαίσθητο δέρμα. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει αλόη βέρα στο παρελθόν, δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα στο αντιβράχιο σας. Εάν δεν εμφανιστεί αντίδραση εντός 24 έως 48 ωρών, θα πρέπει να είναι ασφαλές στη χρήση.

9. Ντομάτες

Οι ντομάτες περιέχουν σαλικυλικό οξύ, μια κοινή θεραπεία για την ακμή. Τα οξέα στις ντομάτες μπορούν να βοηθήσουν στην απορρόφηση των περιττών ελαίων του δέρματος και των αποφράξεων πόρων Για να φτιάξετε μια απολεπιστική μάσκα ντομάτας:

1. Συνδυάστε 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη με τον πολτό 1 ντομάτας.
2. Απλώστε στο δέρμα σε κυκλική κίνηση.
3. Αφήστε τη μάσκα για 5 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και στεγνώστε.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε απλώς πολτό ντομάτας ή φέτες ντομάτας στο δέρμα σας.

10. Λάδι Jojoba

Παρόλο που η ιδέα της εφαρμογής λαδιού σε λιπαρό δέρμα φαίνεται αντιπαραγωγική, το έλαιο jojoba είναι μια λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία λιπαρού δέρματος, ακμής και άλλων δερματικών προβλημάτων.

Πιστεύεται ότι το jojoba μιμείται το σμήγμα στο δέρμα για να «ξεγελάσει» τους σμηγματογόνους αδένες ώστε να παράγει λιγότερο σμήγμα και να διατηρήσει τα επίπεδα λαδιού ισορροπημένα. Ωστόσο, δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα για την υποστήριξη αυτής της θεωρίας.

Ωστόσο, μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι η εφαρμογή μάσκας από θεραπευτικό πηλό και λάδι jojoba δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα βοήθησε στην επούλωση των δερματικών βλαβών και της ήπιας ακμής.

Λίγο λάδι jojoba πηγαίνει πολύ. Η υπερβολική χρήση μπορεί να επιδεινώσει το λιπαρό δέρμα. Δοκιμάστε να κάνετε μασάζ μερικές σταγόνες σε καθαρό δέρμα μερικές ημέρες την εβδομάδα για να δείτε πώς αντιδράτε. Αν σας αρέσουν τα αποτελέσματα, εφαρμόστε καθημερινά.

Πρόληψη λιπαρού δέρματος

Όταν το λιπαρό δέρμα προκαλείται από γενετική ή ορμόνες, είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Η εξασφάλιση συνεπούς φροντίδας του δέρματος και η αποφυγή ανθυγιεινών τροφίμων όπως τηγανητά τρόφιμα, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και μεταποιημένα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει.

Είναι δελεαστικό να χρησιμοποιείτε βαριά καλλυντικά για να καλύψετε τις επιπτώσεις του λιπαρού δέρματος, αλλά αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Όταν το λιπαρό δέρμα δρα, μειώστε τη χρήση μακιγιάζ, ειδικά θεμέλιο. Επιλέξτε προϊόντα με βάση το νερό και όχι με βάση το λάδι. Αναζητήστε προϊόντα με ετικέτα μη φαινομενικά, τα οποία είναι λιγότερο πιθανό να φράξουν τους πόρους.

Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται εγχώριες θεραπείες για λιπαρό δέρμα. Οι περισσότερες θεραπείες δεν είναι καλά διερευνημένες. Η επιτυχία μιας θεραπείας στο σπίτι εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως η συγκεκριμένη κατάστασή σας και η ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιείτε.

Είναι πιθανό να αναπτύξετε αλλεργίες σε θεραπείες που χρησιμοποιείτε για λίγο. Εάν το δέρμα σας γίνει ευαίσθητο σε οποιοδήποτε προϊόν, διακόψτε τη χρήση.

Εάν μια θεραπεία στο σπίτι επιδεινώσει τα συμπτώματα, σταματήστε να τη χρησιμοποιείτε και επικοινωνήστε με το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο. Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν τα λιπαρά δερματικά συμπτώματα όπως η ακμή είναι σοβαρά, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε λοίμωξη ή ουλές.