Oral Thrush: 10 Οικιακές θεραπείες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• 10 θεραπείες στο σπίτι
• 1. Αλατόνερο
• 2. Μαγειρική σόδα
• 3. Γιαούρτι
• 4. Γεντιανή βιολέτα
• 5. Χυμός λεμονιού
• 6. Κουρκούμη
• 7. Λάδι γαρίφαλου
• 8. Λάδι ρίγανης
• 9. Ξίδι μηλίτη μήλου
• 10. Βιταμίνη C
• Έχω στοματική τσίχλα;
• Πότε να ζητήσετε βοήθεια
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η στοματική τσίχλα, που ονομάζεται επίσης στοματική καντιντίαση, είναι μια μόλυνση από το στόμα με μαγιά. Συμβαίνει όταν υπάρχει συσσώρευση του Candida albicans μύκητας στην επένδυση του στόματος.

Η στοματική τσίχλα μπορεί να εμφανιστεί σε ενήλικες ή παιδιά.

Εάν έχετε στοματική τσίχλα, θα χρειαστείτε αντιμυκητιασικά φάρμακα για να καθαρίσετε τη μαγιά. Ωστόσο, μπορεί να είστε σε θέση να διαχειριστείτε ενοχλητικά συμπτώματα με τις θεραπείες στο σπίτι.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα αυτής της πάθησης στο σπίτι.

10 θεραπείες στο σπίτι

Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε την στοματική τσίχλα το συντομότερο δυνατό για να περιορίσετε τη λοίμωξη. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντιμυκητιασικά φάρμακα με τη μορφή στοματικών πλυσίματος, χαπιών ή παστίλιων.

Ήπιες περιπτώσεις στοματικής τσίχλας μπορεί να εξαφανιστούν από μόνες τους.

Οι ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι, που χρησιμοποιούνται εκτός από τα αντιμυκητιασικά φάρμακα, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της λοίμωξης.

1. Αλατόνερο

Το αλάτι έχει αντισηπτικές, καθαριστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Αυτό το καθιστά μια κοινή οικιακή θεραπεία για πολλά από του στόματος προβλήματα.

Το ξέπλυμα του στόματος σας με αλμυρό νερό θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της στοματικής τσίχλας.

Χρησιμοποιώ:

• Διαλύστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό.
• Γυρίστε το διάλυμα σε όλο το στόμα σας.
• Βάλτε το διάλυμα αλατιού.

2. Μαγειρική σόδα

Το ξέπλυμα του στόματος σας με μαγειρική σόδα (όξινο ανθρακικό νάτριο) μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της στοματικής τσίχλας.

Σε μια μελέτη του 2009, οι ερευνητές εξέτασαν την αποτελεσματικότητα του όξινου ανθρακικού νατρίου ως απολυμαντικό Candida albicans προσκολλημένο σε ακρυλική ρητίνη. Το τεστ είχε σκοπό να προσομοιώσει την καθημερινή απολύμανση των οδοντοστοιχιών.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, αν και δεν είναι η πιο αποτελεσματική μορφή απολυμαντικού, η μαγειρική σόδα ήταν μια «βιώσιμη εναλλακτική λύση».

Χρησιμοποιώ:

• Διαλύστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό.
• Γυρίστε το ξέβγαλμα σε όλο το στόμα σας.
• Φτύστε το ξέβγαλμα.

3. Γιαούρτι

Το προβιοτικό γιαούρτι περιέχει καλλιέργειες ζωντανών, «καλών» βακτηρίων που μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία της στοματικής τσίχλας.

Οι πολιτισμοί δεν σκοτώνουν Κάντιδα. Αντ 'αυτού, σταματούν την ανάπτυξή του. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της σωστής ισορροπίας των καλών και κακών βακτηρίων στο στόμα.

Επειδή είναι μαλακό, το γιαούρτι είναι επίσης ένα υπέροχο φαγητό για φαγητό εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα κατάποσης λόγω επώδυνων βλαβών στο στόμα και στο λαιμό.

Χρησιμοποιώ:

• Τρώτε γιαούρτι μερικές φορές την ημέρα στο πρώτο σημάδι της στοματικής τσίχλας.
• Επιλέξτε ποικιλίες χωρίς ζάχαρη από τότε Κάντιδα ευδοκιμεί στη ζάχαρη.
• Εάν δεν σας αρέσει το γιαούρτι, μπορείτε να πάρετε τα ίδια οφέλη παίρνοντας ένα καθημερινό συμπλήρωμα προβιοτικών.

4. Γεντιανή βιολέτα

Το Gentian violet είναι μια συνθετική βαφή βιολετί με αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Είναι μια κοινή οικιακή θεραπεία για την στοματική τσίχλα.

Μπορείτε να αγοράσετε γεντιανή βιολέτα χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία ή στο διαδίκτυο.

Χρησιμοποιώ:

• Απλώστε βιολετί γεντιανής στην πληγείσα περιοχή με ένα βαμβάκι δύο ή τρεις φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

5. Χυμός λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού θεωρείται ότι έχει αντισηπτικές και αντιμυκητιασικές ικανότητες που τον βοηθούν να καταπολεμήσει τον μύκητα που προκαλεί τσίχλα.

Σύμφωνα με μια μικρή μελέτη του 2009, ο χυμός λεμονιού βρέθηκε να είναι μια πιο αποτελεσματική θεραπεία για την στοματική τσίχλα από ό, τι η βιολετί γεντιανής μεταξύ των ατόμων με HIV. Δεδομένου ότι η μελέτη είναι μικρή, απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Χρησιμοποιώ:

• Προσθέστε το χυμό 1/2 λεμονιού σε 1 φλιτζάνι ζεστό ή κρύο νερό.
• Πίνετε το μείγμα ή χρησιμοποιήστε ως ξεπλύσιμο στο στόμα.

Μερικοί άνθρωποι εφαρμόζουν χυμό λεμονιού απευθείας στις αλλοιώσεις της τσίχλας, αλλά η οξύτητα του λεμονιού μπορεί να προκαλέσει κάψιμο και ερεθισμό.

6. Κουρκούμη

Το κουρκούμη παίρνει το έντονο κίτρινο χρώμα του από την κουρκουμίνη. Η κουρκουμίνη είναι μια ισχυρή ένωση που πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ικανότητες.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2010 για τα ποντίκια, η κουρκουμίνη μπορεί να θεραπεύσει την στοματική τσίχλα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η κουρκουμίνη είναι αντιμυκητιακή και στα δύο Αλμπικά και μη-Αλμπικά είδη Κάντιδα, ειδικά όταν συνδυάζεται με πιπερίνη.

Η πιπερίνη είναι μια ένωση που βρίσκεται στο μαύρο πιπέρι και βοηθά το σώμα να απορροφήσει κουρκούμη. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τους ανθρώπους.

Χρησιμοποιώ:

• Φτιάξτε το "χρυσό γάλα" συνδυάζοντας 1/4 έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη πάστα (στο κατάστημα ή σπιτικό) με μια παύλα μαύρο πιπέρι και 1 φλιτζάνι φιλτραρισμένο νερό ή γάλα της επιλογής σας.
• Ζεσταίνετε σε μια κατσαρόλα μέχρι να ζεσταθεί.
• Γυρίστε το μείγμα σε όλο το στόμα σας καθώς το πίνετε.

7. Λάδι γαρίφαλου

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το γαρίφαλο ως λαϊκή θεραπεία για στοματικά προβλήματα εδώ και αιώνες. Χρησιμοποιείται ακόμη στην οδοντιατρική ως αντισηπτικό και ανακουφιστικό.

Σύμφωνα με μια μελέτη in vivo και in vitro του 2005 σε ανοσοκατασταλμένους αρουραίους, η κύρια ένωση στο γαρίφαλο (ευγενόλη) βρέθηκε να είναι εξίσου αποτελεσματική στη θεραπεία της στοματικής τσίχλας με το αντιμυκητιασικό φάρμακο νυστατίνη (Mycostatin).

Απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα για τους ανθρώπους, αλλά θα μπορούσε να λειτουργήσει για εσάς ως μια ευεργετική προσθήκη στη θεραπεία σας.

Χρησιμοποιώ:

• Πάρτε το λάδι γαρίφαλου ως συμπλήρωμα διατροφής σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή ή του γιατρού σας.
• Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα του γαρίφαλου με 1 κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για τουλάχιστον 5 λεπτά.
• Στραγγίστε το διάλυμα, διατηρώντας το υγρό.
• Περιστρέψτε το υγρό γύρω από το στόμα σας.
• Βάλτε τη λύση.

Σε ορισμένα άτομα μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή μούδιασμα στο στόμα.

Αγοράστε το γαρίφαλο εδώ.

8. Λάδι ρίγανης

Το λάδι ρίγανης χρησιμοποιείται για τη γεύση τροφίμων, αλλά έχει επίσης αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές ικανότητες.

Σύμφωνα με παλαιότερες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια και in vitro, το λάδι ρίγανης ήταν αποτελεσματικό κατά Candida albicans. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα.

Χρησιμοποιώ:

• Συνδυάστε 2 σταγόνες ρίγανης με 1 φλιτζάνι νερό.
• Γυρίστε το μείγμα σε όλο το στόμα σας.
• Βάλτε τη λύση.

Ποτέ μη χρησιμοποιείτε αραιωμένο λάδι ρίγανης από το στόμα ή το τοπικό.

Αγοράστε λάδι ρίγανης εδώ.

9. Ξίδι μηλίτη μήλου

Τα άτομα με οδοντοστοιχίες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης στοματικής τσίχλας. Οι οδοντοστοιχίες που δεν ταιριάζουν σωστά ή δεν καθαρίζονται καλά παρέχουν το ιδανικό περιβάλλον για Κάντιδα να ευδοκιμήσουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση παρόμοια με την τσίχλα που ονομάζεται στοματίτιδα οδοντοστοιχίας.

Σύμφωνα με μια μελέτη in vitro του 2015, το ξίδι μηλίτη μήλου έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες κατά Κάντιδα και μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση θεραπείας για άτομα με στοματίτιδα οδοντοστοιχιών.

Χρησιμοποιώ:

• Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστο, μη φιλτραρισμένο ξίδι μηλίτη μήλου σε 1 φλιτζάνι νερό.
• Γυρίστε το ξέβγαλμα στο στόμα σας για τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα.
• Φτύστε το μείγμα.

Ορισμένοι φυσικοί επαγγελματίες υγείας συνιστούν να ξεπλένετε με μη αραιωμένο ξίδι μηλίτη μήλου, αλλά αυτό μπορεί να προκαλέσει μια οδυνηρή αίσθηση καψίματος στο στόμα σας.

10. Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C (που ονομάζεται επίσης ασκορβικό οξύ) είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό το κάνει ενθαρρύνοντας την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, η οποία βοηθά στην προστασία του σώματός σας από λοιμώξεις.

Βοηθά επίσης αυτά τα κύτταρα να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά και τα προστατεύει από επιβλαβή μόρια.

Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά στην επαναφορά της ισορροπίας στο σώμα σας. Η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C σε περίπτωση ανεπάρκειας μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της ικανότητας του σώματός σας να νικήσει τη λοίμωξη.

Έχω στοματική τσίχλα;

Η στοματική τσίχλα προκαλεί σχεδόν πάντα συμπτώματα, αν και κυμαίνονται σε σοβαρότητα και διάρκεια.

Τα κοινά συμπτώματα είναι:

• αυξημένες λευκές βλάβες που μοιάζουν με τυρί cottage στη γλώσσα σας, τα εσωτερικά μάγουλα, τα ούλα, την οροφή του στόματος σας και τις αμυγδαλές
• ερυθρότητα ή πόνος στο στόμα
• αιμορραγία στο στόμα
• απώλεια γεύσης
• νιώθεις σαν το στόμα σου να είναι γεμάτο βαμβάκι
• δυσκολία στο φαγητό και στην κατάποση εάν οι βλάβες εξαπλωθούν στο λαιμό ή τον οισοφάγο σας

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η στοματική τσίχλα δεν είναι σοβαρό πρόβλημα. Εάν όμως το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι σε κίνδυνο, μπορεί να εξαπλωθεί και να γίνει συστηματική λοίμωξη.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αμέσως στα πρώτα σημάδια της στοματικής τσίχλας εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ασθενές.

Άλλες καταστάσεις μιμούνται την στοματική τσίχλα, όπως η στοματική τριχωτή λευκοπλακία και η λειχήνα. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια σωστή διάγνωση πριν από την αυτοθεραπεία.

Δεδομένου ότι οι περισσότερες θεραπείες στο σπίτι έχουν ερευνηθεί σε ζώα - όχι σε ανθρώπους - είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν τα δοκιμάσετε.

Τα μωρά που θηλάζουν με στοματική τσίχλα μπορεί να εξαπλώσουν τη λοίμωξη στο στήθος της μητέρας τους. Εάν θηλάζετε και αναπτύξετε ερυθρότητα γύρω από τις θηλές ή τον πόνο σας, επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Πολλές θεραπείες στο σπίτι δεν είναι κατάλληλες για βρέφη και παιδιά. Απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας προτού το χρησιμοποιήσετε.

Πάρε μακριά

Οι εγχώριες θεραπείες για την από του στόματος τσίχλα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά δεν θα θεραπεύσουν τη μόλυνση ζύμης.

Οι οικιακές θεραπείες προορίζονται να υποστηρίξουν - όχι να αντικαταστήσουν - αντιμυκητιασικά φάρμακα στη θεραπεία της στοματικής τσίχλας. Ίσως χρειαστείτε ακόμη ένα αντιμυκητιασικό για να απαλλαγείτε από το Κάντιδα μύκητας εξ ολοκλήρου.

Μόλις εξαλείψετε την στοματική τσίχλα, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο να το πάρετε ξανά χρησιμοποιώντας κατάλληλες τεχνικές στοματικής υγιεινής. Βουρτσίστε και πετάξτε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα και αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας για να αποφύγετε την επανεμφάνιση.

Για να βοηθήσει στην πρόληψη Κάντιδα μαγιά από την παραμονή στο στόμα ή σε άλλες περιοχές του σώματός σας, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

• Ξεπλύνετε το στόμα σας κάθε φορά που χρησιμοποιείτε συσκευή εισπνοής κορτικοστεροειδών.
• Διατηρήστε τις οδοντοστοιχίες σας καθαρές.
• Ελέγξτε το σάκχαρό σας εάν έχετε διαβήτη.
• Αντιμετωπίστε τις κολπικές μολύνσεις ζύμης αμέσως εάν είστε έγκυος.