Δοκιμάστε μία από αυτές τις 10 θεραπείες για το μύκητα των νυχιών

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• 1. Vicks VapoRub
• 2. Εκχύλισμα Snakeroot
• 3. Λάδι δέντρων τσαγιού
• 4. Λάδι ρίγανης
• 5. Εκχύλισμα φύλλων ελιάς
• 6. Οζονισμένα έλαια
• 7. Ξίδι
• 8. Λιστερίνη
• 9. Σκόρδο
• 10. Αλλάξτε τη διατροφή σας
• Πότε να δείτε γιατρό
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο μύκητας των νυχιών, που ονομάζεται επίσης ονυχομυκητίαση, είναι μια συχνή μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών σας.

Το πιο εμφανές σύμπτωμα είναι ένας αποχρωματισμός ενός λευκού, καφέ ή κίτρινου χρώματος ενός ή περισσοτέρων από τα νύχια σας. Μπορεί να εξαπλωθεί και να προκαλέσει πυκνότητα ή σπάσιμο των νυχιών.

Σαντάλι σεζόν ή όχι, ο μύκητας των νυχιών δεν είναι συνήθως αυτό που θέλετε να δείτε όταν κοιτάζετε τα πόδια σας. Ευτυχώς υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Συνταγογραφούμενα από του στόματος αντιμυκητιασικά όπως τερβιναφίνη (Lamisil) ή φλουκοναζόλη (Diflucan) χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών.

Αυτές οι θεραπείες είναι συχνά αποτελεσματικές, αλλά μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες που κυμαίνονται από αναστατωμένο στομάχι και ζάλη έως σοβαρά δερματικά προβλήματα και ίκτερο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι δοκιμάζουν τις θεραπείες στο σπίτι. Εδώ είναι 10 από αυτές τις δημοφιλείς θεραπείες στο σπίτι.

1. Vicks VapoRub

Το Vicks VapoRub είναι μια τοπική αλοιφή. Αν και έχει σχεδιαστεί για την καταστολή του βήχα, τα δραστικά συστατικά του, το καμφορά και το λάδι ευκαλύπτου, μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών.

Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι το Vicks VapoRub είχε «θετική κλινική επίδραση» στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών.

Για χρήση, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα Vicks VapoRub στην πληγείσα περιοχή τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

2. Εκχύλισμα Snakeroot

Το εκχύλισμα Snakeroot είναι αντιμυκητιασικό φτιαγμένο από φυτά της οικογένειας ηλίανθων.

Μια μελέτη του 2008 έδειξε ότι το φάρμακο είναι εξίσου αποτελεσματικό με τον μύκητα των νυχιών, όπως το συνταγογραφούμενο αντιμυκητιασικό φάρμακο ciclopirox.

Για τη μελέτη, το εκχύλισμα snakeroot εφαρμόστηκε στην πληγείσα περιοχή κάθε τρίτη ημέρα για τον πρώτο μήνα, δύο φορές την εβδομάδα για τον δεύτερο μήνα και μία φορά την εβδομάδα για τον τρίτο μήνα. Μπορείτε να βρείτε εκχύλισμα snakeroot online.

3. Λάδι δέντρων τσαγιού

Το έλαιο τσαγιού, που ονομάζεται επίσης μελαλούκα, είναι ένα αιθέριο έλαιο με αντιμυκητιακές και αντισηπτικές ικανότητες.

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, ορισμένες κλινικές μελέτες μικρής κλίμακας έδειξαν ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να είναι αποτελεσματικό κατά του μύκητα των νυχιών.

Για να το χρησιμοποιήσετε, βάψτε το λάδι δέντρου τσαγιού απευθείας στο προσβεβλημένο νύχι δύο φορές την ημέρα με ένα βαμβάκι. Βρείτε εδώ λάδι τσαγιού θεραπευτικής ποιότητας.

4. Λάδι ρίγανης

Το λάδι ρίγανης περιέχει θυμόλη. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2016, η θυμόλη έχει αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών, απλώστε λάδι ρίγανης στο προσβεβλημένο νύχι δύο φορές την ημέρα με ένα βαμβάκι. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λάδι ρίγανης και λάδι δέντρων τσαγιού μαζί.

Και τα δύο προϊόντα είναι ισχυρά και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση. Ο συνδυασμός τους μπορεί να αυξήσει αυτόν τον κίνδυνο. Μπορείτε επίσης να βρείτε το λάδι ρίγανης στο διαδίκτυο.

5. Εκχύλισμα φύλλων ελιάς

Μια δραστική ουσία στο εκχύλισμα φύλλων ελιάς, η ελαιοροπίνη, θεωρείται ότι έχει αντιμυκητιασικές, αντιμικροβιακές και ανοσοενισχυτικές ικανότητες.

Μπορείτε να εφαρμόσετε το σάλτσα φύλλων ελιάς απευθείας στο μύκητα των νυχιών ή στην κατάποση σε μορφή κάψουλας.

Σύμφωνα με αυτήν την ανασκόπηση, η λήψη ενός έως τριών καψουλών φύλλων ελιάς με γεύματα δύο φορές την ημέρα είναι πιο αποτελεσματική από την αλοιφή φύλλων ελιάς στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών. Πίνετε άφθονο νερό καθ 'όλη τη διάρκεια αυτής της θεραπείας. Βρείτε online κάψουλες εκχυλίσματος φύλλων ελιάς ή λάδι.

6. Οζονισμένα έλαια

Τα όζοντα έλαια όπως το ελαιόλαδο και το ηλιέλαιο "εγχέονται" με αέριο όζον.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011, αυτός ο τύπος έκθεσης στο όζον σε χαμηλές συγκεντρώσεις για μικρό χρονικό διάστημα μπορεί στη συνέχεια να απενεργοποιήσει πολλούς οργανισμούς όπως μύκητες, ζύμες και βακτήρια.

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το οζονισμένο ηλιέλαιο ήταν πιο αποτελεσματικό στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών από το συνταγογραφούμενο τοπικό αντιμυκητιασικό, κετοκοναζόλη (Xolegel).

Για να θεραπεύσετε τον μύκητα των νυχιών με όζοντο λάδι, μεταφέρετε το λάδι στο προσβεβλημένο νύχι δύο φορές την ημέρα.

7. Ξίδι

Υπάρχουν μόνο ανεκδοτικά στοιχεία που υποστηρίζουν το ξίδι ως θεραπεία του μύκητα των νυχιών. Ακόμα, είναι μια αρκετά ασφαλής θεραπεία στο σπίτι για να δοκιμάσετε.

Για να το χρησιμοποιήσετε, εμποτίστε το πληγέν πόδι σε ένα μέρος ξύδι σε δύο μέρη ζεστό νερό για έως και 20 λεπτά καθημερινά.

8. Λιστερίνη

Η λιστερίνη περιέχει συστατικά όπως μενθόλη, θυμόλη και ευκάλυπτο, τα οποία έχουν αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Αυτός είναι ο λόγος που είναι μια δημοφιλής λαϊκή θεραπεία για το μύκητα των νυχιών.

Οι υποστηρικτές της θεραπείας προτείνουν να μουλιάσετε το πληγέν πόδι σε μια λεκάνη με κεχριμπάρι Listerine για 30 λεπτά καθημερινά.

9. Σκόρδο

Μια ανασκόπηση του 2009 διαπίστωσε ότι το σκόρδο έχει κάποιες αντιμυκητιακές και αντιμικροβιακές δυνατότητες.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον μύκητα των νυχιών με σκόρδο τοποθετώντας ψιλοκομμένα ή θρυμματισμένα σκελίδες σκόρδου στην πληγείσα περιοχή για 30 λεπτά καθημερινά.

Μπορεί να είναι καλύτερο, και λιγότερο δύσοσμο, να το αντιμετωπίζετε από μέσα προς τα έξω με κάψουλες σκόρδου. Πάρτε σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

10. Αλλάξτε τη διατροφή σας

Η σχέση μεταξύ διατροφής και υγείας είναι σαφής. Όσο πιο υγιείς είναι οι τροφές που τρώτε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει το σώμα σας να καταπολεμήσει καταστάσεις όπως ο μύκητας των νυχιών.

Δώστε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται τρώγοντας:

• γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά
• αρκετή πρωτεΐνη για να υποστηρίξει την αναγέννηση των νυχιών
• αρκετό σίδερο για την πρόληψη εύθραυστων νυχιών
• μια διατροφή πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα
• τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη D, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά

Πότε να δείτε γιατρό

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο μύκητας των νυχιών θεωρείται καλλυντικό πρόβλημα. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές για ορισμένα άτομα.

Εάν έχετε διαβήτη, ο μύκητας των νυχιών μπορεί να οδηγήσει σε έλκη των ποδιών ή άλλα προβλήματα στα πόδια. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012, ο χρόνιος μύκητας των νυχιών είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για βακτηριακή κυτταρίτιδα του ποδιού.

Εάν έχετε διαβήτη ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε οικιακές θεραπείες για μύκητες των νυχιών. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για την κατάλληλη πορεία δράσης.

Η κατώτατη γραμμή

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία του ήπιου έως μέτριου μύκητα των νυχιών.

Αν και οι θεραπείες στο σπίτι έχουν συνήθως λιγότερες παρενέργειες, υπάρχουν λίγες επιστημονικές ενδείξεις ότι λειτουργούν.

Πολλοί παράγοντες διαδραματίζουν ρόλο κατά τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών, όπως η διαπερατότητα των νυχιών, η σοβαρότητα της λοίμωξης και η γενική υγεία.

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο για να εξαλείψουν τον μύκητα των νυχιών από τα συνταγογραφούμενα τοπικά φάρμακα ή τα από του στόματος συστηματικά αντιμυκητιακά. Ενδέχεται να μην βλέπετε αποτελέσματα για αρκετούς μήνες. Η επαναμόλυνση είναι κοινή.

Μόλις εξαφανιστεί η μόλυνση, κρατήστε τα νύχια σας στεγνά, καθαρά και καλά κομμένα.

Σοβαρές περιπτώσεις μυκήτων των νυχιών μπορεί να προκαλέσουν πόνο και μη αναστρέψιμη βλάβη των νυχιών. Εάν δοκιμάσετε εγχώριες θεραπείες για τη θεραπεία της λοίμωξης και δεν λειτουργούν ή προκαλούν παρενέργειες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά.