Πώς ένας καθαριστής αέρα μπορεί να δώσει στους πνεύμονές σας ένα διάλειμμα εάν έχετε ΧΑΠ

Περιεχόμενο

• Βοηθά τον καθαριστή αέρα ΧΑΠ;
• Τύποι
• Συνιστώμενοι καθαριστές αέρα
• Οφέλη από τη χρήση ενός καθαριστή αέρα
• Φίλτρα αέρα
• Καθαρισμός των καθαριστών σας
• Το πακέτο

Ο καθαρός αέρας είναι απαραίτητος για όλους, αλλά ειδικά για άτομα με ΧΑΠ. Τα αλλεργιογόνα όπως η γύρη και οι ρύποι στον αέρα μπορούν να ερεθίσουν τους πνεύμονές σας και να οδηγήσουν σε περισσότερες εκρήξεις συμπτωμάτων.

Ο αέρας στο σπίτι ή στο γραφείο σας μπορεί να φαίνεται αρκετά καθαρός. Αλλά αυτό που δεν μπορείτε να δείτε θα μπορούσε να σας βλάψει.

Μικρά σωματίδια ρύπων όπως καπνός, ραδόνιο και άλλες χημικές ουσίες μπορούν να εισέλθουν στο σπίτι σας μέσω ανοιχτών θυρών και παραθύρων, καθώς και από το σύστημα εξαερισμού σας.

Υπάρχουν επίσης εσωτερικοί ρύποι που προέρχονται από προϊόντα καθαρισμού, τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του σπιτιού σας, αλλεργιογόνα όπως ακάρεα σκόνης και μούχλα και οικιακές συσκευές.

Ο συνδυασμός αυτών των πηγών είναι ο λόγος για τον οποίο η συγκέντρωση των εσωτερικών ρύπων είναι δύο έως πέντε φορές υψηλότερη από εκείνη των εξωτερικών ρύπων, σύμφωνα με την Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος.

Ένας τρόπος για να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας είναι να χρησιμοποιήσετε έναν καθαριστή αέρα. Αυτή η αυτόνομη συσκευή απολυμαίνει τον αέρα και απομακρύνει λεπτά σωματίδια όπως ρύπους και αλλεργιογόνα.

Βοηθά τον καθαριστή αέρα ΧΑΠ;

Οι καθαριστές φιλτράρουν τον αέρα σε ένα δωμάτιο. Διαφέρουν από το φίλτρο αέρα που είναι ενσωματωμένο στο σύστημα HVAC, το οποίο φιλτράρει ολόκληρο το σπίτι σας. Οι καθαριστές αέρα μπορούν να κοστίσουν εκατοντάδες δολάρια.

Ένας καθαριστής αέρα μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον αέρα του σπιτιού σας από αλλεργιογόνα και ρύπους. Το αν θα βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων ΧΑΠ είναι ακόμα αβέβαιο. Δεν έχει γίνει μεγάλη έρευνα. Τα αποτελέσματα των μελετών που υπάρχουν υπήρξαν ασυνεπή.

Ωστόσο, η έρευνα προτείνει ότι η μείωση των σωματιδίων και των αλλεργιογόνων στον αέρα μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα των πνευμόνων.

Για παράδειγμα, έχουν δείξει ότι τα καθαριστικά αέρα που συλλαμβάνουν μεγάλες ποσότητες αλλεργιογόνων και σωματιδίων σκόνης βελτιώνουν τη λειτουργία των πνευμόνων σε άτομα με άσθμα.

Τύποι

Υπάρχουν διάφοροι τύποι καθαριστών αέρα. Μερικά λειτουργούν καλύτερα από άλλα. Μερικά μπορεί να είναι πραγματικά επιβλαβή για την υγεία σας. Ακολουθεί μια γρήγορη ανάλυση:

• Φίλτρα HEPA. Αυτό είναι το χρυσό πρότυπο φίλτρο για την αφαίρεση αερομεταφερόμενων σωματιδίων. Χρησιμοποιεί μηχανικό αερισμό - ανεμιστήρες που ωθούν τον αέρα μέσω πτυχωμένων ινών όπως αφρός ή υαλοβάμβακας - για να παγιδεύουν σωματίδια από τον αέρα.
• Ενεργός άνθρακας. Αυτό το μοντέλο χρησιμοποιεί ένα ενεργό φίλτρο άνθρακα για να παγιδεύει οσμές και αέρια από τον αέρα. Αν και μπορεί να πιάσει μεγαλύτερα σωματίδια, συνήθως χάνει μικρότερα. Μερικοί καθαριστές συνδυάζουν ένα φίλτρο HEPA με ένα φίλτρο ενεργού άνθρακα για να παγιδεύσουν και τις οσμές και τους ρύπους.
• Υπεριώδες (UV) φως. Το υπεριώδες φως έχει την ικανότητα να σκοτώνει μικρόβια όπως ιούς, βακτήρια και μύκητες στον αέρα. Προκειμένου ένας καθαριστής υπεριώδους αέρα να σκοτώσει αυτά τα μικρόβια, το φως πρέπει να είναι ισχυρό και να παραμείνει αναμμένο για τουλάχιστον μερικά λεπτά ή ώρες κάθε φορά. Αυτό δεν συμβαίνει με όλα τα μοντέλα.
• Ιονιστές. Κανονικά, τα σωματίδια στον αέρα έχουν ουδέτερο φορτίο. Οι ιονιστές φορτίζουν αρνητικά αυτά τα σωματίδια, γεγονός που τα καθιστά κολλημένα σε πλάκες στο μηχάνημα ή σε άλλες επιφάνειες, ώστε να μπορείτε να τα καθαρίσετε.
• Ηλεκτροστατικοί καθαριστές αέρα και γεννήτριες όζοντος. Αυτοί οι καθαριστές χρησιμοποιούν το όζον για να αλλάξουν το φορτίο των σωματιδίων στον αέρα έτσι ώστε να κολλήσουν στις επιφάνειες. Το όζον μπορεί να ερεθίσει τους πνεύμονες, καθιστώντας την κακή επιλογή για άτομα με ΧΑΠ.

Συνιστώμενοι καθαριστές αέρα

Το κλειδί για έναν καλό καθαριστή αέρα είναι ότι φιλτράρει σωματίδια 10 μικρόμετρα ή μικρότερη σε διάμετρο (μια ανθρώπινη τρίχα έχει πλάτος περίπου 90 μικρόμετρα).

Η μύτη και ο άνω αεραγωγός σας είναι αρκετά καλοί στο φιλτράρισμα σωματιδίων μεγαλύτερων από 10 μικρόμετρα, αλλά σωματίδια μικρότερα από αυτά μπορούν εύκολα να εισέλθουν στους πνεύμονες και στην κυκλοφορία του αίματος.

Οι καθαριστές αέρα που περιέχουν φίλτρο HEPA είναι το χρυσό πρότυπο. Επιλέξτε ένα που περιέχει ένα πραγματικό φίλτρο HEPA και όχι ένα φίλτρο τύπου HEPA. Αν και είναι πιο ακριβό, θα αφαιρέσει περισσότερα σωματίδια από τον αέρα.

Αποφύγετε οποιονδήποτε καθαριστή που χρησιμοποιεί όζον ή ιόντα. Αυτά τα προϊόντα θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για τους πνεύμονές σας.

Οφέλη από τη χρήση ενός καθαριστή αέρα

Η χρήση ενός καθαριστή αέρα μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας, ώστε να αναπνέετε λιγότερα σωματίδια που θα μπορούσαν να ερεθίσουν τους πνεύμονές σας.

Ο καθαρότερος εσωτερικός αέρας μπορεί επίσης να βοηθήσει την καρδιά σας.

Η έκθεση σε σωματίδια στον αέρα μπορεί να συμβάλει στη φλεγμονή που βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία. Το φιλτράρισμα του αέρα οδήγησε σε βελτιωμένη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, η οποία θα μπορούσε να συμβάλει στην καλύτερη υγεία της καρδιάς.

Φίλτρα αέρα

Όταν επιλέγετε ένα φίλτρο αέρα, έχετε μερικές διαφορετικές επιλογές.

Το HEPA σημαίνει αέρας σωματιδίων υψηλής απόδοσης. Αυτά τα φίλτρα είναι πολύ αποτελεσματικά στην απομάκρυνση του αέρα επειδή αφαιρούν σωματίδια 0,3 μικρά (1 / 83,000 ίντσας) σε διάμετρο ή μεγαλύτερη.

Για κάθε 10.000 σωματίδια αυτού του μεγέθους που εισέρχονται στο φίλτρο, μόνο τρία θα περάσουν.

Όταν επιλέγετε ένα φίλτρο HEPA, δείτε τις ελάχιστες τιμές αναφοράς απόδοσης (MERV). Αυτός ο αριθμός, που κυμαίνεται από 1 έως 16, δείχνει πόσο αποτελεσματικό είναι το φίλτρο στην παγίδευση ορισμένων τύπων σωματιδίων. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο το καλύτερο.

Μερικά φίλτρα αέρα είναι μιας χρήσης. Τα αλλάζετε κάθε 1 έως 3 μήνες και πετάτε το παλιό. Άλλοι πλένονται. Τα ελέγχετε μία φορά το μήνα και αν είναι βρώμικα, τα πλένετε.

Τα φίλτρα μίας χρήσης προσφέρουν περισσότερη άνεση, αλλά θα ξοδέψετε περισσότερα για να τα αντικαταστήσετε. Τα φίλτρα αέρα που πλένονται εξοικονομούν χρήματα, αλλά θα πρέπει να παρακολουθείτε τον καθαρισμό.

Επιπλέον, τα φίλτρα κατασκευάζονται από διάφορα διαφορετικά υλικά:

• Πτυχωμένος Τα φίλτρα έχουν σχεδιαστεί για να διαρκούν περισσότερο με λιγότερη συντήρηση.
• Πολυεστέρας φίλτρα χνούδι, σκόνη και βρωμιά.
• Ενεργός άνθρακας Τα φίλτρα βοηθούν στον έλεγχο των οσμών στο σπίτι σας.
• Fiberglass Τα φίλτρα είναι κατασκευασμένα από γυάλινο γυαλί που παγιδεύει βρωμιά.

Καθαρισμός των καθαριστών σας

Πρέπει να διατηρείτε το φίλτρο στον καθαριστή αέρα καθαρό, ώστε να λειτουργεί αποτελεσματικά. Προγραμματίστε να καθαρίσετε τον καθαριστή σας περίπου μία φορά το μήνα.

Τα μόνα φίλτρα που δεν πρέπει ποτέ να πλένετε είναι φίλτρα HEPA ή άνθρακα. Αλλάζετε αυτά τα φίλτρα κάθε 6 μήνες σε 1 έτος.

Για να καθαρίσετε το φίλτρο σας:

1. Απενεργοποιήστε και αποσυνδέστε τον καθαριστή αέρα.
2. Καθαρίστε το εξωτερικό με ένα υγρό πανί. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα για να καθαρίσετε τυχόν σκόνη από τον άνω αεραγωγό.
3. Αφαιρέστε το μπροστινό γκριλ και το φίλτρο και πλύνετε τα με ζεστό, σαπουνόνερο. Στεγνώστε τα με μια πετσέτα πριν τα βάλετε πίσω στο μηχάνημα.
4. Χρησιμοποιήστε ένα στεγνό, μαλακό πανί για να σκουπίσετε το εσωτερικό του καθαριστή αέρα.

Το πακέτο

Ένας καθαριστής αέρα μπορεί να απομακρύνει ορισμένους ρύπους και αλλεργιογόνα από τον αέρα στο σπίτι σας. Παρόλο που αυτά τα μηχανήματα δεν έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη ΧΑΠ, ενδέχεται να βελτιώσουν τα συμπτώματα του άσθματος.

Για καλύτερα αποτελέσματα, επιλέξτε έναν καθαριστή με φίλτρο HEPA. Φροντίστε να διατηρείτε καθαρό τον καθαριστή αέρα πλένοντας τακτικά ή αλλάζοντας το φίλτρο.